花甲、虾、生蚝等海鲜,里面黑黑的东西到底能不能吃?

作者&投稿:上钢 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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每到夏天,海鲜市场就异常活跃,各种形形色色的海产品成了餐桌上的常见 美食 。不仅种类多、做法多、味道好,而且大多数营养价值都很高,像含有的 蛋白质、碘元素、锌元素、氨基酸 等对身体 健康 起着促进作用。

不过,每年都有人因不当吃海鲜出现腹泻、呕吐等情况,让不少人怀疑是不是吃得不对,尤其是很多海鲜水产中会存在黑色物质,到底该不该去掉?

1


黑线是消化道

虾营养极为丰富,含有的 蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍 ;还有丰富的 钾、碘、镁、磷等矿物质以及维生素A、氨茶碱 等营养,很适合老年人及身体虚弱的人食用。

而吃虾的时候,很多人都疑惑, 背上的虾线到底要不要去?

理论上来说,这是虾的消化道,充满消化物,的确不干净,建议处理掉;

不过若是懒,只要 完全煮熟 高温会杀掉里面的细菌,吃下去也并无大碍 ,只是口感略有影响。

至于 虾头,也会有部分黑色物质 ,有人担心与重金属超标有关。其实虾头变黑,可能是 虾多吃了深色藻类或者褐色饲料 等(胃在虾头处);也可能是其中的 酪氨酸酶产生了一些黑色素 。只要是正规市场购买的虾,通常都是安全的,可以食用。

【去虾线小窍门】

①从头部去虾线:先剪去虾的头部,然后扯出虾脑就能一并带出虾线。

②从背部去虾线:从虾头和虾身的连接处向下数的第3个关节处,用牙签插入,穿过虾身。一手拿着虾身,一手将牙签轻轻地向外将虾线挑出来。

③将虾煮至半熟,剥去甲壳,此时虾的背肌很容易翻起,就可以很容易把虾线挑掉。

2

花甲

黑色部分是肠腺和海泥

花甲属于高蛋白、低脂肪食物,而且现代医学研究发现,在花甲中有一种叫 蛤素 的物质, 有抑制肿瘤生长的抗癌效应

另外含一种具有 降低血清胆固醇 作用的 特殊胆固醇 。因此像三高、肥胖人群很适合吃。

花甲的身体结构比较简单, 除了外壳不能吃,内脏的沙子不能吃,其它的其实都可以吃

花甲里面的黑色部分是 肠腺和海泥 ,肠腺里虽然有花甲食用完未完全消化的食物,也有一些代谢废物,但花甲多生活在浅海海底, 吃的浮游藻类和少量浮游生物,饮食比较干净,所以吃了一般也没什么关系。

不嫌麻烦的可以剔除,但剔除了这个部分,你会发现能吃的所剩无几~但花甲在吃之前一定要将沙吐干净,口感才会更好。

【吐沙小技巧】

①接一盆清水,里面加些盐搅拌均匀;

②放入花甲,浸泡2-3小时,再换清水洗几遍即可。

3

扇贝

黑色部位是消化腺和鳃结构

扇贝中含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素族及多种微量元素,可有效 促进脑细胞的生长,提高记忆力

扇贝中的可食部分是白色的闭壳肌、片状呈红色或白色的生殖腺,而 裙边藏垢较多,尽量不要生吃;黑色的消化腺和鳃结构是不能食用的

扇贝的消化腺中可能有 排泄的废物、重金属或泥沙 最好在烹煮前去掉 ,以免污染其他可食部分。

4

生蚝

黑绿色部分是肠腺团

生蚝有“海底牛奶”的美称, 蛋白质含量高达50% 左右,经常食用,可以提高人体免疫力;又含有能够 促进脑力发育的牛磺酸和DHA ,可以起到健脑的作用。

生蚝除了外壳不能吃,里面的肉其实全都可以吃,而 黑绿色的那部分主要是生蚝的内脏和肠腺 ,也就是生蚝还没有消化掉的食物。

消化物,那不是很脏?其实一般来说,蚝是“素食主义者”,所摄入的是一些 藻类及浮游植物 这些物质营养很丰富,对人体是有益的 。像目前国外较流行的小球藻营养片,其中的小球藻,就是牡蛎胃囊里绿色物质的主要成分。

因此,生蚝中黑绿色部分也能吃,不想吃也可以去掉。

另外,我还要提醒大家,生蚝能不能生吃,关键看其生长环境和检测结果,比如: 生长在特别干净海域的生蚝 ,蚝的外壳是翡翠色的,俗称翡翠蚝, 可以生吃。 但安全起见,最近 生蚝则最好煮熟后食用


5

海虹

黑色絮状物是足丝

海虹也叫贻贝、青口、淡菜,被称为是“ 海中的鸡蛋 ”。富含人体自身不能合成的 8种氨基酸 ,还含有 多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等众多微量元素 ,营养价值高却还很便宜。适合体虚、气血不足、营养不良的人作为日常膳食。

而海虹里也有一些黑色的絮状物,也被叫做“足丝”(贻贝靠足丝可以锚固在其它生物表面,即使遭遇超强风浪也不会脱落)。

足丝是一种纤维物质, 在肠胃里很不容易消化 ;而且这个部分又直接和外界接触, 容易有寄生虫或滋生细菌 ,因此 吃之前建议摘掉



6

海螺,三处不能吃

海螺也是 高蛋白、低脂肪、高钙质 的 健康 海鲜 美食 ,但它不能吃的地方却比较多:

①尾部 :主要是 海螺的肠子 ,排泄器官,里面的脏东西较多,胆固醇也高,吃多了易造成腹泻。

②背部绿色区域 海螺的苦胆 ,口感发苦,有些肠胃敏感的吃了可能会不舒服;

③头部 海螺的脑 ,形状像是两个小圆球一样,而且一般都是藏在海螺肉里面的,其 会分泌麻痹性的贝类毒素 ,这种毒素耐热、耐酸,不易破坏。吃时最好去掉。




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由琛氧氟: 不能吃,那时牡蛎的代谢物和泥沙 建议你吃之前先把牡蛎放在盐水里1-2小时,尽可能地把泥沙都代谢出来.因为你倒掉盐水的时候,里面会有很多黑色的东西和泥沙,那就是你说的东西

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由琛氧氟: 牡蛎代谢物和泥沙,不能吃. 建议在吃之前先把牡蛎放在盐水里1-2小时,尽可能地把泥沙都代谢出来. 2小时后倒掉盐水的时候,里面会有很多黑色的东西和泥沙,那就是牡蛎里面的黑东西. 生蚝的清洗方法: 用筷子将生蚝与盆底隔开,因为...

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由琛氧氟: 您好:一般花甲里的黑东西考虑是内脏,建议是不要吃比较好的,建议把它挑出来扔了再吃.祝您健康!

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由琛氧氟: 1、可以吃; 2、一般情况下生蚝不像其它贝类有内脏,把生蚝打开里面只有生蚝肉,但有些生长在海藻边的牡蛎就会有黑黑的东西产生,那是是海贝牡蛎摄食的天然海藻,是很好的植物性营养. 3、没有肥料浇灌,没有药物的添加,比市面上的“有机食品”更安全卫生.小球藻就是牡蛎胃囊里绿色物质的主要成分,吃了没问题.

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