夏天晒黑了怎么美白

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夏天晒黑了怎么美白

　　夏天晒黑了怎么美白，俗话说一白遮十丑，每个女生都希望拥有一张白皙无暇的脸蛋儿，只有白了上妆才好看，才有气色，可是夏天紫外线特别强烈，一不小心就容易被晒黑，下面分享夏天晒黑了怎么美白

　　夏天晒黑了怎么美白1

　　 1、芦荟胶

　　一天下来，如果你发现自己不仅被晒黑了，而且肌肤还被晒的特别红，甚至出现掉皮的现象。那么在这样的情况之下你就可以用芦荟胶来帮助自己解决。

　　因为芦荟胶有比较好的修复以及安定功效，因此对于晒后修复来说，效果是比较好的，大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。

　　但是在白天的时候，大家好就不要再使用芦荟胶了，因为芦荟胶容易吸光，如果大家在白天的时候涂抹芦荟胶，就会让自己变得越来越黑，从而不利于大家身体的保养。

　　 2、牛奶洗澡

　　还有就是大家在日常的生活中，还可以通过牛奶洗澡的方式来帮助自己美白身体。这主要就是因为牛奶有美白的成分，因此用它来洗澡，不仅能够改善晒黑的肌肤，而且还能够很好的保养头发，大家在日常的生活中一定要注意到这点才可以。

　　如果你觉得用牛奶洗澡比较浪费的话，那么我告诉大家，你可以把牛奶倒在手上，之后涂抹自己的肌肤就可以了，通过这样的方法就能够非常有效的帮助自己保养肌肤，让肌肤重新白回来。

　　 3、黄瓜贴脸

　　如果你的面部被晒黑了，那么在平时你还可以通过在面部贴黄瓜的方式，来帮助自己美白。在黄瓜中含有特多的水分以及美白因子，因此大家在日常的生活中用它来贴脸，对于面部的保养来说，好处是比较多的。

　　而大家在用这个方式来保养面部的时候，要注意对切黄瓜的刀具进行消毒，要不然容易让黄瓜上面沾上细菌，从而你在敷脸的时候，会不利于你面部的保养。

　　还有一点就是大家在用这种方法的时候，一定要现切现用，如果把黄瓜切好长时间放置在那里，容易让它上面滋生比较多的细菌，从而你在贴脸的时候，会不利于面部肌肤的健康。

　　 4、汗蒸

　　汗蒸和运动也是不错的选择。汗蒸对人体有很大的好处，除了可以美白之外，还能起到排毒、驱寒、温肤养颜等功效。当皮肤被晒黑之后，连续做汗蒸三到七次，每天一次，这样身体的毒素也能够快速的排出来，而且还能增强皮肤弹性，让肌肤变得美白嫩滑。

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　　 夏天怎么美白

　　 1、防晒工作要做好

　　应尽量避免在紫外线最强的时候外出，即早上10点至下午2点这段时间。外出一定要使用防晒霜，防止皮肤晒黑晒伤。防晒霜应隔2-3小时擦一次，出门前30分钟应该提前擦才能起作用，千万不要偷懒哦。

　　 2、补充维生素C

　　对于女生的皮肤来说，维生素C能够达到很好的美白效果，平时多吃含有维生素C的食物不失为一个自然美白的好方法，例如：黄瓜、西红柿、草莓、橘子、黄瓜中就含有丰富的美白成分，能够很好的抑制黑色素的形成。

　　 3、牛奶美白

　　牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后，把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，把将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法，效果会更好。

　　 4、给皮肤补水、锁水

　　缺水是肌肤暗黄的'重要原因，水分充足的肌肤会令美白效果加倍，如果肌肤缺水，不但会造成肤色晦暗，而且还会因肌肤血液循环不良而导致色斑的产生，即使不美白，想要美白，首先要做好保湿，这个是非常重要的环节。

　　 5、多吃具有抗衰老的食物

　　抗衰老的食物一般都具有美白，抗细纹等功效，是女人天然的年轻法宝，如牛奶、核桃、薏仁、杏仁，这些都是好东西。尤其是中性和油性的皮肤的人晚上可以喝一些酸奶。

　　 6、常作美白保湿面膜

　　保湿面膜肯定是经常需要的，夏季2-3天可以敷一次，做完面膜要敷保湿面霜。面膜不仅保湿，还能消除细纹。平时一定要多敷爽肤水。一般来说好的护肤品哪怕是你两天没涂，皮肤还会很好没影响。

　　 7、好好睡觉

　　充足睡眠，可以有效缓解生活压力。保证睡眠，是保持肌肤柔嫩光润的关键。

　　 “美白”过程中的注意事项

　　1、尽量用有保湿成分的美白产品，这样才能更有效预防色素沉淀。

　　2、护理完皮肤后，擦一些有隔离功能的防晒产品，才能有效预防紫外线的辐射。

　　3、少吃辛辣、油炸的食品，多吃富含维生素c的食物。

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　　 夏季护肤重点一：补充水分

　　由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

　　 夏季护肤重点二：清洁皮肤

　　夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

　　 夏季护肤重点三：注意防晒

　　炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

　　所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

　　 夏季补水保湿方法

　　 1、清晨慎补水

　　清晨起床后喝一杯水能够润肠通便，降低血粘度。但是这个方法却不是每个人都适合的。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，还有的人喜欢喝一大杯盐水，这更是错上加错的了。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

　　 2、餐前补水最养胃

　　进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可是果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。

　　 3、多喝看不见的水

　　有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也可以获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。

　　 4、不要把补水嫩肤寄望在护肤品上

　　身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽。饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称“可以令皮肤润滑细嫩”，而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。

　　正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可预防冠心病的发生，也算有益无害吧。但是MM们千万不要把护肤寄望在药品和保养品上，夏季补水保湿应该多从新鲜的水果蔬菜里摄取天然的水分。

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天居苏合： 你好,夏天晒后修复需要一个综合调理的方法,以下是我的经验总结,希望能帮到你. 1、不要用任何的美白或者祛斑产品,皮肤厚度会变成正常人的五分之一而变的敏感. 2、尽量不要在上午9点到下午3点之间出门,防止晒伤! 3、吃点葡萄...

罗源县18059076383： 皮肤晒黑怎么变白? - ？
天居苏合： 我用过得最好的方法就是用珍珠粉加鸡蛋清加蜂蜜,调和成糊状,每天敷脸,半个小时就可以了.这样皮肤会白回来,还会变得更白.但是要有耐心,要坚持,要每天做.另外吃一些会美白的事物,比如说维生素C片,薏米也有效果.如果你经常做户外运动,每天晒过太阳以后要马上用冰牛奶拍在脸上,这样会缓和很多,即不会变黑,也防止晒伤.如果你嫌麻烦,用佰草集的招牌美白产品美白面馍,很大一罐,能用很久,很划算,而且见效挺快的.只不过你年龄还小,皮肤还嫩,不建议你用化学产品,最好用天然的方法就可以了.

罗源县18059076383： 晒黑了怎样快速变白 - 久久问医？
天居苏合： 你好,如果是你说的这个情况是由于长时间暴露于阳光下,皮肤中黑色素含量增多所导致的.及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗. 这个没有什么快速变白的办法,出门的时候一定要做好防晒,另外如果没必要的话,最好不要长时间外出.

罗源县18059076383： 夏天脸晒黑了,怎样美白? - ？
天居苏合： 很高兴为你解答.1、注意补充维生素,多吃蔬菜瓜果.2、注意保水保湿,不要让皮肤干燥.3、可以使用一些美白的护肤品,不过不要太快的那种,那种一般伤害皮肤.祝你生活愉快!