良好的人际关系的建立和发展
定向阶段
定向阶段包含着对交往物件的注意，抉择和初步沟通等多方面的心理活动。在熙熙攘攘的人的世界里，我们并不是同任何一个人都建立良好的人际关系，而是对人际关系的物件有着高度的选择性。在通常情况下，只有那些具有某种会激起我们兴趣的特征的人，才会引起我们的特别注意。在一个团体中，我们在人际关系方面会将这些人放在注意的中心。
注意也是选择，它本身反映着某种需要倾向。比如在我们选择恋人时，某些与我们观念中理想的情人形象相接近的那些异性，尤其会吸引我们的注意。
与注意不同，抉择是理性的决策。而注意的选择是自发的，非理性的。我们究竟决定选择谁作为交往物件，并与之保持良好的人际关系，往往要经过自觉的选择过程。只有那些在我们的价值观念上具有重要意义的人，我们才会选作交往和建立人际关系的物件。
初步沟通是我们在选定一定的交往物件之后，试图与这一物件建立某种联络的实际行动。目的是对别人获得一个最初步的了解，以便使自己知道是否可以与对方有更进一步的交往，从而使彼此之间人际关系的发展获得一个明确的定向。由于初步沟通实际上是试图建立更深刻关系的尝试，因此，尽管我们所暴露的有关自我的资讯是最表面的，但我们都希望在初步沟通过程中给对方留下良好的第一印象，以便使以后关系的发展获得一个积极的定向。
人际关系的定向阶段，其时间跨度随不同的情况而不同。邂逅相遇而相见恨晚的人，定向阶段会在第一次见面时就完成。而对于可能有经常的接触机会而彼此又都有较强的自我防卫倾向的人，这一阶段要经过长时间沟通才能完成。
探索阶段
这一阶段的目的，是彼此探索双方在哪些方面可以建立真实的情感联络，而不是仅仅停留在一般的正式交往模式。在这一阶段，随着双方共同情感领域的发现，双方的沟通也会越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。但在这一阶段，人们的话题仍避免触及别人私密性的领域，自我暴露也不涉及自己根本的方面。尽管在这一阶段人们在双方关系上已开始有一定程度的情感卷入，但双方的交往模式仍与定向阶段相类似，具有很大的正式交往特征，彼此还都仍然注意自己表现的规范性。
交流阶段
人际关系发展到感情交流阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化。此时双方在人际关系安全感已经得到确立，因而谈话也开始广泛涉及自我的许多方面，并有较深的情感卷入。如果关系在这一阶段破裂，将会给人带来相当大的心理压力。在这一阶段，双方的表现已经超出正式交往的范围，正式交往模式的压力已经趋于消失。此时，人们会相互提供真实的评价性的反馈资讯，提供建议，彼此进行真诚的赞赏和批评。
交往阶段
在这一阶段，人们心理上的相容性会进一步增加，自我暴露也更广泛深刻。此时，人们已经可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。但在实际生活中，很少有人达到这一情感层次的友谊关系。许多人同别人的关系并没有在第三阶段的基础上进一步发展，而是仅仅在第三阶段的同一水平上简单重复。
良好的人际关系的建立的作用
1.幸福感研究表明，结婚的人或有朋友的人，他们生活得更幸福些，原因可能是他们所获得的人际关系发生了作用。人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分，人的许多需要都是在人际交往中得到满足的。如果人际关系不顺利，就意味着心理需要被剥夺，或满足需要的愿望受挫折，因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉;反之则会因有良好的人际关系而得到心理上的满足。
2.心理健康心理上的疾病往往由紧张所引起。研究表明，社会支援可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害。有些设计精巧的研究表明，社会支援与心理健康的联络是由于人际关系对心理健康发生了作用。在绝大多数场合下，社会支援和高度的自我尊重可以保有一个健康的心理世界。
3.身体健康协调而亲密的人际关系有利于身体健康，尤其是在手术后的康复阶段更需要人们多关心
影响人际关系密切程度的因素
1.空间距离的远近空间距离是影响交往的重要因素。人员在空间位置上越接近，越容易形成彼此间的亲密关系。空间距离的接近使双方相互交往、相互接触的频率不断增加，彼此间更容易熟悉。
如何建立良好的人际关系
建立良好的人际关系的途径包括：积极主动、倾听与尊重、建立信任、有效沟通。1. 积极主动：在社交场合中，主动与他人交往，积极参与各种活动，以开放的心态去结识新朋友，扩大自己的社交网络。2. 倾听与尊重：与人交往时，认真倾听对方的意见和感受，尊重对方的观点和文化差异。避免打断别人的发言，不轻视任...
如何建立良好的人际关系
1. 建立信任：建立信任是建立良好人际关系的关键。要通过诚实、可靠和负责任的行为来建立信任。2. 学会倾听：倾听别人的意见和建议，了解他们的需求和期望，可以帮助建立良好人际关系。3. 尊重他人：尊重他人的意见和选择，避免使用侮辱性语言或威胁性语言等，这样可以建立良好的工作关系。4. 礼貌待人：在...
怎样建立良好的人际关系 如何建立良好的人际关系
1、平等是建立良好人际关系的前提，在交往中我们一定不能抬高自己而轻视他人，或者是凭借自己的一些优势拒人于千里之外。对所有的人都应该给予应有的尊重。这样你的人品才能被他人所认可，才能建立真诚的人际关系。2、做与他人交往的过程中，要学会换位思考。这样才能够真正理解对方，从而找到相处的最佳途径...
如何建立良好的人际关系
1、主动交往 我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。当你主动与陌生人打招呼、攀谈时；当你在舞会上去邀请舞伴时，你会发现你的努力几乎都是成功的。当你的成功经验越来越多，你的自信心也会越来越充分，你的人际关系处境也会...
如何建立良好的人际关系?
真诚是人际交往的基石。无论是与朋友、家人还是同事相处，都应保持真诚的态度。不掩饰真实的自我，勇于表达自己的想法和感受，同时也要尊重并倾听他人的意见。真诚能够增进彼此间的信任与理解，为关系的稳固打下坚实基础。2. 积极沟通 良好的沟通是化解误会、增进了解的桥梁。当遇到分歧或矛盾时，不应逃避...
如何建立良好的人际关系
建立良好的人际关系对于个人和职业发展都非常重要，以下是一些建立良好人际关系的建议：1. 建立信任：建立信任是建立良好人际关系的基础。不要说谎话，避免出现背叛和欺骗等行为。2. 倾听和理解：倾听他人的想法和看法，理解他们的需求和感受，这样可以增进彼此之间的信任和尊重。3. 尊重差异：尊重彼此之间的...
如何建立良好的人际关系
建立良好的人际关系办法：积极主动、倾听和尊重、建立信任、善于沟通。1、积极主动：积极主动地与人交往，参加社交活动，扩大自己的社交圈子。主动与他人打招呼、交流，表现出友好的态度和真诚的关心。2、倾听和尊重：在与他人交往时，要学会倾听对方的意见和想法，并尊重对方的价值观和文化背景。不要轻易...
怎样建立良好的人际关系?
没有人与人之间的交往，世界将成为一片荒凉的沙漠。交往给人带来幸福和欢乐，正如一位著名的心理学家所言：一个人成功的因素85%来自社交。但是在现实生活中，相当多的人由于不能与别人和谐相处而苦恼。那么如何才能建立良好的人际关系呢？1.乐于交友。要让别人喜欢自己，首先要对别人表示友善，乐于交友...
如何建立好的人际关系
3、很多情况下要想和他能迅速的建立一个良好的关系，就是要不断的赞扬他和赞美他。4、有的时候做事还是做人，我们都有一个原则，那就是要信守承诺，不要答应别人的事情没有做到。5、还有就是良好的人际关系也需要有能力，因为有价值别人才会和你联系。6、要想和别人建立良好的人际关系，也可以通过...
如何建立良好的人际关系
建立良好的人际关系，首先需要承认并展现真实的自我。以下是一些建立良好人际关系的要点：1. 遵守时间约定，守时是建立信任的基础。2. 尊重上级和老同事，与他们交流时要有分寸。3. 公私分明，上班时间不处理私人事务，不私用公共财物。4. 加强沟通和交流，积极主动，与同事相互配合。5. 勇于承担责任，犯...
茶菊喜宁： 人际交往是人类社会中不可缺少的组成部分,人的许多需要都是在人际交往中得到满足的.如果人际关系不顺利,就意味着心理需要被剥夺,或满足需要的愿望受挫折,因而会产生孤立无援或被社会抛弃的感觉;反之则会因有良好的人际关系而...
惠州市18393894099： 如何建立好人际关系? - ？
茶菊喜宁： 每个人都渴望与同事、朋友、亲人甚至陌生人建立良好的人际关系.而我们常常发现,尽管自己非常努力,但有些关系还是不尽人意.事实上,良好人际关系的建立,和谈恋爱一样,不能强扭,不能单相思,需要彼此的共同努力,“两情相悦”...
惠州市18393894099： 怎样建立好的人际关系? - ？
茶菊喜宁： 给你份资料看吧;建立良好人际关系的21种技巧; 建立友谊,必须从友好开始,应用下面这些基本的技巧,你就能发展成功的人际关系,并在此过程中建立持久的友谊. 1.保持友好的灵活性 当你与人们发生冲突,更多的是自我主义,而不是问...
惠州市18393894099： 人际关系建立 - ？
茶菊喜宁： 良好的人际关系的建立和发展,从交往由浅入深的角度来看,一般需要经过定向、情感探索、感情交流和稳定交往四个阶段. 保持良好的人际关系,往往要经过自觉的选择过程.只有那些在我们的价值观念上具有重要意义的人,我们才会选作交往和建立人际关系的对象,初步沟通是我们在选定一定的交往对象之后,试图与这一对象建立某种联系的实际行动.目的是对别人获得一个最初步的了解,以便使自己知道是否可以与对方有更进一步的交往,从而使彼此之间人际关系的发展获得一个明确的定向.由于初步沟通实际上是试图建立更深刻关系的尝试,因此,尽管我们所暴露的有关自我的信息是最表面的,但我们都希望在初步沟通过程中给对方留下良好的第一印象,以便使以后关系的发展获得一个积极的定向.
惠州市18393894099： 如何建立良好的人际关系?(原则、方法与技巧) - ？
茶菊喜宁： 处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在,理解他人的感受,既满足自己,又尊重别人.下面有几个重要的人际关系原则: 1、人际关系的真诚原则.真诚是打开别人心灵的金钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫.越是好的...
惠州市18393894099： 怎么建立良好的人际关系?？
茶菊喜宁： 交际技巧: 最好的交际技巧就是没有技巧(即好的交际方式是真实,自然,没有手腕和技巧的). 凡对于以真话为笑话的,以笑话为真话的,以笑话为笑的,只有一个办法:就是不说话. 和别人相处要学的第一件事,就是对于他们寻求快乐的...
惠州市18393894099： 怎样建立良好的人际关系 - ？
茶菊喜宁： 一、妙语几束: 1、沟通多一点,问题少一点. 2、了解多一点,朋友多一点. 3、心平气和点,问题解决点. 二、换角思考: 多站在别人的角度去考虑问题,感受别人的感觉如何,你就会知道该如何行事而不会把事情搞砸,这就是换角思考的...
惠州市18393894099： 如何建立好人与人的关系？
茶菊喜宁： 每个人都渴望与同事、朋友、亲人甚至陌生人建立良好的人际关系.而我们常常发现,尽管自己非常努力,但有些关系还是不尽人意.事实上,良好人际关系的建立,和谈恋爱一样,不能强扭,不能单相思,需要彼此的共同努力,“两情相悦”...
