想给女儿买些健康零食，大家能推荐一些比较好的吗？

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零食吃就要吃健康的零食，当然了味道也一定要棒棒哒。

给女娃吃的零食，更要安全健康。坚果、果干都是不错的选择。下面推荐5款适合女娃吃的健康零食，希望能帮到您~

1、三只松鼠每日坚果 750g/30袋 端午坚果礼盒零食大礼包

¥99.00

非常健康美味的零食，干湿分离，坚果很爽脆，果干很新鲜，里面有巴坦木仁，开心果仁，榛子仁，夏威夷果仁，核桃仁，腰果仁，黑加仑葡萄干，蔓越莓干，蓝莓干，每一样都是如此每位，根本停不下来。独立包装，每日一包，携带方便，营养丰富。补充每天所需的膳食纤维，坚果味搭配酸酸甜甜的味道，确实很好吃，果干的水分控制的也是相当棒，不会粘牙，里面有30小袋，每个都有25g呢，每天吃一袋，足够吃一个月了。

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2、华味亨芒果干500g 风味水果干厚切果脯蜜饯芒果片一斤

¥24.90

一拆开包装，一股浓浓的香甜芒果味扑鼻而来。立刻激发人的味蕾，引起想吃的食欲。这家的芒果干干湿度合适，果干吃起来没什么丝，更多保留了芒果的原味，酸酸甜甜的。多吃几片不会感觉腻。  袋口拉链的设计，卫生方便，芒果干的味道不错，吃起来不干，果肉没有拉丝的，香甜的味道，赞一个。

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3、舌里 新疆特产 3斤装原味薄皮核桃 超值量贩 零食每日

¥39.90

核桃的皮超级薄，很好剥肉，非常方便，口感特别棒，果肉很厚实，非常香核桃的大小也非常得均匀。还送了核桃夹子，轻轻一夹就打开了，这种是比较好的核桃，送人非常不错有面。早上打豆浆的时候可以放两个了，听说搭配很营养。吃完了下次就来这一家买了。

核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧，特别适合女生。

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4、新疆红枣 特级红枣2500g一级优质大枣和田特产若羌灰枣

¥8.60

新疆红枣干燥而不蔫吧，果肉多，很甜的，分量足，枣的成色还很新鲜呢，关键是方便免洗的，上班了，放抽屉里，抽空就拿颗放嘴里，健康又美味。大枣性价比很高，红枣都挺大，口感味道好,最重要价格太实惠养生太好吃了，枣核小，干度适中，正品，可以干吃，很正宗，个头大，很干净，果肉紧实饱满枣好大个肉厚又很甜。女生补血好东西。

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5、西域美农 大无花果干226g 原色无熏硫 无化学添加 已切

¥25.90

无花果果很大，是我买过最大的无花果里面最大的，之前单独吃无花果的话很甜，单独吃核桃的话也会很干，无花果和核桃搭配一起的话，甜度就正合适不干也不甜很好吃，但就是无花果外面的果皮，有点硬，非常有嚼头，要是老人吃的话，可能会有点硬，非常适合女孩，休闲下午茶食用的小零食。

当父母以后，谁家没有个爱吃零食的娃呢，当然我家的小宝贝也不例外！所以总想给你购买些健康的零食，下面我就给大家安利5款儿童吃的健康零食。

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吸吸果冻

清凉爽口，没有防腐剂，补充维C，很适合夏天喝的饮料，我都和儿子抢着喝。最主要的是这个瓶盖是积木设计，喝完果汁还能拼成各种造型，提高了动手能力，能喝又能玩的果冻，当六一儿童节礼物超棒。

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奶酪夹心海苔  

要说零食创新也真的有挺多，但像奶酪海苔这样能把口感做到这么棒的产品，真的很少！吃上一口，就忘不了那种绵密又厚重，竟然还能脆脆的口感。   海苔的香和奶酪的醇，融合在一起，产生了奇妙的化学反应，满口生香！比单吃海苔或者奶酪都好吃！一口一片，完全停不下来！  我和孩子妈偷吃了不少，是真的非常好吃。奶酪海苔的用料也值得关注：干酪粉（牛乳、食用盐、乳酸乳球菌乳脂亚种、凝乳酶）、海藻糖、条斑紫菜。 另外，特别要格外说说的是它里面的奶酪，总含量达到了55%，而且是原生干酪。

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小圆奶酪

纯天然，配料极其干净，之前有朋友对比完自家的奶酪配料表，立马果断全换成了小圆奶酪。  来看下配料表：只有牛奶、发酵菌、盐（还不能吃盐的宝宝可以选择无盐款。）异常干净！妥妥的原生干酪。   黄金奶源带荷兰的牧场环境、牧草质量、奶牛品种都是一等一的。小圆奶酪就是是荷兰原装进口的，奶源有保证，蛋白质、钙质含量超高，还富含各类微量元素；

每100g中含有953mg钙质，是牛奶的9倍！不爱喝牛奶的孩子，一定要给他试试小圆奶酪！  小圆奶酪的奶味很重，但直接吃有点苦（非再制干酪直接吃都有略微的苦味，正常），但稍微一加热就立马美味了起来（我家女儿完全不在意这点，都是直接吃）。

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奶酪棒

小知识：产品配料表里，排在第一位的是主料，排序顺序以添加量由多到少排列），市面上大多数奶酪棒排在第一位的是水······  因为现行国标的再制干酪含量>15%，很多市面上的奶酪棒干酪含量真的只是稍高于15%，水自然成了主料。然而奶酪博士这款奶酪棒，干酪含量有51%。   

口感：奶酪棒需要冷藏，吃起来口感比其他牌子的都要扎实（有点像雪糕），也比较细腻，不仅我女儿爱吃，我和我媳妇儿也经常默默自己摸一块吃。  做法展示：独立包装，打开吃就行。

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宝宝米饼-伊威米饼

这款宝宝米饼无数次回购，是我给女儿买过的最酥脆的。很好咬，而且一沾口水就会软化，不伤害宝宝的小牙齿。伊威的宝宝米饼还有淡淡的麦香味和满满的米香味。最最关键的是性价比高，三盒米饼一共60元，各种口味都有，种类也齐全。宝宝很爱吃 ，看了配方表很干净， 放心给宝宝吃，脆脆的。

作为吃货的我买零食担心量不够多，所以偶尔会选择一些大礼包，也会单包安斤购买。而对于女生的我来讲，感觉甜咸口味的更好吃。

下面给大家推荐我买了又买经常囤货的零食，够好吃，很适合女生~

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1、即食鱿鱼仔/鱿鱼丝

鱿鱼仔的口感，真的惊到我了。鱿鱼肉鲜香又软嫩Q弹又有韧劲儿，里头的鱿鱼肉和鳕鱼籽更是滋滋入味，越吃越香。

这个零食很适合女孩，因为我就很喜欢吃，不但可以补充各种维生素矿物质，他可以让心情变得美美的~

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2、冷吃兔自贡麻辣兔肉香辣兔丁

麻辣的又麻又辣，吃了一块停不下来，特别香，超级好吃！老师傅秘制配方，鲜美兔肉，香气浓郁，麻辣嚼劲，好吃停不下，好吃的 陈皮味的更辣一些，喜欢的话，就可以买这个味道的哦~但如果脸起痘痘就不要吃这个啦。

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3、三只松鼠巨型零食大礼包

礼包很大，里面种类也很多，有坚果，锅巴片，辣条，芒果片，山楂等等。味道都不错，而且样样齐全，很划算，一大包搞定所有。

主要是坚果啊，还有水果之类的，对健康非常的好，很适合小女孩，没事的时候吃一些~也是我很喜欢的零食之一。

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4、金磨坊休闲零食大礼包

这个种类挺多的，香辣，麻辣。口味也是混的。味道也不错，越吃越好吃。包装也很精美。

金磨坊新潮大礼包含有余味鱼仔、手撕蟹柳、杏鲍菇鱿鱼、热狗肠、手撕素牛排、烤面筋、鱼豆腐、嗨魔芋等27包小吃，口感香辣可口，非常适合女孩吃，平时学习追剧呀吃些，都是不错的选择。

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5、莎布蕾武士曲奇饼干网红爆款爆浆饼干

第一次看到这款零食就忍不住赶紧下单，心里还有一丢丢担心，怕没有那么好吃。结果，曲奇已经够美味了，爆浆曲奇更是让人着迷~

每一个都是独立包装，自己去和别人分享，都是不错的。尤其是曲奇还爆浆，做梦都会流口水，是小女生的最爱吧~也是我超喜欢的零食~

我无法确定您女儿的年龄和口味偏好，但以下是一些常见的健康零食，您可以根据需要选择：

1. 水果干：水果干是一种天然的零食，富含维生素和纤维素，可以帮助维持身体健康。

2. 坚果：坚果富含健康脂肪和蛋白质，可以提供能量和营养，同时还有助于控制食欲。

3. 酸奶：酸奶富含益生菌和蛋白质，可以帮助维持肠道健康和免疫系统。

4. 蔬菜干：蔬菜干是一种低卡路里、高纤维的零食，可以帮助控制食欲和提供营养。

5. 燕麦片：燕麦片是一种富含纤维素和蛋白质的健康食品，可以作为早餐或零食食用。

6. 无糖果干：无糖果干是一种低糖、低卡路里的零食，可以满足甜食爱好者的口味，同时不会影响健康。

希望这些建议能够帮助您选择适合您女儿的健康零食。

水果：苹果、芒果、橘子、柠檬、香蕉等。
2.蔬菜：胡萝卜、西兰花、黄瓜、花椰菜、白菜等。
3. 坚果：核桃、松子、开心果、腰果、毛果仁等。
4. 大豆制品：大豆片、豆泥、豆干等。
5. 谷物制品：全麦面包、燕麦片等。
6. 点心零食：无糖果冻、蔬菜条、果杯、海苔片等。

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建宁县17385797368： 想给孩子买点零食,哪些零食比较健康? - ？
宿会通天： 一般的零食,都是比较香比较甜,要买少点油炸,少点糖,这样孩子又觉得不好吃.零食不要吃多,吃多了都不健康吧!

建宁县17385797368： 适合儿童吃的健康零食 - ？
宿会通天： 儿童可以吃软糖啊,汤臣倍健的牛乳钙软糖还能补钙,大家都知道,钙是骨骼和牙齿的主要成分,并维持骨密度.钙有助于骨骼和牙齿更坚固.小孩子想吃零食就给他吃这个,营养又放心.

建宁县17385797368： 适合儿童吃的健康零食多吗,想要给孩子买点 - ？
宿会通天： 儿童健康零食前十名:杏仁、酸奶、亨氏水果泥、宝露露鳕鱼肠、果仙多维酸奶溶豆豆、果仙多维水果条、英氏多乐加机能饼干、葡萄干、麦香小面包、棒棒奶酪

建宁县17385797368： 给孩子买零食,既想合口味,又想健康,有好的推荐么?？
宿会通天： 最好要帮助孩子选择营养丰富,易消化的零食,既对身体好,孩子还爱吃 我推荐红松宝家的开口松子,孩子食用促进脑细胞发育,增加免疫力. 松子含有人体必需的多种不饱合脂肪酸,亚油酸、油酸且富含维生素A、B1、B2,最多为维生素E的一系列营养成分!

建宁县17385797368： 儿童适合的零食 - ？
宿会通天： 健康零食 下午四五点钟的时候,饥饿总会困绕着你.而你也总是会去找一些生的蔬菜蘸汁来充饥,祝贺你,你一直在坚守自己的原则.但是,毕竟你还可以选择吃一些更为健康的食物,对吗? 当然,关键就看你把胡萝卜和芹菜杆泡在什么汁液...

建宁县17385797368： 想给孩子买点健康点的,有营养点的零食,有推荐的吗?？
宿会通天： 像坚果类的都行,我孩子就把果蔬小超人当零食,那个就对孩子身体很好,而且还够天然够安全.

建宁县17385797368： 想给孩子买点健康点的,有营养点的零食,知道的亲们请告诉我一下. - ？
宿会通天： 孩子们正是长身体的时候,给你推荐一个吧,乐渔食品挺不错的,它是海洋休闲零食,生产原料全都是深海野生鱼,口味纯正,营养丰富,你可以去搜索下.

建宁县17385797368： 不希望孩子买外面的垃圾食品,有什么健康的小零食推荐带去学校么~ - ？
宿会通天： 确实,现在小孩子能闹腾,也饿的快,出去跑一圈回来就饿了,准备一些健康的小零食让孩子带着还蛮有必要的.我家儿子小学四年级,每天出门前都用密封餐盒带几块欣善怡Nutri-Brex麦片,在加点儿果干坚果什么的,到学校和同学们分享.饱腹感强还有营养,也不用担心孩子饿了就跑去小商店买一些三无产品小零食了.

建宁县17385797368： 我想给孩子买些有点儿营养的零食,请问什么牌子的好呢?欢迎介绍.？
宿会通天： 海鲜类的零食,或者是果蔬类的零食吧.果蔬类的零食有个叫果仙多维的,现在很多小朋友都在吃.

建宁县17385797368： 有什么适合送给小孩的零食,要健康营养又好吃的? ？
宿会通天： 小孩的话都喜欢糖?但是家长往往比较担心,其实可以送营养软糖,营养软糖就是一种既有营养又好吃的零食了.像是米塔利嘉的牛乳钙软糖、叶黄素软糖、益生菌乳糖、接骨木梅软糖,就很不错的,可以补充营养,而且里面没有蔗糖添加,不用担心孩子吃多了长蛀牙.