我是篮球体育生，想知道o型腿对打篮球有哪些弊端，还有我这个算是o型腿吗？（今年16岁了）
具体的矫正锻炼方法包括：
1. 直立，两脚并拢，双手扶膝做下蹲起立动作，重复20-30次。
2. 弯腰，双手扶膝做向左和向右的膝关节绕环运动，重复20-30次。
3. 双脚开立，稍大于肩宽，弯腰，双手扶膝让两膝向内相靠并停留10秒钟，重复5-10次。
4. 双脚平行站立，以脚跟为轴做脚尖外展和内旋运动，再以脚尖为轴做脚跟外展和内旋运动，各重复20-30次。
5. 坐在椅子上，用小腿夹住书本，保持一定时间。使用橡皮带捆扎两膝效果更佳。
6. 跪坐，塌腰，慢慢将双脚向外向前移动，随之腰部逐渐直起，重复15-20次。
7. 下蹲，双手叉腰，保持上身直立，双腿张开15-20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。深蹲时膝盖和大腿靠拢，对矫正O型腿有帮助，尽量下蹲更深效果更佳。
我是体育系的学生,今年大三,专业是篮球,想考研,请问一下要考哪些方面...
看了之后你就知道了吧，体育考研的话其实就是考英语 其他的东西对于一个体育生来说真是简单的 希望你好好把握哦 我也考哦 有多了一个伙伴哦 体育教育专业考研怎么考 只要是师范类的专业现在初试都是参加国家统考，不过有的学校也有特殊情况，不知道你想考什么学校的，到时候你看一下那个学校的招生...
我是体育生,也是普通生
其实都不容易,我们拼的是精力、是意志、更多的时候我们拼的也是头脑更是拼命,那个体育生没有伤,膝盖、脚踝、肩部、腰部、颈椎,到处都有,单论篮球来说,腰肌劳损、肩肌劳损、踝部韧带、膝盖前叉韧带、后叉韧带、半月板这些伤害都是永久的。 说这么多也只是想让大家对我们少一些偏见,多一丝包容,不要总是带着有色...
什么是体育生
体育生是指专注于体育领域的学生。以下是对体育生的详细解释：一、定义 体育生主要是指在中小学阶段或者大学阶段，对于体育有浓厚兴趣并专注于此领域的学生。他们通常参与各种体育训练，以提升自己的运动技能和体能水平。二、主要特点 1. 专业技能：体育生通常擅长某一运动项目，如足球、篮球、田径等，并...
穿白袜拖鞋的篮球体育生们
事后回想，那晚的经历让我深深体会到，这样的男生，定然是我心中的理想伴侣类型。想象着与他共度的日常，那份健康活力与自然的魅力，足以让人沉醉。我暗下决心，未来的日子，我要寻找的，就是这样的篮球体育生，与他共享生活的每一刻，感受那份纯粹的青春与热情。他们的存在，就像夜晚篮球场上的明灯，...
体育生大学学什么
体育生大学主要学习体育相关课程。体育生大学的学习内容主要包括以下几个方面：一、体育专业课程 体育生大学的核心课程是体育相关专业的知识。这包括运动生理学、运动训练学、运动生物化学等基础课程，以及各类体育项目的技术学习，如田径、篮球、足球等。这些课程旨在帮助学生深入了解体育运动的原理，掌握运动...
什么是体育生!
体育生是特指那些对体育运动有浓厚兴趣，并通过专业训练以提高运动技能和竞技水平的学生。他们通常会在中小学阶段就开始接受相关体育项目的训练，并在高中阶段选择成为体育特长生，有的还可能会进入大学进行更高水平的竞技训练。二、主要特点 1. 专业技能：体育生通常擅长某一特定的体育项目，如足球、篮球、...
我是篮球体育生,以后想上2本特招篮球。请问国内2本学校有哪些特招篮球...
广东的广州大学可以，江苏的南京师大分校区也可以。不过你最好考个篮球国家2级运动员证，这些学校看的是证，不怎么看重技术。我也考过，我很清楚。如果去读体校可能会单调些，这些学校可以让你考别的专业（和体育无关的），出来以后不打球找工作也容易 ...
用篮球考大学!
我就是考大学用篮球考的，我可以告诉你 首先，你必须考基本的三大项，分别是100米跑，立定跳远，掷铅球。这三项是每个体育生必考的 其次是你自己的篮球专项，考试的是：摸高，1分钟投篮，半场往返两趟的运球 文化分数要看你报的学校了，你报的学校越好，分数线就越高，其实你只是比其他正常的考生低点...
我是一名高中生 体育生 准备选篮球作为专科 想问问什么大学比较好 我...
最好的当然是北体啦，你也可以考虑各个综合大学，一般都有的，祝你高考大捷
体育生的高考专业有限制吗?如果文化课达到其他专业的录取标准能被录取吗...
并不是的，从我看到的打CUBA的篮球体育生来说，首先他们在学校分布在各个专业，当然还是以文科专业为主，毕竟理科专业需要的基础知识过于硬化。第二，从目前的大学招篮球特长生来说一般分为两种学生，一种是从职业队中选中的球员，例如北京大学的张宁原来在河北省队打球，北京化工大学的李玮灏原来就是国家...
吴柳盐酸： 没关系的. 罗圈腿,又叫O型腿.罗圈腿是人们对双腿呈“O”型或近似“O”的一种戏称.罗圈腿是一种不正常的骨骼发育畸型造成的.形成罗圈腿一般有两种原因:一是幼儿时患佝偻病;二是骨骼生长发育阶段受特殊的生活习惯影响.佝偻病...
瑞安市13780939753： 我是O型腿的男孩,今年二十岁,身高177、体重66公斤.我很喜欢打篮球.现在只能模到篮板,以后可以扣篮吗?？
吴柳盐酸： 不可以扣篮
瑞安市13780939753： 请问我这是O型腿吗,平时打球对脚是不是有伤害？
吴柳盐酸： 有一点,,没有什么危害,O型并不是很难看,有特殊的美
瑞安市13780939753： 本人才跑不错,报了体育特长班,但是有轻度O型腿能练体育吗? - ？
吴柳盐酸： 不影响练体育,但运动量大会加重关节的改变
瑞安市13780939753： O型腿怎么纠正,不是先天的,是打篮球后越来越明显,如何恢复,谢了 - ？
吴柳盐酸： “O”型腿的矫正方法具体如下: (1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次. (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次. (3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,每...
瑞安市13780939753： 我是o型腿但我想参加体育队,我又怕腿变的更o,我该怎么办? - ？
吴柳盐酸： 我也是O腿,从小就这样,长大后很自卑,用了很多方法,绑腿,鞋垫,仪器都试过了,现在发现一个方法比较好使,就是平时走路一定要尽量走一条直线,站的时候要站直,做的时候两腿不要跷二郎腿,还兼顾的用仪器矫正,我用的是康欧克直腿仪的,每天还做美腿操,1月份就开始用了,现在腿直了些,整个人的形象看起来好多了
瑞安市13780939753： 什么是o型腿,O形腿怎么办啊?？
吴柳盐酸：我是o型腿,很烦人.走路难看死了.后来花钱买过夹腿的、绑腿的仪器.一开始感觉还可以,但是有个缺点,只能坐下来用,这样一来我就没办法上班.而且夹腿的时候膝盖特别疼.后来一气之下就扔一边了.公司有个同事买了一个仪器,叫赖戈美腿仪,他能穿着上班,穿在裤子里面也看不出来,这玩意挺好,我试了一下,也决定买了.现在已经穿了2个月,感觉不错,自己还能调整力度.打个篮球也不碍事.
瑞安市13780939753： 是不是踢足球和打篮球的男生腿会变O型?？
吴柳盐酸： 这你要知道O型腿是如何得的 所谓O型腿是在走路或运动时等 受力不均譬如 外八字 这样一类不正确的姿势 因此长久积累就会压迫骨头 形成O型腿 所以 个人认为 你只要正常的打球踢球 一般情况下不会有
瑞安市13780939753： 小腿上粗下细好还是均匀好?(对打篮球弹跳来说) - ？
吴柳盐酸： 简单点说 小腿肌肉分三种 你百度下我说的这些人图片看看就知道了第一种是大多数人最普遍的腿型 麦迪 科比 艾弗森 都是这种类型第二种是爆发型的 这种人是膝盖往下一点的小腿内侧会鼓出一块 (你说的第一种)这种肌肉类型白肌在抗疲劳方面比较差 还有个肌肉名词我忘了 那块肌肉有利于瞬间爆发弗朗西斯 小ai 雷 阿伦 都是这种类型第三种就是詹姆斯 安东尼 巴克利那种又粗又圆的这些人的小腿看上去是椭圆形的 长期大量的无氧运动形成的 力量很足手打望采纳
瑞安市13780939753： 男 今年13岁 轻微O型腿会不会影响身高 就算不是O型腿 父亲身高是165cm母亲身高是160cm 我会不会遗传呢 - ？
吴柳盐酸： O型腿不会遗传,一般导致成O型腿的因素有一下几点:1、儿时学走路早.2、日常走路不规范.3、日常坐姿站姿不规范.才导致成现在的O型腿
