十大清热去火水果排行榜
作者&投稿：产刻 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
一、柠檬
柠檬在降火水果排行榜10强推荐中是一款具有极高营养和美容价值的水果，它本身也具有着生津止渴的效果，其中丰富的柠檬酸和可溶性钙质成分具有着相当不错的去内火的作用，它最简单的食用方法就是泡水。
二、石榴
在所有的降火水果中石榴可以说是很多人比较喜欢的一种，它其中大量的维生素和多酚类成分能很好让人达到不错的清热消暑的作用。而且据了解适当的食用石榴还可以抑制肌肤衰老的问题，不过小编在这要提醒容易便秘的人士一定要切记少食。
三、苹果
人们常说每天一颗苹果对身体会有着不错的滋养效果，据了解苹果也确实是具有着养胃阴、生津解渴、润肺的作用，在炎热的季节来上一颗苹果能达到不错的败火状态。不过在食用苹果时一定要注意不能吃苹果核，长期的堆积很有可能会造成中毒的风险。
四、西瓜
西瓜可以说是夏季和败火必备的水果之一，相信很多的人在炎热的夏季回家后来上一款西瓜会感觉整个人都是相当的舒适清爽，其中这也是因为西瓜中的成分具有着很好的生津止渴和养心安神的作用。当然建议糖尿病和脾胃虚寒的人士不宜食用哟！
五、荸荠
荸荠是一种比较常见的水果，在各个地区的称呼也是不一样的，小编觉得这种水果只有是自然生长的口感才会不错。它本身也是一种性寒的水果，在一定程度上具有着很好的清肺热的效果。而且对于各种慢性病也有着不错的辅助治疗的效果。
六、柚子
很多人可能觉得柚子会是上火的水果，虽然小编之前也是这么想的，但是在经过查找之后柚子确实是一种不错的降火水果，它其中丰富的蛋白质和维生素成分能提供人体所需的营养，并且还有着止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，所以它一定会是降火水果的不二之选。
七、梨子
梨子那脆甜的口感和饱满的水分相当会是很多人喜欢的一种水果，它本身也是一种寒性水果，在针对清热生津、润肺化痰等问题上有着相当不错的效果，其中丰富的粗纤维成分也能促进排便，但因为它的寒性很高，对于脾胃虚寒的人士就是一种禁忌的水果。
八、香蕉
香蕉可以说是体内易上火的人士必备的水果之一，根据中医的研究表明它味甘性寒，在食用时能很好的促进体内血液的循环，减轻心理压力，在最大程度上达到不错的降火和镇静的效果。同样的是生性体寒的人士就要尽量少食。
九、乌梅
乌梅在口感上是很人都比较喜欢的一种水果，它其中成分对于肝火旺盛的人士来说绝对是佳品，而且经常食用乌梅不仅能败肝火，还能有效的帮助脾胃消化、滋养肝脏。
夏季为什么会上火?
最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花...
上火了吃什么药?
此外，也可选择牛黄清胃丸和牛黄清火丸，这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。2.胃肠积热型 主要症状：腹胀、便秘、口臭。春节期...
腎臟不好春天吃什么去火
水果去火 西瓜香蕉去火效果好 去火最好吃香蕉。一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。西瓜是败火的宠物。西瓜是败火的宠物...
进送双子： 1、草莓.2、草莓不仅好吃,还有药用价值.中医认为它有解暑、清热、降火的功效.3、柚子.4、柚子是寒性水果,也有降火的作用.柚子营养丰富,多吃也能强身健体...
和田县17899929145： 什么水果比较败火?？
进送双子： 1、西瓜西瓜主要是其味道甘甜,属于寒凉性水果,人们一般上火是心火比较旺盛,而西瓜这种寒凉的水果正好是其克星,它清热降低暑热有很好的效果,一般在夏季如果上火,西瓜降火是很好的选择.2、香蕉在选择水果时大家都想知道最能去...
和田县17899929145： 哪些水果清热解毒去火 - ？
进送双子： 1、梨 梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋...
和田县17899929145： 哪些水果有清火的功效 - ？
进送双子： 清火的水果: 西瓜、梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰. 橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒. 杨桃 能生津止喝,祛风热,利尿. 苹果 能生津止渴. 葡萄 清血热,利尿. 菠萝 能清暑热,利尿. 柿子 能清热生津,润肺止渴. 枇杷 清肺止咳. 李子...
和田县17899929145： 最能清热去火的水果有哪些? - ？
进送双子： 在炎热的天气里,人们是非常容易上火的,就有人建议说利用吃水果的方法来降火.但是很多人都不知道去火的水果有哪些,不如看看微微健康网小编给你的这些推荐吧. 葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火...
和田县17899929145： 什么水果去火效果好?？
进送双子： 去火水果 西瓜、梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰. 橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒. 杨桃 能生津止喝,祛风热,利尿. 苹果 能生津止渴. 葡萄 清血热,利尿. 菠萝 能清暑热,利尿. 柿子 能清热生津,润肺止渴. 枇杷 清肺止咳. 李子 能清肝火,利尿生津 吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果, 比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等
和田县17899929145： 哪些水果下火 - ？
进送双子： 清热去火的水果:下火效果最好的4大水果
和田县17899929145： 泄火的水果 - ？
进送双子： 温度的升高让上火的问题随之而来吃什么能缓解上火症状呢?当然是水果啦!最降火的水果排行榜出炉赶快来看看吧!告诉你第一名不是西瓜哦~NO.1梨梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳...
和田县17899929145： 清火水果有哪些? - ？
进送双子： 西瓜、梨:能清热降火,润肺化痰. 橄榄:清热利咽,解毒. 杨桃:能生津止渴,祛风热,利尿. 苹果:能生津止渴. 葡萄:清血热,利尿.清除体内的垃圾. 菠萝:能清暑热,利尿. 柿子:能清热生津,润肺止渴. 枇杷:清肺止咳. 李子:能清肝火,利尿生津. 樱桃:天然药食,樱桃的果肉能除毒素,还有通便作用. 草莓:热量不高,含维生素C,清洁肠胃道 香蕉,猕猴桃,柚子,广柑,柠檬,火龙果 黄瓜,苦瓜,绿豆汤 ,鸭汤
