平时喜欢穿高跟鞋，能提高身高还能修饰腿型，长时间穿高跟鞋有什么坏处？

穿高跟鞋对腿形有什么影响么？~

会腿肚变硬.......但是可以让腿肚提高

下面是复制别人的

一、高跟鞋走路瘦身法

纤细双腿不一定非得要一定的时间，一定的地点来进行，在生活当中，只要你注意到细节的重要性，也可以在其中享受到美的体态！

良好走姿的瘦腿秘诀
正确走姿：

a. 穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置

b.以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。

c.跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用“脚板中间的部位”着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。

d. 两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。

PS：优质高跟鞋的选购Tips：

1、买鞋时，把一双鞋放在方便检视的柜台桌面或平滑的硬椅子上，先看两只鞋的鞋底和鞋跟是不是平稳的贴于地面，再看整条鞋跟是不是有歪斜偏颇，一双好鞋一定要有很直很稳的鞋跟，才能好好贴身侍候主人的。

2、还有一个穿高跟鞋的心得给小腿比较短的女生参考，尽量穿无系踝或系踝带很细的高跟鞋，这样可以让被拱起的脚前背，在视觉上成为小腿延伸的一部分，因而让腿看起来更修长。


美腿王陈思璇语录：

我要提醒一个常被大家忽略的事实，其实走姿真的对后天腿形会有很大的影响。

走姿内八的人，就容易变成开开的O形腿；

走姿外八的人，则容易变成怪怪的X形腿，所以走姿正确是美姿必修课！

下图注：正确走姿纤细双腿不一定非得要一定的时间，一定的地点来进行，在生活当中，只要你注意到细节的重要性，也可以在其中享受到美的体态！
http://www.19floor.net/viewthread.php?fid=133&tid=8497460

二、脚有66穴位 穿高跟鞋厌食可减肥
有关专家认为，食欲好坏与脚有很大关系。脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，脚上汇集着6条经脉的66个穴位，年轻女性喜欢穿后跟较高的鞋子，时间长了会引起脚底疼痛，通过神经传导，使人焦躁不安，从而导致食欲减退或拒食。

但是，日本医学界一份报告指出，注意孩子的健康和穿鞋有关。专家建议，不要让孩子穿太小太紧的鞋，否则会有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢，影响孩子食欲，使其出现厌食或挑食，从而影响生长和发育。

三、觉不自觉地纠正，即便是脱下高跟鞋，走起路来相对都感觉比较有风度。而且，穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。
穿高跟鞋不但校正了身姿，保持了体型，而且还可以减去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生，而单纯的减肥所带来的辛苦与烦恼，要远远高于穿高跟鞋的辛苦。所以，无论是你现在已经拥有，还是希望拥有一副让人羡慕的好身材，穿上高跟鞋，可能是瘦身尤其是塑造美腿的最好捷径！
最明显的例子就是时装模特。是最经常穿高跟鞋的群体之一。这里指的高跟鞋高度一般是指跟高8-12cm

PS：我觉得穿高跟鞋可以收腹，，因为穿的时候要吸一口气这样比较好看
但有点毁脚

我觉得还是为了美观吧，因为穿着高跟鞋真的不舒服。

对于爱美的女生来说，高跟鞋是扮美的一大利器。一双漂亮的高跟鞋可以吸引眼球，衬托出完美的身材。穿上高跟鞋之后我们的走路姿势会改变很多，脚掌脚趾的受力也有很大变化。长时间保持穿高跟鞋的状态，我们的脚肯定会不舒服，身体也有有其他变化。

一、穿高跟鞋的好吃

好处一：高跟鞋最明显的作用就是增高。不论高度是一公分还是八公分，都着实让我们增高了哦！矮个子的妹子看到这里，是不是有些开心？好处二：优美的身体曲线能让女孩子化身女神，显得更加知性成熟。

二 长时间穿高跟鞋的危害

1、脚的压力过大

当女孩子穿着高跟鞋时，脚上会承受身体大部分的重量，脚上会有很大压力。穿上高跟鞋走路方式也会有变化，可能引起脚部磨损、水泡等问题。

2、脚背过度弯曲

脚跟越高，身体曲线越优美，影响也越大。过高的鞋跟可能使脚变得不平衡。

3、容易引起背痛

我们的背部和脊椎会承受美丽带来的负担，长时间穿高跟鞋会对身体的肌肉造成压力，引起背痛。

4、伤害脚踝

穿高跟鞋可能会导致脚踝扭伤。如果在下楼梯时稍不注意，高跟鞋带给我们的伤害远比其他鞋大得多。一定要多多注意安全。

爱美之心人皆有之，但是也要爱惜自己的身体。我们买跟鞋是不要买鞋头太尖的，长时间穿这种鞋可能会导致脚趾变形。每天晚上睡觉前温水泡脚五分钟，然后适当做一些按摩，放松脚部肌肉。

出现鸡眼或者厚茧，出现扁平足，会让人感觉走一段路就特别的吃力，可以说影响人的行动力，拇指外翻，拇指长时间的跟鞋子摩擦，还会出现红肿发炎，最常见的就是崴脚。

长时间穿高跟鞋会造成脚的骨头畸形，因为高跟鞋向前倾，所以对脚趾也有一定压力，而且穿高跟鞋很不方便，容易崴脚。

很多爱美的女孩子都喜欢穿高跟鞋，但是穿高跟鞋是有一定的弊端的。它有可能会造成大拇指外翻，还会有使小腿变成肌肉腿的风险。这样的话会让腿型非常不好看。

长时间穿高跟鞋最大的一个弊端就是脚趾骨节的地方会因为身体前倾而磨出茧子，这样穿凉鞋的时候就会很不美观。

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岳阳楼区14752059177： 女孩子为什么喜欢穿高跟鞋?？
邹畏金抗： 女孩子喜欢穿高跟鞋的理由: 1.可以增加身高,提高自己的信心. 2.可以让双腿变得修长而迷人 3.可以让自己的身材比例显得非常棒 4.穿高跟鞋走路自己都会觉得比平时淑女斯文很多哦! 5.这样走路会抬头挺胸很有气质!

岳阳楼区14752059177： 20岁150cm天天穿高跟鞋的女生还能长个? - ？
邹畏金抗： 过早穿高跟鞋,最多只能使脚的发育受到影响,大脚拇指提早外翻,对身高不会有任何影响,另外,对于20岁对于女子来说,发育一般已经停止,女孩子的发育一般18岁就停止了,所以对你而言,身高基本已经定型.而且已经发育完全,现在穿...

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邹畏金抗： 能变高...

岳阳楼区14752059177： 少女经常穿高跟鞋还会长高么?？
邹畏金抗： 最好别穿,它会让你的脚变形,还会影响长个,你会在长高的,至于长多高说不好,因为个体差异不同.

岳阳楼区14752059177： 为什么女人总是爱穿高根鞋! - ？
邹畏金抗： 第一是可以让人的身高增加,穿独跟的高跟鞋也可以提升一个人的气质,显得腿部修长.诸多原因,让女人独爱高跟鞋,再说了,这也是女人的专利!

岳阳楼区14752059177： 女人穿高跟鞋能长高吗?？
邹畏金抗： 一般要8厘米以上的鞋跟,可以让穿者抬头挺胸,能不能长高就不好说了.

岳阳楼区14752059177： 穿高跟鞋是不是可以长高呢？
邹畏金抗： 不可以,如果女孩不到14岁就穿高跟鞋,还会影响身体发育,使小腿血管爆粗.要长高,给你以下亲身经历做为参考: 【我(女)的身高182cm,呵呵!我小学五年级的时候155左右,小学毕业的时候170,初中毕业178,高中毕业181,大学毕...

岳阳楼区14752059177： 为什么女人都喜欢穿高跟鞋？
邹畏金抗： 显高,苗条,自信…穿高根鞋时因为脚后根高,脚底不平,身体会不自主向前倾,所以迫得上身挺胸收腹抬头来保持平衡,正因为这点,使人看起来精神,自信,美丽.不过穿高根很辛苦的,是我就不让女朋友穿.不过现在女孩子营养很足,身高吓人,很多女生自己也不想穿,不用穿了,让自己舒服嘛

岳阳楼区14752059177： 为什么女人爱穿高跟鞋?？
邹畏金抗： 穿高跟鞋显得人高挑一些 看起来就有身材 穿平底鞋看起来很笨拙 有时候穿高跟鞋是因为某些场合的需要

岳阳楼区14752059177： 穿高跟鞋对人有什么好处呢? - ？
邹畏金抗： 年轻的时候可以适当多穿穿高跟鞋!但是高跟鞋穿久了就会对身体不好!要适当~