宝宝频繁夜醒到底因为啥

宝宝频繁夜醒，醒了总要吃奶才睡怎么回~

督促宝宝规律睡眠.大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，就不会有规律的睡眠.结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的.父母们在宝宝较小的时候，要让宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯.每个宝宝的睡眠习惯除了要后天养成，他们本身也有自己的生理规律，爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律，然后量身订做宝宝的睡眠时间表，可以观察宝宝不同时间睡觉后，醒时的精神状态，然后按照宝宝的最佳状态做调整.养成良好午睡习惯.宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系.夜间睡眠影响着午睡，同样，午睡时间过长或者睡得过晚也都不利于晚上顺利入睡.所以，宝宝的午睡要定时定点地控制，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候.比如中午一点开始睡半个小时到一个小时.当然，控制不是教条的，宝宝没按时睡觉的偏差不大，也是可以的.养成良好的睡眠习惯，同样要观察宝宝的状态，如果他按时睡眠，没有疲劳或过于兴奋，那么这种午睡习惯就是适合宝宝的.控制卧室的光与声.用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别.在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，可以放音乐让他醒来.而在晚上宝宝入睡前一两小时，就把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，把他放在黑暗中.宝宝睡觉时把门关好，不要让门缝透光或传进嘈杂声.光线对宝宝的生物钟有一定的影响，在夜间照料宝宝的时候，也要选择暗的夜光灯，最好是蓝色的，不是黄色，或者用手电筒，用完了要赶紧关上.窗帘要厚实，避免窗外透近灯光.每天遵循就寝程序.安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助.通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了，这对于他来说是一个睡觉前的仪式.这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等，在宝宝睡前一小时就可以进行了.在这一小时中，让宝宝结束过于兴奋的活动，别再见外人，保持室内安静、昏暗.给宝宝换洗完后，对着他轻轻读书、讲故事，也可让他听磁带，这不仅能促进睡眠，也对宝宝的智力发育有好处.睡前过程不仅仅是穿睡衣、洗脸，它同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带.安全舒适的床上环境.宝宝夜醒很多原因是与父母分床睡造成的夜间寒冷、孤独恐惧、不安全感等等离不开的.如何让宝宝夜间醒来还是有安全感，自行睡去，不要父母起床安抚呢？在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境，是最佳办法.在宝宝睡前，父母就做好以下准备：除了给宝宝盖的小被子外，在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕、或者小毛毯.以便宝宝夜里惊醒4处踢踹时能感觉到柔软的物体，误以为是妈妈的身体，就会安然睡去.注意，小靠枕等物品不要靠近宝宝的头面部，防止窒息.如果不是10分娇嫩的新生儿，妈妈还是少在夜里哄宝宝为好.宝宝夜里有动静，妈妈不要急着去照料，这样反而会惊扰宝宝，有的宝宝其实并没完全醒.要防止宝宝夜醒，还是要用以上的各种方式培养宝宝良好的睡眠习惯，让他们渐渐适应夜里睡整觉.|||新生儿的胃容量小，应该按需浦乳.让孩子多吮吸，乳母多喝汤喝水，保证泌乳充足.但要注意不要让孩子含着乳头睡，不要抱着睡，不养成不良的睡眠习惯，目前孩子还未形成生物钟，不知道白天和晚上的区别，随着孩子长大会逐渐好转.新生儿一天睡上210几个小时都是正常的，不存在白天睡得多一说.|||我想就是因为缺钙了！注意一下奶水是否充足~

家里有了刚刚出生的宝宝，家人特别的开心，但时间久了之后，大家都会被照顾孩子这件事情所困扰。孩子这么小，吃喝拉撒都是需要大人来照顾。在照顾孩子的过程当中，比较让爸爸妈妈们印象深刻的一件事可能就是孩子经常夜醒，一醒来就是一阵哭闹，不仅打扰到自己休息，第二天的工作也会被影响到。

孩子频繁的起夜，是婴儿都会出现的问题吗？细心的家长可能会发现，其实不是每个孩子都会出现这样的情况，可是为什么自己家的孩子却总是在晚上醒来呢？其实孩子频繁起夜的原因，归根结底要算在哺乳期喂养误区之上，家长的一些做法，影响到了孩子，让孩子总是喜欢在夜晚醒来。
都有哪些新生儿误区会让宝宝频繁夜行？

误区一：按时喂养
关于宝宝是要定时喂养还是按需喂养的问题，不同的家长都有着自己不同的看法，现在很多的家长对于孩子的喂养这件事，更是格外的重视，有些家长的看法就是，不知道孩子一天到底要吃多少，但是吃得饱一点总比饿着孩子强，所以他们都按照按时喂养的方法给孩子哺乳。有些家长2-3个小时给孩子喂一次奶，就连晚上大家都睡觉之后，有的妈妈都会定好闹钟，让孩子起床吃奶。其实这样的行为就是间接的导致了孩子起夜，在孩子刚出生时就一直保持这样的作息规律，让孩子养成了这样的生物钟，之后不用叫醒，自己也会在夜里醒来，这也就是很多家长比较头疼的夜醒。

其实孩子不用按时喂养，按需喂养的方式完全可以满足孩子的生长需求，孩子感觉到饿的时候，会通过哭闹来告诉家长。如果家长一昧地按照自己的想法经验来喂养孩子，孩子很可能会出现肥胖的症状，反而会影响孩子的发育。

误区二：孩子睡得越久越好
孩子的睡眠时间是发育的重要时间段，很多的家长喜欢让孩子尽量的多睡一会，不管是在白天还是黑夜，只要宝宝是在睡觉，家长都不会去打扰宝宝。孩子刚刚出生的时候还好，但是当孩子稍微长大一点，三、四个月之后，家长就会开始发现，原来白天夜晚都可以睡特别久的宝宝，现在晚上却开始起夜了，这是怎么一回事？孩子睡眠时间是随着孩子的成长不断减少的，刚出生的宝宝一天可以睡20个小时左右，当孩子不断成长之后，睡觉的时间会逐渐的减少到15到17个小时，当孩子6个月之后，孩子每天只需要14到16个小时的睡眠。
很多家长不知道孩子睡眠时间的变化，当孩子长大一点之后，还是按照一开始孩子的睡眠方式让孩子睡觉，孩子当然不适应了。宝宝在白天的时候睡得太久，晚上自然就睡不着了，即使是孩子在晚上吃饱了之后睡觉，还是会在半夜因为睡得太久而醒来。因此爸爸妈妈们如果想要让孩子在晚上的时候睡个安稳觉，最好是随着孩子的成长减少孩子的睡眠时间，在白天的时候，可以多陪孩子玩玩，帮助孩子在夜晚睡得更好。
宝宝频繁起夜的原因爸爸妈妈们都了解了吗？科学的喂养孩子，才可以让宝宝更加健康地成长。

频繁夜醒可能的原因
一、饿了
这可能是大家最容易想到的原因了，但是很多宝宝可能只是有吸允的需求，因为吸允这个动作本身就是一种安抚手段。
这3种情况才是宝宝被饿醒
1、猛涨期
处在猛涨期的宝宝和平时相比，会变得烦躁不安，吃奶量比平时更频繁，甚至达到每隔一个小时就要吃一次，尤其是母乳宝宝，而且每次都吃的很多。猛涨期一般持续2-3天，有时也会持续一周。
2、母乳不足
很多妈妈确实有母乳不足的情况，环境稍微有些变化就会影响泌乳，比如：休息的不好，睡的时间稍长了，吃的东西不和胃口，吃的少，心情不好等，都会让母乳变少。
很多妈妈也会怀疑宝宝到底吃饱了没有，其实可以通过宝宝的尿便来观察，每天能尿湿5-6片尿不湿，就没什么大问题。
很多妈妈觉得自己的乳房总是干瘪的，好像很少涨奶了，就会焦虑是不是奶不够，其实很有可能只是供需平衡。只要宝宝尿的拉的没减少就不用太担心。小编的宝宝快两个月的时候病了，真的不怎么吃奶，尿便明显减少，立马入院检查治疗。
3、白天喂太少
3个月内的新生儿处于高速生长的阶段，会对白天的奶量比较敏感，如果白天没吃够的时候，就会倾向于夜里补充，所以，对于新生儿的作息一定要有所要求，白天不能由着睡，3个小时就要拉起来喂一次，夜里才有可能睡得时间更长。
4、宝宝每次吃太少
人们形容用力大都说：“费了吃奶的劲”，确实如此宝宝吃奶真的很累，很多时候吃着吃着就累得不行，想睡觉了，其实没吃饱，需要频繁的吃。尤其是早产儿或双胞胎，所以尽量不要让宝宝在没吃饱的情况下就睡着，吃的饱饱的再睡。
就算是新生儿，吃饱一次奶也可以撑3个小时以上，一个月左右的时候，夜里第一觉有能力睡4-5个小时，睡觉躺着不动，胃肠蠕动得也相应缓慢，其实没有消耗很多能量，会比白天撑的时间更长一点。
宝宝4个月以后，理论上夜里最多也就喝两顿奶，如果再频繁夜醒，夜奶超过三顿，必定是有别的原因，不太可能是因为饿的原因了。
宝宝9个月以后，就无论如何没有必要喝夜奶了，再喝也只是习惯问题，他的身体上是绝对不需要夜里的奶了。

二、白天没睡好
有的人会误以为让宝宝白天多熬一熬少睡，晚上才能睡大觉，这个真的是错误想法。
越是小的婴儿，白天越是需要充分的休息，如果白天没有足够的小睡，身体会为了支撑宝宝的清醒，而分泌很多让宝宝兴奋的激素，这跟让宝宝喝咖啡没什么两样，也会让宝宝夜里也睡不好。
白天小睡很重要，要是宝宝因为胀气等肠胃问题非要抱着才睡，那就抱着吧，但别又摇又溜达的太累了。抱着保证白天睡得充足，等大大再慢慢训练。
三、习惯问题
1、昼夜颠倒
这是新生儿最常发生的问题，白天和夜晚的节律是颠倒的，白天没精神一直想睡，夜里两三个小时就起来要吃，这就需要父母给他倒时差。
2、需要并觉
6-9个月的时候，宝宝可能把3个小睡并成两个小睡，1岁多的时候，可能又需要把2个小睡并成一个。说白了就是宝宝大了，白天不需要那么长时间的睡眠了，但白天还是按以前来，晚上就会不想睡，睡不踏实。大人就要慢慢调整白天睡眠时间，少睡一些。
四、肠胃问题
新生儿都有肠胃发育不完善的问题，胀气、肠绞痛，肚子不舒服会影响宝宝睡眠质量，导致夜醒频繁。
1、胀气：表现是睡觉抻来扭去，屁多嗝多，一般在1-3个月的宝宝中比较常见。
2、食道反流：食道反流一般会在宝宝两三个月的时候开始，六七个月之后结束，最重要的特点就是“看起来很饿，但是一吃奶就哭”，食道宝宝夜里也会因为胃酸上涌感觉疼痛而醒来，食道反流宝宝需要帮他们将床垫垫高倾斜，会让他们夜里睡得更好。
3、消化问题：六个月的宝宝刚刚添加辅食的时候，宝宝吃了新食物不适应，消化不良，肚子不舒服，要不就是老放屁，要不就是便便次数增加或减少，这些都会影响宝宝的睡眠。添加新食物种类的时候少加，并做好记录，过两三天看宝宝没什么不适再增加量。不管多大的宝宝都让宝宝多趴趴，能让宝宝肚子舒服一些。

五、环境不舒服
1、温度不合适。
很多宝宝怕热，尤其冬天，家长怕宝宝太冷，穿着保暖还盖着两层棉被，宝宝很热就会频繁的夜醒。我还记得过年的时候带宝宝回奶奶家，烧的暖气热还挨着暖气睡，但还是给孩子穿的较厚，就一直醒，后来一摸孩子后背，黏糊糊的出汗了，才知道孩子这是热的老醒。第二天换了薄的内衣就一觉到天亮。
2、湿度不合适。
冬季，空气干燥，我记得我有个南方同事来到北京后每个冬天都爱流鼻血、脸干，就是因为干燥的空气。大人都这样别说小宝宝了，湿度低，嗓子干就觉得渴，老想喝奶。可以用加湿器保证屋内湿度，40%-60%比较适宜。
3、床不够舒服。
小宝宝睡觉也是挑床的，很多老人说宝宝需要睡硬板床，可以长的高，身体直。但太硬大人都觉得不舒服，小宝宝也需要舒服的床垫，毕竟小宝宝大部分时间都是躺着度过的。小编有个朋友就分享说她的宝宝在大人床上就睡得很好，一放小床就哼唧，后来发现小床太硬，后来买了个好床垫，宝宝就不闹了。
六、暂时的睡眠倒退
睡眠倒退就是指原来睡得挺好的宝宝，突然就又睡成渣了，多半是因为内部或者外部发生了一些改变，宝宝不适应，感觉自己小小的世界突然崩塌了那么一些些，那自然夜里要不太踏实。
如果处理得好，睡眠倒退都是暂时的，等宝宝适应新环境，或者是导致他不爽的状况消失了，自然又睡能睡得好了。
但是如果你处理不好，过度的帮助宝宝入睡，让宝宝形成了睡眠联想，一睡觉就让你帮忙，就会转变成长期稳定的睡渣渣。

孩子夜醒频繁需要排除下面的干扰。3个月内，肠胀气和肠绞痛会让宝宝不能入睡。可以在白天多做排气操多俯趴，喂完奶拍嗝，妈妈减少摄入产气的食物。3-6个月常见的是翻身醒，因为孩子还无法控制自己的身体。需要在白天加强大运动的练习。7-12个月常见的

---

赤峰市15763725294： 宝宝夜晚为什么总醒来?？
融点金格： 我家宝宝也两个多月,开始也是醒五六次,现在晚上只醒一两次.原因有这样几个:1)没吃饱,让他睡前吃饱2)热到了或冻到了,及时检查,看是哪一种原因.3)哪里不舒服,我家孩在月子里时,后脖有痱子,所以影响到了.4)我发现你家宝宝是刚刚颠倒过来改成晚上睡觉,我家宝宝一直晚上睡得多,所以你还是需要再适应一段时间,不要着急,慢慢会好的.

赤峰市15763725294： 宝宝为什么夜里老醒？
融点金格： 每个宝宝睡眠时间个体差异比较大,只要是宝宝精神好就没有关系.宝宝晚上睡眠不宁最常见的原因是大脑发育快,晚上神经系统也在活跃着,所以就会睡眠不安,神经紧张类型的宝宝这种情况会更突出. 其他常见原因多见于以下情形:缺钙;环境温度太热或盖被太多;尿湿:因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服,有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳;睡前太兴奋或环境的变化 ;白天睡的太多也可影响晚上的睡眠;出牙或身体不适等也会引起睡眠不安.这些都需要细心的观察和判断.

赤峰市15763725294： 宝宝夜晚为什么总醒来?？
融点金格： 可能是缺钙,小孩都不一样的,没事都是正常的.

赤峰市15763725294： 为什么宝宝晚上总是醒,？
融点金格： 是你的奶水不够,宝宝吃不饱就会一会一会的醒!

赤峰市15763725294： 宝宝为什么总是夜醒? - ？
融点金格： 每天遵循就寝程序. 安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助.通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了,这对于他来说是一个睡觉前的仪式. 这个过程...

赤峰市15763725294： 宝宝为什么总是夜醒? - ？
融点金格： 每天遵循就寝程序. 安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助.通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了,这对于他来说是一个睡觉前的仪式. 这个过程...