工作复试时 考官说我有些紧张
在参加医疗招聘考试的过程中，面试作为入职前的临门一脚，至关重要，但由于各种各样的因素让参与面试的大家难免会产生一些紧张，特别是对于应届毕业生来说这种紧张感是非常明显的。
一、充分准备
准备是否充分其实对我们是否能够顺利通过面试有很大的影响的。你花越多时间去准备面试，那么你就对面试成功越有信心。在进行面试之前，大家可以先了解报考的医疗岗位历年面试的相关考情，反复模拟一下护理面试的场景，先从礼仪开始练习，再进一步磨炼答题的技巧，想一下怎么回答一些面试官的刁钻问题，以便灵活应对。
二、调整心态
面试不仅仅有来自于外在的压力，如岗位的竞争力，家人的期望等，更多的是来自于内在的压力，对自我要求过于苛刻，一定要达到某种结果，稍稍与理想有些许偏移，就会全盘否定，甚至怀疑自己的能力。其实，面试就是个临场发挥的事情，心态很是重要，不要把这一次面试看得太重，需要用平常心去对待面试。只要自己尽力了，那么结果如何似乎并没有那么重要。如果你调整好心态了，那么很多紧张的情绪其实也会烟消云散了，结果反而会更好。
三、深呼吸
人在紧张时心跳加快，血流加速，头发晕，注意力不集中，说话不连惯，不能应对紧张的场面。如果遇到紧张场面时，保持心平气和，深呼吸几次，这样可以将注意力转移，将紧张的情绪忽略。深呼吸可以让你把周围的紧张情绪集中在自身的某一点上，使你快速安静下来，血流和心跳减慢，保持头脑清醒。
四、自我暗示
科学研究表明，自我暗示能够直接影响到人的言论和行为。在进行面试之前可以适当给自己一些自我暗示，如“我可以”、“我能行”、“我是最优秀的”之类的话可以增强自己的自信，更愉快更坦然地进入到面试的状态中。
五、放慢语速
面试太紧张会让你变得语无伦次，语速加快，所以在面试的过程中可以适当放慢语速。在回答面试官的问题之前一定要认真聆听他的问题是什么，想清楚答题的思路再回答。回答时语速不能太快。因为说话太快会让对方听不清楚你在说什么，同时也会给人一种你很紧张的感觉。另外说话太快也容易出错，适当放慢语速，也可以给自己一个思考的时间。
六、保持自信
其实，在面试的时候最重要的是要自信，找一个能够让你自信的东西。比如，你今天的穿着很得当，你的专业知识掌握的很扎实，你的声音很好听，你笑起来特别的好看等等，做任何事情都需要有自信心，护理面试也是一样，大家一定要对自己抱有信心。不要总是认为自己不行，觉得自己不好，那样反而加重自己的紧张情绪，最终无法正常发挥。无论自己知不知道正确的答案，都应微笑面对，说出自己对问题的真实看法。
最后还是希望大家能在我的总价下顺利面试成功哟！
*本文由上海中公教育医疗卫生考试网提供
其实紧张的根源是没有准备好，信心不是很强的直接体现。
首先， 每次我都告诉学生面试的时候一定记得要提前演练，甚至是每个问题每个动作每个语句，在面试前练习熟练了，自然也就少很多的失误。
其次，还有就是平时不太爱说话，也不太爱参与一些活动，所以在面试的时候焦点都在你 一个人身上的时候，突然感觉比较紧张。以后尝试个在一些公共场合多表现一下或者参与一些活动，相信你的收获会很大的。
第三，把每次面试当成一次你喜欢或者你擅长的方面的活动。这样从主观上减低紧张度。而且你还得有充足的精力和评委斗智斗勇。
第四，记得回答问题的时候要有逻辑性。分出一个第一、第二、第三。不管内容如何，听上去就特别有逻辑，条理清晰。
哥们我无语了
HR想：紧张就是不自信的表现 不自信源于实力的不足 我们销售岗位可以什么都没有 就是不能没有自信 这个人还是算了吧 但是好算是来参加过一次面试 给点建议吧 但是这么说才能不暴露面试结果还能给他点建议呢？
有了！ ：“今天你看起来有点紧张哦”
希望他能在以后的面试中多些自信 …… 该，下一位了吧……
回答补充：你认为没用 面试得人家认为 呵呵 下次别紧张 想表现的认真的话就查查对方公司的历史 找个机会说出来 人家就会有感觉你做功课了
丛司伲福： 销售岗位 紧张你还认真?哥们我无语了 HR想:紧张就是不自信的表现 不自信源于实力的不足 我们销售岗位可以什么都没有 就是不能没有自信 这个人还是算了吧 但是好算是来参加过一次面试 给点建议吧 但是这么说才能不暴露面试结果还能给他点建议呢?有了! :“今天你看起来有点紧张哦” 希望他能在以后的面试中多些自信 …… 该,下一位了吧…… 回答补充:你认为没用 面试得人家认为 呵呵 下次别紧张 想表现的认真的话就查查对方公司的历史 找个机会说出来 人家就会有感觉你做功课了
回民区19247761174： 在求职面试中,面试的技巧问题 - ？
丛司伲福： 消除面试的紧张每个人的方法其实都不一样,说说我的一点经验吧. 1、微笑能让你消除一定紧张.你如果首先对对方微笑示好,如果是比较专业的面试考官一般也会对你报以微笑回答,这样就能让你心理镇定一些. 2、从轻松一点的话题入手...
回民区19247761174： 面试时紧张怎么办,如何保持良好的心态?？
丛司伲福： 长篇大论我就不说了,我认为最有用的就是,平时应该稍微有意识的锻炼一下自己这方面的素质! 还有就是你紧张说明你对面试的东西不是很有把握,所以你要很熟悉你所面试的东西,面试时才会有的放失! 还有不要将这些看得太重,人生有好多东西都不是我们所能拥有的,失去了又怎样呢?何况还没有得到的呢? 失去这一次,还有下一次啊! 相信自己,祝你好运气!!!
回民区19247761174： 面试如何不紧张? - ？
丛司伲福： 我来告诉你一个最有效的方法!保证你不紧张,我就是这么来的,我毕业后的前几次面试也都超紧张,有时候脸通红甚至语无伦次,但最近改善超多,都麻木,原因就是最近连着参加一些招聘会,大型的小型的都去,去了后你会发现大家都差不...
回民区19247761174： 面试时紧张怎么办? - ？
丛司伲福： 直接面对问题,想清楚再回答.不要急与表现自己.只要展现你的自信就可以了.毕竟你刚刚工作不久,经验不足,考官会考虑的.但经验不足有时也时优势喔.我就经常招聘一些应届毕业生.相对来讲,正是因为经验不足,工作才勤恳,另外没有经验同时也没有工作坏习惯,实际上培养一个人容易但要改变一个人难.所以,你自己要自信.任何人在任何阶段都要对自己自信.你只要做到在同等条件下优秀就可以了.
回民区19247761174： 面试紧张怎么办? - ？
丛司伲福： 多做一下心理暗示,想想一下,其实么有什么. 对自己有充足的自信心,这样什么问题都难不倒你. 紧张就是不自信的一种表现,对于考官问的问题没有底,所以,对于怎样回答更是没有准备了. 在网上或者书上面看一些面试问题及其一些回答模式什么的,只要知道了考官的问题思路或者是套路,然后知道了回答的模式,那么心里就有底了,相应的自信也就有了. 再就是一定要诚实,因为如果你在面试过程中撒谎的话,那么你就担心你的话会穿帮,也就会非常的紧张, 所以在面试的情况下,要说真话,说自己确实做过的事情或者熟悉的事情,千万别说自己陌生的或者是杜撰的事情. 祝,在以后的面试道路上一帆风顺,祝 事业早日有成!
回民区19247761174： 面试的时候紧张怎么办?？
丛司伲福： 面试前先给自己打气,面试的时候不要太过于拘谨,如果你过分严肃,过分紧张,反而不好,让主考官觉得你太过于在乎这份工作,对自己不够自信,怕面试不上,所以表情紧张,说话语无伦次.面试时首先是要对自己有足够的信心,面试不上没什么大不了的.好公司多的很.我每次面试时想的不是我一定要进这家公司,一定要面试上,而是想如何巧妙回答问题,从中学到东西,学到经验,面试多了,连他想问什么自己都猜得出来,所以应答当然很顺利啦 我一个朋友更牛,面试上了叫她明天上班,她甩了一名＂随便吧＂
回民区19247761174： 如何缓解面试时的紧张心理? - ？
丛司伲福： 首先,充分相信自己,面试就是展示!把你好的一面给他们看到就行了,结果并不重要,不要在乎他人眼光.千万不可以惧怕失败,那只会给自己莫名的压力.其次,面试考官只不过是来例行公事的,他们在进行自己选人才的工作,你也在进行推销自己的工作,面试完了你要吃饭他们也要吃饭,你要睡觉他们也要睡觉,今天的考官也可能是明天的考生呢,大家都平等的,只是面试这天扮演的角色不一样,你照常发挥就可以了.最后,别人的方法也不一定适合你,所以别人的教训也不是让你来吸取的.只要你做好了充分的准备,就兵来将挡,水来土淹,挥洒自如了.
回民区19247761174： 职场面试中如何克服紧张的心里? - ？
丛司伲福： 面试最怕的是紧张,因为一紧张什么都乱了,该做的事情没做好,该有的水平发挥不出来,真是越紧张越坏事.后果是该通过的没通过,该录用的没录用. 面对主考官,如何让自己保持镇静呢?我的经验是,带一只事先整理得井井有条的公文包...
回民区19247761174： 面试紧张怎么办？
丛司伲福： 面试紧张是每个人都会经历的过程 这其实是一种不信任自己的表现要做到不紧张,可以多想想其他的事情,让自己放松等待的时候做一些无关紧要的事情,例如闭目养神.看看报纸杂志. 和他人聊聊天什么的面试时,如果很紧张,大胆的跟面试官说出来. 对方会因为你的真诚坦率而原谅你的拘谨和紧张. 就把面试当成你平时无数次练习中的一次. 把面试官看成是你平时熟悉的朋友
