我是个中学生，觉得压力特别大，爸爸妈妈也不理解我，我该怎么办？

父母不理解自己，我压力很大，该怎么办？~

看到了你因为父母互相之间的争夺而产生的一些烦恼。你盼望建立亲密关系，却不知道如何建立。说实话，这个问题很大很深，不是一次问答就能解决的，但我愿意做一些分析梳理。希望抛砖引玉，让你找到一些方向。

第一，我们来看你父母的相处模式。


应该是属于儿童与儿童的相处模式，他们都比较以自我为中心，当意见不一致的时候，都会认为要按照自己的来做才是对的，合理的，所以他们总是互不相让。久而久之，互相对对方会产生一些厌恶或者反感，矛盾越来越深。这种情况下，孩子的成长会受到很大的影响。对于孩子来说，父母双方都非常重要。然而父母双方又总是不统一，孩子会觉得很混乱，不知道该听谁的。而且同时两边都要背负着很重的包袱，因为他两边都不想背叛。所以孩子的内心经常都处于被拉扯的状态，无所适从。这种情况也会导致你在建立自己的亲密关系的时候遇到阻碍。因为你不清楚自己是怎样的人，自己需要怎样的生活，你也不知道怎样和人相处才合适。
第二，成年人应该有自己的想法和思考问题的能力。


我给你的建议是先不要急着建立一段亲密关系。我们人首先要成为自己，然后才能有良好的关系。这并不是说我们要抗拒一切关系只为成为最好的自己，这两方面是可以同时进行的，只是相对而言成为自己更重要。你虽然没有说自己有多大，但根据你的描述，我判断你应该已经成年，到了可以离开父母独立生活的时候了。你的父母固执于自己的观念和想法，而且很希望拉拢你，你又很难做到选择其中之一去对抗另外之一。你经常会觉得很难抉择，消耗你大量的能量，并且你也会找不到真正的自我。
第三，认识真正的自我。



我建议你如果可以的话，离开你的父母独立生活。不让他们的观念和想法在影响到你，在自己的生活中去体会，你是一个怎样的人？你的需要是什么？你想过怎样的生活？改变别人是非常困难的事情，所以不要去花费力气去改变别人。改变自己就好。从认知上，从正常的取向上理解和感受自然的力量。并且坚定去坚持和实现。
加油啊，让自己变得更好，充满自信和阳光非常重要。多接触正向的能量 ，让自己越来越好！想要认识自己，不是一件简单的事情。除了自己学习，在生活中体会，看心理咨询师也是一个很不错的途径，可以大胆去尝试下。

坚强地活下去
勇敢面对这些压力
因为
等你长大后
就会发现
这点压力根本算不了什么
如果连这点压力都化解不了
那只能说明你生存能力太弱了
物竞天择
适者生存
能活下来的人
都是好样的
能活得出色的人
就更是好样的

虽然是亲生父母，但确实，只是人与人之间的交往相处问题。只要是人，就有孰优孰劣的交流表达方式和习性。

青少年的人格，其实大概三五岁已经开始显化且成长，不得不说个性喜好偏好智力生理条件……，都是由先天基因表达决定的，加之生活环境认知学来的习惯，形成了现在的性格。（同一家庭不同孩子性格不一样，基因是每个人独特的表达。）

青少年成长的痛苦在于，自己还不知道，认不清自己是一个怎样客观形成的生物体的存在，而又没有人能引领他的意识认知到这些，教会他如何理解自己，怎么看待和认知事物关系，如何信任自己，将会去怎么做自己？一切尽在茫然，甚至无法言喻表达。

意识深处里面，其实还没有摆离“我是个被父母爱着”长大的宝宝，成长过程中总会有这么个念头“为什么父母不能理解我”=一直认为父母应该像婴孩时期一样无条件呵护我理解我。正是这种前进不去，回退无路的思惑极力拉扯着少年的认知和感受。

而另外一个事实是，既然每个人都是独特的，所以处世的习性和好坏程度真的千差万别，有的父母，其实也本身不是很擅长理解这个世界，所以他们无法教会自己的孩子更明白的理解这个世界，尽快接受变化和应对变化。有时候他们甚至没有学会爱，却同样在生殖系统的作用下成为了父母。而事实上，人并不太会因为成为了父母而变得完整和神圣起来，有相当一部分父母，甚至还在责备着他们的父母，就是因为，一代又一代，没有可观的条件，沿袭出爱的教养，理智的教养。这种追溯，努力一下也可以追溯到秦始皇的年代去，总之渊远留长，夹之历史文化，经济制度，贫富差距，客观的自然法则28定律等，怨恨父母这个东西，有时真没法责怪。

父母绝对不是圣人，但是他们爱你吗，养育你吗，关心过你吗？也许有些少年的成长感受并不好，但很遗憾的告诉你，那些都是真实存在的，不管是人的激素化学作用还是文化习惯还是天性，父母的爱，来之单纯。只是使用爱的方式的水平，有些人真的很欠。

假如你有一对让你闹心不爽的父母，假如你刚好知道，他们真的不大会爱人育人，甚至自私暴力。（因为他们也没有好好被爱过，没学过，甚至是他们的父母，他们父母的父母）那么作为一个独立基因表达的人，自己是不是该做好心理准备一个人学习成长了，即使父母帮不了你，甚至阻熬你。作为一个人，心存信念，成长从此刻开始。迟早是要有这一刻的，毕竟好不好的父母，都不会一直度你一生。

题主你好，我是壹心理热心肠答主高远情感，很高兴能有缘通过壹心理的平台与您在此初识。

特别能理解题主因为父母花了特别多的钱，所以我们感到压力特别大
抱抱！

️问题实质简单梳理：
压力大，解决不了问题。
只有具体的去实践，才会有利于问题解决，也有利于我们压力的舒缓。

△其实，你的情况在我高中的时候你也有发现，他们也是寄读生，他们也会表现出对学习特别的重视，感到亚历山大。
所以，我们这种情况应该是经常有人会经历到的

️心理学上，压力和学习效率是呈正态分布关系的
意思就是说越简单的东西压力越大，他效率会越高。但如果这个事情的难度很大的话，那么他效率最高的点应该是在适中的压力。

️怎么解决呢？

我个人粗浅理解分享给您：

不要把学业的结果压力传导的那么重，可以把这个压力分解成每个阶段的阶段性任务，从从一个具体的小目标开始努力，我们就更容易实现，更容易获得成就感。不然以完成学业这个为唯一的目标，那你整个学习阶段都会承受这个巨大的压力，所以不妨着试着把压力进行分解成具体任务。

加油朋友，壹心理和我爱着你。
希望我的热心能够温暖到

感觉压力特别大，爸爸妈妈不理你，他们可能没有重视，你要好好的跟他们谈一下，或是找爷爷奶奶，姥姥姥爷跟爸爸妈妈交流一下，把你的嗯真实的告诉他们，引起他们的重视。

你还是坐下来心平气和的跟爸爸妈妈好好的沟通一下，跟他们说一下你的感受，或者你也可以先跟你爷爷奶奶、姥姥姥爷说一下你的感受，让他们去跟你爸爸妈妈沟通。

听您的描述，感受到您内心承受的东西很多，辛苦了。负重前行会影响您前进的脚步。需要唤醒来帮助您找到压力大的根本原因，您渴望得到爸爸妈妈的理解，这个涉及到与父母的关系，需要唤醒来帮你梳理和疗愈，唤醒技术可以帮助您感受和看见他们的爱，帮助您轻装上阵，活出最真实的自己。

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施秉县15111384574： 我是一名高中生,爸妈对我的期望值过高,我压力很大,怎么办? - ？
赞波扶正： 相信你的父母对你期望很大确实是一种很大的压力,但是我觉得,这种期望不是无缘无故的,你一定有实力.这种期望换一种说法也是对你的肯定不是吗?现在已经4月底了,这么久都熬过来了,剩下的时间好好的平心静气,心态很重要,没心没肺一点,轻松一点.我毕业才一年,对于高考自己还满意,希望我能帮你.有什么可以帮助你的,我会很乐意效劳哦

施秉县15111384574： 我现在初二感觉压力好大爸爸总在我耳边说考不上高中连工作都找不到 - ？
赞波扶正： 不知道你是弟弟还是妹妹,我的初中也是这样过来的,真是暗无天日.这样的生活一直到高中毕业才能结束.在大学里,如果想提高自己的核心竞争力,仍然需要不断地学习.记得一句话,生活就像一场强奸.既然我们躲不过,希望你能勇敢地去面对生活.但是不要盲目地应对,要从繁忙的学习中找到解决问题的方法.另外,多和你父亲沟通,也许他的爱子心切让你感到有压力,但是要学会和家长沟通.如果能让他看到你的努力和你在学习上的进步,也是一个宽慰他的好办法!最后,祝你在学习和生活上的道路越走越顺利.

施秉县15111384574： 我是一个19岁的少年,压力很大,特别是爹,爸爸总是哪儿都看我不顺眼,从17岁开始就慢慢的压力被我爹 - ？
赞波扶正： 你的压力也叫压力,少年白头很正常啊!那是你不理解你的父亲,他的压力比你更大.还辜负两个女孩,凭啥拿你父母的钱欺骗女孩,无德之人发什么牢骚,不孝之人才会埋怨父母,真为那被你欺骗得女孩不值得.

施秉县15111384574： 孙老师,您好,我也是个初二的学生,我爸给我的压力太大了,我觉得承受不了,我考试一下上了10名,可是, - ？
赞波扶正： 其实他是教育你,压力大为了你能考上好高中,好大学,冤枉你是因为激励你多学习,属于激将术,冤枉你有一种办法:叫他来亲自看着写.说到头,你父亲也是为了你好啊!(我也一样,要理解理解他们的苦心)

施秉县15111384574： 为什么现在的生活压力那么大?我只是个中学生,而且成绩也不差,可我 ？
赞波扶正： 我是一位中学老师,你的这种情况是普遍存在于很多家庭中的.你的父亲对你的期望很高,所以对你十分严格要求,这点你应该先理解父亲的心情.其次,要主动与父亲沟通,把自己的感受用理性、平和的态度说出来,听听父亲有什么看法,有什么意见.你的父亲对你的成长这么紧张,一定不会不顾及你的心理健康的,有问题就共同想办法解决,如果什么都闷在心里不沟通,结果对谁都没有好处.再次,现在的中学生学习压力大是很正常的,任务重,竞争激烈,谁能压力不大呢?现在的压力多一点,未来的谋生压力就小一点,上帝总是很公平的,现在懒,将来就更惨.所以你要掌握一些放松自己的方法,或者找你们学校的心理老师为你做做心理辅导.

施秉县15111384574： 我读高一,爸爸对我要求很高他对我很好.他说没有给我压力,但是我觉得我压力很大,每次考试我爸都会问我 - ？
赞波扶正： 不想让他失望就好好学,高考完了,大学可以适当懒点

施秉县15111384574： 要高考了 爸爸对我期望过高 我感觉压力特大 怎么办? - ？
赞波扶正： 有压力是正常的,但是你不可以把这个压力当做是你学习的负担,那样的话不管是学习和生活你都会很辛苦.作为一个高考过来人吧,就想告诉你,把这个压力当做是动力,好好努力.我高考前父母对我期望也特别高,自己也一样,不过呢,我在高考的那几天没什么压力,因为已经麻木了.我还是觉得吧,你离高考还有7 8个月,这7 8个月你要让你爸爸对你有一个基本的定位,让他真正了解你的成绩,而不是很不现实的每天都在想我孩子一定能上清华北大,这个你自己花时间好和他交流就好了.你也不用担心什么让爸爸失望一类的,努力过了,他也知道的,那就没关系了.好好加油吧 希望你在高考时发挥最佳水平!

施秉县15111384574： 我很无奈 家里压力很大 爸妈非让我好好学 我很苦恼 我该怎么办! - ？
赞波扶正： 站在父母的角度没有错,可能他们的表达方法不当,对于你来讲,也只是想得到一个轻松的环境,让你自由发挥...那么我们需要做的是:平时要多做让爸爸 妈妈放心的事情,让他们对你产生信任感,或者空时可以 和妈妈谈谈心,我相信你会慢慢的 找到更好的方法解决你的压力的,玲儿祝你永远幸福快乐哦

施秉县15111384574： 我成绩很差老爸一直以为我成绩很好,我很愧疚,怎么办,刚上初中,压力好大,有轻生的想法... - ？
赞波扶正： 首先千万不能有轻生的念头!!!!!! 听我这个差生哥哥给你讲 我是那种全学科能力低下的选手【我也是从初中开始的】 每次成绩出来了,成绩单的最后两名里肯定有我 一开始我也是怕我爸揍我,所以一直瞒着成绩 后来临近中考的时候我跟...

施秉县15111384574： 我是一名马上要上初一的学生了.压力越来越大,家长又不理解. - ？
赞波扶正： 其实用不着给自己这么大的压力,我就是一名初一的学生,调整好心态,适当给自己加油,告诉自己没什么难的,只要保持就好了,加油!可以听一些舒心的音乐,放空自己等 我挺你,加油~ 记得采纳哦