幼儿园的菜谱经济实惠
原创 幼儿园管理运营 幼儿园管理运营 2019-10-15
说明:由于各地饮食文化与习惯不同、民族不同,该食谱请参考使用
第一周营养食谱
星期一:中餐:红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤 水果:桂圆
早点:豆浆、旺旺雪饼 午点:冰糖绿豆红枣粥
星期二:中餐:盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲 水果:苹果
早点:豆浆、达能闲趣 午点:五香蛋
星期三:中餐:牛肉粉丝、刀切包子 水果:西瓜
早点:豆浆、达能甜趣 午点:黑米雪糯粥
星期四:中餐:蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤 水果:哈密瓜
早点:豆浆、旺旺仙贝 午点:新美心蛋糕
星期五:中餐:红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮 白玉翡翠汤 水果:圣女果
早点:豆浆、达能佳钙饼干 午点:阳春面
第二周营养菜谱
星期一:中餐:雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤 水果:哈密瓜 午点:黑米粥
星期二:中餐:山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤 水果:梨 午点:烤菜年糕
星期三:中餐:三鲜虾皮馄饨、毛豆节 水果:西瓜 午点:青菜胡萝卜泡饭
星期四:中餐:红烧带鱼、青瓜炒香肠 海带骨头汤 水果:苹果 午点:新美心面包
星期五:中餐:五香鸡翅、家常豆腐 菠菜猪血汤 水果:桂圆 午点:皮蛋粥
第三周营养食谱
星期二:中餐:蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲 水果:哈密瓜
午点:虾仁丝瓜粥 早点:豆浆、饼干
星期三:中餐:红枣稀饭、肉包 青豆玉米 水果:圣女果
午点:菌菇年糕汤(大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜) 早点:豆浆、饼干
星期四:中餐:鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤 水果:苹果
午点:新美心鲜奶棒 早点:豆浆、饼干
星期五:中餐:红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤 水果:梨
午点:冰糖绿豆粥 早点:豆浆、饼干
第四周营养食谱
星期一:中餐:家常小葱炒鸡丁、什锦疏(花菜、西芹、花生米)、 雪菜土豆汤
水果:葡萄 午点:五香蛋 早点:豆浆、饼干
星期二:中餐:目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、
水果:苹果 午点:黑米粥 早点:豆浆、饼干
星期三:中餐:小排青菜面、龙虾片 水果:哈密瓜
午点:大白菜泡饭 早点:豆浆、饼干
星期四:中餐:红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤 (豆腐、黄豆芽、香菇)
水果:梨 午点:小米鸡蛋粥 早点:豆浆、饼干
星期五:中餐:土豆牛肉、 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤 水果:圣女果
午点:新美心蛋糕 早点:豆浆、饼干
星期六:中餐:梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、
午点:香 蕉 早点:豆浆、饼干
星期日:中餐:肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤 水果:白瓜
午点:百合莲子粥 早点:豆浆、饼干
第五周休息
第六周营养食谱
星期一:中餐:素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、
水果:葡萄 早点:豆浆、饼干 午点:雪菜年糕汤
星期二:中餐:盐水虾、豆板酱(茭白丁、腿肉丁、香干等)、番茄豆腐汤
水果:苹果 早点:豆浆、饼干 午点:米馒头
星期三:中餐:馄饨 、 毛豆节
水果:贡梨 早点:豆浆、饼干 午点:冰糖红枣粥
星期四:中餐:清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠 、苦瓜小排汤
水果:哈密瓜 早点:豆浆、饼干 午点:新美心面包
星期五:中餐:牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤
水果:柚子 早点:豆浆、饼干 午点:瘦肉虾皮粥
第七周营养食谱(19.10.13----19.10.17)
星期一:中餐:(红署烧饭)五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤(玉米、青豆、豆腐)
水果:苹果 午点:黑米粥
星期二:中餐:目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤
水果:梨 午点:刀切馒头
星期三:中餐:牛肉炒年糕、罗宋汤(番茄、土豆、酸菜)
水果:桔子 午点:南瓜百合粥
星期四:中餐:红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤
水果:哈蜜瓜 午点:雪菜面条汤
星期五:中餐:肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤
水果:柚子 午点:新美心鲜奶棒
第八周营养食谱(19、10、20-19、10、24)
星期一:中餐:葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、 番茄蛋花汤
水果:梨 午点:烤菜年糕
星期二:中餐:山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤
水果:苹果 午点:赤豆绿豆粥
星期三:中餐:糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、 葱花猪血豆腐汤
水果:桔子 午点:新美心蛋糕
星期四:中餐:南瓜红枣粥、鲜肉包
水果:圣女果 午点:青菜牛肉细粉
星期五:中餐:黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤
水果:柚子 午点:水果圆子羹
第九周营养食谱(19、10、27—19、10、31)
星期一:中餐:栗子素鸡烧肉、炒三丝(莴笋、胡萝卜)、万年青虾皮紫菜汤 水果:苹果
早点:豆浆、饼干 午点:玉米粥
星期二:中餐:盐水虾 、花菜炒香菇、黄豆排骨汤 水果:蜜橘
早点:豆浆、饼干 午点:米馒头
星期三:中餐:芹菜香干素水饺、自制肯德基 水果:梨
早点:豆浆、饼干 午点:红枣粥
星期四:中餐:糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹 水果:柚子
早点:豆浆、饼干 午点:新美心小熊面包
星期五:中餐:菠菜炒蛋、萝卜烧肉 、茭白目鱼丝羹 水果:冬枣
早点:豆浆 、饼干 午点:蕃薯粥
第十周营养食谱(19、11、3----19、11、7)
星期一:中餐:青菜白蟹羹、 油豆腐烧肉 水果:苹果
早点:豆浆、饼干 午点:莲藕百合粥
星期二:中餐:二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤 水果:砂糖橘
早点:豆浆、饼干、 午点:烤菜年糕
星期三:中餐:青菜阳春面 龙虾片 水果:桂圆
早点:豆浆、饼干 午点:肉沫粥
星期四:中餐:清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤 水果:圣女果
早点:豆浆、饼干 午点:新美心蛋糕
星期五:中餐:牛肉炒青椒、油焖茄子 虾仁莴笋胡萝卜羹 水果:梨
早点:豆浆、饼干 午点:葱卷
第十一周营养食谱(19、11、10-19、11、14)
星期一:中餐:清蒸马鲛鱼、 莴笋炒虾仁 、土豆雪菜汤 水果:梨
早点:豆浆、饼干、午点:冰糖红枣粥
星期二:中餐:红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤 水果:橘子
早点:豆浆、饼干、 午点:黄金糕
星期三:中餐:稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹 水果:苹果
早点:豆浆、饼干、 午点:青菜香菇泡饭
星期四:中餐:盐水虾、 青瓜炒蛋、 蹄膀海带萝卜汤 水果:哈密瓜
早点:豆浆、饼干、 午点:新美心面包
星期五:中餐:板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤 水果:葡萄
早点:豆浆、饼干、 午点:葱花蛋片粥
第十二周营养食谱(19.11.17—19.11.21)
星期一:中餐:栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤 水果:桔子
早点:豆浆、饼干 午点:蕃薯枸杞粥
星期二:中餐:红烧鱿鱼圈 花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤 水果:苹果
早点:豆浆、饼干 午点:雪菜蘑菇年糕
星期三:中餐:三鲜水饺(芹菜、肉末、香菇)、毛豆肉香菇丁虾仁 水果:哈密瓜
早点:豆浆、饼干 午点:五香鸡蛋
星期四:中餐:葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤 水果:梨
早点:豆浆、饼干 午点:新美心鲜奶棒
星期五:中餐:牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹 水果:柚子
早点:豆浆、饼干 午点:咸蛋麦片粥
第十三周营养食谱(19.11.24----19.11.28)
星期一:中餐:山药焖鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤
水果:梨 午点:黑豆红枣粥
星期二:中餐:红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤
水果:苹果 午点:雪菜面条汤
星期三:中餐:红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结汤
水果:桂圆 午点:南瓜百合粥
星期四:中餐:盐水虾、莴笋炒红萝卜、海带排骨汤
水果:哈蜜瓜 午点:刀切馒头、白木耳红枣汤
星期五:中餐:牛肉炒饭、罗宋汤(番茄、土豆、酸菜)、
水果:桔子 午点:新美心蛋糕
第十四周营养食谱(19、12、1---19、12、5)
星期一:中餐:酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹 水果:苹果
午点:大白菜年糕汤 早点:豆浆、饼干
星期二:中餐:三色海鲜(目鱼、茭白)、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤 水果:香蕉
午点:黄金糕 早点:豆浆、饼干
星期三:中餐:三鲜馄饨 龙虾片 水果:桂圆
午点:黑米冰糖粥 早点:豆浆、饼干
星期四:中餐:鹌鹑蛋烧肉 榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤 水果:柚子
午点:新美心蛋糕 早点:豆浆、饼干
星期五:中餐:蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹 水果:哈密瓜
午点:阳春面 早点豆浆、饼干
第十五周营养食谱(19、12、8---19、12、12)
星期一:中餐:酥香鸡块香菇丁、大白菜炒油豆腐 、青菜芋艿羹
午点:青菜肉沫粥 早点:豆浆、饼干
星期二:中餐:红烧大虾、莴笋炒蛋、冬瓜咸笋汤
午点:米馒头 早点:豆浆、饼干
星期三:中餐:稀饭、鲜肉包、萝卜干炒毛豆肉 水果:桂圆
午点:绿豆红枣粥 早点:豆浆、饼干
星期四:中餐:牛肉炒洋葱、蒜泥青瓜条、夜开花豆板咸菜羹
午点:新美心蛋糕 早点:豆浆、饼干
星期五:中餐:京葱鱼块、包菜炒香干丝、番茄土豆酸菜 水果:苹果
午点:葱卷 早点:豆浆、饼干
第十六周营养食谱(19、12、15---19、12、19)
星期一:中餐:山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹
午点:枸杞粥
星期二:中餐:红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹
午点:新美心小熊咸面包
星期三:中餐:花色炒饭、 海带排骨萝卜汤 水果:哈密瓜
午点:雪菜年糕
星期四:中餐:清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹
午点:南瓜红枣粥
星期五:红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤 水果:圣女果
午点:刀切馒头 麦片
第十七周营养食谱(19、12、22---19、12、26)
星期一:中餐:山药烧鸭块、家常豆腐、雪菜土豆羹
午点:花生粥
星期二:中餐:盐水虾、豆瓣酱(茭白、腿肉、青豆等)、青菜面结汤
午点:烤菜年糕
星期三:中餐:青菜小排面条汤、蚕豆 水果:沙糖桔
午点:五香鸡蛋
星期四:中餐:葱香带鱼条、胡萝卜莴笋炒百合、玉米排骨汤
午点:红枣粥
星期五:中餐:韭菜炒牛肉丝、花菜炒青椒、番茄蛋花汤 水果:桂圆
午点:新美心蛋糕
第十八周营养菜谱(19、12、29---19、12、31)
星期一:中餐:目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹
早点:豆浆、饼干 午点:黄金糕
星期二:中餐:刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋 水果:沙糖桔
早点:花生豆浆 饼干 午点:香菇白菜胡萝卜丝泡饭
星期三:中餐:自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹
早点:豆浆 饼干 午点:香蕉、蛋黄派
第十九周营养菜谱(20、1、4---20、1、9)
星期日:中餐:盐水
幼儿园的菜谱经济实惠
早餐:芝麻花卷、白米碎菜粥、香葱炒鸡蛋 午餐:米饭、红烧鸡腿、香菇炒冬瓜、黄瓜鸡蛋汤 午点:橘子 晚餐:金银花卷、萝卜汆丸子 周二食谱 早餐:小蛋糕、牛奶(鲜)、五香芸豆 午餐:米饭、清炒虾仁、菠菜炒鸡蛋、鱼丸小白菜汤 午点:苹果 晚餐:牛奶千层饼、酱肉(回民牛肉)青菜粥 周三食谱 早餐:鸡蛋饼...
幼儿园食谱大全菜谱
早餐:豆浆、花卷、蕃茄肉末 中餐:米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅 晚餐:肉片炒红萝卜、小白菜、面条 幼儿园食谱大全星期二 早餐:牛奶、肉松面包、炒黄瓜片 中餐:肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭 晚餐:芝麻千层饼(超市买的)、鲜虾香菜豆腐汤 幼儿园食谱大全星期三 早餐:白粥、葱煎鸡蛋、炒...
幼儿园实用菜谱有哪些值得安利?
1.番茄炒蛋:简单易做,营养丰富,适合幼儿园的小朋友。2.红烧肉:虽然稍微复杂一点,但是只要掌握好火候,就可以做出美味的红烧肉。3.鱼香茄子:茄子软糯,鱼香味浓郁,是很多小朋友喜欢的一道菜。4.鸡蛋汤:简单快捷,营养丰富,是幼儿园小朋友的好选择。5.紫薯粥:紫薯富含膳食纤维和微量元素,对小...
幼儿园菜谱一周
幼儿园的一周菜谱如下:1、幼儿园周一食谱。早餐,鲜奶,叉烧包。中餐,肉末瑶柱,焖豆腐,番茄炒鸡蛋,菠菜瘦肉,猪肝汤。水果。雪梨晚餐。防流感充马蹄糕。2、幼儿园周二食谱。早餐。酱肉肠粉青菜粥。中餐,茄酱,火腿鸡蛋。木瓜鲫鱼汤。水果。香蕉。晚餐,牛奶芝麻糊番薯。3、幼儿园周三食谱。早餐。鲜...
幼儿食谱大全及做法 菜谱幼儿园
1、燕麦双米粥 燕麦80g、小米80g、糯米80g、枸杞适量。准备糯米、燕麦片。糯米、燕麦片洗干净,用冷水浸泡30分钟。浸泡后一是容易熟,节省时间。二是粥的口感更好。煮锅加水,糯米、燕麦片入锅煮。烧开锅后转小火煮。其间要适时搅动。15分钟后,小米洗干净入锅同煮。其间还要适时搅动。粥熟后加枸杞。
幼儿园午餐食谱大全
幼儿园午餐食谱大全如下:周一。牛奶、鹌鹑蛋、黑米杂粮饭、花菜烧肉、黄瓜炒火腿肠、紫菜千张汤、桔子、三鲜面片。周二。青菜肉丝面、玉米杂粮饭、莴笋炒香干、糖醋里脊、菠菜蛋花汤、苹果、蒸红薯。周三。牛奶、鲜肉包、三鲜炒面、海带小排汤、香橙、南瓜粥。周四:早点:红枣甜粥午餐:麦片杂粮饭、蚕豆炒...
幼儿园食谱大全菜谱
1、鹌鹑粥,材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。做法:将鹌鹑清洗干净,去皮切成块,再用干净的煲汤袋装着,和米一起用水浸泡2个小时,再倒入锅中,用中火煲45分钟,熄火后等5分钟就可以了,注意将汤袋拿掉,直接喂宝宝吃粥。2、栗子粥,材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。做法:将栗子的...
幼儿园菜谱图片幼儿园菜谱
关于幼儿园菜谱图片,幼儿园菜谱这个很多人还不知道,今天来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、早上:水果,一个鸡蛋,一个面包和牛奶.或是:水果。2、豆浆,鸡蛋煎饼,鸡蛋. 中午:米饭。3、面条,盖交饭也就是套餐比较好.晚上:汤,面条。
幼儿园菜谱一周食谱
1、星期一 早餐:鲜奶,叉烧包。午餐:肉末瑶柱、焖豆腐、番茄炒鸡蛋、菠菜瘦肉、猪肝汤。午点:雪梨。晚餐:防流感茶马蹄糕。2、星期二 早餐:酱肉肠粉青菜粥。午餐:茄酱、火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤。午点:香蕉。晚餐:牛奶芝麻糊番薯。3、星期三 早餐:鲜奶葱油花卷。午餐:叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜、紫菜...
幼儿园菜谱大全带图片
幼儿期是人体生长发育的关键时期,提供营养均衡的饮食对幼儿的健康成长至关重要。作为家长和教育工作者,我们应当确保孩子获得丰富多样、美味可口且安全的食物。以下是一份专为幼儿园设计的菜谱大全,每个菜品都附有清晰的食材和制作步骤说明,并配有照片供参考。早餐 1. 牛奶燕麦粥 - 食材:牛奶200ml,...
敖信雪菲: 星期一:中餐:红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤 水果:桂圆早点:豆浆、旺旺雪饼 午点:冰糖绿豆红枣粥星期二:中餐:盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲 水果:苹果早点:豆浆、达能闲趣 午点: 五香蛋星期三:中餐:牛肉粉丝、...
睢阳区19619561887: 求,幼儿园食谱.参考下有吗? - ?
敖信雪菲: 幼儿园经典营养食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干 做法:(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎. (2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制. 02 鱼肉蒸糕 原料: 鱼肉--1/...
睢阳区19619561887: 求助:幼儿园一周食谱 - ?
敖信雪菲: 早点(豆浆,馒头)(酸奶,小面包)(面线糊,小馒头) 午餐(面条加肉加菜加鸡蛋,加汤)(咸粥加菜家加肉加虾米,加汤)(咸饭加肉丁加胡萝卜丝加香菇加汤)(白饭配菜,肉,汤)(稀粥配菜) 汤(丝瓜圆子汤.圆子青菜汤.西红柿蛋汤.紫菜汤.鱼头豆腐汤) 菜(卤肉,炒肉丝,炒肉丁等等,西红柿炒蛋,煎蛋,卤蛋,蒸蛋等等,白菜,花菜,青菜,南瓜等) 下午茶点(酸奶,小面包)(牛奶,小馒头)(酸奶,饼干) 这个是个别幼儿园的一礼拜的食谱,你们可以参考下
睢阳区19619561887: 幼儿的一日食谱? - ?
敖信雪菲: 星期一 早餐 放心豆汁200g 钙奶饼干35g 午餐 胡萝卜蛋炒饭 氽肉丸子 茭瓜炒鸡蛋 大米60g 鸡蛋20g 茭瓜100g 猪肉25g 花生油10g 午点 香蕉120g 晚餐 金银小馒头 炒三丝黄瓜溜肝尖 面粉40g 奶粉20g 黄瓜80g 猪肝30g 胡萝卜30g 豆腐皮30g 花...
睢阳区19619561887: 春季符合幼儿的食谱 - ?
敖信雪菲: 早餐: 鸡蛋软饼 25克 大米红豆粥 25-50克 中餐: 烩油菜豆腐 软饭 50克 午点: 山药薏豆腐 50克 晚餐: 猪肉菠菜馅水饺 50克 鸡蛋软饼是将面与鸡蛋和成面糊,待平底锅热后放入少许油,将面糊倒入,摊成薄饼,待成微黄即可.此饼松软适口、营养丰富.油菜、菠菜都含有丰富铁质,与含蛋白质较多的豆腐,猪肉一起食用,有利于铁质的吸收. 山药薏米粥具有调理胃脾的功能,常吃可促进小儿食欲和消化吸收功能.
睢阳区19619561887: 1至2岁幼儿食谱 - ?
敖信雪菲: 1-2岁宝宝已经融入到父母的饭桌上了,不过,这个时候宝宝的饭还是要单独给做,毕竟宝宝的消化系统没有普通人那么完善,所以呢,宝宝的食物一定要做到软、烂、稀,味道要淡一些;1-2岁的宝宝的胃的容量只有200毫升左右,这个时候宝...
睢阳区19619561887: 幼儿园菜谱什么最好 - ?
敖信雪菲: 早上:水果,一个鸡蛋,一个面包和牛奶. 或是:水果,豆浆,鸡蛋煎饼,鸡蛋. 中午:米饭,面条,盖交饭也就是套餐比较好. 晚上:汤,面条,
睢阳区19619561887: 幼儿园食谱,有没有什么好吃的菜介绍一下... - ?
敖信雪菲: 黄瓜丁炒虾仁,虾仁娃娃菜,蒜蓉西兰花,可乐鸡翅
睢阳区19619561887: 幼儿园食谱鸡肉炖土豆的做法 - ?
敖信雪菲: 原料:鸡肉、土豆.做法:1、鸡肉切块,用盐,料酒,生抽,葱拌匀腌制15分钟2、土豆去皮切1cm见方的小块3、锅内烧热油,放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色,水份大部分消失,下生抽和土豆块翻炒2分钟4、加水与材料齐平,放盐,大火烧开,小火慢炖20分钟,转中火加几个干辣椒收干汤汁即可
睢阳区19619561887: 幼儿园一周食谱怎样安排更适合幼儿的生长发育? - ?
敖信雪菲: 小朋友多吃鸡蛋好,鸡蛋膳食一周减肥食谱 星期一 早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶) 午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡 晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜,咖啡 星期二 早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,...