常有产后抑郁的悲剧发生，如何走出产后抑郁呢？
我孩子快两个月了，我现在基本已经调节过来了，当然这中间有个很不容易的过程，我是远嫁，从南嫁到北，中间差异可想而知，剖腹产回病房半小时麻药就退下去了，后的三天里呼吸都是疼的，宫缩加伤口痛的时候我大气都不敢出，痛苦到孩子的出生也没觉出喜悦，之后一直不排气，小米水喝的连坐起来都觉得恍惚。从孕育到生产再到育儿将是一个女人飞速成长的阶段，成熟不是变得冷傲，而是更加柔韧。
我一直在努力的自我调整，每天尽可能的让自己去体会这个世界美好的一面，去感受身边每一件值得感动的平常事。心情不好的时候，养养花，旅旅游，和闺蜜聚一聚，看一本喜欢的书，做自己爱做的事，给自己定一个小目标，报个兴趣班，接触阳光积极的人，让自己忙碌充实起来，而无暇去想那些颓废的事情。
我家孩子现在两岁四个月，在孩子出生后这两年多的时间当中我也出现了产后抑郁的问题。自己可以明显感觉到自己的变化，总是为一些小事生气，很敏感，易怒，容易哭，爱多想，没有自信。不过这些问题在我放在孩子走出来工作之后就都消失了。当然每个产妇情况各不相同，治疗也因人而异，所以如果方便最好来医院找专科医生仔细查看后再对症治疗。
工作可以让你暂时远离家，远离孩子和家庭，可以让你从导致抑郁的环境中脱离出来。工作需要你做事情，就会转移你的注意力，让你开始思考工作中的“大”事，而暂时放下小孩的吃喝拉撒和家庭的鸡零狗碎的“小”事。即使你晚上在家里进行星球大战，白天到了工作单位，就可以有一整天的时间用来缓解情绪和放松自己。
我觉得最主要的就是要多出去走走，让身边的人都关爱你，把不良的情绪给发泄出去，这样的话，心情可能会好很
多出门散散心，旅旅游。不要自己在家里闷着，找人说说话，这是比较好的办法。
大部分的孕妇都会在产后有这样的情绪，一般都是家里边人细心照顾，慢慢的熬过这段时期也就会好了。
我认为产后抑郁的悲剧发生是非常正常的一种现象，因为很多产妇在生完孩子之后都会经历非常不好的待遇，会让产妇的心理造成非常不好的影响，如果说想要走出产后一么需要自己杖子和自己家庭的关系，和好好的爱护，这样子才能帮助产妇走出产后抑郁
为什么会产后抑郁症的表现
对很多人来说，孩子的出生应该是给一个家庭带来幸福与欢乐。但是有些女性生完孩子后不但不开心，反而会心情难受，使得整个家庭气氛很怪异。这种情况意味着女性可能患有产后抑郁症。但有些人对产后抑郁症并不了解。那么，女性为什么会产生产后抑郁症表现呢？产后抑郁症是生完孩子后女性精神出现异常，继而影响...
女子入住月子中心3天后跳楼身亡!背后到底有何隐情?
在女子发语音说自己要走了之后，丈夫才好像施舍一样回了句咋了……人死了不第一时间反思己过，集结一大群人先到月子中心闹事要求巨额赔偿，甚至不愿意走法律程序得到正规赔偿，女生父母也不知道怎么想的，竟然不去责怪产后抑郁的罪魁祸首婆家人和丈夫……月子中心最多只是失职，亲人的漠视和不理解才是...
产后抑郁有多可怕?
可怕。抑郁常常是伴随着身体的一些变化，如口干，便秘，消化不良，胃肠功能减弱，或者身体可能局部疼痛，有时因突出的身体不适症状掩盖了抑郁症症状。情绪波动大，常常悲伤，焦虑，不稳定，易怒。重度产后抑郁其实很严重，可能会自杀或者杀婴，所以不要忽视产后抑郁症。产后抑郁一般在十个产妇中会出现一位，...
产后半年是抑郁症高发期
悲剧发生的当天早晨，婆婆出门买菜，回家后不见儿媳和孙子的身影。她四处寻找未果，于是报警。在平台上发现该女子遗体后，警方又在楼内找到了已经窒息而亡的男婴。小区保安透露，坠楼女子今年33岁，性格较为内向，几乎从不与邻居说话，有产后抑郁症倾向，其丈夫在日本工作。居民猜测，坠楼女子先将儿子掐死后...
生完小孩后,哪些事让你越发的产后抑郁了?
家人不关心、老公不在乎、孩子哭闹、身体不舒服、心理负担都成了产后抑郁的元凶。有人说十月怀胎最辛苦，其实怀孕不苦，熬一熬就过了，真正的苦是生孩子以后，因为在那个阶段，女人的心是最脆弱的，稍有不如意、不顺心，心理负担就会加重，日积月累下来，就形成了产后抑郁。而我当初其实就是那种状况，...
年轻妈妈产后为何喝药自杀?
9月7日，济南天桥区一区发生了一起悲剧，一位年轻妈妈和她八九个月大的女儿被发现死在家中。女子疑因产后抑郁喝药自杀，而孩子也被喂药中毒身亡。9月8日上午10点，记者来到金牛小区事发的居民楼，小区居民告诉记者，事情发生在昨天上午，有居民发现母女俩家中身亡，便立即报了警。120救护车赶到后，...
为什么会有那么多人产后抑郁?产后抑郁怎样缓解?
现在产后抑郁的人越来越多,还在呈现逐步上升的趋势,出现这一情况可能跟生理因素和心理因素有关,还跟遗传因素以及周围所处的环境有关系。 香港媒体报道在2022年的时候,有一名42岁的女子把自己早产且出生只有16天的孩子从天桥抛下,导致孩子死亡,经过医院确诊女子患有产后抑郁症,事发时是担心孩子的哭声会吵醒丈夫,而在...
产后抑郁多久发生,产后抑郁症缓解方法
3、神经性抑郁:多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。产后抑郁症的发生时间一般在产后六周以内，如果家人没有及时引起重视，那么产后抑郁的症状可能持续数周严重的，甚至会转换成真正的抑郁症，这种情况可能会对产妇自身造成极大的困扰...
容易患上产后抑郁症的孕妈,普遍存在哪些特征?
3.每日愁眉不展 针对自身第一次接触小宝宝，第一次当母亲，产妇经常对育儿生活欠缺自信心，整日愁眉不展。有一些会呈现出神情恍惚.逻辑思维迟缓的病症。4.不清晰的焦虑情绪 产后抑郁症病人一直不清晰的焦虑情绪，有一种没法用语言表达描述的悲痛与无力感。会出现失眠症等主要表现。5.悲观厌世 抑郁症...
你有过产后抑郁症吗?你是如何熬过来的?
你有过产后抑郁症吗？你是如何熬过来的？今天分享一篇来自心理学博士，一位产后抑郁症患者的自述，希望能够帮助到更多的宝妈。相信在产后抑郁症患者中有很多宝妈是不知道自己怎么会得产后抑郁症的吧？其实，就是在生产过程中出现了一些问题，然后就出现了这样的状况。我自己就是其中一个受害者之一。记得刚...
检堵米格： 除了家人的关心爱护,其实产妇自己才是关键,只有产妇自己调理好了,才能真正的远离产后抑郁.利用工具做到情绪管控.产妇之所以会出现产后抑郁,主要是因为妊娠期间甲状腺功能受到多种因素的影响,分娩后甲状腺激素水平也随之变化,甲状腺功能一旦紊乱就有可能出现产后抑郁.说白了,与体内激素水平的变化有关.中科院研发的孕心怡,通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练,及时调理妈妈们的脑舒压,让妈妈们的情绪得以放松,疏解压力.从而平衡自身的甲状腺功能,避免孕期焦虑、调理产后抑郁,慢慢好转.
丰县17161186296： 宫颈糜烂和流产术后,17天今早流了可多黑血还有块 - 宫颈糜烂 - 复禾...？
检堵米格： 1. 实际支援.丈夫及家人应提供实际支援,帮孕妇解决令她担忧的的问题,及早安排陪月员,以及多开解,丈夫的角色很重要,应多留意她的情绪,如有担心应带她求医.2. 向过来人取经.孕妇的身份一下子由女儿变成了妈妈,有所忐忑的话可多与其他已为人母的亲友倾诉,舒缓担忧.3 增加育儿知识.知道多一点,担心就少一点,预算也充足一点.孕妇可以多阅读育婴书籍及杂志,也可以多参加产前讲座,以增进正确的育婴知识.4. 懂的减压.多与思想正面的朋友倾诉、提醒自己不要胡思乱想、多做自己喜欢的事、活动一下,例如做一些轻量运动、瑜伽、听音乐等、都有助舒缓情绪压力.
丰县17161186296： 宝宝嘴角有黑色胎记,怎么治疗? - 久久问医？
检堵米格： 与遗传和阳光照射有关系的啊.休息不好也可能有关系的啊.服用逍遥丸,外擦氢坤霜,效果很慢,需坚持治疗.要注意以下方面:避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗.黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑,是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑.黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病引起的,如果想要彻底去除的话,建议你去做激光手术.鲜萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤.
丰县17161186296： 修复处女膜要多少钱? - 久久问医？
检堵米格： 你好,处女膜修补术是最为常见的妇科整形项目之一,手术都会进行麻醉,所以是无痛的,术后也会进行消炎工作,确保术后不会产生感染.术后需要一个月到三个月的时间才能恢复如初,处女膜修复费用各地区价格不等,一般都是在500元以上不等,一定要选择正规医院进行手术,祝健康!
丰县17161186296： 单眼皮怎样才能变双眼皮? - 久久问医？
检堵米格： 单眼皮是先天性的,如果想要变双眼皮的话,建议你可以去医院做双眼皮手术,效果比较好.但是一定要注意选择正规的医院进行手术,以免发生意外,或者效果不明显.在术后一定要注意做好护理,以防发生感染,不利于伤口愈合.此外,在饮食方面要以清淡为主,尽量不要吃辛辣、刺激性大的食物.
