很多家长为什么不知道3种正确教孩子骑自行车的方法?

作者&投稿:邴削 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
如何教小孩骑自行车~

首先,家长的陪同能够带给孩子一定的信心与安全感。因此,在家长的 帮助下学骑自行车是一种高效的学车捷径。
许多家长没有掌握好良好的教育子女学骑单车的方法,科学的方法对孩子学骑单车有事半功倍的效果。那么应该怎样教育子女学骑单车呢?
最后,应当给予子女足够的信心,让他们相信他们能学会骑单车,学习前期尽量不要让子女摔跤,因为这会大大打击其信心。
然后,可以通过手扶其学骑单车的方式帮助其行进一段路程,也可以通过让其自行单脚蹬地的方式滑行一段路程,让其逐渐适应平衡。
当平衡感训练到一定程度,可以让其加速,因为自行车在高速进行时,其对平衡感的把握将变得更加明锐与深刻。这时候,你一定要大胆放手,也许他会摔跤,但一定要敢于让其继续尝试。逐渐他就会慢慢体会自行车骑行中的奥秘了。

自行车的骑行方法也是需要孩子自己练习才会掌握的,所以家长只要教给孩子最基础的东西就可以了,方法因人而异。


                                   

第一关:感受平衡

1. 选择一台把车座放低后孩子双脚可以着地的自行车,去掉自行车的护轮,如果怕脚踏碍事,可以把脚踏也拆下来,不过,大部分孩子似乎脚踏没有影响。

2. 找一个有30米左右,有斜坡的平整草地,坡不要太陡,草不要太长,不缠绕车轮,同时能在万一孩子摔倒时能软着陆。

3. 给孩子带上头盔,绑好鞋带,长裤裤脚塞到袜子里,最好再戴上手套。

4. 先把车推到半坡位置,让孩子先骑到车上,两脚着地,然后抬起两只脚,让车子缓缓从坡上溜下去,不要去扶孩子,告诉他/她如果害怕或控制不了,两脚可以随时着地。开始时,他/她可能会要求你在一旁紧跟自己,但千万不要去扶,让孩子去寻找和感受平衡的感觉。你要做的是对每一次尝试和进步都给予充分的鼓励和赞赏。

5. 重复滑行,也可以和孩子来个滑行游戏,看哪次滑行的远,中间较少的放下脚停车,直到孩子能轻松的滑行整个坡道,中途不用放下脚。

第二关:脚踏滑行

1. 重新装上脚踏(如果拆下的话,注意脚踏分左右不同)。让孩子把一只脚放在脚踏上滑行,然后两只脚同时,直到孩子开始可以蹬脚踏。

2. 重复滑行,并鼓励孩子多蹬脚踏(以他/自己感觉舒适为好),然后加大骑行距离,直到把开始点挪到坡顶。等孩子已经很熟练时,把车座调高一些,再让孩子练习几次。你还可以中间加几次终点刹车的联系。

第三关:平路骑行

1、找一块空旷的平地,练习从静止到骑直线,停止以及转弯。

1)先把一只脚踏调整到指向车把的方向(2点钟方向)。这样开始骑行时,一只脚用力踏下这个脚踏可以给自行车提供动力,使车能够平稳向前运动,另外一只支撑脚有时间可以离开地面找到踏板。这个步骤练习时,孩子往往显得比较着急踩踏板,经常启动的很勉强,遥遥摆摆。家长要指导他们养成正确的习惯,平稳的启动。

2)学会直行,抬头挺胸向前看,隔壁和膝盖放松,顺畅的蹬整圈。如果不能放松,全身僵硬,孩子骑行时,身体会随着头部的转动而动,车子会随之晃动,不平稳。

3)练习停车,学会前后同时刹车(如果车子是前后双刹的),告诉孩子,如果只刹前闸,速度快时容易从车把上前翻过去,如果只刹后闸,刹车效力只能达到20-30整车的,而且容易造成侧滑。

2、转弯练习

1)到拐弯地方之前先减慢车速,然后轻微转动车把同时轻微侧身,转弯是,保持弯道内侧脚踏在上,当能够自由操控时,可加快转弯速度练习。

2)告诉孩子,在有人和障碍物的地方,要谨慎骑行,不要猛冲、急停、猛拐,注意路面上的不平或障碍物。绝对不能到马路上骑行。如果到了年龄可以上马路骑行时,还要专门进行路上安全知识和手势培训才可以上路。告诉孩子,安全永远是一个小自行车手第一重要的事情,养成安全的骑行习惯会终生受用。




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