高中生暑假作息时间表

作者&投稿:氐垂 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 时间表仅供参考,你可以自己执行,根据时间调整一下。
上午
6:00--6:20起床,洗漱
6:30-7:00晨读
7:20--7:40早餐
7:40--8:00背单词
8:00--9:00读散文+练字
9:00--10:00复习文科
10:00--11:00复习英语1
1:00--12:00自由活动
下午
12:00--12:30午饭
12:30--13:00远望,,做眼睛保健操
13:00--15:00写作业
15:00--16:00复习理科
16:00--19:00自由活动
晚上
19:00--19:30晚饭
19:30--20:15写作业
20:15--21:45看课外书、洗澡
21:45--23:00上网、洗漱、听音乐放松
23:00--7:00睡觉

如下:

7:30:起床。

7:30―8:00:在早饭之前刷牙。

8:00―8:30:吃早饭。

8:30―9:00:避免运动。

9:30:开始一天的学习。

10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。

11:00:吃点水果。

13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。

14:30―15:30:午休一小会儿。

16:00:看书写字。

17:00―19:00:锻炼身体。

19:30:晚餐少吃点。

21:45:看会书。

22:00:洗个热水澡。

22:30:上床睡觉。




陪伴孩子的过程中,最让你有成就感的一件事是什么?
1)在生活习惯方面,现在列出了作息时间表和奖惩规则,基本上都能按照这个做,昨天给他贴小红花的时候他会主动告诉我买了零食要交出15朵,多看了一集动画片要交出10朵,很自觉的遵守规则了。也会主动帮助做家务。 2)在专注力方面很强,能自己主动看书,很爱看书,基本能看半小时至一个小时左右,也会自己玩玩具,拼乐高...

初中生和小学生的区别
(1)二者年纪不同:初中生是小学生的递进,初中生比小学生要大。(2)二者所学知识不同:初中学生学的是初中课本,小学生学的是小学课本。(3)二者心里状况不同:小学生随着年龄的增加会变成初中生,初中生相比小学生,往往心理更加成熟,社会经验更丰富,但是也比小学生叛逆。

孩子总是拖拉磨蹭父母应该怎么办?
答的准确的孩子,我会表扬他,说他时间观念强;吃饭时也一样,我会规定孩子必须要在20分钟内吃完,吃完饭后,估计一下自己吃饭花了多长时间,看看自己估计的时间与真实的时间相差多大;早上起床我也规定时间,7点听到闹钟铃响,必须自己起来,15分钟时间穿衣、洗脸、刷牙。7点15分准时早读,读20分钟。经常督促,孩子的时间感...

寒假二200字日记怎么写,很急
我听了便制订寒假作息时间表:早上:6:30起床;7:00吃早饭;7:30—8:30写作业;8:30—11:30看电视;12:00吃午饭;1:00—3:00看书;3:00—4:00自由活动;5:00吃晚饭5:30—7:00玩电脑;7:30洗脸脚;8:00—11:00看电视;11:00睡觉。时间安排好了我便打印出来贴在墙上,因为爸爸妈妈工作忙没有时间,我便并...

作业造句-用作业造句
104. 眨眼之间暑假已来,发条短信表表关怀:合理安排作息时间, 作业 娱乐注意调节,闲时记得多加锻炼,愿你暑假开心! 105. 奶奶你别唠唠叨叨的,我要做 作业 了。 106. 小红在开心地写语文 作业 !并且很快就写完了,当小红写到数学时,遇到了问题,小红急中生智电话询问小明,很快就清楚了。 107. 你以为拿本书来挡...

衡水中学的教育方式到底是害了孩子还是帮了孩子?
以后我会试着去问“今天都学到什么了?”,这样是不是会引导孩子对今天学习的内容有所归纳总结。我还会问她 “今天在学校发生了什么有趣的事?”是不是更能提高她与我聊天的兴趣,同时还能让她变得善于言表,提高表达能力。我想,一个积极主动、善于归纳总结、并且具有很强学习力强的人,才是未来...

酉时是几点到几点
鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日_、晡时、日入、黄昏、人定。酉时就是日入,又名日落、日沉、傍晚,意思就是指太阳下山的时间段。酉时是十二时辰之一,中国古时把一天划分为十二个时辰,每个时辰相等於现在的两小时。相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

找一个蓝色头发蓝瞳的动漫男生
曾被两次指出:第一次是暑假合宿,早晨起来打招呼时被火神大我吐槽“是怎么睡得头发这么乱”,见第60Q。第二次是泡温泉后第二天早晨被日向说,见第111Q。 厨艺:自称“如果是做水煮蛋的话不输给任何人”。 成绩单(部分):化学49,数学59,英语55,日本史63,国语81。 储物柜:日向 “哇啊……完全没有值得吐槽的...

女孩子说累的时候怎么回复
2、希望我能帮助你对女朋友说,不要把所有的事都压抑在心里,这样你就会感觉累,你说出来是什么原因,哪怕我不能帮助你什么,即使是陪你散散心,也会尽我的力量帮助你。3、是我做的不好对女朋友说,只要你累了,就是我错了,不论是什么原因导致你累,都是我无能,没有给你幸福快乐。

敬请大师帮忙看看犬子八字,深表感谢!
犬子生于农历2007年11月15日中午12点45日(公历12月24日)男孩敬请直言,烦劳说一下,一生大致运程,可否成人成材,学业,工作可有一二,有何缺陷,要注意什么?敬请... 犬子生于农历2007年11月15日中午12点45日(公历12月24日)男孩 敬请直言,烦劳说一下,一生大致运程,可否成人成材,学业,工作可有一二,有何缺陷,要...

保康县15948827726: 快高三了,请大家为我安排这个暑假的作息时间表 -
登明十二: 好好学习,也要好好的玩! 6:00起床 6:00-7:30 英语和语文的背诵 7:30-8:00 吃饭 8:00-9:30 数学 9:30-11:00语文(中间适当休息) 11:00-12:00吉他等自由活动时间 12:00-2:30 吃饭+午休(夏天一定要睡觉) 2:30-4:00 物理 4:00-6:00整理一天的学习 我刚考完,还不错的,作业么就是每天平均分配呀,高考拉分得还是数学和英语,单词每天背六页,一定要默!!数学么就是多做,现在这个时候主要是抓基础就可以了,加油哦~~~ 利用好这个暑假,成功属于你!!!! 参考资料:hi.baidu.com/%D6%F1%BC%E2%C7%E5%D3%EA%BA%F3

保康县15948827726: 急求一份高中生暑假的作息时间表 -
登明十二: 我也是高中的哟~~ 分科了吗?理科生:每天定个计划来完成. 每天早晨起来要搞英语晨读一小时,因为理科生的弱课是英语 大部分时间拿来完成暑假作业. 晚上的时间,尤其是快要睡觉的时间,很适合你背诵 文科生:最重要的是数学 要留许多时间做数学练习 同时复习和预习

保康县15948827726: 高三暑假学习计划和作息时间表 -
登明十二: 高中暑假学习计划应该包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等.有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的...

保康县15948827726: 高一,高二暑假学习计划和作息时间表 -
登明十二: 既然要定时间表,就一定要遵循. 前半个月: 一:在半个月之内,做完作业.做的快可以有奖励之类的. 二:可以不上补习班,但是一定要预习下学期的内容. 三:休息时间绝对不可以看电脑、看电视,可以看书、闭眼休息一会儿.(注意,...

保康县15948827726: 2015年高中生暑假安排时间表 -
登明十二: 7:21起床7:40洗漱完毕7:40--8:00听一篇英语听力8:00吃早饭8:20---9:05做作业【第一节课】9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)10:10---10:55复习【第一科】11:05---11:50阅读【包括语文课...

保康县15948827726: 高一学生应怎样安排假期作息时间? -
登明十二: 你好,我高中的时候也弄过类似的表,实践下来,效果还不错,你可以试试. 8:40-9:10洗漱,吃早饭 9:20-10:30学习 加作业 (早晨精神清爽,先学点东西,时间也不长) 10:10-10:50作业 (将学习的东西用起来,以求巩固) 10:50-11:30 可以...

保康县15948827726: 暑假作息时间怎样安排(高中生) -
登明十二: 1 六点起床洗脸刷牙梳头,去跑步锻炼做运动大约半个钟头 2 六点半开始吃饭 3 七点预习初中数学,先预习一节内容,然后做题练习,直到8点半 4 休息半个小时,9点开始预习英语,听英语录音,读单词和课文,每天根据具体情况背生单词,10点半结束 5 休息半个小时,11点开始预习语文课文或看作文,45分钟 6 然后开始吃午饭,看会儿电视或上网、听音乐...直到下午12点45分,然后午睡睡到2点(包括洗脸等时间) 7 预习物理直到3点半,做练习题 8 休息半个小时,4点开始预习化学,做练习题,直到5点半 9 休息半个小时,6点开始预习历史政治,直到7点 10 开始吃晚饭,在8点~9点之间睡觉

保康县15948827726: 暑假如何安排作息时间?
登明十二: 暑假作息时间表 8:00 起床 8:00——9:00 洗漱、早餐 9:00——10:30 学习(做语文、数学、英语作业) 10:30——12:30 自由安排 12:30——2:30 午休或看课外书 2:30——3:10 阅读课外书籍或背诵一篇作品(古诗、诗歌、小故事、小短文等) 3:10——9:30 自由安排 9:30 睡觉

保康县15948827726: 怎样合理安排暑假作息时间? -
登明十二: 早6点起床,6点10分晨练,7点早餐,7点半学习,9点休息放松玩耍,11点半午餐,12点午休2点写暑假作业4点休息放松玩耍6点晚餐7点看新闻7点半散步看星星9点洗澡9点半睡觉

保康县15948827726: 中学生暑假时间计划表 -
登明十二: 起床7:30 晨练就自己决定吧 背书(特别是英语)至少1小时 上午写作业很好 午觉不要超过1个半小时 下午学习到四点之后从事自己喜欢的事情 6:30左右晚饭 看电视不超过9点 晚上再背一背书 11:30前睡觉

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网