当一个人对生活已经没有活下去的勇气时，该怎么办？

当一个人对生活已经没有活下去的勇气时，该怎么办？~

活着，没有别的选择。如果你连死都不怕了，活着还有什么可以惧怕的，大不了一切都搞糟，大不了什么都失去，死了就什么都没有了，就真的什么都失去了，活着就还有希望，任何事情都还有转机。

调节心态的方法：

1、多往好处想。
生活难免会遇到不顺心的事情，如果我们沉浸在悲伤、哀愁、愤怒的情绪中，事情就会越来越糟糕，我们也会变得充满了负面情绪。我们需要多往好处想，什么事情多往好处看，就能让心情变得好一些，调节好自己的情绪，这样也能更好的工作、学习，渐渐的一切都会好起来，心情也会变得更好。
2、释放压力。
心态不好的时候，我们将压在自己身上的负面情绪释放出去，可以找一个空旷的地方大喊，可以找一个沙袋打拳击，将自己的压力释放出去，才能更好的调节自己的心态。
3、倾诉。
很多时候自己一个人总是容易钻牛角尖，无法让自己的心态好转，我们可以向父母或者知心朋友倾诉，将自己心中的问题说出来，心态就可以更好的调整，有利于保持良好的心态。

如果你觉得对生活失去意义，没有活下去的勇气时，那就去一趟医院看看吧，或许这里能够给你提供许多关于人生问题上的思考，如果你没有活下去的动力，那就去一趟医院吧，看看那些挣扎痛苦，看看那些心酸和无奈，看看那些生离死别，也看看人生百态，也许一切都有了答案。

如果你想知道生命意味着什么？那就深夜到医院急诊室看看，夜里三点这里人头涌动，人来人往，有突遇车祸的人，有父母抱着发高烧的孩子，有命垂一线的病人，还有各种急症的病人，他们深夜来到急诊室请求救治，更有忙碌的白衣天使。
人总是生病后悔平时没注意身体，可一旦健康了又各种糟蹋，世界上有什么东西值得你用健康去换？
记住，人生再难，过不去永远不是生命中的坎，而是人心，好好的活着就是胜利，生活对每个人都是公平的，你吃的苦，别人也在承受着，他享受的甜，总有一天轮到你。

这种时候，肯定是遇到了不在自己认知范围内的是，然后解决不了，肯定很失落，无助，对生活很绝望，看不到希望，感觉自己到了人生的最低谷，总觉得总是事与愿违，生活充满了很多不确定因素，也之所以才叫“生活”，同时乖乖你要明白，既然这个问题已经发生了，我们就允许它的存在，它的发生，我们还是得继续生活，现在遇到问题了，我们就遇山开路遇水架桥，我们不着急很快就解决问题，慢慢来吧，让自己休息一下，多出去看看我们生存的世界里的花，草，风感受这个世界的温柔，让自己静下来，再慢慢的去先发现自己的优点，发现自己擅长的事，再努力扩大自己的优点，多去自己擅长的事，慢慢你就会发现生活开始好转，也开始充满希望，便找到了自己生活的意义。乖乖，要相信这个世界上任何一个事物的存在都是有意义的，也都是平衡地存在的，有好的一面，就一定有坏的一面，反之亦然，同样你也一样哦，有缺点，一定也会有优点的呀，多去做自己优点内的事就好了呀，没关系，慢慢来嘛，我相信你会走出来，到达你该到达的高度的，加油哟

当一个人对生活已经没有活下去的勇气的时候，可以先想想生活里有哪些让你感动的人和事，然后可以和亲人朋友说说自己的状况，不要钻牛角尖，人一钻牛角尖就容易出事的，再者多出去看看大自然，多看看励志方面的书，看看别人如何走出生活的困境的，不管怎么样不要对生活太失望，生活虽然没有你想象的那么好，但也不至于太差的。

想想亲人，想想他们对你的好，想想没了你他们怎么办，一个人安静的好好放松，有必要的话去看看心理医生，找个人好好倾诉自己的苦恼，人生没有什么过不去的坎，加油，你的未来会更美好！

不要灰心，生活给了你磨炼和挫折但是也会等额的给你甜蜜和幸福，不要被生活中的负面情绪影响太多，冷静一下，回想一下自己还有什么，父母的关心，朋友的帮助，这个世界也许就没有你想的那样的不堪，你也是生活在幸福里的。

你好，别难过，树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，你的人生就没有绝望。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。
好好的活下去，加油

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猇亭区15085783299： 当一个人失去了活下去的勇气该怎么办? - ？
在亭强舒：从心开始,因为一切没你想的那样复杂.让自己平静下来,或工作或玩耍,总之,一切还是那样美好.不要想得太多,多和朋友父母聊聊,其实挺好.因为我也有过这样的经历,心里阳光一点,过去了就好了;如果过不去,就把它当成日常生活的一部分,平常心对待就好.我的朋友,祝福你能勇敢起来,心里常有希望就会变得坚强.

猇亭区15085783299： 如果一个人失去了对生活的勇气该怎么办?？
在亭强舒： 其实这个做法很简单,不必想太多.放宽心去做你自己的事情.真的没有必要去想太多的,你不是别人,别人在想什么你是不知道,但是你可以用你的实际行动来证明你自己是有实力的.

猇亭区15085783299： 一个人连活下去的勇气都没有的时候他该怎么办? - ？
在亭强舒： 试着去找活下去的勇气.因为这个时候这个人一定连死去的勇气都没有了,所以要去寻找勇气,那就选择寻找活下去的勇气吧,都说好死不如赖活嘛.

猇亭区15085783299： 当你对生命失去活下去的勇气时怎么办?？
在亭强舒： 找一个没有人的地方,比较空旷的,大声的叫出来,如果有什么不开心,可以大哭,也可以大笑,或者,把自己关进房间,放几首喜欢的音乐!那样,你会觉得,生活,也可以改变活的方式的!并不要一味的单调生活!按着自己的心愿去做!就对了!

猇亭区15085783299： 当一个人对生活已经没有活下去的勇气时,该怎么办? - ？
在亭强舒： 亲爱的朋友你好,,我最近也遇到了你类似的问题,是南大的李阳老师帮我解决的,你可以到＂本土心理咨询网＂找到李阳老师.!!

猇亭区15085783299： 如果一个人没有勇气活下去,该怎么办 - ？
在亭强舒： 为何想不开呢?... 想想父母这辈子,一把屎一把尿的含辛茹苦的养大你,就是等你这一天吗?... 其实,大家都有苦恼,只不过不轻易说出来,怕给家人朋友带去负面情绪. 所以,随着年龄的增长,我们一定要学会忍耐.当你对人、事无可奈何的...

猇亭区15085783299： 如果一个人没有了生活下去的勇气怎么办?？
在亭强舒： 同样的问题如果你的至亲的人问你你会怎么回答? 古人说好死不如赖活着,更何况我相信你活的会很精彩! 世上无难事,只怕有心人,哈哈哈哈 加油!!!

猇亭区15085783299： 没有活下去的勇气了,我真的好迷茫,到底该怎么办? - ？
在亭强舒： 可能有时会感觉活得没有意义,想找点什么精彩的事情来做一下, 可是当自己回眸,却发现,自己跟本就找不到自己要做的,能做的,想做的事情. 这也是你人生的一个转折点, 其实,仔细想想你并不是漫无目地的生存,只是你还没有找到正确的路而已. 不要感到迷茫,那只会让自己为自己的不顺找介口, 所以,好好安排一下生活规律. 你会找到对生活的热情.

猇亭区15085783299： 如果一个人她对生活完全失去信心和勇气怎么办?？
在亭强舒： 这位朋友你好.可以给她看看那些比她更困难、更苦的人所生活的经历,让她看看有关增长信心的书和影像……平时多陪陪她,开导开导她,让她放宽心……原她建立生存下去的勇气呀……愿你快乐%

猇亭区15085783299： 如果一个人失去了生活的勇气,那怎么办?？
在亭强舒： 我也一样,可是路还是要走下去的,天下没有卖后悔药的,只能重拾勇气,面向今后的生活.人生要乐观,要懂得珍惜现在的时光.一切从零开始,任何时候都为时不晚.愿你我共勉,为没意义的世界活出有意义的一片天空.自娱自乐,记住,除了你自己,任何人也不能将你打败.