宝妈吃得多奶水就多吗
母乳奶水有营养，宝妈就得多吃肉类高蛋白，才能够补充奶水营养，但是汤就少喝，汤里面都是油水，容易导致堵奶，吃什么下奶，就不仅仅是吃了，产后睡眠不足，休息不够，心情不好，都会导致回奶的，建议多休息，心情保持愉快，吃的方面尽量要多元化，蜜幼妈妈
下奶茶，催奶效果是最好的，我喝了几次，就可以实现纯母乳了
多吃些营养丰富的食物，像黄豆猪蹄汤，鲜鱼汤，花生排骨汤等，都含有丰富的水溶性营养成份，可以帮助下奶的，但注意喝的肉汤不要过浓过油腻了
避免吃容易回奶的食物，含麦芽的食品，大小麦，韭菜，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品，咖啡、巧克力之类的也要避免
奶水不多，要给宝宝多吸吸，这样下一次才会多，要不然只会越来越少
平时保持心情愉快，不要给自己压力，适当的运动也是好的
方便的话，可以请一个好的催乳师，帮助按摩，效果应该也是不错的
1、多让宝宝吸乳，频繁吮吸，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每侧多吸5分钟，不为吸出奶水，只为多些刺激；多换边，每次喂奶至少换边一次。如果你的乳房胀了，也要及时让宝宝吸，或是宝宝不吸就及时使用吸奶器。
2、多补充蛋白质，可以是鸡蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。
3、乳腺通畅，乳腺不通会造成宝宝吸奶困难，从而造成乳房刺激不够，奶水分泌不足，更或者乳汁淤积无法排出造成新妈妈乳腺炎。4、水分充足，每天水份补充量在2000ML 。你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。
5、避免回奶食物。麦芽、含雌激素食物、酸性、寒凉性食物、腌制品等，如豆豉、酱油、醋、母鸡、鸽子、韭菜、猪肝、花椒、大料、山楂等酸的东西。
6、保证良好作息，经常熬夜会导致宝妈出现回奶、乳汁分泌少的情况。因此，想要增加自己的泌乳量，宝妈还得从自己的生活作息入手，保证每天早睡早起、按时吃一日三餐，并且要经常出门运动、呼吸新鲜空气。另外，宝妈如果经常生气，不仅会减少泌乳，还会影响乳汁的营养性。
希望每个乳汁少的宝妈，都能想办法让自己的乳量变多，然后给宝宝哺乳，而不是在发现这个问题后，直接选择让宝宝喝配方奶粉，毕竟，母乳才是最有营养的食物。
奶水不多吃妈妈多可以吗 - 百度宝宝知道
应该可以的，我在网上搜索到几种催奶方法，你借鉴下吧。一、汤水方法催奶 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。 4、 冬瓜皮煮鲢鱼。 5、 红小豆煮粥，加红糖。 6、 鲜鲤鱼...
为什么部分准妈妈天天补就是没有奶水呢?
但是太多肉类，其实对于人体的消化并不太好，产妇也应该吃一些清淡的食物比较容易吸收，更应该注意饮食的均衡，一定要荤素搭配合理，这样才能够更有效的促进奶水的分泌，同时可以多吃一些下奶的东西。二、精神因素 有些准妈妈饮食合理，可是奶水就是不多，这也跟个人的体质有关，同时跟生活的习惯、精神压力...
奶水多少跟什么有关
母乳的多少跟什么有关：情绪 处于哺乳期的妈妈，在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易使得奶水量少甚至变色。哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。妈妈在保持充足优质的乳汁的同时，还要有充分的睡眠和休息，并避免精神和情绪上的不稳定。小贴士：不妨多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过...
吃得少奶水会不会变少
吃的少，奶水会变少的。而且不喝水也会影响的。想要奶水多，就要多吃饭，多喝水，多喝汤，多喝肉汤。
哺乳期妈妈的奶水量和饮食
哺乳期的妈妈一天能有多少奶水是不同的,因为每一个宝妈的身体状况不同,所以一天下来的产奶量也是不同的。而且宝妈一天有多少奶水,和宝妈的饮食也有很大的关系,需要注意一下饮食,如果奶水少,可以通过饮食来改善一下。如何计算一天的泌乳量如果宝妈想要知道自己一天的产奶量,那么可以选择一个比较简单的做法是,那...
哺乳期的奶水量会随着宝宝的吃量而增多吗? - 百度宝宝知道
会的，哺乳期期间多喝些汤水，特别是喝鱼汤是可以增加奶水量的，平时让宝宝多吮吸也可以增加奶水量的哦。乳汁的多少和质量与妈妈的饮食当然密不可分，当要出乳汁还要靠宝宝频繁的吮吸。宝宝频繁的吮吸妈妈的奶头是刺激奶水分泌最有效的方法，如果这次没有让宝宝吸吮，那么下个阶段妈妈的奶量就无法满足宝贝...
哺乳期妈妈前三个月奶水很多,往后就少了是为什么 - 百度宝宝知道
我觉得你的情况是有两种可能，一是有可能是宝宝要进入迅长期，会吃得较多，所以才显得奶水好像没有以前多了，这种时候就要让宝宝多吃，刺激妈妈的母乳分泌，产乳量几天就会上去了。另外一种可能是一开始你的身体可能产奶太多（因为不知道宝宝要吃多少），而现在你的身体自动调节过来了，所以显得奶量变...
为什么哺乳期,有些人吃得很少奶却很多?
禁忌五：故意攒奶 有的妈妈发现奶水不多，通常以为延长喂奶间隔，就可以给宝宝吃顿饱的，其实根本没有必要，因为只有宝宝吸吮，才能促进妈妈泌乳，延长间隔时间，只会让奶水越来越少。一定要记得奶水是越吃越多，每次哺乳时，应该让两只乳房都得到吸吮机会，尽可能的排空乳汁，保证乳房大小均匀，产奶均匀...
母乳量是随着宝宝食量增加就自然增加吗 - 百度宝宝知道
母乳是越吃越多,就是说这是一种条件反射一样的,但也不是说妈妈不吃也会多,条件同等的情况下是越吃越多的。
女人哺乳期奶水的多少主要与什么有关系 - 百度宝宝知道
3、药物因素，有些药物都会影响乳汁的分泌，所以哺乳期的妈妈在看医生的时候一定要清楚的告诉医生，你在喂奶，自己在家服药时，也应看清说明书，以免因此而引起奶少。 4、喂奶方法：喂奶方法不当，奶吸不空，不能很好的把奶水给宝宝吃完；吃奶次数少，总想把奶水积多一点后再喂孩子，一次让孩子吃个...
亥海益视： 每个人的奶不一定的哈,如果是所谓的油奶,就是要多吃特别是多喝汤才会奶多哈,有些人不吃都还是有奶,但是吃多点好的出来的奶,和普通吃饭出来的奶,营养含量肯定是不一样的
博野县17213932834： 是否吃得多母乳就多呢?要怎么提升母乳的量?？
亥海益视： 一般来说是的,饭吃得多,奶量也会随之增加的;可以再多喝点汤水例如木瓜花生猪脚汤,鲫鱼汤之类的.
博野县17213932834： 都说母乳越吃越多对吗?？
亥海益视： 那也得宝妈多吃才行哦,宝妈不吃,就给宝宝吸,那是不会越吃越多的噢:-)
博野县17213932834： 问下,是不是妈妈吃的饭多奶水就多,吃的少奶水就少?宝宝不吃奶粉又? ？
亥海益视： 当然啊,宝妈一天吃的东西先要满足自己的需求,然后才会产生奶水的,你得多喝下奶的汤水才行,光吃干食奶水也不会多的.
博野县17213932834： 母乳的宝妈是不是吃的越好奶水越多 - ？
亥海益视： 母乳喂养宝宝的女性,对于自己的日常饮食需要重视,这样奶水产生才会充足.但是有的女性在平时饮食上比较挑剔,有时候由于吃的不对,造成了奶水分泌不是很充足,因此想知道吃什么东西奶水最多?建议女性可以吃促进乳汁分泌的食物,...
博野县17213932834： 是不是只要宝妈吃肉,就会有很多的奶水?？
亥海益视： 你好,应该是多吃肉,宝宝就会奶水更多的,要想奶水好的话,要做到以下几点:1、多喝温开水,多喝汤.2、让宝宝多吸,促进乳腺发育.3.保证睡眠.4、心情要好,开心一些,不要烦闷,心情开朗对产奶是有很大影响的.5、可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物;平时多按摩.
博野县17213932834： 请教一下各位奶牛宝妈是不是饭多吃点奶水就多些? ？
亥海益视： 主要是喝汤水油水多了 奶水才可能多的.
