孕妇在孕晚期最后一个月，该做什么？和注意些什么？
整个孕期一共是十个月，到了最后一个月的时候，孕妈妈应该已经不淡定了，娜姐目前就是孕晚期32周，就已经在天天在数日子，非常能理解这种心情。
孕妇在孕晚期最后一个月该做什么和注意什么？
孕晚期的最后一个月，也就是37周到分娩这段时间，到了孕37周的时候，胎儿的生长发育已经接近完成，这时候的胎儿大概2500克，身长45cm，双顶径9.0左右，过完这一周，胎儿就已经足月了。如果这个时候胎儿出生了，虽然还没有足月，但是存活率也是非常非常高的，所以孕妈妈也不需要过于担心胎儿早产的问题了。
那这最后一个月孕妈妈应该做什么呢？
1.产检
从孕36周开始，现在是每个星期检查一次，并且还会加上胎心监护这一项检查，最主要的就是检查胎儿有没有缺氧的情况。最后的这一个月一件事要收割果实的时候了，所以孕妈妈千万不要放松，一定要按时产检。
尤其是现在胎儿是很容易缺氧的时候，按时产检才能更好的了解胎儿的生长发育情况。
2.数胎动
在平时没有去产检的时候，孕妈妈就要通过自己数胎动来了解胎儿的情况。虽然从28周开始我们就一直数胎动，但只要宝宝一天没出生，数胎动的工作就不能停。如果孕妈妈发现胎儿的胎动次数，强度和规律发生变化，一定要尽快去医院。
3.控制体重
在这一两周内，孕妈妈需要做一次b超，然后根据胎儿的发育情况看看。
如果胎儿偏大，就要控制好饮食，少吃甜食，少吃淀粉类的食物，多吃蔬菜水果，特别是孕期有妊娠糖尿病的孕妈妈们，更是要注意控制饮食和适量运动，预防胎儿过大。
如果胎儿偏小，孕妈妈就要适当多吃一些长胎的食物，比如说榴莲，孕妇奶粉，红薯等，让胎儿尽快把体重提升上来。
同时孕妈妈还要注意多运动，除了能够控制自己的体重，还能通过运动来增加血液的含氧量，提供较多的氧气给胎儿。
4.准备待产包
已经37周了，待产包很快就能派上用场了，娜姐是在孕31周开始陆陆续续准备的，目前还在准备中，如果已经准备好可以再重复检查一遍。如果还没有准备好，那就要抓紧时间了，各种证件银行卡之类的，千万不能忘了。
孕晚期最后一个月应该注意什么？
孕妈妈最应该注意的就是保持天天好心情，接近分娩的时候，孕妈妈都是比较焦虑的，但是我们应该尽量克服这种情绪，宝宝一天不想出来，我们就不要逼他，顺其自然就好。
每天都应该以最好的心情出现，心情好了，胎儿也跟着好起来。如果心情不好，经常生闷气，还有可能因为胎动过多导致胎儿缺氧，所以我们千万不要拿胎儿的健康来开玩笑哦。
最后祝各位孕妈健康好运。
我觉得在孕期的最后一个月要做产检，一模一样的话会了解胎儿的生长发育，还有就是是胎动，再就是控制体重，还有就是准备好待产包，而在最后一个月一定要注意的，就是心情一定要很好。
第1点应该注意休息，那么睡眠好休息好，这样你的宝宝才能长得非常健康，生孩子的时候才能很顺利，第2点应该注意的就是饮食上面一定要调整的非常均衡，这样你的身体才能非常的强，算很好，第3点应该注意的就是自己不要暴饮暴食，一定要适当的走动，这样才能有利于生产。
孕妇在孕晚期要多注意休息，少食多餐，多吃水果.蔬菜。适当的运动可以让自己生宝宝的时候更顺利，减少疼痛
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当然是很重要的。在孕晚期（28-40周），至少需要做定胎位、羊水量、胎盘功能和胎心监护这几个项目检查，如果是在其他一些城市，可能还需要附加更多项检查，比如血压、体重、宫底高度、腹围、胎心、宫颈检查(Bishop评分)、糖耐、血常规和尿常规等，以上所有的数据，统统都是为了孕晚期生产做准备的。1....
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独孤晏银黄： 到了最后一个月,不需要大量进补,因为最后两三个月宝宝长得特快,如果淀粉类和糖类摄入过多,胎儿过大,反而不利于生产,要补充足量的钙,因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙,最后一个月,孕妇每天摄入的钙的总和在1600毫克就可以.饮食上不足可添加安全的钙俯弗碘煌鄢号碉铜冬扩剂.还有就是补充足量的维生素B1,孕晚期孕妇维生素B1不足,会出现类似早孕反应的症状,甚至影响生产时孕妇的子宫收缩,导致难产.所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮.以上都是补充足量的,不要过量.
