腰间盘突出有什么办法能治好吗？平时该怎么预防呀

腰间盘突出，应该如何预防，平时该做什么锻炼呢？~

病情分析：
常见病腰椎间盘突出症。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护。
指导意见：
物理治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法、针灸治疗、中药汽化、热疗等方法。

预防腰椎间盘突出症可以进行腰背肌的锻炼，同时保持良好的姿势，避免劳累。
腰椎间盘突出其实是一种退行性变，中老年人比较多见，但是由于现在的年轻人工作强度大，而且姿势不合理，从而导致该疾病出现年轻化的趋势。由于身体的衰老是自然界必然的结果，所以想要预防腰椎间盘突出症，首先从日常生活中保持良好的姿势习惯开始。
第一、要保持正确的坐姿或者站姿，平时坐着或者站着时，避免歪歪扭扭，因为这样会使脊柱不正，从而造成腰椎间盘受力不均匀，这是导致腰椎间盘突出的一个重要的原因。正确的姿势应该挺直胸部，腰部平直，尽量使脊柱保持一条直线。久坐伤腰，避免长时间坐着，如果平时伏案工作，应该要适当起来进行原地活动。因为长期不动会使腰部的肌肉紧张，从而导致无菌性炎症，对腰部的肌肉有损伤。
第二、要加强腰背肌的锻炼，可以进行小飞燕动作训练，坚持做下去有利于保持脊柱的稳定性。

1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这来种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在道在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。

2、腰椎,骨方,世帖、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。

3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。

4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身回瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。

5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。

6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓道核不突出顶到神经。

椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。

正规有效的治疗方法

选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。

现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：治腰突特效药，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，

并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。

腰椎间盘突出症的传统治疗方法

1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。

2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。

3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。

腰椎间盘突出症是临床上常见的病症，腰椎间盘突出症疾病，治疗的方法较多。早期如果初发或者是症状不严重的患者还是建议保守治疗，可以应用药物治疗，比如口服消炎镇痛药或者是神经营养药等，帮助消除疼痛。
另外，建议患者到康复科通过物理因子治疗，比如短波、磁疗、光疗等消除椎间盘或者是神经根水肿，也可以缓解疼痛症状。对于特别严重的腰椎间盘突出症患者，比如此时已压迫神经导致腿疼，这样的情况下还是建议进行手术治疗，这样才能真正缓解、治愈病症。

椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。

正规有效的治疗方法

选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。

现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：治腰突特效药，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，

并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。

腰椎间盘突出症的传统治疗方法

1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。

2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。

3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废

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山海关区18735802854： 有什么办法治疗腰间盘突出?？
冷诚诺安： 腰椎间盘突出症的主要问题是突出物压迫神经根,及随之而产生的神经根周围无菌性炎症.治疗的关键是解除突出物对神经根的压迫,消除无菌性炎症的化学刺激,且不增加病人痛苦. 临床上治疗方法很多,但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗.轻的话可以采用牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.如果严重就需要手术. 你一定要睡硬板床.饮食上要多补钙,多晒太阳.注意不要太劳累,静养很重要.

山海关区18735802854： 腰间盘突出治疗方法？
冷诚诺安： 一般腰间盘突出要认准中药,外敷的中药效果可以的,一般没有副作用的,一般建议不要吃过多的药物,给你推荐一个好的治疗产品三德堂筋骨痛贴,绝对有效的,可以康复的不用担心

山海关区18735802854： 什么方法治疗腰间盘突出?？
冷诚诺安： 你好:腰椎间盘突出引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外侧疼煎熬、脚麻等症状.内服中药独活寄生丸,壮腰健肾丸,舒筋通络,祛风散寒,外用追风舒筋贴膏,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,配合牵引按摩复位针灸效果更好.日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠.

山海关区18735802854： 腰椎间盘突出怎么治疗?有办法能治愈或改善吗? - 久久问医？
冷诚诺安： 您好,根据您的描述,建议去拍片检查,如果是腰突,可以选择针灸与牵引治疗.需要绝对卧床休息,而且必须睡硬板床. 建议患者及时调整自己的生活习惯,平时不要长期保持一个姿势,还有就是不能能弯腰,劳累,也不能走路太长时间.祝您早日康复!