两三岁小孩每天晚上10点多睡觉会不会太晚呢,该注意些什么?
3岁左右的宝宝上幼儿园比较合适.上幼儿园还要满足几个条件:良好的语言表达能力,简单的生活自理能力,基本的与人交往的能力。只有达到以上三种能力,宝宝才能更快适应幼儿园,并喜欢上幼儿园。上幼儿园前要为宝宝做好充分的心理和生理准备。生理准备:调整宝宝的作息时间同幼儿园同步。心理准备:看相关的视频,了解幼儿园的生活状况,同时要让宝宝知道上幼儿园是一个人去上,没有家人的陪伴的。只要宝宝达到以上能力,3岁半也不算太晚。
这个是不适合的,因为正常的精血旺盛时间是在11点到2点之间,但是现在这时您在熬夜,那么首先您的那个方面就会受到影响,因此想要孩子要调整适当的生活作息时间。
宝爸宝妈都比较关心宝宝的生长发育情况,而晚上的睡眠时间是重要的影响因素,只有多了解相关知识,安排好宝宝的饮食和作息,才能有效地促进其生长发育。
两三岁宝宝每天晚上10点多睡觉,会不会太晚呢?两三岁的宝宝最好能在晚上九点半之前上床睡觉,这样更有利于宝宝的生长发育,因为每天晚上的十一点至第二天的凌晨两点是生长激素分泌最旺盛的时间段,只有处于深度睡眠状态,才能更好地促进脑下垂体分泌生长激素,从而促进骨骼的生长,保证宝宝的身高达到标准要求。宝宝从上床睡觉到睡着,再到进入深度睡眠状态,需要一个小时以上,所以说,宝爸宝妈必须提前一个多小时让宝宝上床睡觉。此外,每天早上的五点至七点也是生长激素分泌比较旺盛的阶段,宝爸宝妈也要尽量保证宝宝在这个阶段处于深度睡眠状态,最好能到七点以后叫醒宝宝起床,这样就能保证宝宝一整晚睡觉时间达到九个小时左右。
宝宝晚上睡觉晚的原因如果宝宝白天的活动量比较少,到了晚上,宝宝就会因为没有疲劳感而处于精神亢奋状态,上床后不容易入睡。
如果宝宝午觉睡得比较晚,一觉醒来已接近晚上,或者午觉时间睡得过长,晚上自然不可能睡得比较早。
如果宝宝的晚饭吃得比较丰盛,到睡前肠胃仍然处于高负荷工作状态,这样也不利于宝宝安然入眠。
如果宝宝在睡前过度兴奋或大哭大闹,情绪处于亢奋状态,这样也不利于宝宝快速入眠。
如果宝爸宝妈没有让宝宝早睡的意识,任由宝宝玩到筋疲力尽才睡觉,自然会睡得比较晚。
怎么让宝宝晚上早点睡觉?合理安排午睡时间
午睡对于两三岁的宝宝非常重要,因为这个阶段宝宝的每天最佳睡眠时间为十小时以上,仅靠晚上的睡眠无法达到要求,需要通过睡午觉来补足睡眠时间。宝爸宝妈必须合理安排宝宝的午睡时间,最好能安排在下午一点至三点之间,除去半小时的入睡时间,睡眠时间达到一小时以上就可以了,如果宝宝睡满两个小时还没醒,宝爸宝妈就要逐步唤醒宝宝,否则就会影响到晚上的睡眠。
保证每天的活动量
宝爸宝妈每天要让宝宝进行一些活动,尤其是两三岁的宝宝已经具备独立行走、跑跳等能力,有的宝宝还会玩滑板车、骑自行车,只要白天消耗掉部分体力,晚饭后再散步溜达一下,晚上上床后就会因为有疲劳感而比较容易入睡。
合理营造睡前氛围
宝爸宝妈要在睡前给宝宝营造一个有助于睡眠的氛围,最好能坚持给宝宝讲睡前故事,这样比较容易让宝宝的情绪安定下来,而且能让宝宝获得足够的安全感,逐步进入睡眠状态。同时,宝爸宝妈最好能在相同的时间按同样的流程安排宝宝上床睡觉,久而久之,宝宝体内的生物钟就会与之保持同步,养成早睡的好习惯。
合理安排晚上饮食
宝爸宝妈要合理安排宝宝的晚餐,不能吃得太油腻或过饱,最好能在饭后带宝宝散个步,尽量不要让宝宝养成吃夜宵的习惯,如果睡前饿了,可以适量吃点全麦面包垫下肚子,睡前最好能让宝宝喝杯牛奶或奶粉。同时,睡前一小时内尽量不要大量喝水,否则会影响到宝宝的睡眠质量。
结语晚上早点入睡对于宝宝的生长发育非常重要,宝爸宝妈一定要合理安排好宝宝的饮食和作息,才能让宝宝拥有更好的睡眠,更加健康地成长起来。
两三岁小孩每天晚上10点多睡觉确实是太晚了,我觉得在平时生活中,父母应该要给这个孩子养成一个良好的作息时间,而且在睡觉前一定要给他创造一个安静入睡的环境,同时在睡觉前也不要做一些剧烈的运动。
孩子的睡眠必须要保持每天在10到13个小时之间,所以十点以后孩子睡觉,其实不算晚,但是当孩子到了上幼儿园的年纪就不可以这么晚睡觉,否则第二天起不来。
睡觉确实是会比较晚,因为孩子是需要非常充足的睡眠时间,应该要注意让他们早点睡。
小孩10点睡太晚,父母应该注意让孩子养成早点睡习惯,同时2也应该养成孩子早点起来习惯,让孩子养成早睡早起好习惯。
小孩子三岁多连续几天晚上1点左右发热并咳嗽,白天精神正常,
回答:<b>病情分析:<\/b>宝宝这个情况是呼吸道感染表现,支气管的炎症导致可能性大,当然这个需要医生听诊看看,必要时结合胸部X线检查. <b>意见建议:<\/b>你可以给他吃点利君沙、痰咳净、再加点利巴韦林颗粒,日常合理饮食,多饮水,加强护理,避免不良刺激,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其鱼虾...
三岁小孩白天表现烦躁,半夜总是12到1点左右就突然不停的哭起来_百度知...
有两种情况,一种是按照我们常理来解释,就是孩子哭闹是正常的,或者缺钙,或者是晚上做梦来着,你可以让他补补儿童钙,晚上或许就容易深睡眠。还有一种就是孩子比大人要有灵性,他可能是看到了你没有看到的事物,如果你不相信的话,就不用看我下面说的话,就当我没说过,毕竟每个人信仰不同,我建...
三岁小孩一到晚上睡觉身上就像被蚊子咬过一样的包包,而且很痒...
需要积极服用或者局部使用抗过敏药物比如:氯雷他定片 外用尤卓尔 对症治疗。具体用法按照说明书吃。注意:1.严重肝功能不全的患者请在医生指导下使用。2.妊娠期及哺乳期妇女慎用3.在作皮试前的约48小时左右应中止使用本品,因抗组胺药能阻止或降低皮试的阳性反应发生。4.对本品过敏者禁用,过敏体...
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三岁小孩晚上哭闹可能有多种原因,以下是一些常见的情况和对应的建议:1.生理需求:小孩可能需要换尿布、喝水或进食。检查这些方面是否满足了小孩的需求。2.疼痛或不适:小孩可能因为牙齿生长、感冒或其他疾病而感到疼痛或不适。观察小孩是否有其他症状,如发烧、咳嗽等。如果有,建议带小孩去看医生。3.恐...
怎样合理安排一个3岁孩子的一天,做到玩和学兼顾?
那上午玩耍学习时间安排几个小时,到了十二点吃午饭,中午十二点半的时候午睡,下午两点半起床,晚饭时间和晚上睡觉也规定了。让孩子养成好的时间观念,对他未来学习和生活都是有帮助的。二,孩子一天当中可以学些什么?三岁的孩子,我们对他的要求并不需要太高。学习这块,我们可以给他读一些他喜欢的...
小儿尿频特别严重几分钟一次
一般情况下,宝宝到了三岁的时候,已经能够自己控制排尿反应了,如果三岁之后还出现尿床情况,并且这种情况一周达到两次以上,你首先要做的就是弄清楚原因。具体来说你要确定的是,这种遗尿症状是因为发育迟缓、睡眠不正常还是因为发生疾病,还是只是短期内的`功能性失常。 如果是功能性、短暂性的反应,爸爸妈妈可以不用过于...
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综上所述,以下是一个三岁孩子一天的合理安排:早上:7:00 - 8:00 起床、洗漱、穿衣服早餐:8:00 - 9:00 吃早餐 上午:9:00 - 11:00 学习时间,可以利用绘画、游戏等方式进行学习 午餐:11:00 - 12:00 吃午餐 中午:12:00 - 14:00 午休时间,可以让孩子午睡 下午:14:00 - 16:00 ...
请问三岁三个月的小孩一晚上几次小便 为正常
一般说来,宝宝在1岁或1岁半时,就开始能在夜间控制排尿了,尿床现象已大大减少。但有些孩子到了2岁甚至2岁半后,还只是能在白天控制排尿,晚上仍常常尿床,这依然是一种正常现象,大多数孩子3岁后夜间不再遗尿。遗尿症是指5岁以后每周至少有一次遗尿者,并不包含偶然一次的尿床。引起尿床的原因很多...
三岁小孩子一个晚上小便十多次正常吗?
1、有可能是尿道发炎,你看看他的小鸡鸡里边是不是红了,如果红了上点红霉素眼药膏挺管用。2、也有可能是着凉了,用热毛巾敷敷小鸡鸡就好了。
1至3岁的小孩天天晚上11点睡觉到早上9点左右起床对身体健康好吗_百度...
开始时每天晚上都给予奖励,譬如允许宝宝第二天晚上多看一个电视节目;睡前给宝宝铺上漂亮的床单;枕头上放一块巧克力或一块精致的点心。 你还可以让宝宝攒分,让他用得到的分数换取自已想要的奖品,攒的分数越高获得的奖励就越大。宝宝攒的分要用实物来表示(如用一张小画片代表1分),让他看得见。...
宓茂万适: 跟缺东西没关系,就是睡眠习惯问题,家里要一起引导孩子适时入睡,比如把洗漱安排早点,睡前不要过度玩耍、兴奋,家长和孩子一起上床准备睡觉,可以讲个故事.
灵寿县15210027123: 宝宝晚上十点钟睡觉是否会有严重影响的呢?2岁多宝宝,是否会影响发? ?
宓茂万适: 宝宝太晚睡觉肯定会影响发育的,最好让宝宝九点以后就睡觉,可以给宝宝喝点热牛奶,能够改善睡眠质量.
灵寿县15210027123: 宝宝晚上十点钟睡觉是否对身体发育有影响啊?2岁多宝宝,怎样护理宝? ?
宓茂万适: 我10点钟睡觉的话也是可以的,只要说不超过11点都是不会影响宝宝发育的两岁多的话就多带宝宝出去玩儿
灵寿县15210027123: 2岁半的孩子最佳睡眠时间是多少(24小时内) - ?
宓茂万适: 不管多大的小孩,晚上在9:00-9:30之前入睡,10:00要进入深睡眠.因为晚上10:00和早上5:00前后几个小时是分泌生长素最旺盛的时候,这时候深睡眠小孩长个子,长智力哦
灵寿县15210027123: 2岁多宝宝晚上几点睡觉最佳 - ?
宓茂万适: 你好,一般说来,新生儿大多数时间都在睡眠;出生头3个月,每天睡眠总时间为13~20小时;2~3岁为8~17小时;8~12岁为10小时才利于生长激素的分泌.因为生长激素只有在深睡眠(夜间11点一2点之间)时分泌最旺盛.而人是需要一定时间(半一1小时)才能由浅睡眠进入深睡眠期.意见建议:所以孩子的最佳上床睡觉时间为夜间9:30一10点,这有利于身高的增长,希望家长帮助孩子养成一个良好的睡眠习惯.因为10点以后是肝脏开始排毒的时间,希望我的回答对您有帮助.
灵寿县15210027123: 夏天2岁半宝宝的一天的正常睡眠时间为多长? - ?
宓茂万适: 你好,宝宝的睡眠时间依照年龄不同而有不同,且白天的睡眠时间会随着宝宝的年龄而逐渐缩短. 年龄一天睡眠时数(小时)白天睡眠时数(小时) 1星期16.58.5 3个月155 6个月14.53.5 1岁142.5 1岁半13.52 2岁132 3岁121.5
灵寿县15210027123: 我女儿今年三岁了,但睡觉很晚,是不是有什么问题 - ?
宓茂万适: 这是婴幼儿时期常见的睡眠障碍. 一般不外乎以下几种情况. ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒.父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”.若将孩子抱起和他玩,哭闹即止.对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡...
灵寿县15210027123: 请问,小朋友四岁的,晚上经常11点钟睡,,对他长高有危害吗?不是我孩子,是我邻居的. - ?
宓茂万适: 肯定有影响啊.孩子应该保证充足的睡眠才行.不但是影响身高还对健康有很大影响和危害.身体和大脑的发育.劝劝你邻居去咨询一下医生或者网上查查有关儿童睡眠的知识
灵寿县15210027123: 2 - 3岁小孩经常在白天睡觉晚上却很晚才睡,这样好不好?为什么?该不该刻意改变他的习惯? - ?
宓茂万适: 宝妈不必太过担心.这个是可以纠正的.首先,这个习惯当然是不好的了,晚上休息,大家也得到放松,身体机能得以恢复,宝宝得以成长身体.所谓,宝宝都是在睡眠中成大的是有道理的.因此,是应该引导和纠正下宝宝的作息时间.生物钟适应后,要注意保持,包括家长们也是,要做到哦.
灵寿县15210027123: 正常吗三岁小孩睡多长时间才算正常我的小孩晚上10点?三岁小孩睡多 ?
宓茂万适: 正常的亲. 我们家的瑾小猪也是这样,晚上九点半左右睡觉,早点六点多起床,白天睡一觉,一般一个半到两个小时,这么大的孩子每天加上午休的话十小时就可以了