高三学生应不应该熬夜学习？

高中生该不该熬夜学习？~

熬夜学习只适合极个别学生，多数学生最好不要使用这种学习方式。对于即将面临高考的你们来说，可能总会觉得时间不够用，很多复习还没有进行完。这时很多同学会选择熬夜到凌晨两三点做题看书背资料。然而这种夜猫子的复习方式只适用于少数人，也就是那些尽管前一天熬夜很晚，第二天仍然能够精神抖擞的去上课的人。然而对于大多数人来说，如果熬夜太晚的话不仅学习效率下降很多，而且还会影响第二天的上课和学习，这是有弊无利的，并不可取。
经常熬夜的学生成绩反而比不熬夜的学生成绩差。为了认识睡眠和记忆间的复杂关系,科学家在过去的十年中,做了大量的实验研究与临床研究。美国心理学家詹妮弗调查“学生睡眠习惯”后发现:大一学年年末的平均学分绩点,早睡早起的“云雀”型为3.18;而“夜猫子”型是2.48。美国匹兹堡大学的研究人员对14岁至18岁的青少年进行研究后发现:“睡眠质量很差的学生,数学成绩不太好;睡眠质量较好的学生,容易获得更好的英语成绩”。还一个研究发现“开夜车”,会使“死记硬背”的效果下降约40%。

高三没有必要太过于熬夜学习 。
高三的学习压力就已经很重，白天从早到晚都是学习，晚上要进行适当的学习 但是不能过于熬夜以免影响第二天的上课状态，缺少的知识点儿不是非要晚上补上来的，但是状态他得是一天天积累的。不如把学习整理放到白天或晚上，但是切记不能熬夜。对于高三而言身体才是本钱，一个好的身体和状态能让你超常发挥。所以高三尽量不要熬夜学习将事情的 所以高三尽量不要熬夜学习将事情都赶到前面去 。

首先，熬夜可能会导致睡眠不足，影响第二天上课的质量，实际上是得不偿失的。老师在课堂上短暂时间内所讲的都是他们多年针对高考的精华，如果因为前一天熬夜而在真正上课的时候导致精神难以集中甚至直接上课的时候睡着，会大大降低课堂效率。其次，熬夜对生物钟会产生影响。你会发现如果你习惯了每天两三点睡觉，有一天即使你十二点上床，再疲劳也难以入眠，这样不利于让大脑在白天处在最高效的状态。最后，熬夜会对身体产生很大的副作用，很多同学肯能都会发现自己考前经常生病，其实往往就是饮食作息习惯不好导致的。经常开夜车会使心、肺、肝、肾功能衰弱，这个影响是永久难以消除的。
熬夜学习是不可取的，大脑皮层在晚上的兴奋度并不高，从科学的角度看，熬夜学习的效率确实一般。大家都知道高中阶段尤其是高三的时候学习压力特别大，时间也非常紧张，因此，合理安排时间便是十分重要的。平时上课大家只要跟着老师的安排走就行，课后做完作业看看错题笔记也就差不多该休息了。周末、假期或者自习的时候可以按照记忆规律，早上8点到12点和晚上睡前这两段记忆高峰背记文科类的内容，在下午拿出整段的时间做数学或文理综合卷子。总之，要把一天的时间合理安排，设计出一张细致的时间表，最大化利用时间，不要占用了休息时间来读书，却在应该读书的时候感到疲劳，用充沛的精力迎接学习，它其实并没有那么困难!

高三学生当然不应该去熬夜，学习熬夜学习带孩子的影响很大，尤其是身体上的。学习可以给自己安排合理的时间。也要有良好的休息时间，这样才会精力充沛有更多的精力去学习。

高三学生不应该熬夜学习。高三原本的学习压力就很大，应该要保证充足的睡眠质量，晚上应该要做到早睡早起，这样才能够更加有效地提高自己的学习效率，学习成绩，所以高三学生不应该熬夜学习。

多数学生最好不要使用这种学习方式。对于即将面临高考的你们来说，可能总会觉得时间不够用，很多复习还没有进行完。这时很多同学会选择熬夜到凌晨两三点做题看书背资料。然而这种夜猫子的复习方式只适用于少数人，也就是那些尽管前一天熬夜很晚，第二天仍然能够精神抖擞的去上课的人。然而对于大多数人来说，如果熬夜太晚的话不仅学习效率下降很多，而且还会影响第二天的上课和学习，这是有弊无利的，并不可取。

高三学生当然不应该熬夜学习了。
熬夜学习会降低记忆力的。人特别困乏的时候，学习是根本就记不住的。

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白塔区18565455550： 高三到底要不要熬夜呢? - ？
强迫卡马： 下面那么多人说好话,我就不跟你只说好话了.万军齐过独木桥,如果你想明年有个好收成,现在的努力必须够分量,如果你是在这寻求偷懒的勇气,那当我没说就好.所谓的量力而为,很多人都不知道自己的“力”到底有多少,你周围一定有很多人是晚上十二点睡觉,早上六点起床的人,而且绝不在少数,他们也累,但他们都咬着牙忍着,因为他们在明年的高考中有一个目标,不努力实现不了的目标.不是鼓励你熬夜啊,只是别人能做到的,你不应该怀疑自己能否做到,而是要相信自己也一定能做到.为了自己的目标熬一年得夜,绝对值得!到了大学之后,你会想念每天晚上夜深人静一个人死磕习题的经历的,因为充实,无愧. 希望能帮助到你!望采纳!谢谢~

白塔区18565455550： 高三应该熬夜到凌晨吗? - ？
强迫卡马： 高三阶段不要熬夜到凌晨.曾经有同学通宵学习,但几天后就无法坚持了,因为白天反而没有精神,得不偿失.你说得对:学习要讲究效率与质量,学习一下别人好的学习方法.不用纠结,绝对不要熬夜.

白塔区18565455550： 高中生应不应该熬夜? - ？
强迫卡马： 还是不要熬夜的好,你今晚熬夜了,第二天没精神,听课效率不好,作业就更加不会做了,然后要花更多时间来做,那么第二天晚上又要熬夜了,这就形成恶性循环了,而且你熬夜不仅解决不了问题,还加剧问题的严重.所以你当务之急不是要熬夜,而是要提高效率.上课认真点听,不懂得一定要及时问老师或同学,一般高一的作业都是按老师课堂上讲的那些来做的,原理是没怎么变,变的是数据,所以你要学会举一反三,要学会总结.还有熬夜会影响视力哦.这种有害无益的事还是不要做好,加油啦

白塔区18565455550： 高三熬夜学习有必要吗 - ？
强迫卡马： 持续熬夜的的话,肯定没必要,学习是一个持续的过程,一定要保证天天都有好的精力,学习才能有保障.如果只是应付考试,偶尔关系不大的.高三加油

白塔区18565455550： 高三一定要熬夜学习吗 - ？
强迫卡马： 这个最好是不要熬夜 也是需要保证自己的睡眠的 因为第二天的学习效率都是和自己的 休息有关系的,自己虽然看是学习时间多了 但是效率低了 速度和时间要调节好这个关系

白塔区18565455550： 高中生该不该熬夜学习? - ？
强迫卡马： 高中生熬夜也算正常,不过要调整好.一味长时间熬夜不好,因疲劳战学习效率低,反而影响学习.高一到高二上学期可以少熬夜,也不提倡晚学习的太迟,高二下学期到高三适当延长些时间.总之,要适当掌握学习时间,以不影响第二天学习为准.

白塔区18565455550： 高中生熬夜好吗? - ？
强迫卡马： 我是今年的毕业生,对于我来说,一般想要提高都得辛苦熬夜学习,特别是高三(周围同学也一样,晚上11、12点的教学楼就跟白天没两样,通常要到关门才走) 高一、二不用太拼命保证基础就行,11点就可以睡了,早上就迟点也无所谓.高三的话不太晚就好一般12点就睡,6点半起来就好,关键是要规律.至于好不好,就要看对你你成绩有没有帮助,对于有些人来说题海战术是没用的,反而要动一下脑筋,想一些小窍门比较实在.要做好心理准备,想有好的成绩,上一流大学,就得苦,别想着去享受,不要理别人是怎样玩的,只要知道你自己要做好什么就好.当然也得适当放松.祝你高中生涯愉快!

白塔区18565455550： 上了高三,晚上学习必须熬夜吗?？
强迫卡马： 高三了,你也是懂事的了,不要一味听老师所说的(当然大部分得听他们),看情况给自己定个目标,优秀的人是会劳逸结合的,我不提倡你熬夜,这样只会事倍功半,而且熬夜会降低记忆力,免疫力,假想记忆力降低了,你还学什么,免疫降低了,都躺床上能干什么呢?所以不要紧张,按你的情况定,等你回话,或许我能帮你更多!

白塔区18565455550： 高三到底要不要熬夜呢?？
强迫卡马： 这个要看你自己的能力了,如果你2熬夜后第二天上课会状态不好,就尽量不要了,或是熬夜学习效率低,也尽量不要了,倒不如白天好好学.如果要熬夜的话也尽量不要超过12点半吧,不然可能真的有点晚了

白塔区18565455550： 现在高三可不可以熬夜? - ？
强迫卡马： 我也曾走过高考,我建议时不要熬夜,如果你从不曾熬夜,毕竟还有35天左右,熬夜补,是一个很有挑战性的决定,高考稳中求胜,做好你可以做好的,而不是现在学习你不曾做到的,只要语数外平均差不多,理综不差,要均衡就可以了,做题不是目的,而是途径.