如何让发际线慢慢变低，头皮屑多是什么原因？

发际线高怎么办，有头皮屑怎么办？~

发际线高，一般是雄激素源性脱发的一种表现，雄激素源性脱发就是咱们过去说的男性脱发，脂溢性脱发，和个人的体质有关系，比如雄激素水平偏高，或者是和局部毛囊的5-а还原酶活性过高有关系。它的处理可以外用米诺地尔丁，口服非那雄胺片，但是治疗效果跟用药的时间有关系，和个人体质有关系。如果是在脱发的早期使用，一般还是有不错的治疗效果的。如果是治疗的偏晚，脱发的时间过长，再次使用的时候，就有可能会治疗效果不好，不理想。所以如果是发际后移明显，首先要到医院去明确诊断，是不是雄激素源性脱发。如果是的话尽早使用治疗的药物。比如外用米诺地尔丁，口服非那雄胺片。主要考虑是缺乏维生素，内分泌失调，上火等原因导致的，建议您平时多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物，保持皮肤卫生，可以服用维生素c，维生素e胶囊，使用酮康唑洗发水洗头发头皮屑多是脂溢性皮炎的表现，主要是毛囊皮脂腺分泌增多同时继发糠秕孢子菌感染引起的。与熬夜压力大睡眠不足有关，季节有关，也与饮食有关。应该注意：1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗
意见建议：。4.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片。经常梳头也有好处，从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用

那个就是头皮屑

、洗发水主要是起到清洁头皮环境的作用，一般商场卖的洗发水都是属于清洁型的，您可以到专门治疗脱发的医院购买防脱的洗发水；如果您属于不正常的脱发，那就要针对治疗了。
2、导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等；
3、人们每天都要掉一些头发，这是正常新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。并且早春和秋末季节，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，需要引起重视。

1、生理性头皮屑多

头皮屑产生本身是一个生理过程，是人体整个外表皮肤陆续不断的角质层鳞屑脱落的一个部分。头皮细胞的生长速度较快，从生成、移行、角化到脱落整个过程通常需时1～2个月。在头皮部，由于头发的存在，正常的皮屑脱落过程有点阻碍，角蛋白薄片有时会保留在发干间。但由于脱落的角质细胞正常时相互分离，这些细胞肉眼是看不见的。

2、病理性头皮屑多

在某些状态下，头皮细胞生长过程明显加快，并以更快的速度迁移至头皮表面。部分头皮细胞在未完全成熟即角化不全的情况下，出现成块脱落，形成肉眼能见到的头皮屑。

（1）精神压力：当生活、感情上出现紧张、危机，或者与上级、同事发生争吵、冲突以及其他原因引起心情不佳时，头皮屑会突然增多。作家在赶稿或作品刚出版发行时，演员、导演在紧张工作或首场演出时，亦会看到头皮屑增多的现象。可能与头皮功能紊乱导致血管运动中枢机能和交感及副交感神经功能失调，局部环境改变有关。

（2）脂溢性皮炎：患者由于雄激素的刺激作用和较高的皮脂腺活性，更容易出现头皮屑，这是因为油腻性的头皮上，鳞屑常与灰尘、脱落的角质细胞等粘在一起。

（3）糠秕孢子菌感染：皮脂腺活跃，分泌油脂增多，这种情况令嗜脂性的糠秕孢子菌大量繁殖，破坏了头皮的局部环境，刺激头皮细胞的生长，引发头皮屑过多和相应的临床症状。还有人认为，糠秕孢子菌也可引起真皮细胞分裂加快，也促进头皮表皮层的脱落增加。

（4）其他：鱼鳞病、白癣、头皮银屑病、石棉样糠疹、单纯糠疹等皮肤病；过强或长时间的日晒损伤头皮；空气氧化产生的脂肪酸或过氧化脂等刺激性物质的影响；头皮上某些微生物如丙酸菌属的痤疮棒状杆菌、毛囊蠕形螨虫等的大量繁殖及其代谢产物的刺激。

1、保持充足的睡眠。睡眠不足，经常熬夜是导致脱发，发际线高的重要原因，因此大家平时尽量不要熬夜，每天都保持充足的睡眠，这样内分泌才能恢复正常，从而消除头发少发际线高的情况。

　　2、缓解精神压力。在日常生活中，如果平时精神压力过大，也会导致内分泌失调，从而出现头发发际线过高的情况，要及时缓解精神压力，放松心情，可通过深呼吸，瑜伽，冥想等方法来消除压力。

　　3、改善营养供应情况。头发稀疏，干枯分叉，发际线过高的朋友，要调整自己的饮食方式，适当多吃一些瘦肉，鸡蛋，蓝莓，三文鱼，胡萝卜，坚果等对头发好的食物。尤其是坚果中含有大量有益头发生长的硫和生物元素，可以改善发际线过高的情况。

　　4、植入头发。如果由于发际线过高而严重影响到了外形美观，可以把比较旺盛部位的头发移植到发际线上，从而改善发际线的外观。

　　5、治疗脂溢性脱发。发际线太高，可能是由于患了脂溢性脱发引起的，应当在医生的指导下使用药物消除油脂分泌过旺的情况，并且在饮食上多吃一些富含维生素和矿物质的食物。

　　在日常生活中，如果有朋友出现了头发发际线过高的情况，应当保持充足的睡眠，缓解精神压力，这样能够调理内分泌，消除发际线过高的情况。如果由于脂溢性脱发等疾病引起发际线过高，应当及时治疗疾病，发际线过高严重的朋友可以考虑进行植发。

1、用生姜汁洗头发

自古以来，生姜就有促进毛发生长的作用。可以把生姜榨成汁，然后在洗头发的时候加入少量生姜汁，能够促进头发生长并且变多，而且还可以防止掉发。不过，要注意用量，不要太多，否则容易刺激头皮，反而不好。

而且，除了用生姜汁洗头发，还可以将生姜汁涂在发际线周边，让发际线边的头发长出来，降低发际线。不过，这个方法同样要注意使用次数和用量，如果头皮觉得太刺激，就不要用了。

2、剃掉发际线上的绒毛

我们的发际线周边，一般都会长着很多短短的小绒毛，软软的，也长不长，有点像汗毛。如果发际线太高的妹子想要调整发际线，可以试着将发际线边的绒毛都剃掉，只要多剃几次，这些绒毛就有可能会生长出来，让发际线变低一些。

这个方法原理就跟眉毛太淡太少，全部剃掉，重新长出来的眉毛就有可能会变黑变多一样。不过，这个方法也并不是百分之百有效，还是要看个人体质。

3、多吃碱性食物促进头发生长

除了洗头发和使用生姜汁，想要改善发际线，还可以从吃上面着手。比如平时多吃一些碱性食物，像黑芝麻、大豆、玉米等，是有助于促进头发生长的。

另外，还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，保证身体营养均衡，才能供给头发更多的营养。而且，如果有脱发的问题，就一定要补充一些铁元素，像豆类、鸡蛋、虾、花生、胡萝卜等都含有铁，营养丰富，对身体也很好，平时就尽量多吃一些。

发际线高要注意什么

1、应减少洗头次数

洗头，一般每周洗1～2次就足够了。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的洗发产品洗头;要多用护发素;还可间断性地在水中加点食盐、醋洗头，可预防和减少脱发;洗头水不宜太热或太冷，洗发的同时，可边搓边按摩。

2、按摩头皮促进血液循环

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2～4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

按摩时也可以加强发际线的部分，双手比七，用拇指和食指在脸的轮廓线夹一夹，或是将拇指固定在耳下，用食指和中指指腹按摩发际线，都可以帮助维持发丝强韧健康。

3、选对梳子

梳子宜用牛角或木制的梳子，塑料梳子的静电容易伤及头发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止秃头和头皮屑的发生。用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去头屑，增加头发光泽，又能起按摩头皮的作用。

4、经常改变分发方向

分发的方向如果长期保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变保如果分开的地方开始变薄，应该在涂抹发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

5、洗脸一定要将发际线洗干净

平常保养时也要注意，洗脸一定要将发际线洗干净，因为依照洗脸的方向，发际线这里最容易堆积洗面奶，如果没有洗干净，长期下来对毛囊也是一种伤害。

头皮屑太多怎么办？教你七个方法有效去屑
生活当中很多人头上的头皮屑特别多，平时就算经常洗头都没有用，对个人的形象的影响是十分大的，那么头屑太多怎么办呢？去屑方法有哪些呢？下面大家就跟我一起来看看吧！

保持头部清洁

轻微的头皮屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。去头皮屑的洗发水和一般洗发水不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用。

如果头皮屑很多，要用含栖和镉的专用洗发精。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了。

头皮按摩

除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少。

1、患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做 30 次，至头皮有发热感为止。

2、单手四指（食指、中指、无名指、小拇指）并拢弯曲成 90 度，从发际处向后轻轻敲打，往返做 10 次，使头部有轻松感为佳。

鲜姜水洗头：

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

葱泥洗头：

先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

作息规律

保证睡眠，调节压力，保持愉快心情，经常参加体育锻炼，这些对头皮健康都很重要。充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡 " 子午觉 " 的说法，现在年青人要尽量避免熬夜，最好在晚上 11 点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。

药物治疗

可服些 B 族维生素如维生素 B6、B2、和复合维生素B 以及施尔康等。2。 局部用药：以减少皮脂，去除鳞屑及止痒，可选用 2% 硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等。目前多用 "采乐"（即 2%酮康唑洗剂）来局部治疗，这种药物是一种抗真菌类药，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正从病因上起到治疗作用。

头发不要吹得太干

很多人喜欢在晚上洗头发，但是要注意了，我们晚上洗头发的时候不管是冬天还是夏天一定要用吹风机把头发吹干。因为洗完头之后，还有些水分留在头皮上面，上期这样的话，会使得头痛哦，但是吹头发的时候也不要吹得太干，这样也会有头皮屑的。

1、用生姜汁洗头发

自古以来，生姜就有促进毛发生长的作用。可以把生姜榨成汁，然后在洗头发的时候加入少量生姜汁，能够促进头发生长并且变多，而且还可以防止掉发。不过，要注意用量，不要太多，否则容易刺激头皮，反而不好。

而且，除了用生姜汁洗头发，还可以将生姜汁涂在发际线周边，让发际线边的头发长出来，降低发际线。不过，这个方法同样要注意使用次数和用量，如果头皮觉得太刺激，就不要用了。

2、剃掉发际线上的绒毛

我们的发际线周边，一般都会长着很多短短的小绒毛，软软的，也长不长，有点像汗毛。如果发际线太高的妹子想要调整发际线，可以试着将发际线边的绒毛都剃掉，只要多剃几次，这些绒毛就有可能会生长出来，让发际线变低一些。

这个方法原理就跟眉毛太淡太少，全部剃掉，重新长出来的眉毛就有可能会变黑变多一样。不过，这个方法也并不是百分之百有效，还是要看个人体质。

3、多吃碱性食物促进头发生长

除了洗头发和使用生姜汁，想要改善发际线，还可以从吃上面着手。比如平时多吃一些碱性食物，像黑芝麻、大豆、玉米等，是有助于促进头发生长的。

另外，还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，保证身体营养均衡，才能供给头发更多的营养。而且，如果有脱发的问题，就一定要补充一些铁元素，像豆类、鸡蛋、虾、花生、胡萝卜等都含有铁，营养丰富，对身体也很好，平时就尽量多吃一些。

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宁国市17124431000： 头上一直有很多的头皮屑,头皮银屑病该用什么药 - 久久问医？
崇雍小儿： 您好,建议遵医嘱使用合理的药物,同时平时要注意头部护理,洗头发的时候应该用温水清洗.头部牛皮癣患者服用“葡萄糖酸钙”“葡萄糖酸锌”“维生素C'叶酸等药可以稳定细胞膜,抑制过敏反应物质、慢反应物质等的释放,达到牛皮癣止痒的目的.牛皮癣患者按摩头皮有促进头皮血液循环、疏通经络等功效,可起到开窍宁神、清心明目、益气醒脑的作用. 平时清洗头发的时候,不可以用手去抓挠自己的头皮,避免加重疾病的症状,每次洗完头发后,可适量使用一些护发素.头部银屑病患者一定要按照产品说明来进行一定时间的按摩,不要让护发素在头发上停留时间过长,以免造成对头发的损伤,尤其注意减少对皮损部位的刺激.一般一两分钟后再就可以用温水把护发素清洗掉.

宁国市17124431000： 怎么让发际线变低? - ？
崇雍小儿： 你好,发际线如果太高就会显得额头比较秃,想要改变这种情况,可以做头发种植的手术,通过植发来将发际线前移,这样就可以使发际线变低,各地区的正规整形医院都可以做这样的移动发际线手术.