什么是社恐？社恐人有什么崩溃日常？

什么是社恐？~

是恐惧症的一种情况，表示不敢与人沟通交流，见到人会胆怯害怕。社恐是指社交恐惧症，是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前，可能被别人仔细观察的社交场合，有显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。社交恐惧症（socialphobia）又称社交焦虑障碍（socialanxietydisorder，SAD），多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同。常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。

社恐症状是怎样反复的？

社恐的全称叫做社交恐惧症，是一种判定为一种神经症，主要表现就是过分的惧怕外界和不熟悉的人，在不熟悉的人和情境中会感到焦虑、害怕，想要逃离，感觉到生理和心理的极度不适。并且这种病症并不会过分影响一个人的健康，但这样的症状又让人难以自控。尽管社恐极力避免会让自己恐惧的人和事，但生活中的恐惧和焦虑的情感还是占据了生活的主导。如今，越来越多的人感觉自己不想与人交流，害怕交流的情况，这也算是社恐的一种表现。

而作为社恐人，日常很多细小的事情都能让自己感到崩溃。第一，面对不太熟悉的人，纠结于要不要打招呼。生活中遇到一两个熟人或是不那么熟的人实属正常，大多数人选择主动打一声招呼，礼貌的寒暄即可。但对于社恐而言，对于不太熟悉，但的确又认识的人时，特别希望地下有个洞自己能钻进去。因为社恐人根本不知道该如何合适的问候，既不让人觉得冒犯，又能让自己心里不那么难受，于是发现最好的方法就是逃走不打照面。

第二，聚会时被cue到发言。对于社恐人而言，在公开场合发言就像是把自己剥得干干净净给别人看，不仅会感觉到很难受，更容易出现语言混乱，脑子一下就宕机不说，更让社恐人由内而外产生羞愧、难堪等情绪。

不管是什么样的聚会，对于社恐人而言，都如同刀山火海，参加无疑让自己掉一层皮，宁可在聚会中成为完全不引人注目的小小透明，也不愿意被cue到成为瞩目的焦点。社恐人对于社交的恐惧并不是一般人能够体会的，毕竟大多数人正常的一个行为，社恐人都要鼓足很大勇气才能完成。

社恐，就是社交恐惧的意思，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。

社恐就是在生活中害怕与他人相处。崩溃的日常就是不知道面对别人的沟通该以怎样的方式，而且总是想要去洗手间的方式逃开社交

社交恐惧是对社交恐惧、社交焦虑、社交恐怖的简称。还有一个更直接的说法就是“见人恐惧”，是指对特殊的人群产生强烈恐惧紧张的内心体验，以及出现回避反应的恐慌症，社交恐惧症的根源是，个体因为他人对自己的看法与评价产生恐惧的心理。
如果你的情况满足以下四点，那么就可以确定为涉恐。第一点是对某些社交场合产生强烈显著且持续的恐惧和焦虑心理。第二种是你明明知道这样的恐惧和焦虑是多余的，却仍然无法制止和避免它。三就是你会想要逃避某些社交场合，如果不能逃避，你会很痛苦啊，很焦虑。四就是以上情况持续时间超过半年，且给你的生活带来很大的干扰。
社恐人最痛苦的时候就是他们意识自己的担心可恐惧是多余的，但就是怎么都控制不了自己，还是一直去想，脑子没有一刻是轻松的，有一种抓狂的痛苦，这就是最崩溃的时候了。

是指对社会交往有恐惧心理，这是一种很常见的心理。社恐人在人多的时候经常会一个人沉默，觉得很尴尬。这种时候就很崩溃。

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新巴尔虎左旗19395426727： 社恐是什么意思?？
骑聪双成： 社交恐惧症社恐指的是社交恐惧症,是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.患者对于在陌生人面前,可能被别人仔细观察的社交场合,有显著且持久的...

新巴尔虎左旗19395426727： 女生说自己社恐是什么意思 ？
骑聪双成： 意思表达自己并不擅长交际在生活当中,如果一个女生对你表示说自己是一个社恐,代表着他在人际交往关系当中总是不太敢主动的和他人进行一个交谈,表明自己的人际关系不好,这个时候我应该帮助对方,让他慢慢的变得开朗,避免以后遭遭遇人际关系的问题 女生说自己社恐是什么意思 意思是说她不喜欢社交,对社交有恐惧感.现在社恐的人很多,喜欢一个人独来独往,不喜欢聚会,参加一些他们认为没有意义的社交活动.

新巴尔虎左旗19395426727： 社交恐惧症有哪些显著的危害? - ？
骑聪双成： 不知道是什么让你问这个问题.社恐最明显的,就是回避.回避工作,生活,与人打交道的场合.时间长了后会进一步行为退缩.脸红,焦虑,与人交往时明显的身体症状,也让自己不能理解自己,讨厌自己.这会加重退缩行为. 社恐在后期,会出现自杀想法.

新巴尔虎左旗19395426727： 什么是社交恐惧症？
骑聪双成： 社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种

新巴尔虎左旗19395426727： 什么是社恐症?主要症状是什么? - ？
骑聪双成： 有可能吧 我感觉自己也有点 心情也不错 也没什么好抑郁悲伤的事 只是喜欢一个人待着 不喜欢社交 见人(特别是不熟的人)

新巴尔虎左旗19395426727： 社交恐惧症是自卑的表现吗 - ？
骑聪双成： 社交恐惧症并不完全属于自卑的表现. 社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种. 自卑属于心态问题,这与个体的性格,成长轨迹,生活环境有关. 韩剧《守护BOSS》的男主角 车志宪.基本上就属于社交恐惧症.你看他自卑吗?你看他有需要自卑的理由吗? 当然,我说的是“并不完全”.所以,还是有一部分人的:社交恐惧症.的确是与其自卑的特质有关.

新巴尔虎左旗19395426727： 社恐表现是不是和自闭症差不多 - ？
骑聪双成： 不是的,社恐的表现主要有以下二类:(1)一般社交恐惧症:如果你患了一般社交恐怖症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心.你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作.你害怕被介绍给陌生人,甚...

新巴尔虎左旗19395426727： 不敢说话,是不是社恐? - ？
骑聪双成： 当然不是啦.一般不敢当众讲话或是说话紧张有几种原因:1、不自信,不相信自己讲的是对的,面对陌生人或是领导就会底气不足,心跳加速,词不达意,大脑一片空白.2、过去失败的阴影,比如曾经被人欺负或是某一次的讲话没有得到肯定...

新巴尔虎左旗19395426727： 重度社交恐惧症属于哪方面的问题?心理还是神经? - ？
骑聪双成： 社恐,全称社交恐惧症,心理咨询的基本判断.社恐是恐惧症中的一种,恐惧症属于神经症.被诊断为神经症必须有几个标准:第一,“问题持续超过半年”.即我们的症状,我们的严重心理冲突持续了时间已经是半年以上了.第二,“社会...