介绍几种戒酒的方法

介绍几种戒酒的方法？~

对于酒精上瘾的患者，应选择慢慢减量法，切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。可以通过一些药物辅助戒酒，现在市场上有很多药物都能有效的戒酒，虽然疗效不能完全根治，但也是比较有效果的。也可以去戒酒中心进行集体解酒。戒酒给身体带来很多好处，可以改善肝功能，还可以改善大脑。戒酒者要从心理上暗示自己，戒酒是对身体健康有益，在心理上战胜酒瘾。

1、先是西药医治：医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。

2、然后是个人强制医治：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效）。

3、住院封闭医治：多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍。

4、回忆法：很多人喝酒是因为一些外在因素，有的时候并不是自愿喝酒的，如因为事业、感情失意，借酒浇愁。这时要多回忆自己的辉煌过去，找出自己的长处，回忆恋爱、婚姻、朋友之间的美好故事等等，就能摆脱抑郁情绪。

5、鼓励法：心态一定要端正，态度一定要坚决!哪怕是值班员，打扫卫生，也要相信自己是打扫卫生里最能干的，做事做好了，一样受人尊敬。有了自信，才有毅力。

6、转移法：找到自己的爱好，善于学习。以前喝酒的时间，现在都变成去看书、在家练字，从这些爱好中，找到了一份精神寄托，逐渐就会摆脱对酒的依赖。

7、个人强制性治疗，主要是依靠个人意志力的戒酒，不过这个办法一般是求的对象饮酒历史不超过三年的患者。

8、药物进行治疗，患者都听从专业人士的意见，使用服药等综合办法进行有效的治疗。

预防方法

在日常生活中，在饮酒之前一定要先食用一部分的食品，同时在饮酒的时候做到少量和慢慢的饮酒；
在每次饮酒的时候，要多喝水，因为饮酒会导致人体细胞脱水，所以饮水补充；
平时要多补充维生素含量；
多食用些氨基酸的药物，减少机体的损害；
饮食要均衡，少食油炸类食物；
自身要知道饮酒对于身体的危害性！

这是个个人毅力的问题，关键在个人。我相信你做得到。1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 谢谢 望君采纳

长期无节制过量的饮酒会引起中暑神经系统的慢性中毒，严重影响自己的生活。酒精中毒就是对酒精的依赖症，会损伤神经系统及大脑，过量的饮酒还会引起各种疾病，所以饮酒的人为了自己的身体健康应该选择戒酒，下面有几种戒酒的方法在这里分享一下：

1、用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。

2、戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。

3、在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。

4、嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助，关怀与鼓励，不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理，给与戒酒者关怀与鼓励，让戒酒者有足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。

5、戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织，在这个组织里互相的监督互相的督促，相互约束相互帮助共同完成戒酒。

戒酒的方法 ：
1.认知疗法:通过影视,广播,图片,实物,讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为.社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒.
2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状.
3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来.有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率.
4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法.其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射.常用药物配合.
5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈,系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助.
6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭.因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾.同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖.
7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的.

没什么特别大好的方法，有恒心就能寄了了。那样瘦的宴会，朋友聚会聚餐啥的就不要去了。戒酒要有耐性，不要三心二意那种的肯定记不得了。

有病以后啥都戒掉了，自己要有信心，一定会戒掉

酒精依赖的治疗是需要医学、心理学、和社会共同作用的，不用在网上查了，像网上推荐的抗渴求药纳曲酮这些，自己买来试是没有用的，要在医生的干预和评估下才可能有效。所以，最好的方法是相信现代医学的综合治疗手段。因为在我身边，只有一个好朋友靠意志力成功戒烟戒酒，他现在吃素信佛。在西安脑康心理康复医院戒酒成功的朋友不少，我试过自己戒烟戒酒，也尝试使用自己的专业知识来合理得使用药物，但还是没戒掉，所以才会有答案开头的第一句话。物质滥用导致的依赖，很大程度上是要靠自己的意志力的。

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班戈县19191307965： 介绍几种戒酒的方法? - ？
杜娇盐酸： 戒酒只有一种方法 就是顽强的毅力 有毅力能坚持 戒酒肯定没问题 如果没有那么顽强的毅力 就每天减量饮酒 每天都比前一天少喝一点 循序渐进 逐渐让身体减少对酒精的依赖 也可以让自己忙起来 培养一些运动爱好 分散注意力 不要闲着 不要让自己有闲心想酒的事情 多看看自己喝醉以后别人给自己拍的表情包 笑话笑话自己 想想自己喝酒出了多少糗事 耽误了多少正事 家人为你操了多少心 祝你早日戒酒 家庭和睦

班戈县19191307965： 戒酒的方法有哪些 - ？
杜娇盐酸： 喝酒时间长了肝脏损伤会很严重的!想要健康就远离酒吧!友情提示:去济南远大戒瘾中心吧!每天都有不同地方的人前往求助!如是常年嗜酒,已经变成酒精体质,新陈代谢已经适应,如果一下子停喝,会发生代谢紊乱,反会生病,要逐渐减量,逐渐减少次数,减下来之后再采取戒酒措施

班戈县19191307965： 目前戒酒方式有哪些? ？
杜娇盐酸： 戒酒是一个持续漫长的过程,戒酒者首先应该认识到饮酒对身体和社会的危害,从思想上形成戒断酒瘾的意志力和坚定的决心;提供相对宽松的家庭环境,给患者足够的鼓励;药物辅助戒酒,戒酒药物可以使人在想喝酒的时候一喝酒就会有一种条件反射的厌恶感,这样就会慢慢的戒掉酒瘾;也可以通过一点点的减少饮酒的次数,每次减少饮酒的量,慢慢的也会把酒戒掉.

班戈县19191307965： 怎样戒酒 - ？
杜娇盐酸： ★★★关于戒酒★★★■帮助家里人戒酒的方法除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话,酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助,但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒.许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮...

班戈县19191307965： 正确的戒酒方法是什么? ？
杜娇盐酸： 正确的戒酒方法是:(1 )当您符合酒精依赖或其他与酒精有关的精神躯体疾病 时,应尽早尽快戒酒,由于戒酒过程会出现戒断综合征,除了 很轻的酒精依赖患者以外,...

班戈县19191307965： 亲最快最快的戒酒方法 - ？
杜娇盐酸： 说实话,戒酒全靠个人毅力,和周围的生活环境影响,家人的关爱,朋友之间常交流聚会.别让所有不愉快填满心头,生活还要继续下去,时常小酢几杯还是可以的.也有一些强制戒酒的医疗机构,这里不

班戈县19191307965： 怎么戒酒最快最好?戒酒方法 ？
杜娇盐酸： 你好,戒酒多采用以下四种方法治疗: 1.个人强制治疗:主要靠个人意志戒酒.要想成功戒除酒疾,此法需患者有极强意志力,而且患者本人愿意配合戒酒,前提是饮酒史...

班戈县19191307965： 怎么戒酒最有效?戒酒的偏方 ？
杜娇盐酸： 温和的盐水浴对从体内排出药物和毒素是有作用的.将半杯海盐,或烘过的苏打溶解在浴盆的温水中,每天浸泡10至20分钟.

班戈县19191307965： 怎么样才能把酒戒了 - ？
杜娇盐酸： 帮助家里人戒酒的方法 除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话,酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助,但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒.许多酗酒治疗专...