一天中很长时间都盯着屏幕看，怎样做可减少屏幕对眼的伤害？
我觉得可以看两个小时左右就看看远处放松一下眼睛，或者带防辐射眼镜
电脑辐射大 手机的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。 为了手机对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90％的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。 另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与手机屏保持一定的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适。 谢谢采纳
电脑上使用的窗户的背景颜色从刺眼的白色变为深绿色的软豆，减少了眼睛的不适感，尤其是对于那些长时间在计算机屏幕上工作的人。
1，将文档的背景色更改为护眼色：在桌面上右键单击——属性——外观——高级——选择项目（窗口），颜色1（L）选择（其他），将色调更改为85。饱和度：123。亮度：205 ——添加到自定义颜色——自定义颜色选择点决策，好啦。请再次检查（注意：您可以看到作业已完成，文档已打开，文档的背景颜色已从耀眼的白色变为浅绿色，但文档的字体颜色未更改。
2.更改网页的背景色。点击浏览器工具栏上的：互联网选项——右下角的辅助功能—格式-选择不使用网页上的指定颜色（C）-好啦再次检查（说明：如果设置成功，则IE将打开网页的背景色，并将其变为柔和的绿色。 （如果您不使用它，也可以设置此网页的背景颜色。每个人的情况都不同。此设置方法仅适用于IE浏览器，某些浏览器不支持此设置。）
将黑豆磨成粉末，早餐或早餐后服用。它可以增强眼部肌肉的力量，加强控制，改善眼睛疲劳的症状。任何人都可以尝试
我们的电脑使用的窗口的底色就会由刺眼的白色转变为柔和的豆沙绿，降低对我们眼睛的刺激了，特别是对长期工作于电脑屏幕的人，有缓解视疲劳之作用
白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗
一天下来眼睛酸疼胀痛很正常, 然后有一段时间眼睛都开始模糊了,所以我现在要加强补充叶黄素。
改变文档的背景色为眼睛保护色：鼠标右键点击桌面—>属性—>外观—>高级—>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205—>添加到自定义颜色—> 自定义颜色选定点确定—>确定—>再次确定（备注：操作完成，你再打开你的文档会发现，你的文档背景色由刺眼的白色变为了柔和的豆沙绿，呵呵，可是没有改变你文档的字体颜色哦。
春节期间亲戚们的催婚大家都是怎么面对的呢?有哪些解决妙招吗?_百度...
让你的家人和你站在同一条战线上，其他亲戚的催促并不重，你不要因为他们的催促就对自己产生心理压力，让自己生活变得不开心。大家都希望过好自己的日子，至于别人是否结婚，很多人也只是在谈天中礼貌性的关怀，并不会一直盯着是他是否结婚。关于这个话题，大家有什么看法呢？
汶川地震,举国轰动,可之前有没有什么征兆呢?
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长,救援人员未到,或者没有听到呼救信号,就要想办法维持自己的生命,防震包的水和食品一定要节约,尽量寻找食品和饮用水...有 地震之前 汶川周围的大批鸟儿都飞走了 青蛙也都不见了 还有好多动物的行为都很反常 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
我和亲人或同学的故事作文
他身上简直充满了幽默细胞,当你做错动作时,他要麽将这种错误动作放大,夸张的肢体动作通常引起全班的哄堂大笑,再别人的笑声中你定会羞愧万分,无地自容;要麽,换换格调,玩一招“以静制动”,身体正直,嘴角上扬,似笑非笑,双眼直勾勾的盯着你看,一下就好长时间,搞的你只不好意思看他;要麽,一只手先是重重的拍在...
《离歌》的最终结局是啥吖?
《离歌》的最终结局是马卓和毒药分开，马卓也去了外国。在马卓上飞机后，她拿出了洛丢丢塞给她的纸条，告诉她那孩子不是毒药的，是毒药那女人和他前夫的。在马卓走后，洛丢丢一直想取代马卓在毒药心中的位置，但是毒药一直很爱马卓。
年轻人朋友圈比较有趣的早餐文案(50条)
31.越来越享受早起的时间,因为不仅可以有足够的时间运动,更可以一个人吃早餐。 32.我喜欢紧紧的抱住你那一刻,就像得到了全世界。 33.天中早餐最重要,所以...37.不要抽烟了不要喝酒了不要熬夜了不要老盯着电脑看早餐要记得吃晚餐要清淡我知道你的一切我都管不着了 38.吃宵夜我很积极,吃早餐就要看睡意了。 39...
写一篇中秋节民俗的作文
一路上,“银盘”跟随着我们,但似乎有些害羞,我死死盯着它,刚和妈妈说话的功夫,它悄悄躲进云里,过好长时间,再出来瞧瞧。 到了政府广场,一阵音乐声响起了:“让我们荡起双桨,小船儿推开波浪……!”喷泉随着音乐的节奏,“跳”了起来,有红色、蓝色、白色、绿色……真是漂亮! 这时,我拿出望远镜,对准月亮,它和我...
我想找你我的爱情故事,最好是比较委婉一点的,抒情性较好的,不要太漏...
这一年的夏天特别长,蜻蜓每天痛苦地低飞着,他已经没有勇气接近自己昔日的恋人。她和那男人之间的喃喃细语,他和她快乐的笑声,都令他窒息。 第三年的夏天,蜻蜓已不再常常去看望自己的恋人了。她的肩被男医生轻拥着,脸被男医生轻轻地吻着,根本没有时间去留意一只伤心的蜻蜓,更没有心情去怀念过去。 上帝约定的三...
端午节的风俗作文600字【7篇】
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Andy Lau是什么意思?
二演员的职业素养 （1）演员需要专业度很高的表演技能，你得要会表演啊（当然现在不会表演的也多了去）。细节多了去，你最好是有机会去专业院校进行系统的学习，理论知识结合实践经验和人生阅历，加上不错的悟性和机会。（2）型定位，角色定位这些东西我说了不算，等你真正进入这个行业，你自然就会...
Futurist如何记忆
3 间隔反复记忆法 我曾经听到过这样一个例子：如果你盯着一个人连续看三个小时，但以后再也看不到他了，那么也许一两个月后你就把他的长相给忘了，但是如果你把这三个小时分配到许多天中，每天只看那个人一两分钟，这样下去，你就一辈子都不会忘记他的长相。我的方法就是根据这得出的。我的做法就...
独孤鱼必坦： (1)要有效地预防干眼病,最好的办法是养成多眨眼的习惯.专业人士认为,干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看.因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息,切忌连续操作.如果你是眼镜族,那么配一副合适的眼镜...
海东地区13838966588： 眼睛长时间盯着电脑怎样保护? - ？
独孤鱼必坦： 关键是要保持眼睛距离屏幕至少50厘米;更重要是把显示器的亮度和对比度尽量调低一点,尽量调得柔和一点.显示器的亮度和对比度调得越高,对眼睛得伤害就越大,眼睛就越容易疲劳.一般人都有个观念:认为显示器应该在光线充足得环境...
海东地区13838966588： 眼睛长时间对着电脑,该怎么保护眼睛? - ？
独孤鱼必坦： “电脑族”保健六项注意 目前,电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视.为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的. 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作...
海东地区13838966588： 整天对着电脑怎么办? - ？
独孤鱼必坦： 每或一个小时去休息几分钟然后向远处眺望一会儿
海东地区13838966588： 公司上班眼睛一天到晚盯着电脑屏幕,好累,怎么办？
独孤鱼必坦： 那么,经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢?一般认为要注意以下几点: (1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.通常连续操作1小时,休息5~10分钟.休息时可以看远处或做眼保健操. (2)保持良好的工作姿势.保持一个最适当的...
海东地区13838966588： 天天长时间面对屏幕,怎样才能保护好眼睛 ？
独孤鱼必坦： 多向窗外看看,别老盯着荧屏
海东地区13838966588： 经常看手机怎样保护眼睛 - ？
独孤鱼必坦： 1. 操作手机时,保持一定的距离,距离太近,很容易会加重眼睛的疲劳.另外,过度地靠近手机屏幕,会较容易受到辐射线的伤害;2. 操作手机时,调好屏幕亮度,光线太强或太弱,导致屏幕与外界产生强烈的反差,都很容易会对眼睛造成刺激...
海东地区13838966588： 每天在电脑前时间太长,怎样保护眼睛? - ？
独孤鱼必坦： 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼...
海东地区13838966588： 每天对着电脑,怎样让眼睛抗疲劳??？
独孤鱼必坦： 1.不要将电脑摆在窗边,避免光源从头顶上方照射造成反光,造成电脑屏幕不清晰. 2.电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线,摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方. 3.电脑屏幕和眼睛距离60厘米. 4.经常眨眼睛,以增加泪水分泌,达到滋润眼睛功效. 5.将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上,这样你就用不着来回转动颈部和头部,眼睛也就用不着频繁地调整焦距了. 6.凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10~15分钟.如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息.或看5米以外的东西眼睛也能得到休息.或做眼保健操.把双手搓热放置眼球上可有活血功能.
海东地区13838966588： 每天对着电脑,怎样才能让眼睛好点?？
独孤鱼必坦： 这个不好给标准答案..我天天对着电脑 自己眼睛都坏了(虽然之前就近视了) 不过可以建议你. 姿势端正点. 不要长时间盯着屏幕, 半个小时到1个小时左右 起来走走 看看绿色植物. 按摩下眼睛. 然后闭上眼睛休息下.. 另外可以给显示加个保护膜.可以减少点辐射
