备战高考时，有哪些让你崩溃的瞬间？

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看到高考考题题都不会，这应该是最崩溃的时刻吧。

虽然高考距离我已经将近十多年（暴露年龄了），但是那时的情景在历历在目，仿佛就发生在昨天，非常神奇。

这么多年过去了，有时梦里还会梦见自己参加高考时的场景，虽然梦中发生的故事非常不美好，发下来的考卷，仔细阅读完，发现自个都不会，内心的崩溃指数可以想象。

其实，现在回想一下，复盘过去的人生，在当时的高考可能在我的人生中，那个时期最最最重要的事情，没有之一。几乎所有的行为，都是为了它而存在的。每次模考都会非常紧张，考好了松口气；考砸了神经绷紧，患得患失担心下次再出问题。

那种学生时期的焦虑感，一点不逊于现状对于职业未来的焦虑。对于学生来说，考试那真是天大的事儿。

回到现在来看，面对职场的问题，如果考试可以解决的话，估计很多人都愿意继续当一名用心苦读圣书的学生了，因为那样解决问题最直接、解答，答案都在书里。

但是生活上的，工作上的问题，那是没有标准答案的，谁能给出一条明路来呢？

答案：没有。

自己的选择，咬牙也要走完，听别人的建议是逃避现实。如果成功你会说靠自己努力，如果失败就抱怨给你建议的人。所以人现在都学聪明了，你要建议？直接给你个两头都对的，模棱两可的答案，怎么选都对。

所以，尽早让自己主导自己的未来，才是一个人真正的人生课题。

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微信公众号：职场芝士派，跟你说说职场那些事

不经历高考的人，不足以谈人生。可以说备战高考的过程，不仅是对一个人知识水平的全面提升，更是对人心智的磨练与成长，它逐渐让我们逼近自己的潜能极限。

如今，尽管高考已经远离我十几年了，但曾经备战高考的过程至今仍历历在目记忆犹新，甚至无数个梦里还处于考前那种紧张状态。

记得我在临高考前的两个月得了严重的鼻窦炎，不仅夜里鼻子堵得难以入睡，白天偶尔又会头疼发作哈欠连天，可高考复习模拟考试还是要按部就班进行的，没办法，当时只有一个字——忍！

记得有天下了晚晚自习后，回到家已经晚上九点半了，彼时距离高考只有不到一个月时间了，理科综合还有大量的习题要做，所以困了就用冷水搓脸或者掐掐胳膊，鼻子堵了就用滴鼻液使劲滴，头疼了就在太阳穴上猛抹清凉油。好几次真的感觉自己已经到了崩溃的边缘，别说度日如年了，几乎就是度秒如年！

可高考不等人，竞争依旧残酷地摆在眼前，唯有冲上去杀一把才不枉这些年的寒窗苦读，就这样我一直坚持到高考顺利结束后才去医院接受了鼻窦炎的激光治疗，据医生讲，再往前发展就会影响到大脑了，现在想来都很后怕。

不过经历过高考的残酷洗礼，未来人生路上再遇到任何困难都已拥有一颗咬牙战胜它的决心与动力了。

如果亲也认同我的观点，欢迎点赞顶上去！

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作者：王诗文 作家 中国情感理财小说第一人，著有畅销书《财与你相遇——最触动人心的情感理财故事》、《我懂你的理财焦虑》等。微信公众号：文宫团。

广东的夏天很炎热，那时候我读的高中教室里没有装空调，是在吊顶上装了很大很大的风扇。每次听着风扇在头顶嗡嗡嗡的转着，老师在讲台上滔滔不绝的讲着，总觉得那时候永远背不完的重点段落和做不完的习题，就是自己的整个青春。

最累的事情，是完全不够时间睡觉。

高三的时候早上基本六点半就到教室开始看书，然后上早读，课上的时间跟着老师划重点，课下的时间忙着做题。午休一般都会在桌子上趴上一会儿，但要不是累的不行，基本还是坚持在教室里做做试卷。

晚上晚自习之前会有小测，小测的目的是为了保持做题的感觉以及培养时间的意识，同时快速复习一些知识点。小测结束后是晚自习的时间，晚上基本都市忙着做老师布置的作业、背诵老师在书本上画的重点或者到办公室求教老师自己不会的知识点（或者做错的题目）。

在集体空间里学习，其实是很难背书的，所以晚上我基本都会拿来做试卷（或者题目），回到家以后自己的空间一般会拿来背书。把政治、历史一些重要的知识点记忆完毕后，基本已经半夜，家长会催促休息。

那个时候，感觉人生的每一秒都要用来学习才可以，每个休息的时间都充满了罪恶感，因为这会一场千军万马过独木桥的竞赛。疲惫感和焦虑，是备考过程中奔溃感的来源。

高三下学期会开始进行模拟考，每一次考试成绩出来的时候同学之间往往会有对比，记得第一次模拟考试我考的特别不理想，那时候整个人都非常紧张。再加上，班里有复读生，和复读生之间的分数差距还不小，所以内心的惶恐更严重。

比较，让我们变得无所适从。

但后来的我们发现，那时候的一切焦虑、惶恐和不安都是因为对未来的期望。那时候经历的每一件事情，留的每一滴汗水甚至泪水，都是弥足珍贵并且意义非凡的。

高考是一年一度的热点，它与全社会息息相关，它不仅仅出现在考场上，不仅仅会影响到考生家庭，而是有可能与每个人都发生关联。

今天是2018年高考的第一天，看着路上形色匆匆的考生与一脸期待与挂念的家长。朋友圈也充满着许多对考生的祝福。这些不仅让我想起了当年两次高考。

因为第一年高考成绩落败，决定重头再来，对于经历过两次高考的我来说，真的是对于考生身心的考验。尤其记得当时真的让人崩溃的许许多多的瞬间。

高三的时候，因为我们班主任老师是一个比较严厉的人。他为了激励我们，在前面贴上来，“名落孙山，惨”等字样，每次一台头看见这几个字的时候，总会让我想到自己名落孙山惨的样子。特别是当你刷题刷的快要疯掉，当你对于做过的题突然短暂失忆的时候，看到前面这几个字真的是让人特别崩溃！

还有崩溃的瞬间是平时做题的时候真的觉得什么都会，一到模拟一诊、二诊、三诊考试的时候，还没有到高考就特别的紧张。一做题真的就蒙，但是下来不是考试让你做的时候，你却都会做。这种也是让人特别崩溃的。这种也算是心理不好，才会导致考试懵逼下来全会的样子。

高三的时候还有让人崩溃的瞬间是自己感觉自己特别努力，而你看着身边的学霸轻轻松松的感觉他不太上心的时候，都能够轻松的超过你很多分，这种也崩溃到让人怀疑人生！

经历过两次高考，所以对于高考，其实还是有不少让自己崩溃的瞬间。可能最深刻的就是第二次备战高考时自己的状态吧，当时的自己压力很大，很多种状态。

有种状况就是自己在备考的时候喜欢去夜跑，在离考试的前一个月，赶上校园里正在给树施肥，夜黑，路不是很看得清，在下楼去操场的时候，自己一不小心一脚踏空，倒在正在还没来得及施肥的土坑里，整个膝盖破了，留了不少血，等去校医室，发现破了好大一块皮，很疼。当时养了也快半个多月的时间才好，然后就高考了。当时感觉很崩溃。整个人的状态也受影响。

还有一次就是在数学考试结束的下午。题目比较难，出来的是人其实是有些崩溃状态的，不是一瞬间，而是考完出考场的那一刻，自己有些崩溃了，感觉考得很不好，整个人糟糕透了，压力下的自己没能很好的排解自己当时的情绪，即使跑步，散心，复习的时候也一直在暗示自己，放轻松，不会有事情的，都已经考完了，好好备考接下来的科目。加油，加油。一直在不断的调整，同时也让自己放松下来，去复习文综和英语。

最后的高考成绩出来，数学正常发挥，反倒文综考得很一般。所以对于高考来说，心理因素其实是很关键的，在高考的压力下，可能一个比较小的失误都会影响状态。这时候的情绪管理其实就很关键了。在这两个崩溃的瞬间里，其实也发现自己比较容易情绪化的特点。特别是在一段长时间的忙碌后容易陷入一种悲观的情绪当中，这也容易产生崩溃的瞬间。在遇到比较大的挫折的时候。

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潜江市13120577129： 离高考还有四天了,各种崩溃怎么办~ - ？
翟衬苏合： 这个就是考前综合征了,好多人临考前都有这种状态的,心焦,心躁,看到什么都很烦闷,而且心浮气躁不能静心,在看到题目的瞬间会进入石化状态,其实这是因为对高考的压力大导致的,解压方法呢,我觉得是与同学或者学校里的好友一同出去散散心,到风景优美的地方看看,不要涉及学习方面的议题.散心回来后,认认真真的看一遍考试大纲,看下自己的错题集,我认为最好积累下错题集,如果没有的话就看看模拟的考卷,把错题认认真真的再做一遍.然后,临睡前喝杯热牛奶,保持好睡眠就OK了

潜江市13120577129： 高考时令人崩溃的是:我模糊的记得某道题老师说过,我清晰地记得我没有听.是什么意思 - ？
翟衬苏合： 就是这道题老师讲过,自己没听从而不会做,可以可恨自己没听老师上课.无可奈何花落去的感慨.

潜江市13120577129： 高考感觉近在咫尺…每天好忙好紧张…神经快崩溃了…每科都有做不完的事…一紧张什么都想不出来了…怎么调整好心态…？
翟衬苏合： 安排好每天听歌时间,或者去运动,比如打球~其实不要太紧张啦!可以适当放松才有最佳状态!如果可以把学习当成是一种乐趣,那是最好的

潜江市13120577129： 我快崩溃了!高考压力太大了!! - ？
翟衬苏合： 大部分人都得经历这个阶段的,区别就在于处理的方试,用一颗平常心去面对它,你对它越紧张,负面影响就会越大.还有40多天就考试了吧,现在别考虑结果,只要想着怎样做好现在就好.虽...

潜江市13120577129： 高考前心里崩溃怎么办? - ？
翟衬苏合： 在这种马上就要上战场的情况下,一定要调整自己的情绪和心境,在这关键的时刻可万万不能出差错.经过这么长时间的准备高考,要相信自己的实力,坦然去接受考试,一切顺其自然就一定会功夫不负有心人的.退一万步来讲,自己这么努力...

潜江市13120577129： 备战高考让身体几乎无法承受啊,怎么办 - ？
翟衬苏合： 我是过来人了…… 虽然高三必须用功,但是也要动动脑子让自己放松.要劳逸结合.我曾经也想你一样胸闷了一段时间,我妈跟我说是因为老坐着学习,久了,一些器官衰弱.这就需要你多做一些体育锻炼,比如散散步,呼吸一下户外的新鲜空气.还有就是,保证充足的睡眠很重要.你早上起得有点早,能不能向老师 申请一下,晚点去?这样才能保证高效率地学习.我就这样.我觉得老师没有权利剥夺你的休息的自由,对不对?

潜江市13120577129： 我快要崩溃了,面临高考,我该怎么放松自己?？
翟衬苏合： 高考是人生起点的第一步,所以有所紧张是理所当然的 首先你要做的是一、运动减压 :参与体育运动无疑是一个很好的减压办法.如,跳绳、跳健美操、游泳、打乒乓球、爬山 都可能帮助你 二、饮食减压 加拿大营养专家贝克指出,不论是面对...

潜江市13120577129： 有一个段子说,高考前是人生的巅峰,那时候我们会解一元二次方程,知道元素周期表,……现在只剩玩手机了 - ？
翟衬苏合： 人生最辉煌的一断时间是高考前6个月,这时你上知天体运行原理,下知有机无机反应,前有椭圆双曲线,后有杂交生物圈,外可说英语,内可修古文,求得了数列,说得了马哲,溯源中华上下五千年,延推赤州陆海百千万,既知音乐美术计算机,兼修武术民俗老虎钳,现在呢,除了玩手机,废人一个.

潜江市13120577129： 高考有多恐怖？
翟衬苏合： 高考恐怖得像面对蕾丝的罗玉凤.睡不着常有.吃不下,没有,几时都胃口好.放不下书?手机吧,精神紧得崩溃了

潜江市13120577129： 高考前心态崩溃了怎么办 - ？
翟衬苏合： 保持 好 心 态, 不 要紧 张. 高考 只 是 一场 普通 考试 ,过 来 人告 诉你, 那 无 非 是 决 定了 你 在哪座 城 市 打 游戏 罢了 .而 且你 可 以 去 看看传 智 专修学 院 , 上学期 间不 收 学 费,毕业月 薪 不 达8 0 0 0 不收 学 费 .