如何提高卵子质量呢？
对于很多无法自然受孕的人，但又想要自己生个宝宝。现在的医学发达，做试管婴儿是很多无法自然受孕人的选择。只有好质量的卵子和精 子，才能保证优秀的受精卵。那么，如何提高卵子质量？
1、想要提高卵子的质量，就要在这之前做好备孕措施，多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为其中所含的物质可以很好的阻断亚硝胺对身体的伤害，同时还能及时调节血液中的酸碱度以，能很好防预病毒的侵入。
2、另外海藻类的食物也要多吃，海藻类食物中胶质能够促使人体内的放射性物质得到有效的排出，因而也可减少放射性方面疾病的发生，这样可以提高卵子的质量。
3、豆类的食物也是必不可少的，很多的豆类食品中都有着丰富的维生素在里面，不光能促进性激素的生成还能清除在人体内的致畸物质，备孕中的人可以多吃点豆类的食物。
4、最后动物血也要多补充一点，因为动物血中的血红蛋白能与侵入体的灰尘以及重金属发生反应，具有很好的补血作用。只有身体各方面调节好了，才能生成健康的卵子。
如何提高卵子质量?一、提高卵子质量（拉丝）：
1、黑豆 （补充雌激素）
时间：YJ干净后连吃6天黑豆。
若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
2、豆浆
时间:每天
妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
3、水鱼汤时间：月经5天后 每次周期只吃一次即可
（因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）
材料：来YJ的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
二、暖宫：
1、红塘生姜水时间：从月经干净后的第二天开始连服7天
用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）
2、好孕汤时间：切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。
（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。
促卵：
1、 益母当归煲鸡蛋益母草30克，当归15克，鸡蛋2只，将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。1个月为疗程。经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。
2、枸杞茶材料:枸杞一小把、红枣3-4粒。
做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
对女性有促卵泡发育的作用，对男性则可以强精壮肾
以下专家的建议你一定得记住：每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
1、想要提高卵子的质量，就要在这之前做好备孕措施，多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为其中所含的物质可以很好的阻断亚硝胺对身体的伤害，同时还能及时调节血液中的酸碱度以，能很好防预病毒的侵入。
2、另外海藻类的食物也要多吃，海藻类食物中胶质能够促使人体内的放射性物质得到有效的排出，因而也可减少放射性方面疾病的发生，这样可以提高卵子的质量。
3、豆类的食物也是必不可少的，很多的豆类食品中都有着丰富的维生素在里面，不光能促进性激素的生成还能清除在人体内的致畸物质，备孕中的人可以多吃点豆类的食物。
4、最后动物血也要多补充一点，因为动物血中的血红蛋白能与侵入体的灰尘以及重金属发生反应，具有很好的补血作用。只有身体各方面调节好了，才能生成健康的卵子。
要提高卵子的质量首要就是要控制自己的情绪，不要做情绪的奴隶。
保证充足的睡眠，不要熬夜。
多看一些书籍，吃一些提高卵子质量的食物
现在医学很发达，可以去医院问一下医生有什么办法
卵子的质量主要还是首先要有一个健康的生活，如果生活比较健康，相对来说她的卵子质量也就比较好。像我们正常的健康生活，首先生活要有规律，不要熬夜，长期熬夜的人一方面可以导致内分泌失调，使卵子的质量下降。再一个生活要有规律，还表现在饮食上，一日三餐饮食要有规律，而且饮食上来说不要过于吃一些寒凉的，油炸油腻的食物，这些食物也是容易导致卵巢的质量下降，像我们以前也有一些研究表明过于肥胖的人。
哪些不良习惯能影响卵子的质量是吧，那么一个是说，一个至少这个女性是有排卵的，只是她的排卵质量可能不好，第一个最重要的原因就是年龄，我要重复的说这个事情，就是你的年龄要在一定的年龄阶段，是你最佳的生育年龄期，这个年龄阶段是什么时候最佳的呢?是22岁到32岁之间。那么22到35岁也可以，但是不要超过35岁。因为人的生育能力是有一定的阶段性，人的生命可以多么长，但是你的生育年龄不是和你的生命是一样长的，所以生育年龄是很短的。如果你超过35岁了以后，你的卵巢功能就下降了。所以我们女性一生有多少好的卵子这个是天生就具备的。
这个主要先要保持自己的一个健康的身体状态，在饮食起居方面要注意，定期检查情况，在自己的精神状态上也要保持一个好的心情
备孕期如何提高卵子质量?备孕期注意事项有哪些?
处于备孕期的夫妻需要调整自身的身体状况，不仅要从饮食上调节，还要从生活方式、运动等各个方面进行调节，为怀孕做准备。而卵子质量是决定下一代健康的重要条件，如果卵子质量不好容易引发受孕几率小、流产、胎儿不健康等症状，所以备孕期要及时提高卵子质量。那备孕期如何提高卵子质量呢？1、食疗方法食疗可以...
如何才能提高卵子质量?怎样让保持优质卵子?
要想能够保证宝宝身体健康，大脑灵活聪明，首先准爸妈要做好备孕的准备，男性要保持精子的活力和健康，女性则需要保证身体全方位的健康，最重要的是卵子的质量，那么如何才能提高卵子质量？怎样让保持优质卵子？下面我们一起来看看。1、如何提高卵子质量卵子质量决定了女性能否有正常的生殖能力，卵子质量差不...
卵子排出是什么颜色的?怎样提升卵子质量?
排卵期是距离下次月经前的14~16天，在排卵期会排出一枚卵子，这个时期的受孕率是很高的。关于女性的卵子，很多人并不知道一些具体的知识，卵子排出后，会到达输卵管，如果没有和精子受精，就会在1~2死亡，那么，卵子排出是什么颜色的？怎样提升卵子质量？1、卵子排出是什么颜色卵子是不会排到体外的，它...
提高卵子质量只需7招
1、最好停用化妆品 很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。2、补充叶酸 即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，...
大龄女备孕时,应当如何提高卵子的质量?
一、改掉不好的生活习惯其实女性也是有最佳的怀孕年龄的，但是如果这个时候你已经超过了最好的年纪，那就说明了怀孕的概率比较小，但是还是能够采用一些方法来让自己的卵子质量提高，这样的话也可以生出健康宝宝。如果你自己在生活中有一些不好的生活习惯，比如说你非常喜欢熬夜，或者是你很喜欢抽烟喝酒，...
提高卵子质量的方法
提高卵子质量的方法，一般包括营养状况、生活方式的改善和调整心态，主要内容如下：1、改善营养状况：建议补充维生素E、辅酶Q10，以及作为激素合成原料的硫酸脱氢表雄酮，可以从植物内提取，还可以服用改善卵子质量的中成药。一般卵子从始基卵泡发育成有腔卵泡，直到最终成熟和排卵，大约需历经85天。因此想要...
怎样提高卵子质量?卵子质量不好怎么办?
2、补充营养 平时应多吃些富含蛋白质，维生素以及多种微量元素的食物，如豆浆，蛋类，奶类，肉类，蔬果等，不仅可以为身体提供充足的营养，还有利于提高卵子质量和增加受孕几率。3、经期休息 在月经期间，女性的身体本身就比较虚弱，若此时仍旧进行性生活的话，是很容易出现阴道感染等妇科疾病的，进而导致...
女性卵子质量差的原因有哪些?
2、人工流产所致对于做过好几次人流手术的女性，卵子质量往往要差些。这是因为人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。3、不良生活习惯所致不良的生活方式也会影响卵子的质量：1、吸烟：香烟的毒性可以直接作用于卵子，使女性提高进入绝经期，长期...
大龄女备孕时,要怎么提高卵子的质量?
为身体补充丰富营养，大龄妇女可以多吃一些富含蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉制品等，补充这些营养有助于提高卵子质量。运动可以提高女性的身体素质，也可以避免因为久坐而导致的卵巢类疾病。间接的可以提高卵子的质量。比如早睡早起：很多女性都有熬夜晚睡的习惯，就算是没事情也要抱着手机玩到停不下来...
怎么增加卵泡的质量
女性如果想要成功怀孕的话,一定要有一个健康的卵子,而卵子是由卵泡发育成熟以后排出来的,如果在排卵的时候进行性生活的话,就会提高受孕的几率,那么怎么增加卵泡的质量呢? 怎么增加卵泡的质量? 现在女性为了生一个健康帅气的宝宝,也会做很多准备的,不仅男性要提高精子活力,女性也要提高卵子质量,那么告诉大家怎么样才能...
子车牲瑞安： 卵子质量不好要找原因,我认为很可能是中医里的＂虚＂,既然虚了,就得补,可是补分很多种.例如,阴虚,阳虚,气虚,血虚.这一般得找中医大夫调理.自己很难治疗. 女士一般是气血和血虚. 建议育宫培麟万治疗虚症..补力持久. 所以只要抓住是＂虚症＂,这个关键点,就有了大方向了.身体强壮的,卵子的质量不就好了么. 但是也不能百分只百靠中药,还得适当的锻炼.因为锻炼可以代替药,而没有一种药可以代替锻炼的.
红原县18393371039： 怎样提高卵子质量？
子车牲瑞安： 多吃些含蛋白质高的食物,像海鲜类的鱼类都不错
红原县18393371039： 如何提高卵子质量? - ？
子车牲瑞安： 女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处.>每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟.月经后五天开始吃,如果卵泡不好,可以多吃一次.因为这个汤本来是促进卵泡长大的,所以不用喝那么多,每次月经开始第五天你就喝一次,如果监测卵泡足够大,不用喝第二次,如果卵泡发育不够大,可以喝多一次.每个周期重复.
红原县18393371039： 如何提高卵子的质量 - ？
子车牲瑞安： 如何提高卵子质量?一、提高卵子质量(拉丝): 1、黑豆 (补充雌激素) 时间:YJ干净后连吃6天黑豆. 若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐.从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天. (注:这是未...
红原县18393371039： 怎么样提高卵子质量,.吃什么呢? - ？
子车牲瑞安： 吃鸡蛋.喝牛奶
红原县18393371039： 怎样提高卵子质量 - ？
子车牲瑞安：提高卵子质量是怀孕女性最关心的事情,那么如何提高卵子质量,提高卵子质量注意事项有哪些呢? 如何提高卵子的质量注意事项一、女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样...
