练爆发力是吃氮泵还是肌酸？
3000米考核前,喝点氮泵能不能够提升一些成绩?
能的哦，买的话建议买那种咖啡因含量高的，因为可以减少你的一个肌肉疲劳，使你更清醒和兴奋，但如果是下午5点以后建议不要饮用，会失眠的
肌酸和氮泵对于初级健身者有必要吗?
3. 现代氮泵主要成分通常是咖啡因和丙氨酸，以及其他不同成分，但这些成分大多属于刺激物。4. 肌酸是由精氨酸、甘氨酸和甲硫氨酸这三种氨基酸合成的天然物质，人体可以自行合成或通过食物摄入。5. 肌酸能够增加肌肉力量，加快疲劳恢复，并提高爆发力。在人体内储存的肌酸越多，其力量和运动能力通常也越强。
15岁的男孩吃了氮泵会怎样?
2. 尽管氮泵在健身圈中广受欢迎，但它并非违禁物质或激素。3. 与传统的肌酸补充品不同，氮泵的特点是不需要周期性补充，效果在服用后15至20分钟即可显现。4. 运动时，使用氮泵的青少年可能会体验到爆发力和力量的增长。5. 肌酸则需要连续使用一至三个月才能观察到力量的增长，这也是氮泵受到健身爱好...
氮泵哪个牌子泵感更强?
1. 许多健身爱好者在锻炼时发现，氮泵能够提升他们的耐力和爆发力，从而增强健身效果。2. 在选择氮泵产品时，消费者常询问哪个品牌的氮泵能够带来更强烈的泵感。3. 本文将介绍几款泵感强烈的氮泵品牌，供读者参考。Myprotein 氮泵：1. 这款产品适合在训练前或遇到瓶颈期时服用，以增强训练效果。2. 用户...
氮泵和红牛哪个好
2. 氮泵的主要成分包括高剂量的维生素B群、咖啡因以及氨基酸等物质，旨在增加肌肉质量、提高力量和耐力，促进训练后的恢复。3. 红牛的核心成分则是糖类（主要是果糖）与烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NADH），它可以提供短暂的精力和注意力集中，提高精神状态和体力，增加耐力和爆发力，提高身体对疲劳的抵抗力。4...
康比特氮泵怎么突然就火了?
健身圈的老司机对这种补剂可以一点也不陌生，氮泵主要就是提高爆发力，耐力，想突破瓶颈期使用的，作为提高训练质量的补剂，泵感矩阵，解锁肌肉力量。
负重长跑测试用哪种氮泵效果好?
1. 选择康比特氮泵作为负重长跑的体考补剂是一个不错的选择，因为它能迅速提供能量并增强运动表现。2. 康比特氮泵的实用性在于它能够帮助提升爆发力和专注力，这对于长跑运动员来说尤为重要。3. 相比于其他品牌，康比特氮泵成分相对安全，适合长期使用。
氮泵跟肌酸有什么区别
另一方面它也可以增强细胞水合作用，间接提高肌肉合成。肌酸在锻炼前喝，能够促进ATP供能，提升肌肉爆发力和耐力。锻炼后补充能够促进肌肉恢复，增加肌肉维度。氮泵是一款预训练补剂，主要成分为氨基酸和一些植物成分，能有效提升注意力，提升训练状态，延缓疲劳，延长训练时间，提高精神专注度，避免训练受伤。
各位,氮泵与肌酸选哪个为好
只能说各有各的好处。肌酸提供肌肉里储备的能量，能促进肌肉恢复，一般训练后用。氮泵训练前用，能使训练更加集中精力，充血更厉害。肌酸主要储水，长期服用能让你的围度看起来很大，但不适合所有人，尤其是体脂较高及减脂人群。还有必须及时补充水分，会痉挛。氮泵主要是精氨酸、一氧化氮，能够刺激你的...
最近教练推荐我吃氮泵,康比特黑洞氮泵如何?
给你说下我的感受吧，口味是红石榴荔枝味，酸酸甜甜的，氮泵它最大作用就是提高爆发力以及专注力的，既然教练推荐的，那就喝吧！肯定对锻炼是有好处的。
戚荔贺普： 喝当然是复可以喝,但有多少用就另当别论了. 氮泵和肌酸,都是针对短暂肌肉训练制效果好(无氧).估计100米200米,这有好处.中长跑没多少用2113.举重有用,标枪就不一定. 当然,在训练5261恢复后也可以用来帮助肌肉恢复与增长. 一般来说使用这些4102东西都是要考虑整体的训练1653计划和营养状况的.
云阳县18561542358： 氮泵对身体有害么?它跟肌酸在效果上有什么不同?哪种更好? - ？
戚荔贺普： 没有副作用的!氮泵增肌波还不错它有储存体力、增加爆发力、帮助肌肉成长并减少乳酸的堆积,减轻运动后的酸痛感,有效提升肌肉中肌酸浓度,可使肌肉耐力与爆发力增强.它里面含的氨基酸都是对人体有利的,就是喝的太甜了,酸甜,有点跟喝糖精或者纯柠檬汁一样.对人体没有害的!喝了之后主要感觉就是精力充沛,力量持续力都明显增长因人而意,它里面已经包含了肌酸,所以是在肌酸的基础上还加了许多东西.其实效果也是差不多的. 如果你是健身初学者 那还是肌酸加蛋白粉好了!后期可以选这个 这种人吃的也是比较少!一般都选蛋白粉加肌酸或增肌粉!!
云阳县18561542358： 肌酸买哪种的才能提高腿部爆发力!一定要大大的爆发力! - ？
戚荔贺普： 短期用还是长期? 短期的话 建议用氮泵 淘宝可以查到,这不属于药品,绿色健康,用后明显提高肌肉耐力. 长期的话 可以用肌酸、氮泵一起,肌酸注重是训练后的补充增益,氮泵是训练中. 和红牛一起的话,倒没多大必要了,用橙汁代替吧,主要提供运动中维生素的作用.
云阳县18561542358： 增加力量和耐力和爆发力是增肌粉好还是纯肌酸粉好呢? - ？
戚荔贺普： 如果你锻炼有一段时间了,有了一定的基础,感觉进步变小了,可以吃增肌粉,再过一段时间,进步又不明显了,吃肌酸.最后你达到了比普通人强壮很多,还不满意,想要专业健美人士的水平的话,再吃氮泵等其他的.业余人士只想健康体型达到标准的话一日三餐外加点面包鸡蛋之类的达到一日五餐以上,懒人有钱人就吃增肌粉一样的.
云阳县18561542358： 未成年健身使用肌酸好还是氮泵 - ？
戚荔贺普： 两个补剂的功能是不同的,要看你的目的是什么.肌酸适合增肌,氮泵适合减脂.
云阳县18561542358： 练肌肉是吃肌酸配合蛋白粉 还是增肌粉 还是别的 肌算可以增加我锻炼的时间 - ？
戚荔贺普： 你的体质根本不需要使用增肌粉,而应该使用蛋白粉.因为增肌粉主要针对偏瘦体质的人,而你明显不是这种体质.肌酸可以增加肌肉力量,加速氨基酸的吸收,促进人体自身蛋白质的合成.但是肌酸不可以增加你的锻炼时间.氮泵可以大幅度增加你的训练时间.
云阳县18561542358： 怎么样才能练出爆发力.？
戚荔贺普： 配合锻炼服用肌酸, 好多运动员都在吃的,尤其是短跑的,肌酸对爆发的训练有很好的辅助作用· ----------------------------------------------------------------------------- 希望能够解决你的问题,如果满意,请在我的答案上选择“采纳”,举手之劳,将鼓励我们继续解决更多QQ网友的问题,谢谢. 如果回复的不准确,你可以再补充说明下问题,以便于我们更好解答你的问题,谢谢.
云阳县18561542358： 怎么练爆发力 - ？
戚荔贺普：爆发力相关联的因素很多,从运动生理学的角度上讲,主要有红肌,白肌或快慢肌之说,爆发力的供能方式与心率等对发展爆发力的影响,在训练方法上有器械训练,徒手训练,训练负荷,训练组次数等因素的影响,另外还有一般力量训练与爆...
云阳县18561542358： 如何练爆发力 - ？
戚荔贺普： 先锻炼体能吧,只要有了足够的体能,才能酝酿出更大的爆发力,拳速方面你比我更清楚,除了炼还是炼,好像有一种可以专门练拳速的道器,很有弹性的那一种,电视跟电影上常看到的,叫什么我忘了,呵呵.去体育用器店看一下有没有得买,最好每天能炼上三小时.
