请问血压在140mmHg210mmHg时如何治疗和防范

血压范围是收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg,舒张压收缩压是什么~

收缩压就是当人的心脏收缩时，动脉内的压力最高，此时内壁的压力称为收缩压，亦称高压。根据世界卫生组织规定，成人收缩压≥160mmHg(21.3kPa)时即可确诊为高血压。收缩压≤140mmHg(18.6kPa)称为正常血压，介于二者之间者，称为临界高血压。血压的单位为千帕，1千帕=1mmHg。收缩压在临床上意义很大,有一种高血压称为收缩压偏高症,就是指舒张压正常,而收缩压增高,在高血压各种类型中,收缩压增高最常见,而且更难控制。临床观察发现,随着年龄增长而表现的单纯收缩压增高,更易发生中风和冠脉急性事件.因此在临床上医生会更关注病人的收缩压.



舒张压就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，又叫低压。成人正常的舒张压为<90mmHg(12kpa) , 血压的单位为千帕，1千帕=mmHg。根据世界卫生组织规定，成人舒张压≥95mmHg(12.6kPa)时，即可确诊为高血压。介于二者之间者，称为临界高血压。 不少青中年人，由于工作劳累压力大，活动偏少；测血压收缩压正常，舒张压高于90毫米汞柱，有时脉压差很近，如：130/110毫米汞柱,病人主观感觉头晕、胸闷不适。这是由于交感神经活性增高，周围血管阻力增高所致。是高血压病的早期阶段。对单纯舒张期高血压仍不容忽视，因为随着病程延长，单纯舒张期高血压可以转变为经典性高血压。甚至向单纯收缩期高血压发展。如果不及时治疗，随着年龄老化，预后就较差。因此在早期进行治疗，包括药物及非药物治疗。可先在早期进行非药物治疗。高血压的低压高，在临床上是个难题。高血压患者也都有这样的体会，如果高压升高,大部分人能够降下来，一旦低压升高,服药很难降下来。因此及时治疗就显得非常重要.影响低压的因素很多，但主要因素有两个:1.心跳频率改变时对低压有较大影响。心率增快，舒张期偏短,在较短时间内通过小动脉流向外周的血液也较少，因而心舒期末在主动脉中存流的血量增多，导致低压高。2.动脉管壁的弹性对低压也有影响。老年时，血管胶原纤维增生,逐渐取代平滑肌与弹性纤维，再加之动脉粥样硬化，血管壁弹性减少，使回心血量减少，在心舒末期存留在主动脉中血量增多，低压就会升高。

马上高血压危象了，需要立即降压，最好不要搬动病人，应急处理：舌下含服硝苯地平1-2粒，安定10毫克口服，叫救护车去医院，

血压指标
血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
理想血压 120 -----------------------80
正常血压 130 -----------------------85
正常高值 130～139------------------85 ～ 89
轻度高血压(1级) 140～159----------90 ～ 99
亚组(临界高血压) 140～149---------90 ～ 94
中度高血压(2级) 160～179---------100 ～ 109
重度高血压(3级) ≥180---------------≥ 110

建议在心情平静，休息良好的前提下再测。调理是关键！

高血压病人保健要则
1，锻炼身体
2，低钠饮食
3，心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。
日常生活应注意以下几点：
●缓慢起床。早晨醒来，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，然后慢慢坐起，活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大波动。
●温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而影响血压。以30~35℃的温水洗脸、漱口最为适宜。
●晨饮水一杯。漱口后饮白开水一杯，既有冲洗胃肠的作用，又可稀释血液，降低血液粘稠度，通畅血液循环，促进代谢，降低血压。
●适当晨练。不宜剧烈运动，宜散步，打太极拳，以增强血管的舒缩能力，有利于降压。
●定时排便。排便取坐姿，高血压病人用力解大便，容易发生脑出血、心绞痛。切勿过于用力。便秘者多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物，可用些缓泻药。便毕站起时，动作要缓慢。
●早餐清淡。一杯牛奶或豆浆，1~2个鸡蛋，适量的面包或馒头，加上清淡小菜即可。不可过饱，也不可不吃早餐。
●外出切勿挤公共汽车，可步行或骑自行车。把途中的时间留得宽裕 从容些。以免心理压力大，促进血压升高。
●中午小睡。午饭稍丰盛，有荤有素，但不宜油腻，同样不可过饱。餐后稍活动，应小睡或休息一会儿，以半小时至1小时为宜。
●晚餐宜少。晚餐宜吃易消化的食物，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，会使夜间血液粘稠，导致血栓形成。
●娱乐有节。睡前看电视不要超过2小时，不要看内容刺激的节目。下棋、打麻将要限制时间，要控制情绪，不可过于认真、激动。
●安全洗澡。洗澡水不要过热，不要浸泡时间过长。

210/140是极重的高血压了。你不觉得难受，是你习惯了高血压，一但引发副作用是难以预料的严重。己经不是防范的问题，是治疗的问题了。请以最快的行动到医院，由医生处方吃药。
高血压的极线为：140/90超过去就是高血压，参考一下你的高血压够严重了。

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市南区13127649198： 小丽、小敏、小娜、小佳四位同学去校医室找毕大夫治病.小丽治牙要5分钟,小敏换药需要3分钟,小娜点眼药水要1分钟,小佳量血压要2分钟,请问毕大夫... - ？
袁园参七：[答案] 娜-佳-敏-丽 1*3+2*2+3*1+5*0=10(分)

市南区13127649198： 如何快速降压 - 久久问医？
袁园参七： 您好,根据您的描述,如果血压只是偏高,可以先不用药物治疗,建议你注意保持低盐,低脂饮食,多吃一些蔬菜水果,晚上不要熬夜,保证睡眠,要尽量多运动,监测几天.降压不建议突然把血压降的太快,不然低血压的话对身体也不好.想要降压平时多吃清淡食物,远离油腻食物,尽量放松心情.人体血压不是稳定不变的,一天内均有波动的,建议后续三天复测血压,最好是晨起空腹没有做任何运动时去测,三天内测的血压如果均超过正常值,才考虑高血压,如果偶有一次高,可能是活动后或其它因素引起的,不必担心也不用处理的,祝身体健康!

市南区13127649198： 低血压高什么方法可以降低? - 久久问医？
袁园参七： 低血压高也是高血压的一种表现形式,需要引起重视,具体要看的低压在什么范围内,根据你的情况进行药物方面的治疗,平时也要定期地监测下血压,将自己的血压控制在比较平稳的位置.在日常中,大家也要保持良好的饮食以及生活习惯,营养要均衡,避免劳累,在一些生活细节上多注意下.

市南区13127649198： 高血压能喝羊肉汤吗? - 久久问医？
袁园参七： 高血压可以喝羊肉汤的,但是注意不要多喝,可以少吃些羊肉,喝汤也要适量.因为羊肉是热性的食物,吃多了容易导致上火.平时饮食要注意定时定量,避免暴饮暴食.不要吃高脂肪的,油腻刺激的食物,少吃些肉食.注意饮食要低盐低脂,不要吃腌制食品.注意多喝点水,吃些蔬菜水果.晚上不要熬夜,平时多运动.