吃芒果的7大禁忌 哪些人不适合吃芒果
作者&投稿：廉恒 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
忌未熟食用
芒果和猕猴桃、木瓜一样都属于后熟的水果，尤其是网购芒果，一般都采摘的是7-8分熟的果子，此时的芒果还没有完全成熟，里面含有较多的鞣酸、淀粉物质，吃起来酸涩生硬，容易刺激肠胃分泌大量的胃酸，引发肠胃不适现象，另外未熟的芒果中致敏成分也较多，吃后容易引发食物过敏的现象，因此吃芒果要等到完全成熟才能吃，可通过按压芒果果肉发软、闻着带有芒果香、表皮颜色发黄等方式判断成熟度。
2忌多吃
虽然芒果的热量不高，100克芒果只有65大卡的热量，但其中含有的糖分较高，吃多了容易感觉口干舌燥、咽喉干痛、肠胃不适，加上芒果性凉，具有润肠的作用，食用过量会增加体内的寒气，引发腹痛、腹泻等症状，建议一天吃小芒果1-2个，大芒果半个为宜，不超过200克芒果肉合适。
3忌过敏食用
对芒果过敏可分为两种情况：一是芒果属于漆树科植物，其果汁中尤其是果蒂部分流出的汁液中含有类似油漆的致敏成分，部分人对芒果的果汁过敏；二是对芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质过敏，如有上述过敏现象的，都要忌食芒果，以免诱发全身起红斑，出现呕吐、腹泻等过敏症状。
4忌经期食用
芒果性凉，不适宜经期女性食用，因为性凉的食物吃多了，容易加重体内寒气，进而降低血液循环的速度，影响子宫的收缩及经血的排出，进一步导致经血排出不利，引起月经痛、腹泻等不适现象，因此女性在经期最好忌吃芒果、西瓜、火龙果等性寒凉的食物。
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仰心山海： 展开全部1.皮肤病病人 有反复青春痘,湿疹或者是疮疡流脓的人群,食用芒果这种湿毒气较重的水果,会使病情加重,甚至恶化.2.过敏体质的人 过敏体质的人是不能吃芒果的,如果吃了以后芒果汁液是会引起皮炎的情况发生.孕妇应该少吃.3.肠胃功能不好的人 肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果.有些人吃了芒果后,会全身起红疹子,出现呕吐腹泻的过敏现象.4.身体湿气重的人 体内带有湿气的人是不适合吃芒果的,例如风湿病患者,因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重.5.不吃反季芒果 反季的芒果是用生石灰催熟的,心结也就真心不敢再吃反季芒果了.切记,当季水果当季吃才最好!
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茌平县18226457052： 芒果什么人不能吃 - ？
仰心山海： 哮喘患者不能吃.由于芒果本性湿毒,患有皮肤病或肿瘤者建议不要吃芒果.体质带湿者(皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,中医上都称之为湿)再进食像芒果这样湿毒的食物,有可能会令情况恶化. 如果虚寒咳嗽(喉痒痰白)者最好不要吃,吃的太饱就不要吃芒果了,另外如果吃了辛辣食物,大蒜之类的就不要吃芒果,严重的可能导致疾病的发生.
