详解二十四节气——立秋
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日前后，当太阳到达黄经135°时为立秋。2013年的立秋时间为8月7日16:20分。
“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示著炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。
一、立秋节气如何养生立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。
秋内应于肺，肺在志为悲（忧），悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良 *** 的耐受性下降，易生悲忧之情绪，所以在进行自我调养时切不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。
1、多吃酸味果蔬
《素问?脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。
那么，什么属于酸味食物呢？专家说，在水果中含酸性物质种类最多的当数山楂，它有 *** 胃肠内各种消化酶的分泌、帮助消化、防止脂肪堆积、延缓衰老的作用。葡萄则含有大量葡萄酸、柠檬酸、苹果酸等，功能是生津止渴、开胃消食，还有滋养强壮、补血、强心、利尿的功效。此外，柚子、石榴也是秋天常吃的酸味水果。柚子具有消除人体疲劳的作用；而石榴能杀虫、收敛、涩肠、止痢。
2、注意防燥立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响，具体该怎么应对呢？
立春,立夏,立秋,立冬中的立是什么意思
立是来到的意思。立春，新年来了，也是春季来了。立夏，夏季来了；立秋，秋季来了；立冬，冬季来了。立春是二十四节气的第一个，2018年立春迎来意味着春季的开始。立春一派 春光明媚大地回春的生机景象。古时候全民的迎春活动尤为盛行，如今虽然节令氛围有所减少，然而立春吃春饼、春卷饮食习俗仍流传至今。
24节气歌中的立春中的立是什么意思
“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖、鸟语花香，也意味着万物生长、春耕播种，所谓“一年之计在于春”。在气候学中，春季是指候（约5天为一候）平均气温10℃至22℃的时...
立春、立夏中的“立”字是什么意思?为什么要用“立”而不是“始”呢...
立春、立夏中的“立”是开始和开端的意思。用“立”而不用“始”是因为“立”有世间万物起始、变化更替的意思，并且“立”意味着新的一个轮回已开启。在中国人的传统观念里，立这个字还具有吉祥如意，好运连连的寓意。立这个字最早出现在甲骨文...
24节气中的"四立""两至""两分"都有什么"天文学"的意义
1. 立春：作为二十四节气之首，立春标志着春季的开始。在这一天，阳气开始上升，日照时间增加，气候逐渐温暖，万物开始复苏。立春的意义在于宣告冬季的结束和生长季节的到来。2. 立夏：立夏是夏季的第一个节气，代表着夏天的正式开始。这时，万物生长旺盛，温度升高，雷雨天气增多，是农作物生长的关键时期。
二十四节气中的“四立”指的是哪四个节气
二十四节气中的“四立”指的是：立春、立夏、立秋、立冬。立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节...
立春立夏立秋立冬为什么和称四立
立，是开始的意思。按照中国古代天文学上划分季节的方法，立春、立夏、立秋、立冬分别是春、夏、秋、冬四季的开始，即自立春到立夏为春，立夏到立秋为夏，立秋到立冬为秋，立冬到立春为冬。所以，把这四个节气合称为“四立”。立春是在每年公历2月4日前后，太阳到达黄经315°。立，是“开始”之意...
二十四节气中的四立表示着哪四立?
其中，四立就是指二十四节气中的立春、立夏、立秋、立冬这四个节气的合称，分别表示四季的开始。“立”即开始的意思。公历上一般在每年的2月4日、5月5日、8月7日和11月7日前后。“四立”表示的是天文季节的开始，从气候上说，一般还在上一季节，如立春黄河流域仍在隆冬。立春自秦代以来，我国就...
详解二十四节气——立春
立春是二十四节气中的第一个节气，一般在公历2月3日或4日。立有开始之意，按照农历来说，立春才是一年的开始，比如2014年是农历甲午马年，就是从2月4日立春日开始，而不是从1月31日（农历正月初一）开始。《月令七十二候集解》关于立春说：正月节，立，建始也，五行之气往者过来者续于此，而春木...
2021年立春节气的立是什么意思 这天不能做的事情
2021年立春节气的立是什么意思 立春，二十四节气之一，立是开始的意思，立春就是春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。《月令七十二候集解》：正月节，立，建始也立夏秋冬同。古代四立，指春、夏、秋、冬四季开始，其农业意义为春种、夏长、秋收、冬藏，概括了黄河中下游农业...
节气概念:立春立夏立秋立冬合称为什么
四离日”。四立就是指二十四节气中的立春、立夏、立秋、立冬这四个节气的合称，分别表示四季的开始。“立”即开始的意思。公历上一般在每年的2月4日、5月5日、8月7日和11月7日前后。“四立”表示的是天文季节的开始，从气候上说，一般还在上一季节，如立春黄河流域仍在隆冬。
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道县17270263846： 立秋的资料 - ？
成步清开： 立秋,是二十四节气之一.立秋是二十四节气中的第十三个节气,是秋季开始的节气.立秋一般预示著炎热的夏天即将过去,秋天即将来临.立秋(节气)以后,秋后下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法.
道县17270263846： 立秋节气的风俗及养生知识 ？
成步清开： 立秋预示着夏天即将过去,秋天即将来临.立秋后虽然暑气一时难消,并且会有“秋老虎”的余威,立秋又称为交秋,但总的趋势是天气逐渐变得凉爽起来.下面是小编为...
道县17270263846： 关于立秋的说法? - ？
成步清开： 立秋(autumn begins) [编辑本段] [解释]中国农历二十四节气之一,在8月7、8或9日.我国以立秋为秋季的开始. 每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋.《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春).秋,揪也,物于此...
道县17270263846： 立秋是什么意思啊 - ？
成步清开： 立秋(二十四节气之一) 立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来.到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语.从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思.秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节.
道县17270263846： 立秋是什么 - ？
成步清开： 立秋(autumn begins):中国农历二十四节气之一,在8月7、8或9日.我国以立秋为秋季的开始. 每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋.《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春).秋,揪也,物于此而揪敛也.”立...
道县17270263846： 立秋是什么意思了 - ？
成步清开： 立秋,是二十四节气之一,每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋.立秋是二十四节气中的第十三个节气,是秋季开始的节气.《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春).秋,揪也,物于此而揪敛也.”立秋一般预示著炎热的夏天即将过去,秋天即将来临.立秋(节气)以后,秋后下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法.早在周代,逢立秋那日,天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋,举行祭祀仪式.
