为什么会得抑郁症？

~ 一：自卑的人容易抑郁\x0d\x0a引发抑郁症的原因比较复杂，有社会的因素，遗传的因素，以及个性的因素等等。首先，对于都市人来说，有三个社会因素直接导致了抑郁症增加的趋势：\x0d\x0a1、物质生活条件的改变，给每个人提出了更高的要求；\x0d\x0a2、人们更多的自我思考与期求；\x0d\x0a3、物质社会给人带来的负担使越来越多的人难以承受。\x0d\x0a其次，某些患者有遗传的原因。如果家里有人得过抑郁症，那么直系亲属(父母、子女)的患病率比普通人高2-3倍。这个人得病的时间越早，其亲属患病的危险就越大。不过有家庭病史并不意味着一定会得抑郁症。\x0d\x0a二：是个性因素。消极、自卑、完美主义、不能表达愤怒的人容易感觉抑郁。\x0d\x0a冬季更容易抑郁；\x0d\x0a美国马里兰州贝赛斯达国家卫生研究中心的学者们还研究了季节变化对抑郁的影响。这个研究中心从贝赛斯达地区总人口中随机抽出200人进行调查研究，报告显示，约有4%的人患有季节性情绪紊乱，即随着冬季的到来，人们更容易表现出抑郁。在瑞典，医生们认为，在850万瑞典人中，20%的人不同程度地受到季节性情绪混乱的影响。\x0d\x0a更有大量患者出现抑郁症是由于其他各种各样的原因。现在已发现急性心脏病和中风发作之后，以及癌症患者，都有发生重度抑郁症的可能。童年时期受到过虐待的人，也会增加患抑郁症的危险。有充分的理由显示，儿童期受到虐待和忽视，导致HPA轴(下丘脑-垂体-肾上腺皮质)兴奋性升高，从而使其患抑郁症的风险也成倍增高。\x0d\x0a抑郁的非心理诱发因素\x0d\x0a1：引起抑郁的原因有心理因素，也有非心理因素。导致抑郁常见的非心理因素有以下这些：\x0d\x0a药物副作用。服用治疗高血压、心律不齐药物、可的松和其他类固醇药物时，可出现抑郁症状。\x0d\x0a甲状腺功能减退。甲状腺功能异常是引起抑郁症的主要原因之一，可使人体重增加、疲倦等。\x0d\x0a经前综合征。很多妇女有经前综合征，其中5％患严重抑郁症。其症状为有强烈饥饿感、哭泣、失眠和行为改变。\x0d\x0a:2：妇女激素紊乱。妇女更年期时因雌激素缺乏引起其他激素和化学成分的变化，从而易出现抑郁症；妇女产后特别是在婴儿l－6个月时，由于生育激素变化很容易引起抑郁症。\x0d\x0a糖尿病。可导致乏力、疲倦和失眠等抑郁症状。\x0d\x0a:3：节食减肥。当一个人想减肥而采取急剧节食做法时，可能会出现抑郁症状。有研究认为，导致抑郁症主要是机体内某些维生素和矿物质缺乏。\x0d\x0a:4：缺乏运动。过去认为，妇女因忙于家务，缺乏运动，因而导致抑郁症。现在研究表明，缺乏运动也会使男子患抑郁症。\x0d\x0a:5：阳光不足。医生认为，这是由于那些人对褪黑激素非常敏感引起的。\x0d\x0a抑郁的个人调适：\x0d\x0a1：在人际交往中，一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂，在这种状态下会对他人充满善意，对生活充满希望。这种精神状态是成功交际所必须，是健康人生所必备。然而，社会的纷繁复杂，生活的曲折坎坷，人际关系的扑朔迷离，使许多人在工作、生活上感到压力重重、烦躁不安、抑郁忧伤、心情哀怨、愁肠百结，久而久之，就会寝食不宁、悲观失望、百无聊赖，更有甚者，可能结束珍贵的生命。\x0d\x0a2：抑郁症症状与正常的情绪低落相比，前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等，重者则会产生强烈的自杀意向。\x0d\x0a抑郁症可以通过以下几种方法进行调适，但是，通过个人调适还是无法缓解症状的，应及时寻找专业医生进行治疗。\x0d\x0a:3：合理地宣泄不良情绪：\x0d\x0a人生在世，不可能一直轻松舒适，总会有各种各样的因素对你造成一定的心理压力，诸如高考落榜、婚姻不幸、家庭不睦、社会压抑、年老退休等，都可能成为你的压力源。每个人所能容忍的压力，各有不同的限度，就像每一根琴弦，各有一定的弹性限度一样。当精神压力变成忧虑的时候，你就有了“超压”之感。这时，切忌把不良情绪埋于心底，应当采取合理的方式，将情绪宣泄出来。此时，应广泛与亲朋好友沟通交流，说出自己的痛苦，寻求他们的帮助。同时应胸怀坦荡，真诚坦率，豁达大度，宽仁博爱，使自己有个好心境。多交几个无所不谈的朋友，你的快乐就会增加，忧伤就会减少。相信，交际的利剑定能斩断忧伤抑郁的愁丝。\x0d\x0a4：丰富自己的生活：\x0d\x0a一个人当有了广泛的兴趣、爱好和多彩的生活时，就拥有了许多转移不良情绪的途径，如情绪抑郁时，可以去远足、郊游、爬山、游泳，亦可投入自己的爱好中，暂时忘却尘世的烦恼。\x0d\x0a:5：亲朋好友的帮助：\x0d\x0a对神经性抑郁症患者，亲人们应报之以亲切和同情的态度，鼓励病人倒出内心的郁闷，使其在亲人们的指导帮助下尽快适应环境，并取得社会的支持，为疾病治疗创造良好的氛围。\x0d\x0a:6：多晒太阳：\x0d\x0a季节性的抑郁症患者，阳光对其具有独特的疗效；

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宝塔区15552411745： 为什么会得抑郁症?？
万颖万通： 抑郁的确在身边困扰着我们,甚至会影响到我们的身体健康,因此不能小看抑郁.抑郁的朋友可以尝试下桂龙的柴胡安神颗粒,纯中药,专门治疗抑郁失眠等问题的,不过最好的解决方法还是从心理上改变,注意心理健康,把心态摆好,在配合着药物治疗,双管齐下,很快就能治好抑郁

宝塔区15552411745： 为什么会得抑郁症?？
万颖万通：在得克萨斯大学西南医疗中心的一项研究中,研究人员对一些抑郁症病人进行了大脑尸检,发现这些病人丘脑中神经细胞数高出平均水平30%.而丘脑的主要功能是控制情绪和向大脑其它部分传递信息.同时研究人员还发现,严重抑郁症病人丘脑的体积超出正常人丘脑大约16%. “这一发现支持了这样一个论点:大脑结构异常是抑郁症的主要原因”,精神病学教授德怀特哲曼博士说.抑郁症是一种情绪紊乱,但它是由于人的大脑等身体上的原因造成的.这一研究项目第一次将大脑神经细胞的增加同精神紊乱联系起来. 目前,世界范围内抑郁症发病势头令人担忧.据世界卫生组织估计,全球现有抑郁症患者约1.21亿,以上研究成果有望为诊断和治疗抑郁症提供新的和更为有效的方法

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万颖万通： 下面是抑郁症的临床表现供你参考:抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“. 情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自...

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万颖万通： 具备以上典型症状的患者并不多见.很多患者只具备其中的一点或两点,严重程度也因人而异.心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来.这里向大家介绍一个简便的方法:如果上述的不适早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解,那么,你患抑郁症的可能性就比较大了.这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化. 抑郁症不是那么可怕的.只有保持一颗平常的心,抑郁就不会再缠绕着你了.重庆红十字博爱 中医医生说了.晚上睡觉前喝杯热牛奶对睡眠是很有帮助的.它能缓解人的疲劳.帮你走出抑郁的痛苦.重庆红十字博爱 中医三位一体平衡疗法治疗睡眠的好帮手.一定要坚持吃