放假了，晒晒我给孩子准备的早餐，七天不重样，简单方便
第一天的早餐：酱肉包子，牛奶，煎荷包蛋，巧克力谷物圈，香蕉。
晚上睡觉前就把包子准备好，猪前腿肉一块，三分肥七分瘦，剁碎了加入葱姜水，盐，生抽，蚝油，拌匀成包子馅，准备一块面团，一份面，半份水，一勺猪油，一点酵母粉，揉成细腻光滑的面团，切成小剂子，擀成包子皮，包入一块肉馅，捏成包子状，依次把所有包子都包好，醒发一个小时，上锅蒸十分钟即可，早上稍微热一热就能吃。
第二天的早餐：大米粥，小葱鸡蛋饼，肉松，猕猴桃。
大米粥提前一个晚上用电饭煲预约上，早上起来就能吃到了，香甜可口，鸡蛋饼很简单，两个鸡蛋一点面粉，加入葱花，一小勺盐，少许清水，搅成稀面糊，倒入抹了油的平底锅里，转动锅子把面糊摊平，煎至两面焦黄定型即可。
配上番茄酱和肉松吃，营养又方便。
第三天的早餐：青菜粥，肉松，自制蛋糕，苹果。
粥可以提前一个晚上用电饭煲预约煮个白粥，早上起来往白粥里加一勺盐，一把切碎的盖菜，一勺油，再次煮开十分钟即可。
第四天的早餐：稀米粥，土司面包，黄瓜炒鸡蛋，烤板栗，猕猴桃。
冬天电饭煲是个好东西，现在基本所有的电饭煲都有预约功能，天冷特别好用，熬些稀米粥给孩子吃点米油，养胃健脾。
早上用黄瓜炒个鸡蛋给孩子吃，营养美味，土司面包和板栗都是提前一天做的，早上可以直接拿出来吃，面包可以自己做，也可以买。
第五天的早餐：牛腩面，牛奶，橙子。
今天的早餐简单营养，还很管饱，前一天卤了一锅牛腩，专门留了一些出来，早上煮碗清汤面，浇上牛腩就能吃，牛腩的卤制也不难，先把新鲜的牛腩放入锅中，加入凉水，葱姜和料酒，煮至水开，这样能把牛腩里的脏东西和血沫煮出来，然后把牛腩捞出来洗干净，放入干净的炖锅里，加入现成的卤料包，或者自己加花椒，八角，桂皮，香叶，丁香，肉蔻，蚝油，老抽，生抽，盐，小火焖煮一个半小时就可以了。
第六天早餐：红薯粥，肉松，鲜肉生煎饺子，红心火龙果。
红薯切块，提前一个晚上放入电饭煲，预约煮成红薯粥，早上配肉松吃，酥香可口。
生煎包可以提前一个晚上和面，一份面粉半份水，一勺盐，和成光滑的面团，放冰箱里醒一晚上，猪肉剁成肉末，加入盐，香油，葱姜水，五香粉，小葱碎，搅拌均匀，早上起来把面团取出来，做成饺子皮，包好以后放入刷了油的平底锅里，煎至底部微微焦黄，加入适量的清水，没过饺子的一半，盖上锅盖，中小火慢慢焖十分钟，焖至水分收干，撒上小葱和黑芝麻增香。
第七天的早餐：八宝粥，煎荷包蛋，葱油饼，奶酪棒，黄心猕猴桃。
用电饭煲焖出来的八宝粥，软糯可口，里面的食材可以自由发挥，通常只要保证有大米，糯米和紫米就行了，可根据自己的口味添加花生，核桃，红豆和各种杂粮。
葱油饼还是提前一个晚上和面，一份面粉六份水，和成光滑的面团，醒面一晚上，早上起来擀成长方形薄片，抹上一层油，撒上一层五香粉，一层盐，一层小葱，自上而下卷起来，切成小剂子，再从截面下来擀平，放平底锅里两面煎黄即可。
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朋友圈晒孩子的文案晒宝宝朋友圈的最美句子
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44、好不容易放了一天假，我要出去嗨一嗨，孩子就交给他爸爸了，期待回来的时候，他们两人的傻样。45、感谢孩子每一次的勇于捍卫自己的权力，让我们明白了应该怎么如何更好的学会尊重你、平等地看待你。46、孩子，愿你健康快乐，平平安安度年岁；我要对上天感谢赞美，也默默祈求教养你的智慧。47、谢谢...
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邸凌派维： 我给女儿准备的早餐一般有: 1、牛奶、煮鸡蛋、面包; 2、蒸鸡蛋糕、全麦面包、清拌黄瓜; 3、麦片粥、面包、炒鸡蛋; 4、开水冲蛋白质粉、面包、一点蔬菜或水果; 5、煮面条加蔬菜和鸡蛋; 6、鹌鹑蛋、稀饭、蔬菜; 7、豆浆、油条(偶尔吃)、炒鸡蛋; 总之,早餐要包括蛋白质、谷物、蔬菜或水果几大类,面包可经常变换口味,可以保证营养全面.我总是尽量早起一会儿,做好早餐,而且要给孩子灌输早餐吃好的思想,一周五天要经常变换花样,平时我还给孩子吃一些钙片、维生素片什么的,她上四年级了,身体一直很好,抵抗力强,感冒吃点药就好了.现在孩子们吃得东西不够天然,有营养的很少,家长的引导非常重要.
普陀区15962767456： 七八岁小孩早餐吃什么最好? - ？
邸凌派维： 营养学家一贯主张早餐不仅要吃,而且要吃好.因为晚餐摄入的各种饮食,经过一夜休息已消化殆尽,消化道基本排空;尤其是孩子一早醒来精神旺盛,食欲较好.因此,早餐是孩子最喜欢吃的一餐,也是家长最应该满足孩子的一餐. 然而,好...
普陀区15962767456： 亲们早餐给孩子做什么好吃的、分享分享心得呵呵 - ？
邸凌派维： 早上,孩子一般没有胃口吃早餐,所依,要清淡饮食,但是早餐要营养健康,每天要一碗小米粥或一杯牛奶,再加一个鸡蛋保证营养,每天换着花样做点小卷子,小包子,或者是下点混沌,做点蛋炒饭,让孩子每天都有好心情,乐意吃饭.
普陀区15962767456： 孩子的早餐应该怎么做?？
邸凌派维： 误区一:牛奶+鸡蛋的早餐方式 营养质量好的早餐一定要包括4个部分:谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果.包含其中三部分的早餐质量为一般,只包含一二部分的属于质量差的早餐.谷类食品,如馒头、面条、稀饭等,对孩子的身高发育...
普陀区15962767456： 早餐做什么给孩子吃既营养又方便 - ？
邸凌派维： 一、依照孩子喜欢的口味做饭 很多家长希望孩子吃的营养,吃的健康这没错,可是大家有没有想过,是先营养,还是先美味,是更希望孩子爱吃多吃一些,还是哄着吃都吃不下几口呢?所以给宝宝做饭首先要依照孩子喜欢的口味,喜欢吃的食物...
普陀区15962767456： 当妈的早上给孩子准备什么早饭 - ？
邸凌派维： 我是每天绿豆粥,紫米粥,大米粥,红豆粥反正就是粥换着样做,前一天泡好米,第二天起来开火就行,简单,煮3个鸡蛋,一人一个,准备点乌江榨菜之类的小菜.哪天懒了吃小面,粥里面可以加点肉,菜之类的.反正够3碗,多了没有!俺孩子挑食,不过俺不惯毛病,不吃就饿着,时间长就好了.
普陀区15962767456： 7岁儿童早餐吃什么呢?？
邸凌派维： 这么大的宝贝早餐非常丰富了,早餐可以吃鸡蛋饺子面条,还有牛奶面包等等,非常丰富也可以给孩子配点水果或者果汁给孩子这样孩子会更爱吃一点
普陀区15962767456： 该给7岁儿童吃什么早餐呢? - ？
邸凌派维： 可吃的早餐种类很多呢,家里可以打五谷豆浆,多有营养的,又新鲜又健康,可以配合着馒头花卷包子吃,家里可以买个小炖锅,晚上炖上排骨汤,鸡汤,或者各种粥,蔬菜粥,五谷粥,鸡肉粥等等,早上孩子起来,都是炖好了保温着,吃起来也方便.孩子的饮食确实是需要花很多心思的,要换着法去搭配.
普陀区15962767456： 很急!我不知道早上给孩子做什么有营养的早餐?帮帮我!谢谢!？
邸凌派维：最重要的一条就是不要给孩子吃垃圾食品.早餐可以有一份奶,一个煮鸡蛋,一片全麦面包或者馒头,能吃多少不限,一份水果(也可以达成水果汁),如果能配一勺儿童水果蛋白质更完美.孩子的饮食习惯是随大人的.
