养生吃什么最排毒 最排毒的食物

~ 1、芹菜，芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。
2、苦瓜，苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。

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湘阴县13591313102： 吃什么有助于体内排毒？
局矩盐酸： 排毒效果好的六类食物:第一大类:最有效的清肠蔬菜 所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维.绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、...

湘阴县13591313102： 能排毒的食物有哪些 -- ？
局矩盐酸： 健康指导:排毒的食物有:蜂蜜、芦荟、黄瓜、绿茶、开心果、雪莲果、橘子、柠檬、绿豆汤、西兰花、蕨菜等.

湘阴县13591313102： 怎样排除体内毒素 - 保健科 - 复禾健康？
局矩盐酸： 红薯,有的地方叫白薯,世界健康组织承认的即健康长寿又排毒养颜的食品.