你好，我今年18岁，男生，容易抑郁，多想该怎么办？
1. 锻炼身体：运动可以释放身体内的压力和紧张情绪，提高自信心和自我形象。尝试每天进行适量的有氧运动，例如慢跑、游泳、骑自行车等，可以有助于缓解抑郁症状。
2. 建立良好的生活习惯：保持规律的作息时间、健康的饮食、足够的睡眠和规律的社交活动可以帮助你更好地管理情绪和压力。
3. 寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，听取他们的建议和安慰，可以帮助你减轻压力和多虑。此外，你也可以尝试寻求专业心理咨询师的帮助，通过谈话治疗等方式来缓解抑郁和焦虑症状。
4. 培养兴趣爱好：尝试寻找你感兴趣的事情，例如阅读、绘画、音乐等，这些活动可以帮助你放松身心，增加生活的乐趣。
5. 学习放松技巧：例如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等技巧，可以帮助你缓解紧张情绪，放松身心。
最后，如果你感觉自己的抑郁和多虑症状严重，影响到你的日常生活和社交活动，建议你及时寻求专业医生的帮助，接受相应的治疗。
你要相信自己每个人都有自己的优缺点，你要在自己特长一面积极发挥，不要在意别人的看法，可以在你擅长的英语等方面展开发展。（少手淫哦，对身体也不好）
如何用英语做个自我介绍呢?(李华,18岁,喜欢打篮球)
范文：Hellow,My name is Li Hua .it is really a great honor to have this opportunity for a interview.I'm 18 years old, high school seniors.my personality is lively and cheerful and helpful.大家好，我是李华。很荣幸有这个机会参加面试，我今年18岁，我的性格活泼开朗，乐于助人。I ...
大家好,我叫黄河貌,我今年18岁,我来自广西河池,我的爱好是跑步。(翻译...
大家好，我叫黄河貌，我今年18岁，我来自广西河池，我的爱好是跑步 的英语是 Hello everybody ,I am Huang Hemao ,I am eighteen years old this year ,my hobby is jogging.
求一篇十八岁感言,班会演讲用的
今年的*月*日，我年满18岁了。经历了花季雨季的洗礼，懵懂和幼稚不知何时在心里历炼成了一种责任和感恩。18岁不是一个点而是一个过程。在这个过程中我度过了充满无限憧憬和激情的高中时代，我怀揣着梦想与壮志，体会受到尊重的喜悦，享受获得成功的快乐，领略集体带给我的冲击与考验，在岁月的流逝中缓...
我今年十八岁英语怎么说
我今年十八岁英语是I am eighteen years old。我是I，十八岁是eighteen years old，组合在一起就是I am eighteen years old。eighteen的复数形式：eighteens：数词的意思是十八；十八个。名词的意思是十八岁；十八的记号；；十九世纪；是八点钟。例句：1.And it is seventh in the percentage of eig...
父母对儿子十八岁寄语
1、孩子，今天是你们人生的重要时刻，十八岁，成年了。在此，作为一个母亲，向你们表示衷心的祝贺，祝贺你们长大了。18岁，黄金般璀璨的年华、鲜花般绽放的青春！你已站在人生新的起点。2、从这一刻起，你就是一个完全意义上的社会人，从这一刻起，爸爸妈妈监护人的地位没有了，你也不再是被监护...
您好,我是女生,18岁,有 *** 僻,喜欢拿 *** 给男生看,不知如何是好?
您好，我是女生，18岁，有 *** 僻，喜欢拿 *** 给男生看，不知如何是好？ 18岁是成人的年纪，是有压力的年纪，是青春飞扬的年纪；首先有很多奇怪的心理、生理问题很正常，只要我们正确面对。你的这种行为肯定是有诱因的，它不可能平白无故产生，建议与父母交流，寻求心理医生的帮助。我朋友说...
我今年18岁,胸围刚好80,身高168,体重105,这正常吗?
正常
我今年18岁。我手淫了好几年了,该怎么解决啊啊啊啊啊,我好痛苦啊
1、你才18岁，一切都刚刚开始，没有什么不可能，只要你下了决心，一定可以战胜自己，抵制诱惑。2、适度的手淫对于一个成年人来说是件好事，这是正常人发泄的途径，注意是适度。3、手淫对于人最大的伤害不在于身体，而在于心理，因为做的时候你总是怕，怕被发现，怕影响身体，你总是谴责自己，谴责自己...
我今年十八岁了,喜欢也说不上就是好感,我嫂子睡觉趁他做饭我就强吻了...
更不要感到可耻、迷茫，甚至“想死的心都有了”，那命是盐换的啊！看来嫂子妹妹很成熟，很冷静。“晚上吃完饭回家她的脸色都很不好”，说明她的余怒未平，随着时间的推移和你畏惧心理的表露，她会逐渐恢复原态的，你不要紧张，她不会告诉嫂子，也不会再有别的举动了，希望你好自为之吧。
我今年18岁了,应该怎样处理人际关系,什么言行举止,请各位教我一下。
（1） 相处距离，首先是空间距离。在同一办公室、同一场合、同一活动圈内，都容易因经常相遇、接触、沟通、互相帮助而建立起良好的人际关系，即友谊关系。良好人际关系的建立在于交往双方相互吸引产生的相互接纳，发现对方的思想、态度、兴趣、为人处事等有自己喜欢和感兴趣的地方，于是继续交往与沟通，在继续...
于钱肝炎： 男人少精会直接影响到男人的生育能力,如果不确定自己是否患有少精症,可以去医院做一个精液常规检查.引起少精症的主要原因有:精索静脉曲张...
三山区13120981264： 我有抑郁症怎么办?？
于钱肝炎： 症的最佳治疗方案.(一)抗抑郁药物治疗抗抑郁药治疗可以使大多数患者的抑郁症状减轻,并可以预防复发,但如果抑郁发作不是很频繁,大多不必每天服药,只需要在抑郁时服药,待抑郁缓解后继续服药6个月到1年.抗抑郁药不会马上减轻...
三山区13120981264： 我18岁得抑郁症2年了,有点不想活了怎么办?？
于钱肝炎： 抑郁症重点还是要靠自己调节,多结交朋友,多外出活动保持心情愉快.必要时候可以找专科医生看病,对症下药,要坚持吃药并自行调节.希望你能早日康复!
三山区13120981264： 我今年刚刚十八岁,我压力好大,很绝望,我有抑郁症和焦虑症,我不知道该怎么办 - ？
于钱肝炎： 你需要好好的放松放松了
三山区13120981264： 我有抑郁症,我高中男生,17岁,整天都很想死,我很消极,,那谈恋爱能改变我么? - ？
于钱肝炎： 根据你说情况主要是情志,肝气郁结引起抑郁症表现,建议去心理科就诊,可以疏肝理气解郁,可以服用丹栀逍遥散加减,配合抑郁的药物治疗,平时保持心情舒畅,不能急躁易怒,多交流,多运动锻炼,饮食合理搭配,忌辛辣刺激食物.
