能看出这个大腿腿围有多少吗
年龄
20-30 身高乘以0.293
30-40 身高乘以0.301
40-50 身高乘以0.309
所得的结果就是你的标准腿围
测量大腿围的正确方法：
1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。
2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。
正常的身材曲线应该是两倍的中大腿围等于臀围，很多女性会大于5-10公分。改善下半身曲线不见成效，主要因为没有运动习惯，加上瘦身观念不正确，包括节食、涂抹瘦身霜、药物控制、穿束腹束袜，甚至采用抹辣椒瘦腿、捆绑保鲜膜等偏方来瘦下半身，不正确的方式容易造成反效果，严重时甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代谢率下降、抵抗力减弱、月经不规律、易掉发、皮肤变差，以及器官功能失调等不良影响。瘦身观念不正确以及没有固定的运动习惯等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤积，肥胖的主因。医师建议运动是雕塑曲线的不二法门，想要改善下半身的曲线，每天一定要有最少运动30分钟的习惯，如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行车运动，都能有助拉动大腿和臀部肌肉紧实，再搭配正确饮食习惯，就能有效改善下半身曲线。如果持续运动的话，腹部脂肪将会下降66%、腰部脂肪将会下降56%、臀部脂肪会下降51%。
另外根据研究发现，女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间，如果超过52公分，大腿内的脂肪就有可能过多，如果腿围乘以2后，比臀围还多出10公分以上，也表示脂肪比例过高，代表腿太粗了，将提高心血管疾病的发生机率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建议有这样问题的女性，要赶快运动消脂，也呼吁女性应该将大腿围纳入身材第四围，多加留意。
49 厘米
标准的腿围是多少?
小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常。脚踝：小腿(cm)×0.59。美腿的理想标准围度(量腿部最粗部位的围度)大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm 小腿的理想尺寸 = 身高 x (0.2至0.21) cm 脚踝的理想尺寸 = 身高x 0.118 cm 腿围指的是人体腿部围度的...
大腿围量哪里?
被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度即为大腿围。将测出的左右两大腿围度值相比较，可看出其左右大腿肌肉的发育是否均匀。大腿围又称为大腿最大围，并非大腿中部围。
小腿围和大腿围怎么量?
站立情况下，小腿腿肚最粗处的水平围长就是小腿围尺寸，后臀下横纹处的水平围长就是大腿围尺寸。测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位。人体腿部围度的大小反映了人体腿部肌肉发育水平及发达程度。同身高女性大腿更粗，女性腿相对粗短，男性相对细长，这与体脂分布的性别差异有关。
腿围怎么量
腿围的相关介绍 大腿围绝非大腿中部围，身高大腿围指数=（大腿围\/身高）×100，大腿长围度指数=（大腿围\/大腿长）×100；这两项指数女性均大于男性，差异显著。也就是说，同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。同体重女性大腿更粗，这与体脂分布的性别差异有关。女性的肌肉更倾向分布于...
大腿围应该测量哪个地方
因此，准确的测量腿围是衡量人体基本营养指标的重要指标之一。距离大腿根部最粗的位置10厘米的地方。腿围是人体形态指标之一，临床上常用的分为大腿围和小腿围，它反映了人体下肢肌肉的容量的发育水平以及发达程度。因此，准确的测量腿围是衡量人体基本营养指标的重要指标之一。
标准的腿围是多少?
健康美腿标准二：大腿围度计算公式为：身高(cm)×0.26+7.8；小腿围度计算公式为：身高(cm)×0.18；小腿围度与身高的比例约为17%-21%，属于正常范围。脚踝围度计算公式为：小腿(cm)×0.59。美腿的理想标准围度（量腿部最粗部位的围度）：- 大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm ...
腿围的正确量法
在量小腿围时同上，检测者将卷尺在小腿最粗壮处，以水平位绕其一周计量，大腿的理想标准围度等于身高乘（0.29-0.3）cm。女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间，如果超过52公分，大腿内的脂肪就有可能过多。如果腿围乘以2后，比臀围还多出10公分以上...
腿围怎么量的正确量法
1、大腿周长是指大腿最粗部位的周长，小腿周长是指小腿最粗部位的周长。2、测量大腿围时，被测者两腿分开与肩同宽，检测者在侧面将软卷尺放置于被测者臀股底下，水平环绕大腿一周计量。3、在量小腿围时同上，检测者将卷尺在小腿最粗壮处，以水平位绕其一周计量。4、大腿的理想标准围度等于身高乘（...
大腿围小腿围标准女生
女生大腿围一般是在46厘米到60厘米之间，而小腿围标准一般是小于33厘米，这属于比较正常的腿围。如果出现了腿围比较偏大的情况时，也就表明身体比较肥胖或者是局部骨骼有异常的情况，需要及时到骨科医院做局部诊治工作，明确引起这种情况的原因，并配合医生来调理。除此之外在出现身体比较肥胖或者是腿围比较粗...
大腿围量哪里
大腿围一般需要测量大腿部位最粗位置，例如臀部与大腿交界处。测量腿围只是一个比较常见粗略估计，不同医生测出正确范围会存在一定区别，在测量腿围时，患者需要采取平卧位，也可以选择站立位等方式，可以在测量后双侧对比，能够在同一水平上测量。正常情况下，大腿围正常范围处于11厘米左右，具体需要根据个人...
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戎枫希刻： 腿围 人体腿部围度的大小,分大腿围和小腿围.它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度.测量大腿围时,被测者两腿开立同肩宽,检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量.测量小腿围时,姿势同上,检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米(cm),精确到小数点后一位,测量误差不得超过0.5cm.
周村区15145895910： 腿围标准对照表 - ？
戎枫希刻： 根据年龄段的不同其腿围的计算方式如下:20-30岁身高x0.293就是标准腿围、30-40身高x0.301就是标准腿围、40-50身高x0.309为标准腿围. 腿围测量分成大腿围和小腿围.那么腿围怎么量?首先要求测量时要将两腿分开同肩宽自然站立.将...
周村区15145895910： 身高167,大腿围45.5,大腿最靠近膝盖处36.5,是不是不匀称啊?小腿是31,是不是也是有点粗 - ？
戎枫希刻： 标准腿围测量方法: 年龄 20-30 身高乘以0.29330-40 身高乘以0.301 40-50 身高乘以0.309 所得的结果就是你的标准腿围 测量大腿围的正确方法: 1,被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重,测量者将皮尺放在后面臀下横纹处,水平测...
周村区15145895910： 比围是大腿围吗 ？
戎枫希刻： 比围是大腿围,大腿围/大腿最大围(girth of thigh,M68/thigh circumference,M68/maximum thigh circumference,M68):大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长或经臀股沟点的大腿水平围长.身高大腿围指数=(大腿围/身高)*100,大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)*100;这两项指数女性均大于男性,差异显著.也就是说,同身高女性大腿更粗;女性腿相对粗短,男性相对细长.这与体脂分布的性别差异有关,雌激素抑制脂肪在腹部的囤积,增加脂肪在臀部和大腿的囤积,雄激素则刚好相反.而且,女性的肌肉更倾向分布于下肢,与男性相比,女性下肢肌肉质量占全身的比例更高.
周村区15145895910： 大腿围测量的问题 - ？
戎枫希刻： 大腿围按照距离你的大腿根部最粗的位置10厘米的地方量就对了 这样买裤子就不会紧了 不过MM还要算好你是穿什么材质什么面料的裤子或者裙子牛仔的就比较有弹力单穿的话在你腿围上加2-3厘米就OK 如果是穿西装裤或者面料没那么弹力松紧的裤子就要注意大一点啦 我是个做服装的店主 以上全是自己平时的测量小经验 谢谢
