最受不了被冤枉，怎么办？

被人冤枉了心里很难受怎么办？~

方法一：可以和她聊聊，聊开聊清楚，不要有误解，不然不沟通永远不会释怀。方法二：如果沟通不行，那就当这件是是个屁，放出去就通了，人生多么多姿多彩，何必为了这么点小事，浪费在世界上的几秒钟，珍惜时间，多做多看多学有用的事，这个事对你你人生道路上不足挂齿。加油＾0＾~

　　
　　不要听之任之。
　　我们应该注意，如果我们被别人冤枉了，千万不要灰心丧气，更不能听之任之，
　　对待别人的冤枉，我们先要坦然面对，不要让这种情况打击到我们，甚至一蹶不振。
　　不要掉以轻心。
　　我们更不能对这样的事情掉以轻心，认为清者自清是不行的，千万要注意，不要让事情向坏的方向发展，别人冤枉我们是对我们非常不利的，影响团结，也影响个人发展。
　　正确面对非议。
　　我们应该能够积极面对非议，正确对待一些事情，别人在冤枉美味，我们要做的就是积极面对非议，不要逃避，也不要针锋相对，因为没有必要闹得不可开交，最终无法收场。
　　避免误会加深。
　　我们应该及时沟通，避免让彼此的误会加深，有时候，正是因为这种误会的存在，才出现了别人的冤枉和非议，我们做了某些事情伤害到了别人，才出现了这样的后果。
　　自我反省提高。
　　我们应该抱着一种“有则改之，无则加勉”的态度来对待别人冤枉我们的问题，要好好反省一下自己，为什么会招来别人的非议，并且对自己进行冷静的分析，有问题及时改。
　　尽量消除影响。
　　我们对于别人的非议，一定要主动及时地进行补救，这样才能最大限度的消除影响，别人的冤枉其实目的可能要整垮你，所以，你一定要积极补救，不要让自己的形象受损。
　　不逞一时之快。
　　我们对待别人的时候，应该宽容大度，而面对别人对我们的冤枉和非议的时候，也应该注意态度，不要以同样的方式做事，不要逞一时之能是，懂得吃亏是福的道理。

每个人都有背黑锅的时候，被冤枉了要及时去解释，如果解释不清或对方根本不听解释，就过段时间再去解释。
如果对方认准了是你，那再怎么解释都没用，继续走自己的路，反正人正不怕影子歪，不要再去想了。
如果确实是被人冤枉的，可以向检察院投诉，要求检察院进行侦查监督。检察院接到当事人的投诉后，会对案件进行检察监督，如确实存在冤情，检察院会给予纠正。如办案单位已经移送起诉，检察院审查后觉得确实是被冤枉的，会作出不起诉决定。法律链接：《刑事诉讼法》第一百六十八条人民检察院审查案件的时候，必须查明：(一)犯罪事实、情节是否清楚，证据是否确实、充分，犯罪性质和罪名的认定是否正确;(二)有无遗漏罪行和其他应当追究刑事责任的人;(三)是否属于不应追究刑事责任的;(四)有无附带民事诉讼;(五)侦查活动是否合法。第一百七十一条人民检察院审查案件，可以要求公安机关提供法庭审判所必需的证据材料;认为可能存在本法第五十四条规定的以非法方法收集证据情形的，可以要求其对证据收集的合法性作出说明。第一百七十三条犯罪嫌疑人没有犯罪事实，或者有本法第十五条规定的情形之一的，人民检察院应当作出不起诉决定。对于犯罪情节轻微，依照刑法规定不需要判处刑罚或者免除刑罚的，人民检察院可以作出不起诉决定。人民检察院决定不起诉的案件，应当同时对侦查中查封、扣押、冻结的财物解除查封、扣押、冻结。对被不起诉人需要给予行政处罚、行政处分或者需要没收其违法所得的，人民检察院应当提出检察意见，移送有关主管机关处理。有关主管机关应当将处理结果及时通知人民检察院。

对于被冤枉了心里难受的患者来说，首先需要说服自身接受被冤枉的事实。因为如果被别人误会，再去辩解通常也无效。其次，患者需要考虑清楚做事的目的。如果很在意别人的看法，通常容易被负面情绪左右。在这种情况下，建议患者不要在意别人的眼光，以防造成一些严重的后果。

其实如果被冤枉的话，事情已经发生了，那么就让他就这样呗，时间能证明一切，很多时候其实过一段时间就没事了，我们需要让自己变得更加强大，无惧这些留言，如果有机会的话，给自己证明，如果没有的话，那么就用其他事情来证明自己，让自己做的更好，没有人会揪着一件事不放的

一般来说，每个人都是不喜欢和最受不了被冤枉的！主要是被冤枉是在否定自己的原因！化解这个问题可以采取温和的方法处理比较好，可以用你的实际行动证明自己，危机就会过去了！

可以试着改变

没有人愿意被冤枉，受委屈。但是生活中总会遇见不理解你的人，我们无法一一解释。有时候，受得了委屈，就撑大了格局

自己理解自己就好，不必理会别人想法

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永胜县17519972367： 被冤枉了心里难受怎么办 ？
吕玲复方： 职场中的水很深.人与人之间勾心斗角都是很难免的.遇到过被人栽赃陷害,算是职... 其实,被冤枉,侧面也说明,自己多多少少有点错误.所以,别指望自己全身而退....

永胜县17519972367： 我无法忍受这样被冤枉,我该怎么办? - ？
吕玲复方： 不要难过,不要着急,也不要刻意的去解释,因为你越是努力解释,越是会被认为撒谎所以,心胸开阔点,既然不是你做的事,何必去难过,内疚.对于朋友的冤枉,你可以在他心平气和时找他坐下好好谈谈,坦然告诉他事情的真相. 不要等他说完你之后就急于反驳,那样反而会使你出于更加被动,会让朋友对你的误会更深,那样的话,你去找朋友解释时,他就不会太有耐心的听你解释,甚至根本就不会听你解释. 所以,他冤枉你时,你要耐心的听他把话说完,然后你去发掘哪些东西是冤枉你的,哪些东西确实是你做的,这样你冷静的思考过后再做出解释,再做出回答,这样效果会事半功倍.同时,也会让你在朋友之间的信誉度提升,也许今后对你就不会再有这种事情了. 希望我的回答对你有所帮助.

永胜县17519972367： 哎~冤枉的滋味不好受啊怎么办呢? - ？
吕玲复方： 冤枉在生活中肯定会有,你被冤枉可以向他解释清楚,如果他不听,有不想破坏你们两个直接关系的话.你需要学会容忍,就比如他是老板你是员工,你绝对不可以闹翻,因为你不能丢了饭碗...

永胜县17519972367： 被别人冤枉怎么办 - ？
吕玲复方： 必须第一时间澄清,但是要有理有据,有些可能是误会,有些是故意的,这一点一定要搞清楚.但还存在有另外一种情况,就是比自己级别高的人,或者是顶头上司故意把自己的责任转嫁到你的身上,这个情况比较复杂了,要不要澄清,取决于自己的价值判断.

永胜县17519972367： 被人冤枉的感觉好难受啊!到底该怎么办好? - ？
吕玲复方： 没办法只好保持沉默,因为你的解释并不像你想的那样,有可能更糟.自己会更难受,如果是冤枉的早晚会水落石出的,不是自己的错就更不该折磨自己,放开些别管它心情是自己的.

永胜县17519972367： 被冤枉的感受真不好过,应该怎么办?是去说清楚还是就这样.？
吕玲复方： 哈,没事.我也经常遇见这种情况,如果你的解释别人肯相信的话,那是在好不过的了. 但是呢,有些事往往不像我们想象的那么简单,有时候解释也是没有用的,所以当被别人冤枉的时候,如果他认为一定是那样的,那你就承认了,这没什么.等到有机会可以在向他说清楚,或者有一天他自己就会发现当初是错的. 关键的一点是,就算被冤枉了,也不要灰心,因为不是自己的错,所以自己是无需不高兴的.

永胜县17519972367： 被人冤枉不舒服怎么办?？
吕玲复方： 人人都有别人冤枉的时候,是啊,会很不舒服!不过虽然你会感到委屈但是你只要坚信我是没错,这不是我做的或者坚信自己你就会心情好转很多啊·试试吧~相信我哦~~

永胜县17519972367： 被人冤枉怎么办~？
吕玲复方： 首先你要冷静下来,找个机会,去向冤枉你的人去把事实讲清楚,讲明你是被冤枉的,不要当冤大头,这是其一.其二就是事情过后你要想想你为什么会被冤枉,是别人对你有什么成见,或者说你的言行有什么地方做的不对,让别人误会你了.要是有,那么即刻改之,避免以后发同样的情况!

永胜县17519972367： 被人冤枉的滋味不好受怎么办?？
吕玲复方： 人生一路走过,会有很多很多你不如意的事情 被人冤枉后会很气愤,委屈,各种的不满都会在心里 可是能怎么办?只能清者自清,不去解释,不去计较 这样的你很大度,很自信,很让人刮目相看 不要纠结于他人对你的冤枉,其实冤枉你的人心里更清楚一些事,只是不愿意或是没看到而已 等待,一切自然会真相大白的

永胜县17519972367： 被别人冤枉,怎么办? - ？
吕玲复方： 冤枉了,肯定会有情绪出现,伤心的,生气,莫名其妙诸如此类的.但是,我们必须冷静,理智的坐下(躺下)思考,为什么会怀疑到自己的头上,是做出了什么让人误会的事情导致被冤枉,会被冤枉也要在自己的身上找理由,然后下手,清者自清浊者自浊,这是不变的道理.时间会给你和对方一个最好的真相.