亚瑟阿伦的三十六个问题运用了哪些心理学的原理?

作者&投稿:尹美 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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亚瑟·阿伦的三十六个问题背后的心理学原理很经典:自我暴露理论。

自我暴露(Self-disclosure)是社会心理学尤其是人际交往研究领域颇受人关注的问题之一。自我暴露的意思是一个人自发地、有意识地向另一个人暴露自己真实且重要的信息。

跟一个人的关系从陌生到亲密,是从建立“共情”开始的,简言之,就是能够从对方的角度看到并理解这个世界,共情能让彼此产生信任,如果你确信对方理解你你也能理解对方的心声,自然会有一种“知己”的感觉。

共情的前提,是对方愿意向我们暴露真实的一面。

自我暴露是一件很难完成的事情

我们可以想象一下当你接到推销电话时的措辞和状态,以及跟闺蜜死党聊天时候的措辞和状态,就能体会到其中的不同。

我们仔细观察这36个问题可以发现,这些问题中有大量的引导表达观点和表达感受的问题,从而引导两个人更高效的自我暴露,达成亲密关系。




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