60.《行为》解读3:下意识、潜意识和不过脑子
你曾经是否为一些情急之下的举动,或者脱口而出的话懊恼不已呢?有没有感觉那个行为好像都不是自己做到?
确实,你不是你自己,你是你的大脑。
1.绕过皮质的命令
大脑是个多元政体,边缘系统的杏仁核与多巴胺,以及新皮质层的额叶皮质等,都是这个政体里的成员。一般来说,新皮质层的前额叶皮质是这个组织的领袖,重大决定都由它听取多方意见后作出决定。
但是在具体操作的时候,有时候边缘系统会不经领袖批准,直接对执行机构下命令。
比如 我们看到一个人正在做一个动作,我们先在视网膜中形成一个视觉信号。这个信号会先进入视觉皮质,皮质会判断:这个人是谁?他在干什么?然后皮质把这个信号传递给杏仁核,杏仁核判断这个人正在掏枪,情况危险,这个危险的信号再由杏仁核传递给皮质,皮质接到信号,进行判断后再命令身体作出反应。
这个程序过程是信号--皮质--杏仁核--皮质--行动
可是如果事事都经领导同意,那就太慢了。再加上皮质是后天演化出来的器官,它的处理速度本来就慢。在没皮质这个器官之前,我们早就有了一条古老但高效的反应程序:由边缘系统直接接收信号然后立即指挥行动。
杏仁核可以率先判断一个东西是不是有危险,如果杏仁核反应剧烈,信号足够强,它就不会等到新皮质做出判断,就率先发出行动的命令。所以,在危险的状态下,我们在一瞬间做了一个动作,做完那个动作以后,脑袋里面还一片空白,甚至皮质层还没反应过来发生了什么,这种大脑短路的感觉,很多人应该都有感受过。
这个程序的顺序是:信号--杏仁核--行动
为什么杏仁核能做出“危险”这个判断?它有自己的思想吗?
没有,杏仁核只知道危险不危险,但是为什么危险,它并不知道,它有的只是一种感觉。这种感觉是天生的,或者由基底外侧杏仁核学来的。比如你遇到一个陌生人,虽然你可能说不出他哪里不对劲,但是你能感觉得到他身上的“杀气”,这就是杏仁核的感觉。
杏仁核的好处,是快速的反应会在很多千钧一发的时刻救我们的命,但是它很多时候判断并不准确。现在我们可以理解,很多时候我们下意识做的一些举动,并不是你自己,而是你的杏仁核。
2.情绪与决策
前额叶皮质这位领导核心,也是由两部分组成的。背外侧前额叶,讲究的是纯理性,它做决策无比冷静,擅长在复杂的局面中做决定,计算纯利益,不受情绪左右。
而腹内侧前额叶,则专门听取各种情绪的声音,比如面对一个冒险的机会,你感到恐惧又贪婪,那么到底听贪婪的还是恐惧的,这个决定是由腹内侧前额叶决定的。
最理想的结果,应该是边缘层把情绪传递给前额叶皮质,然后由背外侧前额叶和腹内侧前额叶商量着来,充分考虑各种情况。
如果一个人背外侧前额叶受损,那么他就变成了一个完全由情绪主导的人,他完全控制不了自己,看见好吃的就想吃,对谁不满就会去攻击谁。
如果一个人腹内侧前额叶受损,那情况也不乐观,他会变得非常冷漠,只剩下利益计算,毫不在乎情理和冷暖。由于他不能判断情绪,从而他也失去了“直觉能力”这个判断 ,而直觉,是一种很有必要也非常好用的判断方式。
3.直觉和非理性
情绪是快速的计算。我们经常看见一个物体,在想明白他是怎么回事之前,就往往有了强烈的感觉,冥冥之中知道它是好还是坏,这就是直觉,其实就是大脑中的某种情绪。
“视觉”,“嗅觉”,“听觉”等外界的刺激,往往总能最快的被边缘系统处理,然后形成各种情绪。很多情绪稍纵即逝,我们可能意识不到,但是它仍然能影响我们的腹内侧前额叶,影响着前额叶皮质的判断。
这就是潜意识。一个病人身体很疼痛,医生给他开了一个没有任何有效成分的药丸,吃下后病人疼痛减轻。事后才知道那是安慰剂,为什么安慰剂有效呢?因为它影响了病人的情绪。
为什么越贵的药物,越贵的化妆品,疗效就越好?这就是因为价格越贵,带来的情绪越强烈。利用这一点,我们就可以利用一些微妙的信息,影响到一些人的情绪,然后在对方意识不到的情况下,影响了他的行为。我感觉商业里面太多这样的套路,回忆一下商家是怎样神不知鬼不觉让我们掏钱买单的?
所以,情绪快是快,但是需要额叶皮质的领导。
4.理性和感性的较量
上一讲,我们讲到了人天生就怕蛇,是因为“怕蛇”的基因已经被写入了中央杏仁核的编码。实验室把猴子和蛇放在一起,猴子也表现出极大的恐惧。可有些人却不怕蛇,那是为什么呢?
因为,人靠后天与蛇的接触,驯化了蛇,人的理智告诉自己蛇并不可怕,然后杏仁核慢慢地接受了。
科学家又做了一个试验,他们对老鼠进行电击,它会感到疼痛,杏仁核也被激发。科学家在每次电击之前播放一个声音,老鼠找到规律了,每次听到声音,老鼠的基底杏仁核就会活跃,它已经对那个声音产生恐惧。
接下来,只播放声音,不再电击老鼠,一开始老鼠听到声音很害怕,但是渐渐的它对声音的恐惧感消失了。并不是基底外侧的神经元减少了,而是额叶皮质给杏仁核发出信号,这个声音并不可怕,所以它又长出一些新的神经元。
为什么长得很丑的人,看久了就习惯了呢?也许就是因为这个原因。
额叶皮质对边缘系统的影响,还体现在有些时候会刻意提高我们某种情绪的敏感度。
比如肚子饿了,鼻子对食物的味道就特别灵敏;在紧急压力大的时候,我们会特别警觉,如同狗狗在警觉状态下会竖起耳朵。
那有没有办法让我们主动去控制情绪呢?比如在看恐怖片的时候,我们明明知道自己没有危险,那些都是假的,但是还是会被吓出冷汗,怎么样控制这种情绪?
我们应该把自己与这种情绪分离,害怕是因为你以观众的身份在看电影,情绪自然容易被感染,我们可以把自己当成导演,换个视角去看这部电影,去评估电影用了哪些特效,这种状态会激发你理性的背外侧前额叶,从而抑制杏仁核的作用。
额叶皮质受损是比较可怕的事情。一个正常人可能因为脑部受伤,之后失去对情绪的控制能力,他可能满口脏话,不由自主的发抖。但是额叶皮质有高度的可塑性,大脑是一个活的硬件,有些硬件受损,通过锻炼,可以再次获得自控能力。
但是萨波斯基警告我们,当我们要为某个行为做决定的时候,千万别忘了,你的所谓的理性和自控能力,比我们想象的要低得多。我们大多数时候,都是情绪的奴隶,这也是为什么我们生存的环境需要法律法规,规章制度去约束的原因了。
有关幼儿早期教育的论文
幼儿的发展具有累积效应,行为习惯的养成尤其如此。因此,不应当用突击训练的方法强化幼儿练习,从而达到《指南》的指标。幼儿有自身发展的敏感期,会出现某段时间发展较快,而某段时间发展缓慢的现象,因此,在教育活动中,不宜以统一标准评价幼儿的发展和教育活动的效果。鉴于幼儿发展的个体差异,不可能也不应当要求所有3~6...
我家3岁女儿从确诊自闭症到脱帽,多亏读了这些书
把孩子的好行为串起来——引自第三章。 No.06《孤独症儿童早期干预丹佛模式》 新手家长必备的一本书 ,这本书指导了家长通过日常活动促进孩子的参与、学习和沟通能力,书中还提供了大量实例供父母参考借鉴。 书中每一章大体都遵循同样的框架:为什么这样的活动重要,正常儿童如何,孤独症儿童又如何,怎样干预,回顾...
作为活动运营,你必须知道的营销引爆方法
3)“被信任”的门槛大幅降低,趋近于0代言过往企业的宣传营销基本会请些所谓的明星商家坐镇,这些人离...马尔科姆在《引爆点》一书中提出了流行的三法则,分别是个别人物法则、附着力因素法则以及环境威力法则。...在寻找引爆关键人时,通过回归场景,模拟用户行为的方式往往能帮我们更精准的直击目标。2014年猎豹移动...
国内互联网公司的产品经理都在做什么?
2)解读现象的根本原因:技术\/排期\/时间成本\/开发\/难度\/预期\/收益 3)被argue 时快速给出解决方案 4)本质上如何让RD 多做:维护关系\/利益共同体 交互说:这个需求我觉得这样设计更好:1)认可想法怎么回答 2)不认可想法怎么回答 当然不被argue的前提还是要提升自己的产品能力,所以自己还有很多提升...
北京大学法学本科的教材有哪些?
2、深刻掌握法学学科的科学思维方法和研究方法,具备扎实的专业知识和广博的基础知识 素养、求实创新精神、科学素养、公正的品质、综合分析素养、法律意识和法律至上的法治精神;精 通法律,熟悉法律和相关业务。3、能将所学的基础理论与专业知识融会贯通,灵活地综合应用于法学和法律实务之中。毕 业生应...
从众心理行为有哪些积极和消极作用 详细�0�3
从众心理是指个人在社会群体的压力下放弃自己的意见,转变原来的态度,采取与大多数人一致的行为。从众心理有时是个人为维持良好的人际关系,避免与群体发生冲突,增强自身安全感的一种手段。所谓“随波逐流”、“人云亦云”,就是从众心理最好的例证。一般来说,从众心理带有被迫性,它是一种在外来压力...
于字的文言文用法
3.放在动词之后,引进行为的主动者,可译为“被”,有时动词前还有“见”“受”等字和它相应。例如: 或脱身以逃,不能容于远近……(《五人墓碑记》) 臣诚恐见欺于王而负赵……(《廉颇蔺相如列传》) 吾不能举全吴之地……受制于人……(《赤壁之战》) 4.复音虚词“于是”,用法与现代汉语的“于是...
司法考试真的很难考吗
链接:https:\/\/pan.baidu.com\/s\/1Bt0REoPnwu6fwyHiVRUJrQ ?pwd=2D72 提取码:2D72 资源包括:2022众合法考重点法条解读;2022年瑞达法考思维导图;2022年瑞达法考应试指南;案例分析指导用书;历年法考真题详解;新大纲专题;电子书;2022文都法考;2022法大法考;2022粉笔法考;2022独角兽法考;;各种...
新出台《婚姻法解释三》第十一条规定的
…”房屋作为夫妻婚后绝对的重要财产,也是非日常生活所需处理的财产,当然属于前述法律规定的应当经夫妻协商一致才能处分的财产范围,任何一方擅自处分的,属于无权处分行为。解读二:那么,无权处分行为的法律效力如何呢?根据《合同法》关于对“无权处分”行为的效力认定,无权处分人与他人订立的合同效力...
精神病人危险性评估0-5怎样分级
0级:未出现任何1-5级所列行为。1级:仅存在口头威胁、大声喊叫,未涉及任何打砸行为。2级:在家中实施打砸行为,目标仅限于财物。劝说可使其停止。3级:明显打砸行为,无论在家中或公共场合,针对财物。劝说无效。4级:持续的打砸行为,无论场合,针对财物或人。无法通过劝说使其停止。5级:使用...
诗弘红霉: 它们不是同一个概念潜意识是和显性意识相对的,指思想内部的意识,但你自己意识不到.下意识是俗语,是没有经过思考的条件反射的行为.从某种程度上来说,潜意识对下意识有一定影响.
勐腊县19342553884: “潜意识”和“下意识”是什么意思?又有什么区别? - ?
诗弘红霉: “下意识”是使一种动作行为不在你思维控制之下发生的意识; "潜意识"是一种没有经过你主动思维的一种潜在的观念. 区别在于前者能支配你短暂的一个行为动作,后者能影响你对一件事的态度. 下意识,是动词,潜意识是名词,也就是...
勐腊县19342553884: “下意识”是什么意思? - ?
诗弘红霉: 下意识(subconsciousness):心理学上指不知不觉、没有意识的心理活动.是有机体对外界刺激的本能反应.唯心主义心理学认为这种作用是潜伏在意识之下的一种精神实质,能支配人的一切思想和行动.
勐腊县19342553884: 下意识,是什么意思? - ?
诗弘红霉: 下意识 即潜意识. 心理学上指不知不觉,没有意识的心理活动.是有机体对外界刺激的本能反应. 先天性行为,没有经过后天学习所作出的本能反应. 1、下意识仅从心理学意义上讲,即人的不自觉的行为趋向.而潜意识则是人心理上潜在...
勐腊县19342553884: 下意识的意思 - ?
诗弘红霉: 下意识仅从心理学意义上讲,即人的不自觉的行为趋向,不加思考的意思.
勐腊县19342553884: 心理学中 无意识、前意识、下意识、潜意识分别怎么解释和归纳 - ?
诗弘红霉: 通俗地说, 无意识是你没有在想什么, 前意识是你能够感知到的你在想什么, 下意识和潜意识是一个意思,都是你没有感觉到你在想什么,但是存在.
勐腊县19342553884: 什么叫心理系统、潜意识、意识、下意识? - ?
诗弘红霉: 弗洛伊德的经典学说里面有一套心理防御机制, 心理防御机制是自我的一种防卫功能,很多时候,超我与原我之间,原我与现实之间,经常会有矛盾和冲突,这时人就会感到痛苦和焦虑,这时自我可以在不知不觉之中,以某种方式,调整一个冲...
勐腊县19342553884: “下意识”是“有意识”还是“无意识”? - ?
诗弘红霉: 下意识 是无意识的行为,潜意识的意思. 是基于平时的习惯,思维方式,行为方式,在大脑的意识部分还没有做出反应的时候,大脑更深层的部分已经发生支配行为.下意识的行为比意识行为更快,所以是无意识.
勐腊县19342553884: 下意识和潜意识有什么区别 - ?
诗弘红霉: 下意识就是不自觉的做出来的事情或者反应. 潜意识是脑子里的思想,, 一个是身体做的一个是脑子想的
勐腊县19342553884: 什么是下意识 - ?
诗弘红霉: 心理学上指不知不觉,没有意识的心理活动.是有机体对外界刺激的本能反应在.比如,当一个人在无意中触摸到热源,手会在最短的一瞬间内立刻离开.