长期戴口罩对身体有什么危害吗？

长期戴口罩，对身体有什么影响？~

长期戴口罩会对我们有什么影响？我也刚知道，叮提醒所有人

有，首先长期戴口罩的话往往导致皮肤受到感染，因为我们长期戴口罩的话会使得口罩上出现大量的细菌，这样的口罩脸上反复摩擦，那么无疑就会使得脸部长出痘痘等问题；其次的话因为长期戴口罩的话无疑对于呼吸也是有问题的，长期戴口罩会使得自己呼吸出现困难，从而出现缺氧的情况；最后的话就是降低人体免疫力，因为我们的鼻子裸露在空气里，往往是对鼻腔还有呼吸道的锻炼，但如果长期戴口罩就会使得呼吸道缺乏锻炼，这样的话就会使得自身的免疫力下降，容易生病。

现在这个社会，越来越多的人都喜欢出门戴口罩了，因为空气中有灰尘啥的，特别是今年疫情的爆发，每个人更是口罩都基本不离身的，虽然戴着会比较难受，但往往还是为了自己好，所以口罩现在在日常生活中也成了必需品，但其实口罩戴久了对身体也是会有不好的影响，相信我们有些小伙伴就会有受到这样的烦恼，脸上长满了很多的痘痘，其实这些都是口罩“闷”出来的，因为我们长期戴口罩的话，那么口罩上自然的就产生大量的细菌，再加上我们呼出的热气，更是使得细菌疯狂的繁衍，这样与我们的脸部进行摩擦之后，那么自然的就会使得皮肤受到感染，从而长痘痘等问题。

其次的话就是就是长期戴口罩会导致缺氧问题的发生，可以说不同的口罩防护作用都不同，但是也恰恰是这些口罩的质地都不一样，但是往往也是会比较厚实的，这样的话对于自己的呼吸道来说往往也是比较难受的，所以长期佩戴的话会使得自己的呼吸出现困难，这就是缺氧的问题了。

最后就是会降低我们人体的抵抗力了，因为在正常情况下，我们人在呼吸的时候，特别是在冬天的时候，鼻腔会对吸入的冷空气进行加温，所以往往使得这些空气到了我们的肺部的时候基本上就快接近我们人体的正常体温了，这样的话也是对鼻腔呼吸道的锻炼，从而提高人体的御寒能力，但如果我们戴上口罩的话，就会使得我们的呼吸道因为缺乏锻炼，从而变得抵抗力下降，很容易出现感冒等问题。

在如今，戴口罩似乎已经成为了大家的一个生活习惯。诚然戴口罩有着许多的好处，但是许多事情都有两面性，戴口罩也存在一些弊端，今天我就和大家掰扯掰扯。

01、长期戴口罩可能会导致细菌感染，诱发炎症

虽然戴口罩可以防止病原菌的感染，但是如果长时间戴口罩就可能导致细菌感染，危害自己的面部皮肤。因为我们口罩戴久了就会在口罩的内部形成一些水雾，而这些水雾会刺激我们的局部皮肤，长此以往就会诱发炎症。

02、长期戴口罩会导致我们呼吸不顺畅，严重的还会诱发气喘

这个相信大家都感同身受，口罩戴久了就会觉得“憋得慌”。如果是戴那种很厚或者是密封性极其良好的口罩，甚至还会喘不过气，觉得整个人都要窒息了。并且戴口罩无疑是会增加我们的心肺承受压力，从而影响整个呼吸通道的运行。

而且在夏天的时候戴口罩是真的觉得很热。我记得去年夏天的时候，因为戴口罩不仅把脸部捂出了一脸痘，还引发了心扉的呼吸不畅。当时自己真是恨透了这个口罩，可回头一想，比起自己的生命安全，这也无足轻重。

03、长期戴口罩会导致口腔过敏

口罩都含有一定成分的化学物质，长时间的呼吸还可能会将口罩的面丝带入到口腔内，严重影响口腔清洁。

不知道大家有没有这种经历，就是在呼吸的时候有些口罩的面丝会被自己吸入口中。那种感受还是比较糟糕的，然后你得去掉口罩，把面丝从口腔中拿出。有的人处理的方式可能会比较狂野，直接吐出来，但是这种方法会使得吐沫星子沾到口罩上。

04、长期戴口罩会使得我们的免疫力下降

虽然空气中含有的一些有害物质会严重影响到我们的身体健康，但是适当的刺激却可以提高我们的个人免疫力。这就好比温室里的花朵一样，平时在温室被保护得很好，成长的也很健康，但是只要一失去这个温室的环境，就可能会遭受“灭顶之灾”。

戴口罩虽然有着这些弊端，但是戴口罩却可以给我们更多的安全保障。所以我觉得在不是那么安全的地方还是很有必要戴着口罩的，但是到了较为安全的环境，也是可以拿掉口罩，呼吸一下新鲜空气的。

疫情发展至今，国内情况已经基本问题，但大家的防范意识还是很强，每天出门依然会戴着口罩、经常洗手，也是为了减少发生问题。

对于上班、上学的人群，一天戴口罩的时间很长，就会产生不适，有人反映说长时间的戴口罩，容易让人出现呼吸不畅、憋气的情况，就觉得氧气不够。

产生呼吸不顺畅情况之后，就会让人产生担忧，害怕给健康带来不好影响。产生顾虑是应该的，到底有没有影响？就需要好好地了解一下了。

口罩分很多种，有些口罩可以很好的阻隔颗粒物、飞沫，减少感染细菌、病毒，但也存在着弊端，就是透气性比较差。对于正常人来说，长时间戴着就会经常感觉呼吸不顺畅，想要拿掉口罩。

若是肺功能本身较差，戴的时间比较长，不适感会更强烈，会产生呼吸不畅、头晕的情况。还有本身有呼吸、心血管问题的人，戴口罩时间不宜过长，也会产生缺氧现象。

戴口罩要方式正确才行，若是不知道多通气，对正常呼吸也会有影响。尤其是戴着透气性比较差的口罩，就更容易引发不适。

特殊期间，戴口罩有什么需要注意？

口罩要经常更换，不要觉得没有脏，就不去更换。细菌、病毒、颗粒物是无处不在的，不知道什么时候，就接触了这些有害物质，触碰到口鼻之后，就有可能给身体带来损伤。

还有的人喜欢将口罩反过来戴，觉得另一面没有脏，那就错了。肉眼看不见的脏，不代表就真的不脏，灰尘和其他有害物质，可能早就沾染在口罩上。

在你不知道的情况下，就进入到人体，给你的健康带来不良影响。为了健康考虑，劝你不要有这样的行为，别拿自己的健康开玩笑。

有人一直有运动的习惯，在前段时间，不能出门运动，已经有点憋得慌。现在情况转好，终于可以出来运动，虽说戴着口罩运动，不太舒服。

却阻挡不了想要运动的欲望，不想给身体带来损害，建议不要带着口罩去运动，容易导致缺氧，对脏器可能也会产生损害。

本身运动就需要大量的氧气，戴着口罩呼吸就会受到影响，氧气的补充量就不太充足，如此情况进行运动，就很容易发生缺氧现象。

口罩戴久了，对皮肤会产生不好影响，容易引起皮肤问题。在确保安全的情况下，可以适当的摘下口罩，可以让皮肤透透气，也可以给人体补充氧气，也就不容易产生问题。

口罩最好选择颜色浅的，深颜色的口罩，大多都是染色上去的，经常与口鼻接触，其中的有害物质，就会被吸入人体，也就会给健康带来坏的影响，尤其是呼吸道和口腔。

一些特殊人群，老人、孩子、孕妇，口罩的选择上一定要格外注意，别选择透气性差的，一定要减少通气的阻力，不然给身体带来损害，可就不太好了。

如果没有外出，没有接触过多的人，可以不戴口罩。到人群密集的地方，可得要戴着口罩，所以身上务必要备着口罩，是对自己的健康负责，也是对他人的健康负责。

对于上班、上学的人群，一天戴口罩的时间很长，就会产生不适，有人反映说长时间的戴口罩，容易让人出现呼吸不畅、憋气的情况，就觉得氧气不够。

产生呼吸不顺畅情况之后，就会让人产生担忧，害怕给健康带来不好影响。产生顾虑是应该的，到底有没有影响？就需要好好地了解一下了。

口罩分很多种，有些口罩可以很好的阻隔颗粒物、飞沫，减少感染细菌、病毒，但也存在着弊端，就是透气性比较差。对于正常人来说，长时间戴着就会经常感觉呼吸不顺畅，想要拿掉口罩。

若是肺功能本身较差，戴的时间比较长，不适感会更强烈，会产生呼吸不畅、头晕的情况。还有本身有呼吸、心血管问题的人，戴口罩时间不宜过长，也会产生缺氧现象。

戴口罩要方式正确才行，若是不知道多通气，对正常呼吸也会有影响。尤其是戴着透气性比较差的口罩，就更容易引发不适。

特殊期间，戴口罩有什么需要注意？

口罩要经常更换，不要觉得没有脏，就不去更换。细菌、病毒、颗粒物是无处不在的，不知道什么时候，就接触了这些有害物质，触碰到口鼻之后，就有可能给身体带来损伤。

还有的人喜欢将口罩反过来戴，觉得另一面没有脏，那就错了。肉眼看不见的脏，不代表就真的不脏，灰尘和其他有害物质，可能早就沾染在口罩上。

在你不知道的情况下，就进入到人体，给你的健康带来不良影响。为了健康考虑，劝你不要有这样的行为，别拿自己的健康开玩笑。

有人一直有运动的习惯，在前段时间，不能出门运动，已经有点憋得慌。现在情况转好，终于可以出来运动，虽说戴着口罩运动，不太舒服。

却阻挡不了想要运动的欲望，不想给身体带来损害，建议不要带着口罩去运动，容易导致缺氧，对脏器可能也会产生损害。

本身运动就需要大量的氧气，戴着口罩呼吸就会受到影响，氧气的补充量就不太充足，如此情况进行运动，就很容易发生缺氧现象。

口罩戴久了，对皮肤会产生不好影响，容易引起皮肤问题。在确保安全的情况下，可以适当的摘下口罩，可以让皮肤透透气，也可以给人体补充氧气，也就不容易产生问题。

口罩最好选择颜色浅的，深颜色的口罩，大多都是染色上去的，经常与口鼻接触，其中的有害物质，就会被吸入人体，也就会给健康带来坏的影响，尤其是呼吸道和口腔。

一些特殊人群，老人、孩子、孕妇，口罩的选择上一定要格外注意，别选择透气性差的，一定要减少通气的阻力，不然给身体带来损害，可就不太好了。

如果没有外出，没有接触过多的人，可以不戴口罩。到人群密集的地方，可得要戴着口罩，所以身上务必要备着口罩，是对自己的健康负责，也是对他人的健康负责。

长期带口罩的危害 。会导致口鼻部位的细菌滋生，很容易造成闷痘现象。同时长时间不更换口罩还会导致口罩被哈气打湿，从而失去防护效果。且长时间佩戴口罩，口罩的金属条以及耳挂绳还会对面部以及耳朵等部位造成压迫感，严重者还会导致皮肤受损。

1、面部闷痘

长时间佩戴口罩极有可能造成面部闷痘的现象。这是因为长时间佩戴口罩会导致口罩内部的细菌滋生，而由于佩戴者的哈气也会被口燥阻隔，就会导致口罩内部的环境闷热潮湿，佩戴者的面部毛孔也会舒张。细菌进入毛孔造成堵塞，就造成了较为严重的闷痘现象。

2、不能起到防护作用

长时间佩戴口罩会导致口罩的防护效果减弱。这是因为口罩长时间的被哈气所侵蚀，就会导致口罩的层面上挂上水汽。虽然口罩具有良好的防水效果，但佩戴时间长了以后，其防水效果也会减弱，因此并不能够起到良好的防护效果。

长期戴口罩对身体肯定是有害的。
首先，会造成轻微的缺氧；其次，是降低了身体对自然界的适应性。很多人带惯口罩，偶尔忘记戴口罩，结果就非常易患感冒。在有，口罩的消毒和存放不当，也会造成额外的感染。例如，当你需要摘下口罩时，通常会把它放在衣服的口袋里，而衣服的口袋经常会放入钥匙、钞票等杂物。 当口罩被放进去后，很自然就直接或者间接地接触了这些带有细菌的媒介。当再次戴上口罩时，无疑，把它们送入了口鼻子处。
口罩消毒的基本方法是：除了用肥皂清洗外，可用烧开的水烫。或者每周用开水煮15分钟，然后阳光下照射晾干；冬季，也可以采取冬干；如果方便，还可以用微波炉消毒，5分钟。

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京口区13885427651： 长期带口罩有危害吗？
满苛泉盈： 有呀.

京口区13885427651： 长期戴口罩对身体有什么危害吗?还有口罩怎么消毒? - ？
满苛泉盈： 长期戴口罩对身体肯定是有害的.首先,会造成轻微的缺氧;其次,是降低了身体对自然界的适应性.前者,我不必多讲,你自然清楚.后者,也正如你所知道,很多人带惯口罩,偶尔忘记戴口罩,结果就非常易患感冒.在有,就像你提出的后...

京口区13885427651： 每天戴囗罩有什么坏处吗? - ？
满苛泉盈： 会 影响人的通气 不会憋到 但是 会感觉呼吸困难 如果 长时间戴口罩的话 会影响吸入的 氧气量

京口区13885427651： 天天戴着口罩对身体有坏处吗,?? - ？
满苛泉盈： 看你换不换呢,一般是4个小时就要换个,否则会有细菌生长的可能了!

京口区13885427651： 长期戴口罩对身体好吗 - 保健养生 - 复禾健康？
满苛泉盈： 人群密度高、不通风的场所及一些相对“高危”的环境(如医院等),应该戴12层以上的口罩(医用型口罩).任何口罩都有一定的防护效果,戴了总比不戴强,但一两层...