二十四式简化太极拳分解动作及要领——十八、左右穿梭
1、落脚转体抱手： 左脚向左前方落步，脚跟着地，脚尖外撇，随着全脚踏实，右脚跟抬起呈半坐盘步；上体左转，左手翻转向下，右手翻转向上，两手在左肋前上下相抱；右脚收至左脚内侧，脚尖点地；眼看左手。
2、上步错手： 上体右转；右脚向斜前方30度上步，脚跟着地；右手由下向前上方划弧；左手由上向后下方划弧，两手交错；眼看右手。
3、弓步架推： 上体继续右转，重心前移；右脚踏实，右腿屈膝前弓，成右弓步；右手翻转上举，架于右额角前上方，略高于头，掌心斜向上；左手前推至胸前，高于鼻平；眼看左手。
(二)左穿梭
1、转体撇脚 ：重心稍后移，右脚尖稍外撇，上体右转；右手下落于头前，右手稍向左划弧外展，准备抱球；眼看右手。
2、抱手收脚
3、上步错手
4、弓步架推
练习要点及规格要领：
1、本式是拗弓步，两脚横向距离约30厘米。
2、由“抱球”过渡到“弓步架推”，恰如把抱在胸前的球向右上方翻转流动，此时，右手开始上架，左手收到肋侧，为一撑、前推做好准备。
定式时右手应翻掌向上举撑，停于右额前上方。有托架的意念。左手要先收回蓄劲，再向前推按的意念。
攻防含义 ：对方右手打来，我伸右手向上挑架，同时左手前推出击。(左右用意相同)
简化二十四式太极拳的动作名称
简化二十四式太极拳基本名称 在传统杨氏太极拳的基础上，加入舞蹈养生动作，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式编成《简化太极拳》。预备势 并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收 舌抵上腭双眼平视 全身放松 第一组 一、起势 左脚开立两臂前举...
二十四式太极拳的各个动作的名称是哪些?
24式太极拳的各个动作 :(1) 起势:(2A) 左野马分鬃 (2B) 右野马分鬃 (2C) 左野马分鬃 (3) 白鹤亮翅 (4A) 左搂膝抝步 (4B) 右搂膝抝步 (4C)左搂膝抝步 (5) 手挥琵琶 (6A) 左倒卷肱 (6B) 右倒卷肱 (6C) 左倒卷肱 (6D) 右倒卷肱 (7) 左揽雀尾 (8) 右揽雀尾 ...
二十四式太极拳主要步型有哪些
十四、双峰贯耳 屈膝并手，上步落手，弓步贯拳 第六组 十五、转身左蹬脚 后坐扣脚，转体分手，收脚合抱，蹬脚分手 十六、左下势独立 收脚勾手，屈蹲撤步，仆步穿掌，弓腿起身，独立挑掌 十七、右下势独立 落脚勾手，碾脚转体，屈蹲撤步，仆步穿掌，弓腿起身 独立挑掌 第七组 十八、左右穿梭...
谁有五十六式太极剑剑谱
人在江湖 2004-4-20 05:48 太极拳套路（转贴）一、24式简化太极拳 一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左拦雀尾 八、右拦雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六...
二十四式太极拳步法
二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 、白鹤亮翅 稍右转体，跟步抱球，后坐转体，虚步分手 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、...
二十四式太极拳的口诀是什么?
太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践，无论是提高技艺功夫，还是益寿养生，无论是个人为了人生完善自我者，都能参与太极拳，并从中获取各自需要。3、...
请问一下,24式简化太极拳动作名称用英语怎么翻译,谢谢
第八式 右揽雀尾 Grasp the Bird's Tail,youlanquewei 第九式 单鞭 Single Whip ,Danbian 第十式 云手 Wave Hands Like Clou0ds,Yunshou 第十一式 单鞭 Single Whip ,Danbian 第十二式 高探马 High Pat on Horse ,Gaotanma 第十三式 右蹬脚 Kick with Right Heel ,Youdengjiao 第十四式 ...
请把三十二式太极拳的套路名称告诉我,在此表示感谢
三十二式太极拳：1起势,2右揽雀尾 ,3左单鞭 ,4左琵琶势，5进步搬拦捶 ，6如封似闭，7左右搂膝拗步，8右单鞭，9右云手，10野马分鬃，11海底针 ，12闪通背，13右揽雀尾，14转体撇身捶 ，15捋挤式，16右拍脚 ，17左分脚 ，18右蹬脚，19进步栽捶，20左右穿梭，21肘底捶 ，22倒卷肱， ...
二十四式简化太极拳招式名称有哪些?
1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右拦雀尾 9.单鞭 10.左右云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬 16.左下式独立 17.右下式独立 18.左右穿梭 ...
二十四式简化太极拳的风格特点?
二十四式简化太极拳的风格特点为：轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整。1、轻松柔和：太极拳的架式比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，符合人体的生理习惯，没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。练习一两遍太极拳以后，会感到身上微微出汗，但不会出现气喘等现象。由于太极拳具有这个特点，所以，...
乐亚蒲公： http://www.tudou.com/programs/view/ZY_3sYmK0JY/ 24式太极拳分解动作 视频一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 ...
历城区15346229305： 24式简化太极拳步法的运行步骤和技术特点是什么,万分感谢!! - ？
乐亚蒲公： 因为问到,所以赞.24式最忌讳的就是扭到膝盖.伤人无数.步法很重要.双腿站立平衡.不要偏重一侧.脚尖的方向要自然.平时走路怎么方向,练习就怎么方向.不丁不八.下势的时候,不要太低,比划一下就可以.退步那个地方很重要...
历城区15346229305： 24式简化太极拳带口令 - ？
乐亚蒲公： 一、起式二、野马分鬃 三、白鹤亮翅四、搂膝拗步五、手挥琵琶 六、倒卷七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手十一、单十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯十五、转身左蹬脚十六、左下式独立十七、右下式独立 十八、左右穿梭
历城区15346229305： 24式简化太极拳中第6式的动作名称是 - ？
乐亚蒲公：[答案] 这种问题一般我不愿意回答.没事不能多背背口令吗?24式简化太极拳动作名称如下:1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 1...
历城区15346229305： 求24式简化太极拳口令 - ？
乐亚蒲公： 一、起势:开步;掤手;屈膝下按; 二、左右野马分鬃(左右三动):重心移到左腿扣右脚;重心移到右腿收脚抱球;转腰移胯;下沉出步;弓步分掌;后坐翘脚;摆手摆脚;收脚抱球;下沉出步;弓步分掌; 三、白鹤亮翅:下沉;跟半步左...
历城区15346229305： 二十四式太极拳的名称是什么? - ？
乐亚蒲公： 二十四式太极拳的名称分别是: 一、起势. 二、左右野马分鬃. 三、白鹤亮翅.四、左右搂膝拗步. 五、手挥琵琶. 六、左右倒卷肱. 七、左揽雀尾. 八、右揽雀尾. 九、单鞭. 十、云手. 十一、单鞭. 十二、高探马. 十三、右蹬脚. ...
历城区15346229305： 二十四式太极拳具体中文名称 - ？
乐亚蒲公： 二十四式简化太极拳动作名称 第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势 给个二十四式太极拳图谱的地址,楼主可以参考 http://www.gxtc.cn/2004/taiji/241.htm
历城区15346229305： 请写出24式简化太极拳动作名称 - ？
乐亚蒲公： 1起式 13右蹬脚 2左右野马分鬃 14双峰贯耳 3白鹤亮翅 15转身右蹬脚 4左右搂膝拗步 16左下式独立 5手挥琵琶 17右下式独立 6左右倒卷肱 18左右穿梭 7左揽雀尾 19海底针 8右揽雀尾 20闪通臂 9单鞭 21转身搬拦捶 10 左云手 22如封似闭 11单鞭 23十字手 12高探马 24收式
历城区15346229305： 李德印24式太极拳精讲的内容简介 - ？
乐亚蒲公： 主讲示范:李德印 中华武术百杰 中国人民大学教授 国际级武术裁判 示范:邱惠芳 世界武术锦标赛太极拳冠军 24式简化太极拳共有24个动作,特点是均匀柔和平稳,适宜男女老少练习.内容精简扼要,套路结构简练易学,增强了全面性和均衡...
历城区15346229305： 简化太极24式的攻防含义 - ？
乐亚蒲公： 太极的定义:以武术技击为主要内容,以传统哲学,经络学说为理论依据.从这个定义 ,你可以总结一下,打击出去的手如“左右野马分鬃' 左右倒卷肱'等,一定是打对方的鼻子,咽喉,试想什么乱七八糟硬功夫都可以练,鼻子,喉节没法...
