身心魅影23——森田疗法中生的欲望与死的恐怖
他认为, 疾病 = 人物特质(惧病倾向) X 机会(诱因) X 病因(心理交互作用) 。
他认为,神经症的根源在于, 疑病素质和思想矛盾 。
疑病素质就是说,森田认为导致神经症状发病的最重要的是病人的素质, 病人对疾病本身是十分恐惧的 。这种素质被称为疑病素质,或者说是疑病性基质。
精神交互作用,就是说由于某种不愉快的感觉引起对它的注意集中,而由于注意集中这种感觉就会变得更敏感,而这一敏感的感觉又会越来越吸引注意力。这样一来,感觉与注意彼此促进,交互作用,形成 越来越觉得过敏 的心理作用。
07 生的欲望与死的恐怖
其实,我们观察每一个人,都有这种感觉, 生的欲望 ,是每个人本身与心俱来的,这是说 人类总希望自己不断向上,不断成长的一种欲望和力量。
这种力量可以说是一种健康积极的精神动力。但,同时,人们面对死亡的可能性,又是持有恐怖心理的。 死的恐怖 是一种消极的精神动力,虽然生与死都是精神动力,但是方向是不一样的,那它的表现形式也是完全相反。
也就是说,如果一个人表现出强烈的“生的欲望”,他就有会有健康的生活态度;而对“死的恐怖”明显时,就会成为神经质患者,神经质是迈向死亡的前奏。
二者虽然是对立的概念却又是相互协调的,偶尔还会彼此交替。森田认为把“死的恐怖”转化为“生的欲望”是一种可操作的行为。
08 森田疗法与发病机理
神经质——表现;疑病素质——基础;生的欲望——起源;精神交互作用——心理机制;精神拮抗作用——动力原因。
神经质症的形成是由于疑病素质的存在,在偶然事件的诱因影响下,通过精神交互作用而形成的神经质症状。造成神经质症的根本原因则是在于 个体想以主观愿望控制客观现实 而引起的精神拮抗作用的加强。
或者说,神经症症状是一种注意固着状态,是本来正常的心理,生理现象,因患者对人性的错误认识而引起注意,通过精神交互作用,注意固着在这些心理,生理现象上,导致了固着于苦恼等症状。
那么,神经衰弱的病理是什么呢?
焦虑症的病理又是什么呢?
什么是强迫性观念?
08 如何治疗?
森田疗法最核心的治疗神经病症的秘方,其实就一句话,顺其自然。
顺其自然为什么可以治病?
这是因为你要真顺其自然,也不容易,因为人经过长期的学校社会生活,很多观念和行为早就离人性越来越远了,也就是说人已经不自然了,也早就被塑造与强化,甚至是格式化了,被物化和异化了,你看你的很多言行,并不见是顺其自然的结果,而是在各种观念的冲击下“洗脑”改造后的结果。
如果要顺其自然,成人恐怕还要做很多的改变,要放弃人为的笨拙意图,而应该顺从客观存在的自然状态,对出现的情绪和症状不在乎,要着眼于自己的目的,去做应该做的事。
“对待不安应既来之,则安之”,“对情绪要顺其自然,仍然做应该做的事情”。
对情感活动顺其自然,对各种想法和观念顺应自然,对症状顺应自然,对事物的客观规律顺应自然。如果能做到,想得神经病症也难,这已经上升到了哲学意识了。反正不管风吹浪打,我自闲亭信步,这样的人,会得神经病症?
我个人感觉,要解决心理疾病,起点要高,从根上来搞,学哲学理解哲学,从最高处来俯视人生,这一高,其它的层次的问题就比较低了,直接被覆盖了,所以,人也基本上很难生病(精神方面),没病了。
有些人以为哲学是没有用的,其实它有 大用 的,从根上就已经解决非常多的问题了。
如何对症状顺其自然?
对自己的症状采取接受态度,一方面不会强化对症状的主观感觉;另一方面因为不再排斥这种感觉而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上。以这样的方式打破精神交互作用而使症状得以减轻以至消除。
那,人又如何对客观规律顺其自然呢?
森田曾指出:“人究竟如何破除思想矛盾呢?一言以蔽之,应该放弃徒劳的人为拙策,服从自然。想依靠人为的办法,任意支配自己的情感,就如同要使鸡毛上天,河水逆流一样,不仅不能如愿,反而徒增烦恼。”
春暖夏热秋凉冬寒乃自然规律,有些人怪这些规律,有什么意义呢,你更多的需要是顺从这些自然规律,顺其自然,而你想使夏不热,冬不寒,悖其道而行之,是人为的拙策,按照自然规律,相信自然大道,服从之,忍受之,与之和谐共舞之,这就是顺其自然。
换句话说,也要学会估量自己的能力,不能好高骛远,也不能妄自菲薄,更不能失败后自暴自弃,要分析一下原因,是因为自己无能还是目标本身就不切实际。有些事情明明做不到,反而还逼迫自己去做,结果当然会不如意,从而又对自己的“无能”加以抱怨,这都是自寻烦恼,自讨苦吃,时间久了,心生疾病,真没必要,这也更谈不上顺其自然了。
求好看的电影
吸血稻草人》《网络杀机》《恐怖蜡像馆》《死亡繁殖》《电锯惊魂》5部《猛鬼街》《死寂》《闪灵》《婴灵恶泣》《边域之城》《剥皮行者》《死亡之舞》《恐怖杀人医院》《游客止步》《卢浮魅影》《黑暗侵袭TheDescent》《死亡之雪》《血腥数字》《唤醒死亡》《雪山惊魂》2部《惊变28周》《午夜食人列车》...
金色的琴弦所有主演的名字
《冷面魅影 Boogiepop Phantom》——早乙女正美、曼提克亚·幻象《Hellsing - 皇家国教骑士团 -》...火原和树(声优:森田成一) 音乐科三年级学生。擅长小号。 总是充满干劲,为人爽朗。 超级喜欢跟别人...好奇心旺盛的大姐型人物。 金泽纮人(声优:石川英郎) 负责校内音乐会的音乐老师。 讨厌麻烦的事情,...
小美的全部资料
23.帅翔酷威VS中华科技学院篮球争霸赛,小美佑威和中华科技学院的篮球比赛,最后结果是……自己看咯 24...尊敬的人: 泷泽秀明[爸爸].森田刚.Kinki Kids (NEWS全员都是尊敬KINKI的~==) 就读学校 :毕业私立...{⒈}2005年歌星魅影, 广州赛区十强 {⒉}2006年敢拼才会赢 全国十强 {⒊}2007年快乐男声 广州十...
什么外语电影好看
敲开我心门 [法国\/意大利] 导演:Gianni Amelio 东京铁塔 [日本] 主演:黑木瞳 罔田准一 怪兽婆婆 [美国] 导演:Robert Luketic 范海星 [美国] 导演:Stephen Sommers 泳往直前 [美国] 导演:Russell Mulcahy 回魂[法国] 导演:Robin Campillo 歌剧魅影 [美国] 导演:Joel Schumacher 暗流2 [法国] 导演:吕克.贝松...
介绍经典漫画(要那种没动画片的,漫画)
《Black Jack》(时报-全23卷)《铁臂阿童木》(全23卷)《午夜计程车》(东贩-全7卷)《多罗罗》(全4卷)《佛陀》(全14卷)《桐人传奇》(全4卷)《不文...森田真法《无赖BLUES》(全42卷)《ROOKIES》(全24卷)山田典枝(作)+苇月久道(画)《魔法使的条件》(全2卷)茉茉奇丽子《流言》(全1卷)《眼泪》(全1...
谁能给我一张日本漫画家或声优幸存者的图?或是当中有谁遇难了?_百度知 ...
篠原千绘(暗河魅影.水栖之花)八神千岁((型男恋爱王国)天野 こずえ(水星领航员)湖南彼方(甜甜私房猫)諌山创(进击之巨人)北条司(城市猎人)车田正美(圣...森田正和 森训久 森功至 ヤ行: 安元洋贵 山口胜平 山路和弘 山田真一 山寺宏一 屋良有作 游佐浩二 代永翼 吉野裕行 ラ行: ワ行:若本规夫...
求风弄的文
27 一个日本人的故事 森田,明 BL 短篇,现代,BE 28 自投光网 段天 李光(流光) BL 现代,轻松,HE 不要不要放开我》兄弟篇篇 已出版 29 并非阳光 安燃,君悦 BL 现代,黑帮,关于成长 已出版 30 《相会于加勒比海》 经世,曹出云,锦辉 BL 现代,恩怨情仇 已出版 31 《太子...
风弄有什么作品好看
风于九天(超经典,我追文几年了,还没完结呢。)太子(兄弟文,我超喜欢)悲惨的大学生活(校园文,想当初就是这篇文把我带上了耽美之路啊)不能动 与爱无关 与痛有关 昨天 并非阳光 。。。多了去了,上面只是我现在想到的几个。
风弄的作品有那些?
孤芳不自赏 第五部-完 by 风弄 《并非阳光》 1-28 BY 风弄 《未曾忘记》 1-42 BY 风弄 淡色蔷薇 1-19 BY 风弄 《太子》 1-29 BY 风弄 蝙蝠 全 by 风弄 主子 (出书版) BY 风弄 恶整狐狸精 1-3 BY 风弄 灰飞之季 1 by 风弄 烟灰 by 风弄 不能动 完结 BY 风弄 控制 1-24 ...
风弄小说详细目录
27 一个日本人的故事 森田,明 BL 现代,BE 28 自投光网 段天 李光(流光) BL 现代,轻松,HE 不要不要放开我》兄弟篇篇 已出版 29 并非阳光 安燃,君悦 BL 现代,黑帮,关于成长 已出版 30 《相会于加勒比海》 经世,曹出云,锦辉 BL 现代,恩怨情仇 已出版 【连载文目录】...
丰欣金刚:森田心理疗法是在1919年由日本慈惠医科大学教授森田正马博士创立的,在心理学...
铜鼓县13588294105: 森田疗法中说人的情绪是不受意志的,可有人又说可以受意志控制,比如生气时控制情绪,使自己冷静,不至 - ?
丰欣金刚: 从精神分析法中,也是同样的道理,本我产生情绪,你却一定要否定自己的情绪,认为自己能控制自己的欲望,使自己内心世界矛盾,森田疗法也是如此,本我是需求即欲望的,欲望产生必然带着情绪的,尤其是你没有经历过的事情,很正常会...
铜鼓县13588294105: 怎么才能不陷入自己的思维里 - ?
丰欣金刚: 若要这样,只需你有利他思维,就不会陷入自己的思维. 利他,有利于他人,做事先考虑他人. 不管出现什么事,先找自己的错.
铜鼓县13588294105: 对视恐惧症 - ?
丰欣金刚: 你好,你能感觉到与人对视有恐惧,这本身说明你的内心是非常细腻和敏感的,这种细腻和敏感本身是一个人的优点,但如果一个人把所有的细腻和敏感针对自身时,就有可能产生问题.你对你跟别人对视有恐惧的心情不满意,并想克服这种情...
铜鼓县13588294105: 当强迫性思维发生的时候 有什么好办法 - ?
丰欣金刚: 第一种疗法-------把心放平疗法其实很简单,就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项. “把心放平顺其自然”是指心里方面,就是当一些想法出现的时候,让它自然出现,不强迫自己一定不要去想.自然一词,在这里是指自然出现的...
铜鼓县13588294105: 神经质是 什么 概论? - ?
丰欣金刚: 神经质是一种具有某些神经症基调的人格特征,也可理解为神经过敏的特殊气质.神经质往往会对个体的事业、爱情、生活、人际关系产生负面的影响,甚至最终导致神经症或其它身心疾病的产生. 神经质症是在神经质性格基础上产生的.在某...
铜鼓县13588294105: 求助:抑郁五年,反反复复,药物不管用,焦虑人生 - ?
丰欣金刚: 我感觉你可能有一点强迫症的症状,希望你耐心看完我的文字,我相信你看了以后,一定会从其中获得启发.硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了.对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头.治疗强迫症千万不...
铜鼓县13588294105: 我有强迫思维好痛苦 - ?
丰欣金刚: 硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了. 对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头. 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现. 在强迫症中,一切的心理反...
铜鼓县13588294105: 森田疗法怎么治疗社交恐惧症 - ?
丰欣金刚:森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法,具有与精神分析疗法、行为疗法可相提...
铜鼓县13588294105: 怎样破解森田治疗法 - ?
丰欣金刚: 森田治疗法又称「禅疗法」、「根本的自然疗法」, 主要是一种与环境结合的心理治疗手段,只要在进入一种深度感觉前,按照一种逆向的思维过程就可以解除这种心理状况,克服暗示性的语言和潜在性思维顺序就有脱离森田治疗法的过程,...