每天吃花生真的有养胃的功效吗？
花生确实有养胃效果。因为花生中富含油不饱和脂肪酸，并且花生本身不含胆固醇，是天然膳食物，也是很养生的食物，但是也不能吃多。因为花生吃太多的话，会容易发胖。因为花生中含有很多油脂，花生一定不是。还有在食用时候一定要吃生花生。花生红衣一起吃，因为花生红衣，对身体也有好处。
一、花生的好处
花生是一种让人很容易产生饱腹感食物，稍微吃一点就会让人感觉到很饱。花生饱腹感是因为花生含有不饱和脂肪酸，膳食纤维还有蛋白质，多种元素一起作用会让人产生饱腹感，能有效降低胃的消化压力，花生可以减缓人体对碳水化合物吸收，如果早上吃一点花生，对身体有很大的好处。
二、花生的功效与作用
花生中含有大量亚油酸，可以让人体胆固醇分解成胆汁酸，排出体外，避免人体胆固醇沉积，一旦超出人体标准会引发疾病。花生中还含有很高微量元素，这些微量元素能促进大脑发育，增强记忆力，能延缓人体衰老，花生也可以促进儿童骨骼发育，因为花生中钙的含量也是很高的。
三、花生不适应人群
虽然花生有很多好处，但是也有人群不适合去食用花生，像糖尿病患者不适合吃太多花生，因为花生的油脂含量很高，热量也很高，所以糖尿病患者要避免摄入过多花生，如果想减肥的人，在吃花生的时候，要注意吃生花生不能吃熟花生，因为熟花生里面脂肪含量和钠含量都很高，吃一点就会摄入了巨大能量，所以如果想要减肥的人，要尽量吃生花生。
从以上几点可以看出，花生的好处还是有很多的，不仅养胃，而且有利于人体膳食纤维吸收，而含有大量微量元素，但是不适宜人群也有，在食用上要多加注意，不宜多吃。
吃花生的话是会对自己的胃有一定的功效的。会起到养胃这样的功能。但是每天也不应该吃过多的花生。不然的话自己的体重和胆固醇也会上去的。
吃生花生米是可以养胃的，但不是熟花生。每天早上空腹吃5到6粒生花生米有养胃的效果，但是不要吃的太多，太多的话可能就有反作用了。
我个人并不赞同这个说法，因为花生吃多了，容易上火，可能会造成喉咙发炎。
老常一种民间偏方，早上空腹吃～粒生花生，对肠胃很处。因此，经常吃花生，只要不过量，益。但尽量少吃炒花生，不易消化。
每天早上吃几粒生的花生养胃吗?
是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。
我有胃窦炎,我想问一下,吃生花生真的可以养胃吗
有这一说，因为花生富含不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，还含有丰富的膳食纤维，属于天然的低钠食物，因此每天坚持吃一点生花生是能起到养胃的作用。我试过一段时间吃生花生，但是效果不是很好。还有个方法是说用醋泡姜片，每天早上吃几片也能养胃，但是这都是长期坚持才有效果。个人经验是，按时吃饭，...
花生米养胃是真的吗
花生米养胃是真的吗 花生米养胃是真的，这是因为花生含有大量的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，具有一定的养胃作用。花生中含有大量的蛋白质和脂肪，能够给胃提供充足的营养物质，减轻胃部负担，缓解胃酸分泌过多的症状。此外，花生还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，...
早上起来空腹每天吃两颗生花生养胃,这种说法有依据吗?
其实生花生养胃不仅是西医的说法，在中医理论中，花生一直都有健脾养胃、生津止渴的功效，由此可见，早上起来空腹吃两个生花生确实具有很好的养胃效果。胃病是我们日常生活中非常常见的一种疾病，它主要是由于我们不正确的饮食习惯所导致的。中国有句古语叫十人九胃，其实这句话一点都不夸张，在现实生活中...
吃生的花生,真的养胃吗?
是的，生花生具有一定的养胃功能，但是花生不能治胃病，不过还是可以帮助那些胃酸分泌量大的人来缓解反酸和嗳气的。花生中含有大量的蛋白质和脂肪，适量蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪则可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌。
吃生的花生真的养胃吗
是的，生花生具有一定的养胃功能，但是花生不能治胃病，不过还是可以帮助那些胃酸分泌量大的人来缓解反酸和嗳气的。花生中含有大量的蛋白质和脂肪，适量蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪则可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌。
每天吃生花生米有什么好处
因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维和脂肪、高蛋白质，是天然的低钠食物。建议你每天吃生花生不要超过50克，对养胃有一定好处。另外，吃生花生时一般连着红衣一起吃，对于是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的...
吃花生真的可以养胃吗?
因为生花生在胃里与胃酸发生反应，中和了胃部的酸性环境，使得症状有所改善，但生花生并不具有特殊的养胃功效。
吃生花生真的养胃吗?
是的，生花生具有一定的养胃功能，但是花生不能治胃病，不过还是可以帮助那些胃酸分泌量大的人来缓解反酸和嗳气的。花生中含有大量的蛋白质和脂肪，适量蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪则可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌。
为什么说花生养胃呢?
因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。吃花生的其它好处：1、促进人体的生长发育：花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。2、抗老化，防早衰：花生中所含有...
谢荣伊可： 是 养胃~
北塔区18795641252： 吃花生养胃吗？
谢荣伊可： 是的,水煮花生比较好!
北塔区18795641252： 吃花生养胃吗？
谢荣伊可： 吃生花生养胃,要连着那层红皮一起吃
北塔区18795641252： 吃花生养胃吗?？
谢荣伊可： 养胃的说法有待确认,不过生吃花生补血
