如何改掉粗心大意的毛病！
粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种心理性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。
加强对工作和学习重要性的认识
工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性较大，但粗心的人这时反倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？
这是因为人们对较难的问题在心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其他兴奋灶的干扰，因而不易出现差错；反之，对较容易的问题心理上不太重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。
正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。
保持适度紧张情绪
我们常有这样的体会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后懊悔不迭，只怨当时粗心。
其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种倒“型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。
集中注意力
心理学研究表明，一心是可以“二用”的，这叫做注意力的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意力的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时进行的几种活动之间的关系也很重要，如果它们之间毫无关系，进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，就要学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上。
去除不良习惯
有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定势，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，改正不良习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。
首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅需靠意志来抑制；而同时培养好习惯，才可以在大脑皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、讲究条理，事情做完之后要认真核对、检查。如果长此以往，就会“习惯成自然”。
其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例，产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化，要消灭错别字，就要对容易混淆的词做多次强化，即从音、形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使一个字的音、形、义三者在大脑皮层上形成稳固的联系。这样，书写时就会得心应手，而不会粗枝大叶、张冠李戴了。
1、改掉思维的漏洞。
实际上，思维的“漏洞”，也就是说，在检查这道题时，由于我们根本不相信自己会在这个环节上出现错误，所以每当检查到这个环节时，我们的思维就会自动跳过。
虽然他在一遍又一遍地检查这道题，但8乘以4这个最简单的小环节他其实根本就没有检查到。所以，正是由于这个思维“漏洞”的存在，检查多遍也没有发现自己的错误。
2、把每一次作业都当成考试。
在学习的过程中，同学们常常持有这样的观点:“平时做题无所谓，只要我在考试时不粗心就可以了!”
其实，同学们的这种想法很不现实。任何人都不可能做到平时粗心而考试时细心，再说，不管是粗心的毛病还是细心的习惯都是平时日积月累养成的。因此，同学们只有在平时的学习过程中有意识地去培养自己细心的习惯，在考试时才能真正做到细心。
3、鼓励孩子事前做好充足的准备，事后反复检查
凡是能够事前做好充分准备的孩子，也往往是细心的孩子。家长可以鼓励孩子，做事情前，先把事情罗列出来，注重细节的掌握，然后把可能发生的意外考虑进去，培养孩子细心周到的好习惯。同时，让孩子每次完成任务，都要回过头来耐心检查，可以减少失误，避免粗心犯错。
扩展资料：
孩子粗心的原因
1、孩子自身的生理特点，容易出现粗心的习惯
粗心的坏习惯，可能人人都有，不过在孩子身上表现得更加明显。比如，玩具衣服自己放的，但是用的时候总找不到；考试会做的题，脑子里的答案跟写出来的答案不一样等等。
在大人看来，有的时候孩子表现出来的粗心，是非常好笑且莫名其妙的。不过，这可能也不赖孩子，因为孩子受限于生理发展的特点，记忆能力有限，视觉识别能力不强、大脑思维加工能力不足，当大脑需要高速运转的时候，就容易混乱，出现错误。
2、任务太多，孩子心急疲于应对
孩子粗心、做事情不严谨，可能是短时间内摆在他们面前的任务太多，孩子太焦虑，急于完成任务，只能用最少的时间来完成任务，就慢慢养成了粗心大意的坏习惯。
就像生活中的很多孩子，平时的作业完成得很好，但是一旦到了考试，需要在规定的时间完成试题，做出来的题就惨不忍睹。所以，当孩子粗心时，家长应该观察孩子的粗心是不是压力大、任务多造成的。
1、克服粗心的毛病要重视我们要做的事。对于那些不重要的事，我们不会认真去对待它，也就会粗心大意。比如说在做作业的时候，有好多同学认为写错字是小事一桩，只要自己会写就行了，所以经常就会因为粗心而写错字；有的同学做算术题会出错，也是因为他们不重视，把7写成1，把加号写成减号的缘故。但是，粗心大意养成习惯之后，在考试的时候，我们也就容易因为习惯而写错字或把7写成1导致考试失败。所以我们要认真对待粗心，才可以改正粗心的毛病。
2、要养成做事后认真检查的习惯。当我们完成一件任务后，要认真检查一下我们所做的事，有没有因为粗心而导致的错误，这样，那些因为粗心而导致的错误就会被纠正。比如说做完作业后，考试完以后，认真检查一下有没有错别字，有没有写错数字，上学之前检查一下上课要用的书本有没有带齐，考试之前检查一下考试要用的纸笔，都是非常好的习惯。
3、要慢慢养成细致的性格。一般来说，男孩子比较的粗心，女孩子比较的细心。所以女孩子会做的题目就不会因为粗心而出错，而男孩子呢，即使会做的题目也会因为粗心而不得分。这就是有很多的女孩子的学习成绩比男孩子要好的原因。粗心的男孩子是需要养成细致的性格。 要养成细致的性格，我们给大家介绍一个练习方法：穿针练习。练习非常简单。请爸爸妈妈帮你找一颗针，在针的鼻眼上穿一根长约5厘米的线；再找一块硬纸板，在上面用粗一些的针扎20个洞，每排5个，一共4排。练习的方式是，用手提着线的末端，依次将针穿进硬纸板的小洞上面。每次练习10分钟，每天练习两次。
过一段时间后，你就会发现，你粗心的毛病有所改善了。
如何改掉粗心大意的毛病?
4.在日常生活中,从小事做起,认认真真地对待每一件事、每—天,力争把每一件事情都做好。坚持下去,从而克服自己遇事急躁、慌张的毛病,而最终取得良好效果。
如何改掉孩子毛手毛脚的习惯呢?
1.锻炼小学生集中注意力。小学生为了克服粗心大意的毛病，就要学会把注意力始终集中在所要完成的工作上。有的家长，不管孩子是不是正在学习，都把电视机开着，或者自己打牌搓麻将，这些做法都会造成对儿童的干扰，使他们不能集中精力去学习。久而久之，儿童便开始毛毛躁躁，养成“一心二用”的坏习惯。...
怎么改掉粗心大意的毛病
第一，集中注意力 为了克服粗心大意的毛病，就要学会把注意力始终集中在所要完成的工作上。有的家长，不管孩子是不是正在学习，都把电视机开着，或者自己打牌搓麻将。这些做法都会造成对儿童的干扰，使他们不能集中精力去学习，久而久之，儿童便开始毛毛躁躁，养成“一心二用”的坏习惯。因此，家长应该...
如何改掉粗心大意的毛病
3、鼓励孩子事前做好充足的准备，事后反复检查 凡是能够事前做好充分准备的孩子，也往往是细心的孩子。家长可以鼓励孩子，做事情前，先把事情罗列出来，注重细节的掌握，然后把可能发生的意外考虑进去，培养孩子细心周到的好习惯。同时，让孩子每次完成任务，都要回过头来耐心检查，可以减少失误，避免粗心犯错...
怎样改掉粗心大意的毛病?
粗心大意，跟性格有关，一般性格都比较急燥，试着让磨炼性格，做一件枯燥点的事情，慢慢消磨掉急躁。性格沉稳了，在做什么事情就不会毛毛躁躁，做事情就会比较有耐心，也就不会粗心大意。
如何改掉粗心大意的毛病
1. 要改掉粗心大意的毛病，首先需要自我反省，认识到自身的不足，并从根本上去除这一问题。在日常生活中，要注重细节，做事更加细心。2. 粗心大意是一个成语，指的是做事马虎，不注重细节。3. 该成语的出处有多个，包括：- 宋·朱熹《朱子语类·学四》：“去尽皮方见肉，去尽肉方见骨，终骨方...
怎样才能改掉粗心大意的毛病呢?
3、坚持锻炼 坚持锻炼对于调整心态以及改掉粗心大意的毛病有很大的帮助，持续性的锻炼能够让人的内心平静。平时可以多练习瑜伽或者是太极，再就是可以到户外慢跑，尽量每天抽出时间来做这些锻炼，让自己的心态变得越来越平和，粗心大意的情况也会慢慢的改善。4、学会自查 学会自查也有利于改掉粗心大意的毛病，...
怎样可以改掉粗心大意的坏毛病
3、平时一定要养成物尽其所，物归原处的好习惯，这可以有效杜绝粗心大意导致不能及时找到东西的情况。4、好脑子不如烂笔头，养成写工作札记的习惯，借助记录帮助和提示自己已经做过和需要进行的工作。外出随身将笔记带着，很多时候，笔记或一些提示物可以唤起记忆，避免疏漏。5、每天在醒目的地方细心标示...
怎样改掉孩子粗心大意的坏毛病如何改掉孩子粗心大意的坏毛病
6、改善家庭环境。如果一个儿童生活在杂乱无章的家庭中，没有稳定的作息习惯，就会使儿童养成粗心、马虎、无序的生活习惯。所以，建议家长们在家庭中创造一种有序的生活，家里的摆放要整齐，有固定的地点。从生活做起，从小事做起，培养孩子良好的习惯和个性，能减少学习中的粗心。7、培养孩子的责任心。
如何改掉毛毛躁躁的坏毛病
怎样改掉毛躁的坏毛病 因为急性子，做事毛躁，粗心大意而影响到了学习，生活。那亲就要好好反思下是什么原因了。是因为急，太过于想把事情做好，或者是没信心，身体状况不好等等原因。要想想自己到底是因为什么而总是出错，找对自己的原因才能有效的解决哦。可以把所有事情都记在小本子上或者手机里，容易...
翠奇赛治： 克服粗心的毛病并不是一件简单的事.怎样防止粗心的毛病呢?在这里有几个主意,帮助克服粗心的毛病.1、克服粗心的毛病要重视我们要做的事.对于那些不重要的事,我们不会认真去对待它,也就会粗心大意.比如说在做作业的时候,...
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翠奇赛治： 粗心大意可是一个大毛病啊!除了害苦自己不说,在公众中也很难得到别人的信任,不是你人不好,而是你办事不牢靠,令人放心不下. 要克服这个缺点,也没什么更好的办法,关键还靠你自己,我想,你现在已经有了足够的教训了,应该以此...
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翠奇赛治： 心这个概念不较大,具体到具体问题上,处理方法也不同.比如考试粗心,是犯了本不应该犯的低级错误,这就要一是做题要细心,二是做完题后要复查.再比如生活上的粗心,粗心忘记父母、女朋友的生日或者纪念日等,这就要一是重视这个...
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翠奇赛治：[答案] 这种问题没有人能直接告诉你一个答案,我觉得还从小事一点一点的做起,慢慢的改变自己吧. 不过我觉得你既然愿意在这上面来求助大家, 我相信你想改掉的决心是很坚定的,相信你能成功哈! 加油!
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翠奇赛治： 怎样克服粗心 克服粗心的毛病并不是一件简单的事.怎样防止粗心的毛病呢?要改掉粗心的毛病,应从平时的作业的习惯养成中入手,因为只有平时的练习能够细心,在考试中才不会有粗心的毛病:看题目时不宜浏览,而应字字默读,多看一遍...
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翠奇赛治： 小粗心是'冒失娘'其实有时候也挺可爱的,但太粗心往往会误事 建议 1.拿个小本把要做的东西记下来以防粗心忘记了 2.找个好朋友,让他协助你帮你改正 3.自己改正,给自己制造惩罚措施,比如如果再粗心就罚自己绕操场跑5圈,以此递增,给自己点压力,对自己说如果再粗心就鄙视自己 我就是这么改掉的 你也试试吧,朋友
双塔区17144623746： 怎么样改正粗心大意得毛病?？
翠奇赛治： 你好!粗心大意的毛病乃冰冻三尺非一日之寒.要说不是什么大毛病;但这会影响我们做很多事情.要改掉这个毛病,首先要少说话,多思考.在做一件事情之前,先仔细的思考一下自己要怎么做,怎么处理重要的细节,并且随时提醒自己.要改掉一个毛病绝对不能三天打鱼两天晒网,必须随时检查自己,这样你就会变得越来越聪明.祝你好运!
