女性如何提升气质

怎样提升女人的气质?~

1.热爱运动

运动不仅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本来就很美。可以没有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，没有活力的女人就像没有光芒的珍珠，毫无吸引力。那些比同龄人气质好很多的女明星，除了打针，锻炼也有很大的关系。

2.保持阅读

腹有诗书气自华，胸中有墨的女人自信、聪明、睿智而不浅薄，言行举止不自觉的散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉。女人要始终保持阅读的好习惯，多看书，增加自己的知识面，修炼自己的内在气质，容颜易老，唯有气质越沉越香。

3.培养兴趣

气质是情操所现，有兴趣爱好的女人，更有静心和感知美的能力，而她们专注的时候最有魅力。女人至少要有一门兴趣爱好，它不一定是多么高雅的艺术，但一定要是你发自内心喜欢的，当你认真投入的时候，你认真的模样无形中散发出迷人的气质。

4.管住嘴巴

有些女人长得蛮漂亮，但是只要一开口就暴露了自己的修养。女人一定要管好自己的嘴，少说，分贝适度地说，想清楚再说，等别人说完再说，不该说就别说，看着别人的眼睛说，这是一个有气质女人的基本修养。

5.保持微笑

微笑是一种能力，更是一种高尚的美德。不经意的微笑使人舒服愉悦，体贴的微笑让人温暖，鼓励的微笑让人充满力量，善意的微笑化解尴尬，爱笑的女孩气质不会差。

6.注重保养

女人的美耐不住时间的流逝，更经受不起任何的摧残。好气质还需要好气色映衬，女人的美还是要保养，不用买多昂贵的护肤品，少熬夜，多喝水；少吃垃圾食品，健康饮食，使自己保持好气色，气质就很不一般了。

7.扩大圈子

女人的圈子不应该只有闺蜜，家人和男朋友，有空应该多出去结交不同领域的朋友，扩大自己的知识面和眼界，提高思想境界和思维层次，让自己的头脑和思想增值，从而散发出智慧的光芒。

8.丰富阅历

作家柯云路说过：“人的经历会留下气质性痕迹”。经历多的人，淡定从容，洞察睿智，知世故而不世故。既然女孩子不管走哪条路都是要吃苦的，何不让自己经历的更多，至少这样我更有底气，更有自信，更不一样。

9.有主见

再漂亮的女人，没有思想，就好比一具没有灵魂的空壳，是空洞的。女人一定要有自己的思想和主见，不能随波随波逐流，人云亦云。有主见的女人，眼睛里散发着自信的光芒，不自觉地吸引着别人。

女生想要提高自身素质，如果能做到以下几点，就事半功倍了。

一、多读书，看书多了提高自身的内涵，通情达理善良贤惠。

二、练舞蹈，多练习挺胸阔肩，挺直腰板，增加自信心。

三、多与人交流，让自己增加阅历，遇事沉稳。

女性提升气质可从以下几方面来提升，一是多读书，积累丰富的知识给自己充电，二是要健身，保持好的身材也会更加自信，三是梳妆打扮得体，不招摇也不邋遢。

女性的气质应从，语言，形态，衣着，冷漠，等等能够提升气质

气质是精神体现，善良，淡定，得体，不为市俗所动。

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山西省13391764393： 女生怎么提升自己的气质？
骑肩十五： 1 穿着整洁大方首先穿着是我们留给别人的第一印象,保持干净整洁,给人一种随和、亲切的印象.2多读书,扩大自己的知识面气质是从内在散发的,多读书,多学习,增加自己的内涵很重要.3 多接触一些气质良好的人每个人的气质都不太一样,他人的阅历或经验会对我们产生不一样的影响.4 积极锻炼身体身体是革命的本钱,锻炼身体可以使我们有一个很好的精神头儿,给人向上的一种感觉.5心地要善良做一个善良的人,善待生活中的不如意,相信一切都会过去的6 保持愉快的心情拥有乐观积极向上的心态很重要,微笑面对生活

山西省13391764393： 女生怎样提升个人的气质? - ？
骑肩十五： 女生如何培养好气质 1.多读书,＂书中自有颜如玉＂嘛! 2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息. 3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语. 4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点. 5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.

山西省13391764393： 女生怎样提高自身气质? - ？
骑肩十五： 多看书,多学点知识,气质是装不出来的,内涵是要培养的.身体紧贴墙壁站,每天都练一会,这样可以培养的.走路是要昂首挺胸,步伐适中,不要走太快,也别太慢.懒洋洋,粗手大脚的女生绝不会有气质,不要讲粗话,下流话什么的,一说话别人就看轻你了.不要学什么太妹穿的乱七八糟的,脸上化妆画的妖精似地,干净清爽也让人看起来有气质.要有自信,自卑的低着头的只会让人忽视. 还有,“真正的高贵,是当你走上断头台,不小心踩了刽子手的脚,你也会对他说对不起”,所以一个人的品质很重要,宽容接纳!

山西省13391764393： 女性怎么提升自己的气质,形象如何提升改变 - ？
骑肩十五： 简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气...

山西省13391764393： 女生如何培养气质呢?？
骑肩十五： 气质是由内散发出来的一种味道,第一不能懒,懒女人只能助就黄脸婆;第二要多看,看多了,有助于提高自己的审美标准;第三要交两三个有气质的朋友,近墨者黑,近朱者赤,朋友的影响也是挺大的;第四提高自己的知识面,知识面的提高有助于更自信,自信的女人气质也加分

山西省13391764393： 女孩怎样增长气质 - ？
骑肩十五： 气质主要是内在的涵养和文化底蕴在外表中的体现. 这个不是单纯靠学就能学来的,要在平常多学习知识,修心养性,培养一个好的性格,大度,能包容人,博学.自信也是很必要的哦,但芙蓉姐姐那样的就算了,呵呵.走路要挺直腰板,多品位...

山西省13391764393： 女孩如何使提高自己气质?？
骑肩十五： 有时候这个东西是天生的!从小培养的! 简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

山西省13391764393： 如何培养女生的气质?？
骑肩十五： 气质其实是与生俱来的.要后天培养气质先要看本人的性格. 如果性格过于活泼或者泼辣.就佷难说上有气质勒 要培养气质得先从行为上纠正.学习. 所以身为女生要大方得体.不要粗粗鲁鲁的.心胸旷阔也佷重要哦. 然后就是衣着的. 其实衣着也不需是名牌.祇要是干干净净.整整齐齐也就够了. 最后是应该要有某些特长. 这样别人会感觉尓是有特别的地方. 最重要的是心地善良.女生要温柔点.

山西省13391764393： 怎样提升女生气质？
骑肩十五： 彻彻底底的从内心改变自己的修养 有些时候有些女人故作矜持还是避免不了她是个俗人的事实 想提高气质不用盲目学习 应该有学会有主见的为人出事 宽容别人就是完善自己 不要为了一点小事在心里念念有词 自信也是个非常重要的因素

山西省13391764393： 如何培养女生的气质 - ？
骑肩十五： 我觉得应该是外在的美和内在的素质. 而这个素质有些女子是自身的.比如家庭条件好一点.家教好一点.那自然和你说话你就能感觉到她哪一种不言而喻的气质.那如果不好的.你要培养出来就比较难了.本来就没有,还要装着有,那别人看来就是自秀! 我还是建议你做回你自己吧.只有自己才是最真的, 可以给人一种自然,平和的感觉