腰肌劳损快一年了，还能好吗
慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，常与职业和工作环境有一定关系。患者日常生活也要注意，尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，康复锻炼，平时注意最好睡硬板床。
这种伤一定得注意，一般的情况都以物理治疗为主。另外自己也应该多注意一些，建议不要久坐，平时多做腰部活动但不要太剧烈。我想你治疗时间长肯定也是跟你的平时习惯有关系，而且我想你肯定也是腰稍微好点就又去打球了，对吧？建议你还是多听听医生的话，最好是彻底治好了再去打球。其实很多病都是年轻的时候不注意到年龄大了之后就更容易犯了。
可以好的，它是后背僵硬所致，多是人久坐或者久蹲，造成了后背的血液流动缓慢所致，加快后背气血循环，让气血滋润肌肉，使其软化，气血得以通达，便会恢复。可以看此文《腰肌劳损怎么锻炼，她这么练习52天，痛感消失，精力增强！》
望对你有所帮助。
亲，治疗腰肌劳损分几种，针灸、艾灸、还有按摩推拿，找到酸痛点及周围 反复推拿，同时也可以喝一些活血化瘀的药酒，腰肌劳损也容易反复，先改掉之前的导致腰肌劳损的习惯是治疗的基础，祝您早日康复！
腰肌劳损大多是长期不良姿势造成的，比如久坐久站，频繁弯腰等。因此，腰肌劳损康复，矫正姿势是关键。腰肌劳损康复可以考虑使用负跟鞋，矫正不良姿势，减轻腰椎压力，从而可以达到预防和康复腰肌劳损的作用。判断负跟鞋是否有效可以做一个模拟试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米左右厚的书，脚跟着地，体验时间以不超过自身耐受能力为宜，累了及时休息，少量多次多体验一段时间，看下腰部的症状是否有减轻，疼痛是否有缓解。如果做这个体验有帮助，穿负跟鞋会更好的
得治疗啊，不治疗是基本不会自愈的
后肩部腰肌劳损了怎么办?快一年了。看了好几个医院都不见好。
回答：问题分析: 腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中,要少做使用腰部力量的高强度体力活动,甚至可能局部时间制动,目的是减轻疼痛,消除腰部肌肉疲劳并尽可能固定腰椎避免腰椎骨质增生,但是此方法容易引起功能丧失,腰肌萎缩,诱发其它病变,一般主张治疗与功能锻炼同时进行. 意见建议: 避免愈后并发症,配...
你好,我老公腰肌劳损一年了,总是时好时坏,最近因工作过累更严重了,请问...
您好，根据您上述的症状，建议您老公避免过度的劳累，要合理的休息，适当的锻炼。如果是症状有所加重，建议一定要到正规医院的骨科就诊，在医生的指导下，采取合理有效的措施，以免贻误病情。温馨小提示：建议您老公平时多食用一些含有蛋白质，钙质以及矿物质的饮食，例如：鲜榨的豆浆，牛奶，豆腐，香蕉，...
腰肌劳损一年多了,还是没什么好转
康复的办法是：1锻炼腰部 2注意保护腰部 其实会腰肌筋膜炎，腰部应该本来就不够强健，加之平时不注意腰部的保护和休息，过分劳累，才会导致病症的。1锻炼的方法我用的是倒走，还有正躺在床上用肘部和脚支撑，向上抬腰练习。这是医生给我的康复训练方法。我自己还跑步，俯卧撑，单双杠各种锻炼的。锻炼...
我有腰肌劳损一年多了,
要有毅力，准备俩个一样高的凳子，躺上。肩膀以上，脚脖以下，身体要保持平行。头一次练一会，腰部会针扎的疼。坚持一分钟就不错了。要坚持一天比一天时间长。一定要坚持，很锻炼腰的。身有体会，半个月应该就有效果。
你好:我今57岁有腰肌劳损1O多年了,腰疼一直坚持干活,今年病疼的有点重...
注意腰部保暖，症状不太重可以通过按摩消除无菌性炎症缓解疼痛。
腰肌劳损两年了,久治不愈怎么办
你可以试试艾灸，我也是腰肌劳损，坐着时间稍微久一点儿，左腿就不能动了，要用手把腿抬起来，然后一点点的才能动，压迫到左腿整条腿疼，走路都一瘸一拐的，后来自己在淘宝买的艾灸盒在家做的艾灸，可能我是对艾灸比较敏感的，效果挺好，做了几次腰腿就不疼了，你可以试试，用艾灸来调理，费用低...
我腰肌劳损有一年了该怎么治疗
回答：病情分析: 你好腰肌劳损建议进行理疗可选择针灸,按摩以及治疗仪器的治疗,平时要多注意休息 指导意见: 您好,建议您去正规医院积极治疗,找出病因对症治疗
腰肌劳损一年多了还没有好,要怎么办才好
腰肌劳损是因为肌肉筋膜受损造成的无菌性炎症，表现为疼痛。一般 在日常活动时加重，休息时减轻，如果休息时疼痛，说明睡眠姿势有 问题，腰部下面不能悬空，不能使用软垫床，要多休息，活动是使用 腰围，避免负重。腰肌劳损的症状有：1、腰部有酸痛或胀痛感，大部分患者或有刺痛或灼痛感。2、劳累时加重...
腰肌劳损,很严重,已经半年多了,不会好了,是吗?
我建议你用中药外敷治疗是可以治愈的。腰肌劳损是人人皆知的一种腰部疾病，实际上是慢性的腰部劳损。它主要由两种原因引起的，一种是急性腰部扭伤后，未能及时合理地治疗，从而形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成，减弱了腰肌的力量，产生了腰痛。另一种原因是长期的、积累性的腰部创伤所造成，如一些长期...
睡觉腰疼,有腰肌劳损过。一年时间了。
回答：病情分析: 腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等. 意见建议: 目前无特效的治疗措施, 根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
仁言尿激： 你的应该不重,多休养慢慢就能渐轻了,腰别凉着别太受力,多躺着休息,我腰脱很多年了严重时工作都做不了,晚上睡觉腰疼醒,后来贴膏药,吃中药,多休息,调理强点了,这种都是慢性病就得慢慢调理自己多注意吧
大英县17063138608： 腰肌劳损能好吗？
仁言尿激： 病情分析:腰肌劳损能好 意见建议:腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患.腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,腰疼的时候首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋.日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少腰部承受的压力,减轻疼痛. 姜树峰—福山人民医院张格庄分院 外科 医师
大英县17063138608： 腰肌劳损怎样好的快一点 - ？
仁言尿激： 需配合锻炼及治疗,腰肌劳损贴药膏、吃药短期有效,但总会反复.建议:定计划,每天多做引体向上或者做腰部牵拉的瑜伽训练(注意预防肌肉拉伤);其次找针灸推拿医生配合针灸、推拿治疗;最后,少坐,坐时要端正,不要长时伏案工作.
