趴在桌子上睡午觉，醒了后头皮发麻，这个是怎么回事？
在侧卧、仰卧、俯卧三种常见的睡姿中，俯卧属于一种不良睡眠体位，会影响到宝宝牙齿的发育。
诱发夜间磨牙据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙
。还有一种原因，俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。若不能得到及时纠正，不仅会使牙齿磨损与松动、牙龈病变，引起牙周病，影响面部的正常发育，还使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力不集中。
影响牙齿排列据有关学者研究发现，俯卧的孩子左右牙齿之间的距离比仰卧者小1mm至2mm，也就意味着前一种孩子的牙齿排列显得拥挤。一般情况下，孩子在6岁左右换牙，乳牙逐渐脱落让位于恒牙。如果牙齿之间的间隙不合理，可能造成换牙困难，进而影响到牙齿的排列顺序，造成牙齿排列不齐，有碍面部美观。
研究表示，趴睡已被证实为婴儿猝死症的主因之一。
此研究在加拿大魁北克省进行，研究员利用问卷的方法收集了157个家庭的相关资料，他们的宝宝都是去世于婴儿猝死症，问卷包括宝宝是否有趴睡的习惯、此习惯有多久、睡姿改变的原因等。结果发现，157位宝宝中，约有八成死亡时的睡姿是趴睡 。所有宝宝中有趴睡习惯的占六成(93位)，其余没有趴睡习惯的宝宝中(64位)， 有21位是在改成趴睡的第一个星期就造成不幸，其中更有18位是第一次改成趴睡就酿成意外。至於让宝宝改变睡姿的人，父母与照顾者各占一半。
父母应与保母多沟通睡姿部分，可别因宝宝趴睡较舒服，就让宝宝趴睡，酿成遗憾！
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趴着睡午觉，不好
中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍告诉记者，很多人晚间
睡眠不足，如果能在午睡中适当补充，将对身体健康大有裨益。但对于上班族
来说，午睡多会采取伏案睡眠，这时如不注意，则对健康不利。
首先，人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导
致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往
往会出现鼻塞、头晕等症状。
其次，伏案而睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手
臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等
症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为伏案睡觉时压迫到了
眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长。
此外，伏案睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮
肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感
到更加疲惫。因此，黄教授认为，如果伏案而睡出现了不适，那么就应该注意
采取躺睡的方式了。
除了伏案而睡，有的上班族还习惯在午休时坐着打盹。据研究，这样其实
也并不能消除疲劳。人体处于睡眠状态时，血液循环减慢，头部供血减少。而
坐着午睡由于体位关系，供给大脑的血液更少，使人醒后易出现头昏、眼花、
乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状，所以这种午睡方式也不合乎健康标准。
另外，黄教授还提醒上班族，午睡时间不宜过长，一般来说，午睡10分钟
至1小时即可。不要饭后马上睡觉，刚吃了饭，消化器官正处于工作状态，此时
午睡会降低消化机能，应于饭后10—20分钟再睡。
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趴着睡会频繁遗精
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
休息就好
正常的啦
午觉趴在桌子上睡,突然醒过来感觉心脏跳动很快且剧烈,还会持续一段时间...
你好，你所说的情况，往往是由于心率失调的情况引起的了。这是由于趴在桌子上睡觉，姿势不对的情况引起的了。此种情况往往是建议不要趴在桌上睡觉的，一般往往不是什么病态的。以保养为主的。
长期趴在桌子上睡午觉,对身体会有哪些影响?
脊椎的损伤,损伤腰椎如果一个人总是睡在桌子上在日常生活中,那么它将对我们的脊椎和腰椎有一定的影响,因为在这个时候我们的脊椎弯曲,发生了变化,导致我们有颈椎病、腰椎病等问题。长时间在桌子上睡觉会导致腰椎过度弯曲，更容易引起肌肉紧张，从而导致腰椎疾病。压缩的眼睛,伤害眼睛,如果你总是睡觉当你在...
我是一名高三学生,为什么我趴在桌子上睡午觉醒后心跳会加快?呼吸也比较...
您好.因在桌上趴着睡姿势不好.一压迫心脏.二衣领压迫颈动脉窦.引起植物神经兴奋..使心跳加快...尽量不要用此姿为佳
上班族没法回家午睡,趴在桌上午睡有哪些危害?
很多人由于坐卧时间比较久，颈椎都会异常疼痛，特别是趴在桌子上的这种不良坐姿，对于颈部的颈椎压迫最为严重，所以很多人在这种习惯睡醒之后，脖子都特别的疼，更严重者甚至会有落枕这种情况。所以建议大家在午睡的时候，能够用一个u型枕来保护我们的颈椎。这样睡醒之后会非常的舒服，而且在午睡的时候也要...
为什么中午趴在桌上睡觉醒后,头一直昏昏沉沉的?
而且，眼科医生认为趴睡姿势的坏处在于有可能压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，尤其是高度近视的人更要注意。 此外，趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气。
经常学习累了之后趴在桌上睡午觉对脊椎有没有影响
趴在桌上睡午觉对脊椎有影响。趴在桌子上午睡往往会使腰部长时间保持一个不良的姿势，同时头部供血减少，醒后容易出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状，时间长了就会引发腰肌劳损、脊柱变形等病变。另外，用手当枕头趴着午睡，容易压迫到眼球，同时压迫胸部、影响呼吸，容易使双臂、双手发麻、刺痛。...
中午趴在桌子上面睡午觉 额头趴在胳膊上 大概睡了半小时 起来以后 眼睛...
趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。眼科专家认为，趴在桌上睡觉对身体还有几点危害：首先，熟睡时，全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，导致抵抗力降低。如果保暖不当，还会出现鼻塞、头晕等症状。其次...
趴在桌子上睡觉有什么坏处?
而且，眼科医生认为趴睡姿势的坏处在于有可能压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，尤其是高度近视的人更要注意。2、影响消化 趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气...
趴着桌子上睡午觉,时间长了会对身体有哪些危害?
一、会导致血液循环受阻，从而出现手麻脚麻的症状说一个非常直观的感受吧，就是趴在那时间久了就会感觉你的手非常的麻，而且腿有可能会不舒服。因为头部长时间的枕在手臂上面，手臂的血液循环受阻，从而导致神经传导也受到影响，因此出现了手臂麻木酸疼的一个症状，而且醒了之后可能会出现短暂性的视力模糊...
中午趴在桌子上睡午觉,然后就会从睡觉的状态中 身体一颤就醒了 还腿...
从睡觉中颤醒是自然现象，不必紧张，也不是什么病，腿麻是睡觉姿势不当压迫的症状，缓解一会就好了。要是一直腿麻就看看外科，有可能是腰椎病变引起的神经压迫。
笪美硝酸： 脑部血液不流通..这跟睡姿有很大的关系..
嵩县15234508104： 为什么有时候趴在课桌上睡觉,睡醒后天感觉头发上有电(麻麻的) - ？
笪美硝酸： 因为趴着睡,会血液流通缓慢,压迫神经,导致暂时的身体不适,长期趴着睡,会影响身体健康.
嵩县15234508104： 为何趴在桌子上睡觉,醒来后会头皮发麻?？
笪美硝酸： 压到了手或其他部位,血液流通不畅导致发麻,正常现象,过一会儿就好了
嵩县15234508104： 中午在课桌上趴着睡,起来以后头皮发麻,怎么回事? - ？
笪美硝酸： 应该是大脑供血不足引起的,建议趴着睡觉不要超过二十分钟
