皮肤干燥有皮屑，要怎么办

皮肤干燥冬天还会掉皮屑怎么办~

①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。

③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。

⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人

⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

■洗出水嫩肌肤

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

冬春季是干皮肤者的“难过季节”，低湿度的天气令你无法不抓破皮肤，洗澡过后更是浑身发痒的高峰期。所以在洗澡前后，每个程序都必须小心。
1.用ph值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂，也要选择ph值（酸碱性）较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。
2.用橄榄油做护肤品。如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，就可以试试涂橄榄油，因为橄榄油中的维生素a、d、e对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。此外，含维生素e的用品也同样有滋润作用，可以多用。
3.每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧？其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品，至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果好得多。
4.用方糖润肤。老一代人当然没有现在这么多滋润沐浴露“补”身子，所以他们会放1块方糖在1盆热水里，溶化之后擦身用，据说护肤指数非常高。要想效果好，放在浴缸内浸泡也同样好用。
5.没抹干身体前涂浴油。油比乳霜容易停留于表面，可能黏乎乎的感觉会让你觉得不舒服。在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的速度锁住皮肤水分，别怕黏乎乎，对你很有好处的！
6.润肤露要润而不腻。润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。如果觉得涂了润肤露太油腻，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。

皮肤干燥脱皮怎么办？

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兴和县19571733613： 皮肤干有皮屑怎么办？
悟齐康复： 准备精油:天竺葵,洋甘菊,薰衣草,柠檬,甜杏仁油(基础油) 使用方法:天竺葵5滴,洋甘菊5滴,薰衣草2滴,柠檬2滴混合20ML甜杏仁油涂于患处并加以按摩,如果面部皮肤干裂应减少单方精油的用量,将所有单方精油减少一半,再混合20ML基础油按摩面部.

兴和县19571733613： 皮肤干燥起皮怎么办?？
悟齐康复： 你好,你是干性皮肤.在这种异常干燥的季节就更应该多加注意.要从饮食和护肤双重入手.指导意见:建议平时多喝温水,尽量多吃水果和油性大的食物(猪脚,牛奶之类的).穿纯棉内衣,不要吃辛辣食物,少喝酒.

兴和县19571733613： 皮肤干燥起皮怎么办？
悟齐康复： 皮肤干燥起皮怎么办,这是很多干性肌肤的MM较为头疼的问题,那么究竟皮肤干燥起皮怎么办呢,其实选择一款适合干性肌肤适合的护肤品并不困难,只需要先了解自己的肤质,在根据自己的肤质选择一款适合于自己使用的干性皮肤护肤品即可.

兴和县19571733613： 皮肤干燥起皮怎么办?？
悟齐康复：您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况: 1、要多喝水,多吃水果,给脸做补水面膜,用有保湿效果的化妆品.2、晚上睡觉前最少半小时不看电视,不看电脑,抹上凡士林,可以封住水分,预防流失.3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露,冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜,然后戴上所料薄手套,在脚上抹上防裂的甘油,再包上一个薄的所料方便带,第二天你会发现手脚特别的细腻湿润.4、冬季的晚上在卧室放一盆水,保持空气潮湿.5、经常洗澡,不要洗热水澡,一定要温水.6、多吃蔬菜,水果,牛奶,豆制品等等含维生素A的食物,可以使皮肤细腻光滑.少喝最好不喝可乐,咖啡,葱,辛辣的食物也要少吃.

兴和县19571733613： 皮肤干燥有皮屑要怎么办?治得好吗? ？
悟齐康复： 你好 湿疹,派瑞松治疗就可以,希望我们的回答给你带来帮助

兴和县19571733613： 皮肤干燥有皮屑要怎么办?治得好吗? ？
悟齐康复： 病情分析: 考虑是干性脂溢性皮炎 与皮脂腺分泌有关 指导意见: 头上可外搽姜黄消痤搽剂 用采乐或康王洗头 脸上可外搽海普林 口服二丁胶囊及双黄连软胶囊等 生活护理: 首先要注意饮食 药物 环境气候变化及接触等影响 其次是多锻炼身体 提高机体抵抗力

兴和县19571733613： 皮肤很干燥,容易有皮屑,怎么回事? - 久久问医？
悟齐康复： 你好,皮肤干燥有皮屑,多是因为天气干燥导致皮肤缺水引起的,一般没有好的方法,只能在日常中多注意保养以及做好皮肤的护理,比如用一些保湿的护肤品,饮食上多注意等. 如果不放心的话,可以去看看中医,多注意调理,在日常中一定要多摄入碱性食物如蔬菜,多吃水果等,可以在很大程度上加以缓解,此外应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失.