灵芝破壁孢子粉如何吃？
好媳妇生活小智慧第40期
灵芝破壁孢子粉破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高75 倍之多。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。那么，灵芝破壁孢子粉怎么吃效果好?服药要注意什么? 灵芝破壁孢子粉的用法用量：一般病症每次1-2克，每日1-3次;重症用量视病情加倍;开水冲服。 灵芝类食用菌保健食品对身体有强效排毒性能，食用后将体内所产生的毒素，老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便会变成水状，也有从皮肤排毒情况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。 灵芝类食用菌保健食品能使过去正在休息或功能衰退的器官再次恢复机能，因而使有些人发生不适或疼痛。好转反应通常为3-10天左右，因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。身体健康情况较差的人，有时好转反应不会一下子全部发生，二十逐渐在不同部位发生。这也是身体状况相当不好的证据。例如：为了改善头痛而食用了，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这一切均表示肠内有潜伏的毛病。 如何对待好转反应?服用灵芝破壁孢子粉要注意什么? 好转反应平均在十人中有二例，当食用产品后感觉有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，耐心地等待好转的反应的消失后，身体变得更轻快，以往的病症也随之消失，这就好比家中大扫除时，必定会造成一时的尘埃污染，甚至凌乱，但只要将垃圾倒出后，家居变得比以前更加干净、更舒服。只要有恒心和信心，必能显出神奇功效。
文/李煦 方回春堂国医馆知名中医专家陈友芝是传承800多年的陈氏中医药世家第25代传人，对灵芝颇有研究。他说，临床应用证明，破壁灵芝孢子粉没任何毒副作用，主要适用于慢性肝炎、病毒性肝炎、肝脏损害者，放化疗前后的肿瘤患者，手术后患者，思虑过度、夜睡不佳者，高血压、高血脂、高血糖等人群。 国家级名中医、国家食品药品评审专家汤金土说，灵芝中含有的灵芝多糖可调节免疫，灵芝三萜类化合物是一种活性成分，对降脂降压、肝脏保健、调节免疫等有作用，也是现代医学研究发现的长寿药物中的成分之一。 对于一般消费者选择灵芝孢子粉产品，除了参照一嗅、二尝、三看之外，优质的孢子粉产品还要看包括品种选择、栽培方式等等信息，消费者最好能在胡庆余堂、方回春堂、张同泰等品牌老字号药店购买，或者买口碑好、信誉好、品牌好的产品，并注意在阴凉干燥处保存。 陈友芝介绍，灵芝破壁孢子粉宜用温开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异，具体可参照下文： 长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；失眠、神经衰弱人群；内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群；高血压、高血脂人群等，每天吃1-2次，每次2克，建议连续服用3个月。 慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2-3次，每次2克，服用6个月-2年。 各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2-3次，每次2克；康复期经常服用，每天2次，每次2克。 预防肿瘤的人群，每天1-2次，每次2克，建议每年服用1-2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2-3次，每次2克，服用6个月-2年。灵芝孢子粉的正确吃法是怎样的?
灵芝孢子粉可以和蒸蛋一起食用，灵芝孢子粉破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。具体做法如下：必备材料：灵芝孢子粉鸡蛋葱花酱油 1、准备好所需材料灵芝孢子粉和鸡蛋；2、将鸡蛋打入碗中，加入少许盐；3、然后加入灵芝孢子粉；4、将鸡蛋打散，然后加入...
破壁灵芝孢子粉怎么吃
当我们选择食用破壁灵芝孢子粉时，主要以口服的方式为主，每日两次，每日两粒，温水送服。在服药期间，不要吃油腻、辛辣、生冷的食物，防止影响到胃部对药品的吸收，从而降低灵芝孢子粉的价值与功效。同时需要注意的是，该产品不能代替药品，使用需要有节制，不可过度依赖。其次，儿童、孕妇、哺乳期妇女不...
灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃
一般建议饭前食用灵芝孢子粉，因为饭前处于相对空腹的状态，可以避免食物对药物成分的吸收产生干扰。在饭前半小时食用灵芝孢子粉，可以提高灵芝孢子粉的消化吸收率，从而取得更好的滋补效果。此外，灵芝孢子粉性质平和，空腹食用时不会刺激肠胃。2、灵芝早上吃还是晚上吃好 灵芝早上吃还是晚上吃好，要根据个人...
破壁灵芝孢子粉吃法
关于破壁灵芝孢子粉的吃法其实有很多，有一些人他们会每天直接舀上一勺，干吃之后再配水，也有一些人他们会直接将破壁灵芝孢子粉放到水里搅拌均匀之后，以糊状的方式吃下去。需要提醒的是，不管是先吃灵芝孢子粉再配水，还是直接放入水中搅拌均匀再吃下去，在水温度的把握上一定要到位，一般来说，水温以...
灵芝破壁孢子粉的吃法
灵芝破壁孢子粉的吃法有几个注意事项，第一就是一般每天的饭前半小时空腹吃，而不是像其他药物一样饭后吃。然后它是要冲泡服用，冲泡的时候最好选择温开水，然后搅拌均匀后直接喝掉就可以了，温开水冲泡更有利于孢子粉中营养成分被人体吸收，有提高免疫力的作用。另外需要注意的是，虽然灵芝破壁孢子粉是...
灵芝孢子粉怎么吃效果最好?
1、灵芝孢子粉怎么吃效果最好直接用温开水送服。（因已破壁，已能充分为人体吸收，不需再煮煎）。70度温开水冲服灵芝孢子粉，是最具药用价值的食用方法。灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品，所以过多的服用，也不会起到任何副作用。70度温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质充分溶解，被人体有效...
灵芝孢子粉是饭前吃比较好,还是饭后吃
灵芝孢子粉对于饭前还是饭后服用并没有严格规定，建议根据自己的身体素质来选择服用方法。对于胃肠不好的人群，建议饭前半小时服用；对于胃肠不是很好的人群，建议饭后半小时服用。切记要用温水冲服，不要用热开水，因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分，影响其效果。服用知识：1、灵芝药效时间较晚，一般在服...
灵芝破壁孢子粉正确食用方法
第一、 温水送服 这是很多人习惯用的方法，每次大概一小平勺孢子粉，直接放进嘴里，喝温水送服。第二、 加蜂蜜饮用 这是我自己的服用方式，买山上的那种野山蜂蜜，一勺孢子粉两勺蜂蜜，用温开水冲服，慢慢饮用，有着增强体质以及美容的效果 。第三、 做汤 我个人不喜欢在做汤的时候加入灵芝破壁...
破壁灵芝孢子粉的功效与作用吃法
光滑饱满。而破壁灵芝孢子粉的吃法非常的简单，只要用温热的开水冲服就可以了。以上就是破壁灵芝孢子粉的功效与作用和吃法。虽然它的吃法非常的简单，但是在服用的时间上，是有着很高要求的，能够在饭前服用的话，会使它的营养成分最大化的被身体吸收和消化，进而能尽早的改善身体的问题。
灵芝破壁孢子粉功效与作用及食用方法
第三，还可以提升肝脏功能，因为里面富含维生素A、灵芝酸、胡萝卜素、以及人体有益的营养物质，吸收进入人体之后可以帮助肝细胞的再生，防止病毒扩散，减轻对人体肝脏伤害。灵芝破壁孢子粉功效与作用及食用方法比较简单，可以直接用温开水送服，一般情况下，数量不超过10克就可以，还能用来煲汤。
野航诺沛： 破壁灵芝孢子粉是属于药食同源的产品,长期服用对身体没任何的副作用,服用时间最好是为饭前半个小时左右空腹服用,这个时间段服用 吸收效果最佳,破壁灵芝孢子粉温水冲服即可.北芝堂为您解答.
