为什么有人喝牛奶，就会跑肚拉稀呢？
我们都知道喝牛奶对身体好，可以帮助我们补充钙质，但是很多人却一喝牛奶就拉肚子，为什么会出现这样的情况呢？难道是不适合喝牛奶吗？其实可能与空腹喝牛奶有很大的关系，那么还有哪些原因是导致人们一喝牛奶就拉肚子？
一喝牛奶就拉肚子是怎么回事？
一、空腹喝牛奶拉肚子原因之一
空腹喝牛奶拉肚子，可能不少人都有过类似的经历。那么这是由什么引起的呢?最主要的一个原因，就是由于牛奶之中含有一种成分叫做乳糖，它在人体的消化系统之中，需要在乳糖酶的帮助之下，才能顺利被消化和吸收。对于一个成年人来说，体内的乳糖酶比较少，如果空腹喝牛奶，会导致无法及时消化，而让牛奶在体内发酵，从而引起腹泻。
二、空腹喝牛奶拉肚子原因之二
除了上面所说的原因之外，还有一些因素，也会引起空腹喝牛奶拉肚子。如一些人们早上起床之后，空腹喝牛奶之前没有进行适当的加热。此时，由于消化系统受凉，再加上牛奶有润滑肠道的效果，因此，就会导致人们出现上述症状。通常来说，这也是一种引起人们喝牛奶之后腹泻的原因之一。
三、如何避免此类现象
在日常饮食之中，对于许多人们来说，如果想要避免喝牛奶拉肚子的情况，那么最好是把它加温之后饮用，或者是把它与其他食物放在一起共同食用。这样一来，可以减轻消化系统的负担，避免出现喝牛奶的负面效果。
有的人可能会有这个症状，就是有些人是缺铁性贫血病人，虽然这个并不是什么很严重的冰就是喝纯牛奶会拉肚子，这是因为纯牛奶中含有铁，它只有在消化道内转化为亚铁才能吸收，如果和纯牛奶的话，就会与牛奶中的钙合成很难融化被吸收的物质，所以会拉肚子。
喝牛奶拉肚子主要是由于人体内缺乏一种乳糖酶，在饮用牛奶之后，这种乳糖酶不能够将乳糖分解为葡萄糖或者半乳糖。
简单来说，个人体质不同。这就像有的人喜欢喝纯牛奶但有的人却很讨厌。一样的道理。有的人对牛奶的身体接受程度不一样，就会有不同的情况。
为什么有些人喝牛奶会不消化?
如果常人不经常性的喝牛奶也会有腹泻的现象,也是乳糖不耐受的表现,乳糖酶在人体中如果长期不用将消失,随着长期的喝牛奶,乳糖酶将再生,所以开始腹泻的人应该坚持喝牛奶一段时间,然后就不会有腹泻的现象了. 然而酸奶是经过发酵的过程把牛奶中的乳糖发酵成了乳酸,所以不会造成人体腹泻的症状.牛奶和酸奶的...
有人空腹喝牛奶的时候会导致腹泻、腹胀,这是什么原因导致的?
空腹喝牛奶，一般人群是没有什么难题的，但是一类人最好不要，那就是乳糖不耐受者。这种人空着肚子时喝牛乳，特别是非常容易造成肠内沉积很多短链脂肪酸和汽体，因此经常出现拉肚子、肚胀或腹绞痛等病症。强烈推荐这种人吃早饭时，可优秀食一些高纤维食物后再喝纯牛奶；或挑选少量多餐的方法，渐渐地...
有人说喝纯牛奶容易长痘痘,这有什么依据吗?
牛奶中含有一种蛋白质IGF-1，IGF-1在人体内可以促进皮肤分泌更多油脂，皮肤油脂分泌旺盛，自然就容易长痘痘了。不过，牛奶中富含人体生命活动必须的各种蛋白质，和对青少年长个子，防止中老年人骨质疏松的钙，是一种营养价值极高的食物，如果我们平时没有痘痘的困扰，就不必因此舍弃喝牛奶。
为什么有的人喝牛奶会头痛
影响消化。 偏爱高度加工的牛奶 高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。 饮用牛奶的学问 有的人喝了牛奶后，肚子会咕咕作响，又痛又胀，...
坚持喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?怎样喝牛奶不拉肚子?
新鲜的牛奶总会有一种怪怪的味道，有的时候对于那些肠胃不好的人来讲，还会容易引起拉肚子的表现，每天喝牛奶的人和那些从未喝过牛奶的人有什么区别呢？今天我们就来看一下吧。为什么有人喝牛奶会拉肚?对于一部分人而言，只要一喝牛奶就会有拉肚子的现象，这是因为牛奶当中含有大量的乳糖，每一个人对...
为什么喝了牛奶之后,胃会不舒服···
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为什么有人不喝牛奶
牛奶虽然很好，可是，有些人就是享不了这个口福，一喝牛奶就不舒服，专家把这种现象叫做乳糖不耐受症。因为这些人的体内缺少一种叫乳糖酶的物质，缺少这种物质的人们就无法消化牛奶里的乳糖了。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于人体的吸收。另外牛奶中含有丰富蛋白质，而蛋白质中含有...
有人常喝牛奶, 牛奶能补充人体需要的什么营养?
有人常喝牛奶， 牛奶能补充人体需要的什么营养？1.牛奶含有全方位的氨基酸，属于完全蛋白质食物，可以补充人体所需的各种氨基酸，其中40%是奶酪蛋白。后者的含硫量与蛋清相当。此外，它还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素P、泛酸等。牛奶富含维生素D、维生素B12等多种维生素，对人体健康有...
喝牛奶拉肚子的人,喝豆浆会有什么症状吗?
喝牛奶拉肚子的人主要是由于身体当中缺乏一种分解牛奶的物质，这种物质我们正常人一般情况下身体当中都会有，但是有些人分泌的比较正常，有些人分泌的却比较少，那么分泌的比较少的人经常喝牛奶的时候就会产生拉肚子的现象，这种现象在医学上称为乳糖不耐受，对于乳糖不耐受的朋友可以通过喝一些舒化奶来...
脑筋急转弯:有人想喝牛奶解渴却一命呜呼,为什么
答案：喝了三鹿牛奶。解释如下：因为三鹿奶粉在2008年8月，三鹿奶粉爆发三聚氰胺污染事件，一条控诉三鹿奶粉质量问题的帖子，赫然出现在天涯社区，发布者是一名女性，她13岁的女儿因为喝三鹿奶粉导致身体异常。这个脑筋急转弯的答案来源于三聚氰胺毒奶粉-三鹿奶粉，具有讽刺意味。
后傅升白： 乳制品中的主要碳水化合物是乳糖.象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后,乳糖是经小肠乳糖酶分解,然后被我吸收掉了.但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶,乳糖到达下部肠道,会造成肠道的渗透压增高,同时细菌把乳糖...
白玉县15974423316： 为什么有人喝牛奶会腹泻 - ？
后傅升白： 你好一般情况下可能是牛奶比较凉的原因
白玉县15974423316： 为什么有些人喝牛奶会拉肚子? - ？
后傅升白： 这叫做乳糖不耐症 牛奶中的主要糖份是乳糖(lactose),乳糖的分子太大不能直接被我们的肠粘膜所吸收,小肠粘膜所分泌的乳糖脢(lactase)(注:脢应作(西每))会将乳糖分解为较小分子的葡萄糖及半乳糖,然后才能被肠粘膜吸收,供...
白玉县15974423316： 为什么有人喝牛奶会拉肚子? - ？
后傅升白： 1 .牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果. 2.牛奶与巧克力 牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者...
白玉县15974423316： 为什么喝牛奶会拉肚子?？
后傅升白： 不少人喝牛奶后常拉肚子,统计发现,东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上,而症状因人而异.医师指 出,这种现象是由基因所决定,不会因后天环境而改变;若要减轻...
白玉县15974423316： 有些人喝牛奶后会拉肚子是怎么回事?？
后傅升白： 这种情况在医学上称为乳糖不适症,原因是:在大多数人体内不能产生乳酸糖分解酶,该酶会分解乳糖产生乳酸;而在少数人体内不能分泌产生乳糖分解酶,不能消化吸收乳糖,胃中的乳糖转移到肠道中,被肠道中的细菌分解而大量产气、产酸,刺激肠道收缩,肠蠕动加强,从而出现腹胀、腹泻.这些人改为饮用活性乳或酸性奶,则没有此种担心,因为酸牛奶和活性乳在加工过程中,乳酸菌已将乳糖分解为可以直接吸收的乳酸,从而避免了“乳糖不适症”的产生.
白玉县15974423316： 怎么有时候喝牛奶会拉肚子?？
后傅升白： 不要空腹喝牛奶,肠胃不好喝牛奶也会引起拉肚子的.平时可以多吃些水果蔬菜或者使用益生碱调理身体这样最好.
