我不吃肉一年多了，为什么脾气、食欲和淫欲还是控制不住？食欲比淫欲更重，每天想零食。阿弥陀佛

饥饿感和性冲动哪个更难忍？温饱思淫欲，这句话说得对不对？~

温饱思淫欲。太饿的话，不只腿会软。
性欲和食欲不是一个层次的，食欲要更加基础、可以说是人类最基础的欲望。最简单的：人只要活着就有食欲，无论是襁褓中的婴儿还是耄耋老人，但性欲并不贯穿人的一生，可见性欲是基于一定的生理条件才会存在的。就算是食欲和性欲都很强的青壮年男子，当他处于极度饥饿状态时也是不会有性欲的。虽然都是食欲和性欲并列人类两大欲望。可是没异性，没别人你性欲也能自己缓解啊，没吃的你吃自己？那自己解决欲望和吃自己哪个更严重？？所以我觉得命题不成立，性冲动如果是单指对他人的性欲，那问题中的两者根本构不成对比关系。

什么是饿，不是像你那样的断食，坚持不住了随时可以吃东西，而是你饿了，根本就没有东西吃，不知道这顿在哪儿，不知道下顿在那儿，这时候饿这个感觉会充斥全身每一个角落，脑子里除了吃之外无法长时间思考任何东西，真正的饥饿和断食做比较的话，就像爬喜马拉雅山和爬七层楼梯吧。
肯定是饥饿忍不了啊，虽然饥饿和性欲都是人体本能，但一个是关乎繁衍一个是关乎生存，肯定是生存的优先级高，能生存才能繁衍啊。我最多一次3天不吃饭纯靠喝水和睡觉才挺了3天，这也就是我醒了就喝一肚子水，喝完就睡觉，要不我估计我早就疯了。但你让我一个月不做爱，那真是轻轻松松。

我高中曾经试过，三天三夜不吃干粮，只喝脉动补充维生素。由于我比较胖，第一天还能顶住，就是吃饭的时候有些难忍。一些损友还给我带饭，在我明确拒绝后，当我的面把馅饼吃了。第二天脑袋里没有明显的主线思维了，纷纷散散像是炸毛一样。想法断断续续，不连贯，注意力也是时有时无。
第三天学校长组织春游，到四十里以外的烈士陵园扫墓。步行过去的，我担心自己顶不住带了面包，还有六瓶格瓦斯。路上我一直都在给人侃天侃地，逐渐发现自己语气越来越轻，看到路边的麦苗都想跑过去啃干净。到达目的地后，我想过返程后再吃饭。结果坐下再站起来的时候，两眼一黑，当时就慌了。朋友把我扶稳后，我抓紧吃了点东西缓过来了。

我具体描写一下那种感觉，尽管我在春游路上还有连贯的逻辑，跟旁人不停的聊天，可是我的内心一直对旁边的麦苗甚至是塑料袋产生渴望，无比想念那种咀嚼的快感。那种渴望非常强烈，并且持久，时隔多年再次回忆起来，依旧能感受到那种欲望。甚至于忘了自己是谁，像是丧尸一样。这么说吧，当你饿着肚子的时候，你是什么事情都做不了也想不了的，因为你感到饥饿的时候你可能已经要开始出现低血糖了，你饥饿的意识就会反复不断地充斥着你的大脑，绝对不会有别的想法，相信我，不用说像之前阿兵哥那种饿了5天的，饿一天你就满脑子都是吃的了，根本不会有性欲这种东西。

我觉得要在适当的条件下比较才科学。一种的你吃饱喝足，五年没啪啪了。对面站着几个燕瘦环肥各有千秋的绝色美女，只要你想可以随时为所欲为。一种是你饿了五天，一桌子世间各种美味饮食摆在你面前。我觉得都很难忍住吧？如果再追加条件，选了美女再忍一天饿就能吃东西，但只是普通食物。选了美食再忍一年饥渴就能啪啪，但只是普通女人。估计很多人都会再忍一天饿吧。
这俩是此消彼长的关系。剥离开来比较的话，你吃饱一顿饭，能坚持几天不吃，吃了就死的那种坚持。 你解决完性冲动，能坚持几天不做，做了就死的那种坚持。 我估计前者不是饿死的，而是吃了就死的。 后者我估计大概率出家了。

最后，说一句：我20多年没有性生活，你让我一天不吃饭试试？

那就挥刀自宫吧！在写一本你的自传，哈哈哈哈哈

吃素只是自律 的方法 不是修行方法  你还需要每天大量的念诵经文 佛号 磕头拜忏 这样才是消除罪业的方法  才能令你越来越好

消除罪业的同时 也要修心 就是修行无我入手 才能很好的控制  其实是调整心态的过程

对任何事物都是无所谓的心态就对了  看破了  就能放下了············

吃东西正常的  一般是缺什么吃什么  必须 糖果  坚果 瓜子 水果  都是零食 可以吃的  补充营养的

每天念诵心经 普门品  磕头拜忏 50个大头   -----五体投地那种

注意功德回向

回向文是：愿以此功德回向给（出生在年月日的名字 说农历生日）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。

大回向文：

愿以此功德回向给十方法界一切众生，回向十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，回向三宝众龙天，守护伽蓝诸圣众，三途八难具离苦，四恩三有尽沾恩.三遍

注意五辛的东西，助长欲望。
《印光法师文钞》：“不饮酒者，酒能迷乱人心、坏智慧种，饮之令人颠倒昏狂、妄作非为，故佛制而断之，凡修行者皆不许饮，并及葱韭薤蒜五种荤菜，气味臭秽，体不清洁，熟食发淫，生啖增恚，凡修行人皆不许食。然此一事，未受戒者，饮之食之，皆无罪过;受戒饮食，一层罪过，即是犯佛戒罪。佛已禁制，汝又去犯，故有罪也。”

　　注：“所谓不饮酒者，因为酒能迷乱人心、坏智慧种，饮酒令人颠倒昏狂、胡作非为，所以佛制止而断除饮酒，凡是修行之人都不允许饮酒，推而广之如葱韭薤蒜等五种荤菜，气味臭秽，本身也不清洁，熟食诱发淫欲，生吃增人嗔恚，凡是修行之人都不允许吃这五种荤菜。然而这一件事，没有受戒之人，喝酒或吃五荤菜都没有罪过。受戒之人喝酒吃五荤菜，算是一层罪过，就是犯佛戒罪。因为佛已禁止，你还去犯，所以有罪。”一转载

能做到不吃肉确实不容易 修行人的出发点是慈悲为怀 不忍食众生肉 你的出发点是这个吗？
慈悲中包含很多内容 最关键的就是不再有自私自利的心念 能有的念头都是随缘的为他人着想 这样就能化解嗔心（发脾气）
淫欲和食欲属于根本无明的范畴 由于很容易被外界的很多事物所引诱（比如视频 画面 或者其他人行为等等）控制的方法就是减少接触相关的一切媒介 更多的把时间用在诵经念佛拜佛上 多一份功夫 就能多一份抵制诱惑的能力
锻炼身体每周至少两次 最好能让身体出汗 在家原地慢跑就可以 即可以排毒又可以练就自身的毅力 还能真正学会保持和坚持的态度 有了清净的心理保持无念 就会对食物的依赖减少 作为人类 想要断除食欲唯一的方法就是长久保持入静 随着你的功夫不断提升 想达到每周只吃一次或者一个月只吃一次 并不是不能做到

阿弥陀佛

不吃肉，仅仅是解决了修行中的一个问题。在家居士还要严格持五戒——不杀生，不偷盗，不邪霪，不妄语，不饮酒

   还有六波罗蜜——布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。

   亿万劫以来，我们的各种习气太重，要持之以恒修行，才能看到明显进步。

不吃肉虽然是一种修行，但针对每个人的习性不一样，会有不同的结果。像您这种情况，贪欲心比较重，就需要多种方法来配合，譬如在不吃肉的同时把五荤也戒掉，增加磕大头来消除业障、增加禅坐来让自己的心更加清净，等等

---

晋城市13546194312： 为什么有的人很长时间不吃肉就可想吃?？
尉星结合： 也许是因为你体内缺少B族维生素.

晋城市13546194312： 信佛后,戒了杀戒,几年没杀过生,今年初也戒了吃肉,但我的食欲不是因为不吃肉而减 - ？
尉星结合： 那是因你妄念还是太多,无明还是太多的缘故.戒杀 吃素,一方面是慈悲,不结恶缘,但主要是为了修清净心.妄念多,心不静,食欲就强.尤其是刚吃素,身体一时适应不过来,胃口就大,容易有饿,时间长就好了.不要太在意 .建议多看佛经,多观照,如能每天打坐半小时就更好了.

晋城市13546194312： 一个人一辈子不吃肉,会怎么样? - ？
尉星结合： 如果你从不吃肉,你体内所需的蛋白质就会减少,而且肉中含有许多素食者无法获得的营养素.从营养学的角度来看,如果人们不经常吃肉,肯定会缺乏营养,因为人体日常生活所需的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等物质主要取自肉类,不过有...

晋城市13546194312： 长时间不吃肉类食物对身体有什么影响? - ？
尉星结合： 多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助.有人就认为长期吃素,是养生的最好选择.其实不尽然,营养专家认为,长期吃素是会危害人体健康的,营养均衡才最健康.并认为长期吃素有不少危害: 1. 引发贫血和肿瘤 长期...

晋城市13546194312： 一个人十五年不吃任何肉,身体会不会缺什么元素,还是会得什么病? - ？
尉星结合： 另外据最新研究,不吃肉的人容易胖,因为这类人缺少脂肪,摄入的热量易转化为脂肪而使主体较易产生饥饿感,食欲就会增加而吃得比普通人多造成脂肪囤积. 纵观上述情况,素食者可从下列食品中,吸取所欠缺的营养,使身体更健康. 维...

晋城市13546194312： 一个月不吃肉是什么感受 - ？
尉星结合： 1、若长期不吃肉,势必会导致营养不良,精神不振,体力下降以及免疫力下降.因为能量的供应不足,还容易产生疲劳,同时引发多种健康疾病.如果长期只吃蔬菜,蔬菜内一般含有肠胃无法消化的纤维素,会增加肠道的负担,引发便秘....

晋城市13546194312： 长期不吃任何肉食会影响身体健康吗?? - ？
尉星结合： 不吃动物油是明智的选择,植物油和深海鱼油最健康. 不吃肉不是不可以,但要注意补充蛋奶等动物蛋白质和豆制品,才会健康. 因为动物蛋白和植物蛋白所含氨基酸种类和比例是不同的, 动物蛋白所含必须氨基酸种类和比例跟人体最接近,吸收利用率高, 植物蛋白的吸收利用率低,长此以往会营养不良

晋城市13546194312： 不吃肉的坏处 - ？
尉星结合： 1、缺铁:人体对植物食品中的铁质的吸收力较差,容易形成贫血. 2、缺乏维生素b12:这种维生素是造血过程和神经系统所必须的,几乎只存在于动物性食品中. 3、缺钙:不利于骨骼健康. 4、缺锌:影响免疫功能和性欲等. 5、蛋白质的质量比较低. 6、热量低:长期素食者由于蛋白质与脂肪不足,容易引发营养不良.

晋城市13546194312： 一年不吃肉身体会有哪些反应?基本上什么肉都不吃,看着挺好吃的,但是让你吃的话就一点胃口都没有,为什么呢?？
尉星结合： 没什么的,素食也不错啊